Artizani de sănătate
copiat
Macuchino, pulbere functionala ecologica Republica BIO, 200 g
Ulei de cocos Republica BIO 280 ml, extravirgin, presat la rece, bio
Miere de Zmeura ecologica cruda Republica BIO, 700 g
Crema de Arahide Smooth fara sare Biona, bio, 250 g
Coşul meu
Pancakes - clătite proteice RaluFitness [reţetă]

Pancakes - clătite proteice RaluFitness [reţetă]

Ingrediente:

1 cană de făină de hrișcă/soia

1/2 linguriță de praf de copt

1/2 linguriță de bicarbonat de sodiu

1 linguriță de Macuchino

sare

2 linguri de miere crudă de zmeură

1/2 cană de lapte de migdale

1 lingură de zeamă de lamaie

1 lingură de unt de arahide/migdale

ulei de cocos (pentru a unge tigaia)

fructe, sirop de agave, nuci, fulgi de cocos și flori comestibile (pentru decor)

 

Pancakes - clătite proteice RaluFitness - Video Republica BIO  

 

 

Preparare

Pasul 1

Se amestecă bine toate ingredientele uscate
(făina, praful de copt, bicarbonatul de sodiu, pudra de Macuchino, sarea)

Pasul 2

Se amestecă ingredientele lichide
(mierea, lămâia, untul de arahide și laptele)

Pasul 3

Se încorporează compoziția lichidă în cea uscată, puțin câte puțin, amestecând cu un tel.

Pasul 4

Se coc clătitele într-o tigaie fierbinte, unsă cu ulei de cocos în prealabil.

Pasul 5

Se ornează cu fructe, sirop de agave, nuci, fulgi de cocos, flori comestibile etc., după plac.

 

Poftă bună!

 

Pancake - clătite proteice RaluFitness - Republica BIO

 

Ioana şi Laur, Republica BIO

Copyright Republica BIO

 

Pușculița BIO

Abonează-te la gazeta Republicii BIO şi vei primi 200 BIObani, pe lângă informații și oferte speciale pentru tine..

ATENȚIE! Vei primi BIObanii doar pentru o singură acțiune de înscriere la newsletter.

Citește despre programul de loialitate

(*) Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi
. Vezi Politica de Confidenţialitate
Lista de cumpărături: Ingrediente pentru clatite proteice RaluFitness
Macuchino, pulbere functionala ecologica Republica BIO, 200 g

Macuchino, pulbere functionala ecologica Republica BIO, 200 g

44,50 lei
Ulei de cocos Republica BIO 280 ml, extravirgin, presat la rece, bio

Ulei de cocos Republica BIO 280 ml, extravirgin, presat la rece, bio

29,90 lei
Miere de Zmeura ecologica cruda Republica BIO, 700 g

Miere de Zmeura ecologica cruda Republica BIO, 700 g

59,90 lei
Crema de Arahide Smooth fara sare Biona, bio, 250 g

Crema de Arahide Smooth fara sare Biona, bio, 250 g

24,10 lei

Scrie şi tu un comentariu

Comentariile sunt moderate înaintea publicării.
} window.scPrimaryLocale = 'ro'; if (!window.scThemeConfig) { var scThemeConfig = {"theme":"121846562995","help":{"0":false,"1":false,"2":false,"3":false},"cartDiscountSelector":{"path":"#cartform DIV.row DIV.col-sm-4.col-xs-12.col-lr DIV.group-cart.subtotal","type":1},"cartTotalSelector":{"path":"#cartform DIV.row DIV.col-sm-4.col-xs-12.col-lr DIV.group-cart.subtotal SPAN.cart-total-right SPAN.sc-discount-total.sc_money","type":0},"122043760819":{"theme":"122043760819","help":{"0":false,"1":false,"2":false,"3":false},"cartDiscountSelector":{"path":"#note","type":1},"cartTotalSelector":{"path":"#cartform DIV.row DIV.col-sm-4.col-xs-12.col-lr DIV.group-cart.subtotal SPAN.cart-total-right SPAN.sc-discount-total.sc_money","type":0}}}; } window.ScInit = {"c":1701678006911} || {}; var scProduct = 886494131; var scProductUrl = '/products/baton-raw-vanila-berries-bio-50g'; var cartTotal = 0; var __assign = (this && this.__assign) || function () { __assign = Object.assign || function(t) { for (var s, i = 1, n = arguments.length; i < n; i++) { s = arguments[i]; for (var p in s) if (Object.prototype.hasOwnProperty.call(s, p)) t[p] = s[p]; } return t; }; return __assign.apply(this, arguments); }; var setValue = function (name, value) { var _a; var data = JSON.parse(sessionStorage.getItem('scInstallInfo')); sessionStorage.setItem('scInstallInfo', JSON.stringify(__assign(__assign({}, data), (_a = {}, _a[name] = value, _a)))); }; var parseQueryString = function () { var qs = window.location.search.replace('?', ''); var items = qs.split('&'); return items.reduce(function (data, item) { var _a = item.split('='), key = _a[0], value = _a[1]; if (data[key] !== undefined) { if (!Array.isArray(data[key])) { data[key] = [data[key]]; } data[key].push(value); } else { data[key] = value; } return data; }, {}); }; var query = parseQueryString(); if (query.install) { setValue('theme', query.install); } var scLoadingOverlay; var getValue = function(name) { var data = JSON.parse(sessionStorage.getItem('scInstallInfo')); return data && data[name] !== undefined ? data[name] : null; }; var isInstall = function() { var themeId = getValue('theme'); var theme = window.Shopify ? window.Shopify.theme : null; var id = theme ? theme.id : ''; return themeId === id.toString(); }; var scAppendLoadOverlay = function() { scLoadingOverlay = document.createElement('div'); scLoadingOverlay.innerHTML = scLoadingOverlayHtml; document.body.appendChild(scLoadingOverlay); }; var scLoadInstaller = function() { scAppendLoadOverlay(); const script = document.createElement('script'); script.src = 'https://cart-discount.herokuapp.com/js/installer.min.js?v=' + Date.now(); script.onload = function() { scLoadingOverlay.remove(); } document.body.appendChild(script); }; if (window.scProduct && isInstall()) { scLoadInstaller(); } var scPrimaryCurrency = 'RON'; var scCustomerEmail = null; -->