Vezi sidebar
5 alimente care îmbunătățesc fertilitatea
24.01.2019
Ioana Mocanu
777 vizualizări

O problemă tot mai des întâlnită în cupluri privește infertilitatea... dar care să fie cauzele?
Deși specialiștii nu au un răspuns cert, ceea ce e sigur este faptul că alimentația și un stil de viață echilibrat ajută la îmbunătățirea și la stimularea fertilității.

Mai mult decât atât, studiile demonstrează faptul că anumite alimente au capacitatea de a spori șansele pentru concepție, dacă le includem în dieta zilnică.

Iată o listă cu 5 alimente care îți pot îmbunătăți fertilitatea:

 

5 alimente care îmbunătățesc fertilitatea - Video Republica BIO

 

1. Semințele de floarea-soarelui

  • datorită conținutului mare de vitamina E și de zinc, semințele de floarea-soarelui stimulează fertilitatea și crește numărul de spermatozoizi.

2. Rodia

  • considerată încă din secolele trecute un simbol al fertilității, rodia poate ajuta la tratarea infertilității prin conținutul mare de acid folic.

3. Nucile

  • sunt bogate în acizi grași Omega-3, stimulează vitalitatea spermatozoizilor și calitatea spermei.

 

-10%
Nou
În stoc
lipseşte momentan
Vânzare Accelerată
167,13 lei150,42 lei

Republica BIO

Artizani de sănătate

Nou
În stoc
lipseşte momentan
Vânzare Accelerată
31,04 lei

 

4. Avocado

  • protejează mucoasa uterului, datorită conținutului mare de vitamina E, ajută la implantarea embrionului.

5. Sparanghelul

  • este un antioxidant puternic cu un conținut ridicat de acid folic – o ceașcă de sparanghel fiert conține peste 60% din doza zilnică de acid folic recomandată.

 

5 alimente care îmbunătățesc fertilitatea - Republica BIO

 

Ioana şi Laur, Republica BIO

Copyright Republica BIO

 

Sursele noastre:

https://www.verywellfamily.com/fertility-foods-recipes-1959903

https://www.healthywomen.org/content/article/fertility-boosting-foods

https://nutritionstripped.com/best-foods-fertility-pregnancy/

https://naturalfertilitybreakthrough.com/healthy-eating-fertility-foods/top-5-super-foods-for-fertility-diets/

 

Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi.

TAG-uri:

Scrie şi tu un comentariu

Comentariile sunt moderate înaintea publicării.