Vezi sidebar
info-rimage:
size: 1024x1024
format: pjpg
responsive_height:
ultra_responsive_height:
min_height:
parallax_type:
height:
scale_perspective:
info-rimage: END
Vitamina B5 (acid pantotenic) - surse naturale
08.01.2021
Ruxi Comsa
1.096 vizualizări

Vitamina B5 joacă un rol important în buna funcționare a sistemului nervos. Vitamina B5 contribuie la bună funcționare a memoriei și capacității de concentrare. 

Vitamina B5 se găsește în toate alimentele, în cantități variate. Această vitamină, esențială pentru organism, este implicată în multe reacții metabolice și procese fiziologice. Chiar dacă un deficit de vitamina B5 este foarte rar, este bine să urmați o dietă variată și echilibrată, în care să includeți alimente bogate în vitamina B5.

 

Vitamina B5 (acid pantotenic) - surse naturale

 

Lista de alimente bogate in vitamina B5

  1. Broccoli
  2. Seminţe de floarea soarelui
  3. Ficat de pui
  4. Conopidă
  5. Avocado
  6. Roşii
  7. Ciuperci
  8. Somon

 

Vitamina B5 - beneficii:

  • Susţine sistemul nervos.
  • Converteşte mâncarea în energie.
  • Ajută la încetinirea căderii părului.

Vitamina B5 (acid pantotenic) - surse naturale - Republica BIO
descarcă mai jos infograficul

Ruxi şi Laur, Republica BIO
Copyright Republica BIO

Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi.

TAG-uri:

videoVitamine si Minerale (s1)

5 retete de mic dejun proteic de vara

Articolul următor

Scrie şi tu un comentariu

Comentariile sunt moderate înaintea publicării.