Vezi sidebar
info-rimage:
size: 1024x1024
format: pjpg
responsive_height:
ultra_responsive_height:
min_height:
parallax_type:
height:
scale_perspective:
info-rimage: END
Somon - Informaţii nutriţionale
11.03.2021
Laur
418 vizualizări
Somonul este bogat în acizi grași Omega 3, aminoacizi esențiali și proteine. Este o sursă importantă de grăsimi sănătoase și are beneficii asupra sistemului nervos, cardiovascular și imunitar.
  • Bogat în acizi grași omega-3
  • Sursă de proteine
  • Sursă excelentă de vitamina D
  • Protejează vederea
  • Previne căderea părului
  • Ameliorează aspectul pielii
  • Îți conferă energie și bună dispoziție
  • Sursa bună de potasiu
  • Încarcat cu seleniu
  • Poate reduce riscul bolii cardiace
  • Poate fi benefic la controlul greutății
  • Protejează sănătatea creierului

 

Somon - Informaţii nutriţionale - Republica BIO

 

113.40 g
Calorii: 158 | Indice glicemic: foarte scăzut
Cantitate % DZR Densitate

vitamina B12

5.67 mcg 236 27

vitamina D

511.43 IU 128 14.6

seleniu

43.09 mcg 78 8.9

vitamina B3

9.02 mg 56 6.4

omega-3

1.32 g 55 6.3

proteine

26.59 g 53 6.1

fosfor

365.14 mg 52 6

vitamina B6

0.64 mg 38 4.3

iod

32.00 mcg 21 2.4

colină

81.65 mg 19 2.2

acid pantotenic

0.92 mg 18 2.1

biotină

4.54 mcg 15 1.7

 

Somon - Informaţii nutriţionale - Republica BIO
Descarca GRATUIT infograficul aici ->

113.40 g
Calorii: 158 | Indice glicemic: foarte scăzut
Cantitate % DZR
Proteine 26.59 g 53
Carbohidraţi 0.00 g 0
Grăsimi 4.88 g 6
Fibre 0.00 g 0
Calorii 157.62 9

 

Laur, Republica BIO
Copyright Republica BIO

 

Sursa: Salmon

 

Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi.

TAG-uri:

Informaţii Nutriţionalevideo

5 retete de mic dejun proteic de vara

Articolul următor

Scrie şi tu un comentariu

Comentariile sunt moderate înaintea publicării.