Abonează-te
la Newsletter
copiat
Coşul meu
Reguli pentru un somn sănătos [infografic]

Reguli pentru un somn sănătos [infografic]

 

Reguli pentru un somn sănătos - Video Republica BIO

 

NU

  • Cafea, ceai
  • Alcool, fumat
  • Mâncat în exces
  • Filme de groază și filme de acțiune
  • Telefon mobil și alte dispozitive electronice
  • Antrenamente fizice intense

DA

  • Mers pe jos
  • Temperatură ambientală de 16-19 grade Celsius
  • Lecturi ușoare
  • Aerisirea dormitorului
  • Program regulat de somn
  • Meditație

Ruxi şi Laur, Republica BIO
Copyright Republica BIO

Pușculița BIO

Abonează-te la gazeta Republicii BIO şi vei primi 200 BIObani, pe lângă informații și oferte speciale pentru tine..

ATENȚIE! Vei primi BIObanii doar pentru o singură acțiune de înscriere la newsletter.

Citește despre programul de loialitate

(*) Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi
. Vezi Politica de Confidenţialitate

Scrie şi tu un comentariu

Best seller Inchide
ASHWAGANDHA BIO Complet, pachet promotional, cura completa pentru 3 luni, BIO, RAW, VEGAN
-15%
Free