![10 ceaiuri și beneficiile lor pentru sănătate [video]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/10-tipuri-de-ceaiuri-Republica-BIO-840x432-articol_00000.jpg?v=1563404276)
Medicii spun că fără hrană omul poate supraviețui până la 8 săptămâni, pe când fără lichide nu poate supraviețui mai mult de 5 zile. Deși apa este cel mai important lichid care ne hidratează, sunt o mulțime alte de lichide care ne ajută și contribuie la o hidratare pe tot parcursul zilei.
Ceaiurile și beneficiile lor pentru ...mai mult decât hidratare
Ceaiul este unul dintre lichidele care ne hidratează. Însă ceaiul face mult mai mult pentru sănătatea organismului. Iată aici 10 ceaiuri și beneficiile fiecăruia dintre ele:
Ceaiul alb
- reduce stresul, ajută la pierderea kilogramelor în plus și detoxifiază organismul
ceaiul Oolong
- ajută la scăderea în greutate, stimulează metabolismul
Ceaiul negru
- tratează anxietatea, energizează organismul și înlătură durerile de cap
Ceaiul de Mentă
- remediu pentru balonare sau greață, înlătură respirația urât mirositoare
ceaiul de Mușețel
- ajută la un somn mai odihnitor, relaxează, tratează anxietatea și durerile de cap
ceaiul de Hibiscus
- reduce presiunea arterială și previne sau vindecă bolile respiratorii. Citește mai multe despre hibiscus, și ai și o rețetă de limonadă.
Chai
- întărește sistemul imunitar, luptă împotriva inflamațiilor organismului și împotriva răcelii
ceaiul de Ghimbir
- reduce balonarea, tratează gripa, răceala sau dureri ale stomacului
Să fim sănătoși și bine hidratați.
Ioana, Laur și Răzvan, Republica BIO
Copyright Republica BIO
Sursele noastre:
https://www.webmd.com/diet/features/tea-types-and-their-health-benefits#1
https://www.rd.com/health/wellness/health-benefits-of-tea/
http://healthland.time.com/2012/09/04/13-reasons-to-love-tea/
https://www.healthline.com/nutrition/top-10-evidence-based-health-benefits-of-green-tea
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi. Vezi Politica de Confidenţialitate
Articole recente
Comentarii
] Amoxicillin 500 Mg luo.ppxi.republicabio.ro.vzr.ga http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/