Coşul meu

Betacarotenul: Ce este? Unde se găseşte? Care sunt beneficiile sale? [infografic]

Betacarotenul este un antioxidant cunoscut ca fiind sursa de pigment pentru fructele și legumele verzi, galbene sau cu nuanțe roșiatice. Prin urmare, acesta se poate găsi cu precădere în varza kale, morcov, dovleac, cartof dulce, spanac, dar și mango, pepene galben, ardei gras etc.

 

Betacarotenul- Video Republica BIO  

 

Care sunt beneficiile betacarotenului?

  • Luptă la protejarea organismului de efectele nocive ale radicalilor liberi;
  • Încetinește declinul cognitiv;
  • Îmbunătățește vederea;
  • Întărește sistemul imunitar;
  • Ajută la înfrumusețarea aspectului pielii;
  • Poate preveni apariția crizelor de astm.

 

Betacarotenul- Republica BIO

 

Recomandarea noastră:

Deoarece supradozajul poate crea probleme pe termen lung (mai ales în cazul consumătorilor de alcool sau de tutun), se recomandă consultarea unui specialist!

 

Ioana, Laur și Răzvan, Republica BIO

Copyright Republica BIO

 Sursele noastre:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/252758.php

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-999/beta-carotene

https://www.healthline.com/health/beta-carotene-benefits#benefits

(*) Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi
. Vezi Politica de Confidenţialitate

Scrie şi tu un comentariu