Artizani de sănătate
copiat
SLIM FIT, pachet promotional (Spirulina + Chlorella), BIO, RAW, VEGAN
%
Curmale fara samburi Deglet Noir, bio, 250g
%
SPIRULINA BIO Complet, pachet promotional, cura completa pentru 100 de zile, BIO, RAW, VEGAN
%
Chipsuri bio din nuca de cocos raw, fara gluten Republica BIO, 150 g, ecologic
%
Spirelli din orez integral, fara gluten, bio, 250g
%
Fidea litere colorate, pentru supa, din grau semola, bio, 250g
%
Coşul meu
Top 5 alimente pentru vedere

Top 5 alimente pentru vedere

E adevărat că înaintarea în vârstă presupune cel mai adesea slăbirea vederii. De asemenea, un număr mare de ore petrecute regulat în fața calculatorului sau un efort ocular prelungit poate afecta în timp sănătatea ochilor. Alimentele pe care le consumăm ne pot însă ajuta să reducem declinul vederii cu nu mai puțin de 25% !

O vedere bună începe cu alimentele pe care le punem în farfuria noastră în fiecare zi. Nutrienți precum acizii grași omega 3, luteină, zeaxantină, vitamina C sau E pot preveni degenerarea maculară, cataracta și alte probleme oculare asociate cu înaintarea în vârstă.

 

Top 5 alimente pentru vedere - Video Republica BIO

 

1. Spanac

Conțin luteină și zeaxantină – antioxidanți care previn degenerarea maculară și cataracta.

2. Morcovi

Conțin betacaroten, un tip de vitamina A care ajută retina și alte părți ale ochiului să funcționeze optim.

3. Migdale

Bună sursă de vitamina E care protejează ochii de atacul radicalilor liberi și previne degenerarea maculară datorată înaintării în vârstă.

Alese pentru tine:
SLIM FIT, pachet promotional (Spirulina + Chlorella), BIO, RAW, VEGAN SLIM FIT, pachet promotional (Spirulina + Chlorella), BIO, RAW, VEGAN
-10%
Top
1 Recenzii
Ecologic
în stoc
135,90 lei 151,00 lei
SLIM FIT, pachet promotional (Spirulina + Chlorella), BIO, RAW, VEGAN Pachetul promotional contine cate un flacon de Spirulina si Chlorella, suplimente ecologice functionale Republica BIO,...
Curmale fara samburi Deglet Noir, bio, 250g
-15%
Top
5 Recenzii
Ecologic
în stoc
15,98 lei 18,80 lei
15,98 lei 18,80 lei
5 Recenzii
Descriere • Curmalele sunt denumite si •painea desertului• si reprezinta unele dintre cele mai vechi plante de cultura ale omenirii • Curmalul(Phoenix dactylifera), care poate...
SPIRULINA BIO Complet, pachet promotional, cura completa pentru 100 de zile, BIO, RAW, VEGAN SPIRULINA BIO Complet, pachet promotional, cura completa pentru 100 de zile, BIO, RAW, VEGAN
-10%
SPIRULINA BIO Complet, pachet promotional, cura completa pentru 100 de zile, BIO, RAW, VEGAN Pachetul promotional contine 2 flacoane de Spirulina din Hawaii, supliment ecologic...
Chipsuri bio din nuca de cocos raw, fara gluten Republica BIO, 150 g, ecologic Chipsuri bio din nuca de cocos raw, fara gluten Republica BIO, 150 g, ecologic
-30%
Produsul expiră la:
30.03.2023
3 Recenzii
Ecologic
în stoc
11,83 lei 16,90 lei
Descriere • Chipsuri Bio din nuca de cocos raw (crude) si fara gluten, certificate ecologic.• Chipsurile noastre sunt produse in Sri Lanka din 100% pulpa...

4. Somon

Bogat în acizi grași de tipul DHA care se regăsesc la nivelul retinei și al căror conținut scăzut este corelat cu sindromul ochilor uscați.

5. Broccoli

Conținut ridicat de vitamina C care reduce riscul de slăbire a vederii și riboflavină care permite adaptarea ochilor la lumină.

Top 5 alimente pentru vedere - Republica BIO
descarcă mai jos infograficul

Ruxi şi Laur, Republica BIO
Copyright Republica BIO

Sursele noastre:

  1. Top Ten Foods for Healthy Eyes
  2. Some of the Best (and Worst) Foods for Eyesight

Pușculița BIO

Abonează-te la gazeta Republicii BIO şi vei primi 200 BIObani, pe lângă informații și oferte speciale pentru tine..

ATENȚIE! Vei primi BIObanii doar pentru o singură acțiune de înscriere la newsletter.

Citește despre programul de loialitate

(*) Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi
. Vezi Politica de Confidenţialitate

Scrie şi tu un comentariu

Comentariile sunt moderate înaintea publicării.