Somon - Informaţii nutriţionale
11.03.2021
Laur
401 vizualizări
Somonul este bogat în acizi grași Omega 3, aminoacizi esențiali și proteine. Este o sursă importantă de grăsimi sănătoase și are beneficii asupra sistemului nervos, cardiovascular și imunitar.
- Bogat în acizi grași omega-3
- Sursă de proteine
- Sursă excelentă de vitamina D
- Protejează vederea
- Previne căderea părului
- Ameliorează aspectul pielii
- Îți conferă energie și bună dispoziție
- Sursa bună de potasiu
- Încarcat cu seleniu
- Poate reduce riscul bolii cardiace
- Poate fi benefic la controlul greutății
- Protejează sănătatea creierului
113.40 g
Calorii: 158 | Indice glicemic: foarte scăzut
| Cantitate | % DZR | Densitate |
|---|
vitamina B12
| 5.67 mcg | 236 | 27 |
vitamina D
| 511.43 IU | 128 | 14.6 |
seleniu
| 43.09 mcg | 78 | 8.9 |
vitamina B3
| 9.02 mg | 56 | 6.4 |
omega-3
| 1.32 g | 55 | 6.3 |
proteine
| 26.59 g | 53 | 6.1 |
fosfor
| 365.14 mg | 52 | 6 |
vitamina B6
| 0.64 mg | 38 | 4.3 |
iod
| 32.00 mcg | 21 | 2.4 |
colină
| 81.65 mg | 19 | 2.2 |
acid pantotenic
| 0.92 mg | 18 | 2.1 |
biotină
| 4.54 mcg | 15 | 1.7 |
113.40 g
Calorii: 158 | Indice glicemic: foarte scăzut
| Cantitate | % DZR |
|---|
| Proteine | 26.59 g | 53 |
| Carbohidraţi | 0.00 g | 0 |
| Grăsimi | 4.88 g | 6 |
| Fibre | 0.00 g | 0 |
| Calorii | 157.62 | 9 |
Natural
În stoc
SKU: RB1003348
Stoc: Lipseşte momentan
Categorie: Conserve
Producător: Fontaine
27,46 lei16,47 lei
Laur, Republica BIO
Copyright Republica BIO
Sursa: Salmon
Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi.
TAG-uri:
![10 ceaiuri și beneficiile lor pentru sănătate [video]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/10-tipuri-de-ceaiuri-Republica-BIO-840x432-articol_00000_270x@3x.progressive.jpg?v=1563404276)
![Trufe raw CIOCOCINO cu cacao si carob [reteta]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/trufe-Ciococcino-Republica-BIO-1-article_00000_270x@3x.progressive.jpg?v=1563405470)
![Antioxidanți [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/antioxidanti-Republica-BIO-article_fcfe33b1-a3ad-4f27-819d-577d1702b422_270x@3x.progressive.jpg?v=1575187859)
![Regula celor 4 pentru un stil de viață sănătos [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/regula-celor-4-Republica-BIO-article_270x@3x.progressive.jpg?v=1619704381)
![Alimente cu energie [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Energy-Foods-Republica-BIO-article_270x@3x.progressive.jpg?v=1568794669)
![9 efecte pe care ceaiul le poate avea asupra sănătăţii [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/9_efecte_pe_care_ceaiul_le_poate_avea_asupra_sanatatii-articol_270x@3x.progressive.jpg?v=1563405111)
