Artizani de sănătate
copiat
Lapte de Cocos Biona, bio, 400ml
%
SLIM FIT, pachet promotional (Spirulina + Chlorella), BIO, RAW, VEGAN
%
Gris Pentru Copii din Spelta si Einkorn Bio 500g
%
Gris Integral din Grau Spelta, bio, 500g
%
SPIRULINA BIO Complet, pachet promotional, cura completa pentru 100 de zile, BIO, RAW, VEGAN
%
Sirop de Curmale Biona, bio, 350 G
%
Coşul meu
Vitamina B3

Vitamina B3

Vitamina B3 sau niacina este esențială pentru organism. Intervențiile sale în multe reacții metabolice o fac o vitamină foarte importantă. Vitamina B3 s-a dovedit a fi eficientă în tratarea colesterolului ridicat și în combaterea tulburărilor de piele. Cu toate acestea, atât o deficiență de vitamina B3, cât și un exces al acestei vitamine pot avea consecințe grave.

 

Vitamina B3

 

Caracteristici vitamina B3:

  • Vitamina B3 este solubilă în apă, are rol hipocolesterolemic și protector împotriva aterosclerozei;
  • Îmbunătăţeşte mobilitatea articulaţiilor;
  • Previne diabetul;
  • Protejează inima;
  • Vitamina B3 ajută la funcționarea sănătoasă a creierului.

Vitamina B3 se găsește în majoritatea alimentelor, în special în alimentele de origine animală.

Lista de alimente bogate în vitamina B3:

  1. Spanac
  2. Carne de pui
  3. Carne
  4. Alune
  5. Peşte
  6. Ciuperci
  7. Ficat
  8. Cartofi
  9. Roşii

Ruxi şi Laur, Republica BIO
Copyright Republica BIO

Pușculița BIO

Abonează-te la gazeta Republicii BIO şi vei primi 200 BIObani, pe lângă informații și oferte speciale pentru tine..

ATENȚIE! Vei primi BIObanii doar pentru o singură acțiune de înscriere la newsletter.

Citește despre programul de loialitate

(*) Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi
. Vezi Politica de Confidenţialitate

Scrie şi tu un comentariu

Comentariile sunt moderate înaintea publicării.