- Ajută digestia
- Sursă importantă de fier
- Crește imunitatea
- Sporește sănătatea ochilor
- Scade riscul bolilor cardiovasculare
137.75 g
Calorii: 116 | Indice glicemic: scăzut
| Cantitate | % DZR | Densitate |
|---|
vitamina K
| 35.68 mcg | 40 | 6.2 |
mangan
| 0.72 mg | 31 | 4.9 |
vitamina B1
| 0.36 mg | 30 | 4.7 |
fibre
| 7.58 g | 27 | 4.2 |
cupru
| 0.24 mg | 27 | 4.1 |
vitamina C
| 19.56 mg | 26 | 4.1 |
fosfor
| 161.17 mg | 23 | 3.6 |
folat
| 86.78 mcg | 22 | 3.4 |
vitamina B6
| 0.30 mg | 18 | 2.7 |
vitamina B3
| 2.78 mg | 17 | 2.7 |
vitamina B2
| 0.21 mg | 16 | 2.5 |
molibden
| 6.89 mcg | 15 | 2.4 |
zinc
| 1.64 mg | 15 | 2.3 |
proteine
| 7.38 g | 15 | 2.3 |
magneziu
| 53.72 mg | 13 | 2 |
fier
| 2.12 mg | 12 | 1.8 |
colină
| 40.91 mg | 10 | 1.5 |
137.75 g
Calorii: 116 | Indice glicemic: scăzut
| Cantitate | % DZR |
|---|
| Proteine | 7.38 g | 15 |
| Carbohidraţi | 21.53 g | 10 |
| Grăsimi | 0.30 g | 0 |
| Fibre | 7.58 g | 27 |
| Calorii | 115.71 | 6 |
Laur, Republica BIO
Copyright Republica BIO
Sursa: Green peas
(*) Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi. Vezi Politica de Confidenţialitate
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi. Vezi Politica de Confidenţialitate
Articole recente
Informaţii nutriţionale (vezi toate articolele)
- 22.02.2021
- 22.02.2021
- 21.02.2021
- 20.02.2021
Articole recente
- 08.08.2022
