Papaya - Informaţii nutriţionale
25.03.2021
Laur
320 vizualizări
Papaya este un fruct tropical incredibil de sănătos.
Ea este încărcată cu antioxidanți care pot reduce inflamația, lupta împotriva bolilor și vă pot ajuta să vă arătați tineri.
- Încărcat cu nutrienți
- Efecte antioxidante puternice
- Îmbunătățeşte sănătatea inimii
- Poate lupta împotriva inflamației
- Poate îmbunătăți digestia
- Protejează împotriva deteriorării pielii
- Proprietăți anticanceroase
276 g
Calorii: 119 | Indice glicemic: mediu
| Cantitate | % DZR | Densitate |
|---|
vitamina C
| 168.08 mg | 224 | 34 |
folat
| 102.12 mcg | 26 | 3.9 |
fibre
| 4.69 g | 17 | 2.5 |
vitamina A
| 131.10 mcg RAE | 15 | 2.2 |
magneziu
| 57.96 mg | 14 | 2.1 |
cupru
| 0.12 mg | 13 | 2 |
potasiu
| 502.32 mg | 11 | 1.6 |
acid pantotenic
| 0.53 mg | 11 | 1.6 |
276 g
Calorii: 119 | Indice glicemic: mediu
| Cantitate | % DZR |
|---|
| Proteine | 1.30 g | 3 |
| Carbohidraţi | 29.86 g | 13 |
| Grăsimi | 0.72 g | 1 |
| Fibre | 4.69 g | 17 |
| Calorii | 118.68 | 7 |
Laur, Republica BIO
Copyright Republica BIO
Sursa: Papaya
Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi.
TAG-uri:
![10 ceaiuri și beneficiile lor pentru sănătate [video]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/10-tipuri-de-ceaiuri-Republica-BIO-840x432-articol_00000_270x@3x.progressive.jpg?v=1563404276)
![6 sfaturi simple pentru o alimentație sănătoasă [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/6-sfaturi-simple-pentru-o-alimentatie-sanatoasa-Republica-BIO-1-articol_fad45842-c87f-43d1-8594-46b27494d334_270x@3x.progressive.jpg?v=1563421313)
![25 de surse vegane bogate în fier [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Surse-vegane-de-fier-Republica-BIO-1-article_00000_270x@3x.progressive.jpg?v=1563421192)
![Gustările pentru copii: beneficiile alimentaţiei adevărate [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Organix_-_mancare_pentru_copii_post_FB_5261bc78-6806-4123-a70e-511119aeab23_270x@3x.progressive.jpg?v=1563402674)
![Trufe raw CIOCOCINO cu cacao si carob [reteta]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/trufe-Ciococcino-Republica-BIO-1-article_00000_270x@3x.progressive.jpg?v=1563405470)
![Antioxidanți [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/antioxidanti-Republica-BIO-article_fcfe33b1-a3ad-4f27-819d-577d1702b422_270x@3x.progressive.jpg?v=1575187859)
![Recomandări pentru perioada sarcinii [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/pentru-sarcina-Republica-BIO-article_270x@3x.progressive.jpg?v=1579927423)
![Regula celor 4 pentru un stil de viață sănătos [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/regula-celor-4-Republica-BIO-article_270x@3x.progressive.jpg?v=1619704381)
![Elixirul perfect pentru o detoxifiere completă! [reteta]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/elixirul-perfect-pentru---detoxifiere-completa-Republica-BIO-1-articol_270x@3x.progressive.jpg?v=1563405470)
![Informaţii nutriţionale seminţe [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/info-nutritie-semite-Republica-BIO-article_00000_270x@3x.progressive.jpg?v=1563421726)
![Cele mai neindicate alimente pentru sănătatea dinților [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/neindicate-pt-dinti-Republica-BIO-article_270x@3x.progressive.jpg?v=1571818506)
