Tonul se remarcă prin cantitatea impresionantă de seleniu, un antioxidant puternic ce protejează împotriva radicalilor liberi și a influenței acestora asupra organismului.
Tonul este bogat și în complexul de vitamine B, Vitamina D, conține proteine, fosfor, potasiu, magneziu și mult-căutatele grăsimi sănătoase Omega-3 și Omega-6.
- Bun în curele de slăbire
- Întăreşte membrana celulelor din organismul uman
- Întăreşte sistemului imunitar
- Crește nivelul de energie din organism
- Favorizează metabolismul
- Îmbunătățește circulația sanguină
- Ajută celulele pielii și rinichii să lupte împotriva infecțiilor
113.40 g
Calorii: 147 | Indice glicemic: foarte scăzut
| Cantitate | % DZR | Densitate |
|---|
seleniu
| 122.70 mcg | 223 | 27.2 |
vitamina B3
| 25.03 mg | 156 | 19.1 |
vitamina B12
| 2.66 mcg | 111 | 13.5 |
vitamina B6
| 1.18 mg | 69 | 8.5 |
proteine
| 33.06 g | 66 | 8.1 |
fosfor
| 377.62 mg | 54 | 6.6 |
vitamina D
| 92.99 IU | 23 | 2.8 |
colină
| 88.00 mg | 21 | 2.5 |
iod
| 23.00 mcg | 15 | 1.9 |
potasiu
| 597.61 mg | 13 | 1.6 |
vitamina B1
| 0.15 mg | 13 | 1.5 |
vitamina B2
| 0.16 mg | 12 | 1.5 |
113.40 g
Calorii: 147 | Indice glicemic: foarte scăzut
| Cantitate | % DZR |
|---|
| Proteine | 33.06 g | 66 |
| Carbohidraţi | 0.00 g | 0 |
| Grăsimi | 0.67 g | 1 |
| Fibre | 0.00 g | 0 |
| Calorii | 147.42 | 8 |
Alese pentru tine:
Laur, Republica BIO
Copyright Republica BIO
Sursa: Tuna
(*) Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi. Vezi Politica de Confidenţialitate
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi. Vezi Politica de Confidenţialitate
Articole recente
Informaţii nutriţionale (vezi toate articolele)
- 22.02.2021
- 22.02.2021
- 21.02.2021
- 20.02.2021
