Abonează-te
la Newsletter
Doar produse certificate
copiat
Coşul meu
Pancakes - clătite proteice RaluFitness [reţetă]

Pancakes - clătite proteice RaluFitness [reţetă]

Ingrediente:

1 cană de făină de hrișcă/soia

1/2 linguriță de praf de copt

1/2 linguriță de bicarbonat de sodiu

1 linguriță de Macuchino

sare

2 linguri de miere crudă de zmeură

1/2 cană de lapte de migdale

1 lingură de zeamă de lamaie

1 lingură de unt de arahide/migdale

ulei de cocos (pentru a unge tigaia)

fructe, sirop de agave, nuci, fulgi de cocos și flori comestibile (pentru decor)

 

Pancakes - clătite proteice RaluFitness - Video Republica BIO  

 

 

Preparare

Pasul 1

Se amestecă bine toate ingredientele uscate
(făina, praful de copt, bicarbonatul de sodiu, pudra de Macuchino, sarea)

Pasul 2

Se amestecă ingredientele lichide
(mierea, lămâia, untul de arahide și laptele)

Pasul 3

Se încorporează compoziția lichidă în cea uscată, puțin câte puțin, amestecând cu un tel.

Pasul 4

Se coc clătitele într-o tigaie fierbinte, unsă cu ulei de cocos în prealabil.

Pasul 5

Se ornează cu fructe, sirop de agave, nuci, fulgi de cocos, flori comestibile etc., după plac.

 

Poftă bună!

 

Pancake - clătite proteice RaluFitness - Republica BIO

 

Ioana şi Laur, Republica BIO

Copyright Republica BIO

 

Pușculița BIO

Abonează-te la gazeta Republicii BIO şi vei primi 200 BIObani, pe lângă informații și oferte speciale pentru tine..

ATENȚIE! Vei primi BIObanii doar pentru o singură acțiune de înscriere la newsletter.

Citește despre programul de loialitate

(*) Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi
. Vezi Politica de Confidenţialitate
Lista de cumpărături: Ingrediente pentru clatite proteice RaluFitness
Macuchino, pulbere functionala ecologica Republica BIO, 200 g

Macuchino, pulbere functionala ecologica Republica BIO, 200 g

40,50 lei 28,35 lei
Ulei de cocos Republica BIO 280 ml, extravirgin, presat la rece, bio

Ulei de cocos Republica BIO 280 ml, extravirgin, presat la rece, bio

28,90 lei
Miere de Zmeura ecologica cruda Republica BIO, 700 g

Miere de Zmeura ecologica cruda Republica BIO, 700 g

34,50 lei
Fulgi Raw de Nuca de Cocos Bio 125g

Fulgi Raw de Nuca de Cocos Bio 125g

12,95 lei
Unt de Arahide Fin fara sare Biona, bio, 250 g

Unt de Arahide Fin fara sare Biona, bio, 250 g

19,01 lei

Scrie şi tu un comentariu

Best seller Inchide
ASHWAGANDHA BIO Complet, pachet promotional, cura completa pentru 3 luni, BIO, RAW, VEGAN
-15%
Free