Doar produse certificate
copiat
Coşul meu
Top 5 alimente pentru vedere

Top 5 alimente pentru vedere

E adevărat că înaintarea în vârstă presupune cel mai adesea slăbirea vederii. De asemenea, un număr mare de ore petrecute regulat în fața calculatorului sau un efort ocular prelungit poate afecta în timp sănătatea ochilor. Alimentele pe care le consumăm ne pot însă ajuta să reducem declinul vederii cu nu mai puțin de 25% !

O vedere bună începe cu alimentele pe care le punem în farfuria noastră în fiecare zi. Nutrienți precum acizii grași omega 3, luteină, zeaxantină, vitamina C sau E pot preveni degenerarea maculară, cataracta și alte probleme oculare asociate cu înaintarea în vârstă.

 

Top 5 alimente pentru vedere - Video Republica BIO

 

1. Spanac

Conțin luteină și zeaxantină – antioxidanți care previn degenerarea maculară și cataracta.

2. Morcovi

Conțin betacaroten, un tip de vitamina A care ajută retina și alte părți ale ochiului să funcționeze optim.

3. Migdale

Bună sursă de vitamina E care protejează ochii de atacul radicalilor liberi și previne degenerarea maculară datorată înaintării în vârstă.

Alese pentru tine:
SLIM FIT, pachet promotional (Spirulina + Chlorella), BIO, RAW, VEGAN SLIM FIT, pachet promotional (Spirulina + Chlorella), BIO, RAW, VEGAN
-10%
Hot
Ecologic
1 Recenzii
în stoc
116,82 lei 129,80 lei
SLIM FIT, pachet promotional (Spirulina + Chlorella), BIO, RAW, VEGAN Pachetul promotional contine cate un flacon de Spirulina si Chlorella, suplimente ecologice functionale Republica BIO,...
Drojdie uscata activa, bio, 9g Drojdie uscata activa, bio, 9g
-40%
Top
Produsul expiră la:
30.11.2021
Ecologic
3 Recenzii
în stoc
3,51 lei 5,85 lei
3 Recenzii
3,51 lei 5,85 lei
Descriere • Drojdie uscata, obtinuta pe baza de cereale. • Nu contine emulsificatori. • Un plic este suficient pentru 500g faina. • Drojdia uscata Rapunzel...
CHLORELLA BIO Complet, pachet promotional, cura completa pentru 100 de zile, BIO, RAW, VEGAN
-10%
CHLORELLA BIO Complet, pachet promotional, cura completa pentru 100 de zile, BIO, RAW, VEGAN Pachetul promotional contine 2 flacoane de Chlorella din Hawaii, supliment ecologic...
Vitamina C 1000mg (adulti) 100 capsule vegetale Solaray, natural
-26%
Natural
în stoc
59,66 lei 80,62 lei
Descriere • Contine vitamina C, extrasa din fructe de Maces si Acerola, 1000mg/capsula.• Adaos de bioflavonoide pentru biodisponibilitate crescuta.• Sub forma de capsule vegetale, ce...

4. Somon

Bogat în acizi grași de tipul DHA care se regăsesc la nivelul retinei și al căror conținut scăzut este corelat cu sindromul ochilor uscați.

5. Broccoli

Conținut ridicat de vitamina C care reduce riscul de slăbire a vederii și riboflavină care permite adaptarea ochilor la lumină.

Top 5 alimente pentru vedere - Republica BIO
descarcă mai jos infograficul

Ruxi şi Laur, Republica BIO
Copyright Republica BIO

Sursele noastre:

  1. Top Ten Foods for Healthy Eyes
  2. Some of the Best (and Worst) Foods for Eyesight

Pușculița BIO

Abonează-te la gazeta Republicii BIO şi vei primi 200 BIObani, pe lângă informații și oferte speciale pentru tine..

ATENȚIE! Vei primi BIObanii doar pentru o singură acțiune de înscriere la newsletter.

Citește despre programul de loialitate

(*) Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi
. Vezi Politica de Confidenţialitate

Scrie şi tu un comentariu

Comentariile sunt moderate înaintea publicării.
Best seller Inchide
Miere de Manuka MANUKA LAB, MGO 850+ Noua Zeelanda, 250 g, naturala
-15%
Top
Free
497,25 lei 585,00 lei