Coşul meu

Limonadă cu ceaiul tau preferat și miere crudă [video]

Iată o rețetă de băutură răcoritoare perfectă pentru zile toride sau răcoroase, deopotrivă. O limonadă cu ceaiul de pe care tu il preferi și miere crudă  de albine. Ușor de preparat și are nevoie de foarte puține ingrediente. Poți folosi ceai de fructe de pădure, tei, trandafiri, ceai negru, verde, un ceai exotic sau chiar de mușețel.

Noi iti recomandăm astăzi limonada cu ceai de hibiscus și miere, pentru numeroasele beneficii pentru sănătate ale acestei minunate plante.

Ceaiul de hibiscus are o culoare roșiatică, ceea ce va conferi limonadei un aspect deosebit de atrăgător. În plus, are un gust acrișor, așa că nu te sfătuiesc să folosești prea multă lămâie pentru această limonadă. Sau, să adăugați puțin mai multă miere decât ai face-o în mod normal.

 

Limonadă cu hibiscus și miere crudă - Video Republica BIO  

Printre beneficiile consumului de ceai de hibiscus se numără:

  • scăderea tensiunii arteriale și a colesterolului
  • stimularea imunității
  • proprietatile antiinflamatorii
  • îmbunătățirea digestiei
  • prevenirea bolilor hepatice
  • reducerea riscului de cancer.
  • stimularea metabolismului
  • aliat de nădejde atunci când dorim să slăbim.
  • este bogat în vitamina C, minerale și antioxidanți.

Mierea crudă, datorită conținutului ridicat de antioxidanți și a rolului puternic antibiotic și nutritiv este extrem de utilă pentru sănătate.

Ingredientele:

  • 2-3 lingurite de ceai de hibiscus uscat (sau 2-3 pliculete de ceai)
  • 1 litru de apă
  • 2-3 linguri de miere crudă
  • zeama de la o lămâie

Modul de preparare al limonadei:

  1. Lasă hibiscusul la infuzat în jumătate de litru de apă clocotită timp de 2-4 ore.
  2. Strecoară ceaiul cu ajutorul unei site. Adaugă restul de apă.
  3. Toarnă peste ceai zeama de lămâie și amestecă.
  4. Poți consuma limonada pe loc sau să o poți lăsa la răcit în frigider.
  5. Servește-o decorată cu frunze de mentă și felii de citrice. 

 

Limonadă cu hibiscus și miere crudă - Republica BIO

 

Pe curând!

Ruxi, pentru Republica BIO

Copyright Republica BIO 

(*) Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi
. Vezi Politica de Confidenţialitate

Scrie şi tu un comentariu