Vezi sidebar
info-rimage:
size: 1024x1024
format: pjpg
responsive_height:
ultra_responsive_height:
min_height:
parallax_type:
height:
scale_perspective:
info-rimage: END
Broccoli - Informaţii nutriţionale
25.02.2021
Laur
303 vizualizări
  • Intăreşte sistemul imunitar
  • Reglează tensiunea arterială
  • Asigură buna funcţionare a sistemului nervos
  • Luptă împotriva îmbătrânirii
  • Favorizează pierderea kilogramelor în plus
  • Menţine sănătatea oaselor
  • Repara leziunile pielii datorate expunerii la soare
  • Previne cancerul
  • Menţine sănătatea oculară
  • Asigură sănătatea inimii

 

Broccoli - Informaţii nutriţionale - Republica BIO

 

156 g
Calorii: 55 | Indice glicemic: foarte mic
Cantitate % DZR Densitate

vitamina K

220.12 mcg 245 80.6

vitamins C

101.24 mg 135 44.5

crom

18.55 mcg 53 17.5

folat

168.48 mcg 42 13.9

acid pantotenic

0.96 mg 19 6.3

fibre

5.15 g 18 6.1

vitamina B6

0.31 mg 18 6

vitamina E

2.26 mg (ATE) 15 5

fosfor

104.52 mg 15 4.9

colină

62.56 mg 15 4.9

vitamina B2

0.19 mg 15 4.8

vitamina A

120.74 mcg RAE 13 4.4

mangan

0.30 mg 13 4.3

cupru

0.10 mg 11 3.7

potasiu

457.08 mg 10 3.2

vitamina B1

0.10 mg 8 2.7

omega-3

0.19 g 8 2.6

magneziu

32.76 mg 8 2.6

protein

3.71 g 7 2.4

zinc

0.70 mg 6 2.1

calciu

62.40 mg 6 2.1

fier

1.05 mg 6 1.9

vitamina B3

0.86 mg 5 1.8

seleniu

2.50 mcg 5 1.5

 

156 g
Calorii: 55 | Indice glicemic: foarte mic
Cantitate % DZR
Proteine 3.71 g 7
Carbohidraţi 11.20 g 5
Grăsimi 0.64 g 1
Fibre 5.15 g 18
Calorii 54.6 3

 

Laur, Republica BIO
Copyright Republica BIO

 

Sursa: Broccoli

 

Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi.

Scrie şi tu un comentariu

Comentariile sunt moderate înaintea publicării.