5 alternative sănătoase pentru cafea [infografic]
size: 1024x1024
format: pjpg
responsive_height:
ultra_responsive_height:
min_height:
parallax_type:
height:
scale_perspective:
info-rimage: END
![5 alternative sănătoase pentru cafea [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/5-alternative-sanatoase-pentru-cafea-Republica-BIO-1-article_00000_1024x1024@3x.progressive.jpg?v=1563420954)
5 băuturi sănătoase ce pot înlocui cafeaua
Deși studiile au demonstrat că, în condiții normale, 1-2 cafele negre/zi nu au efecte ce dăunează organismului, luând în calcul și îndulcirea cafelei cu zahăr sau siropuri, completarea cu lapte etc., atunci clar trebuie să găsim un echilibru și o moderație în acest obicei.
Deci, ce putem face?
Ne-am gândit să-ți oferim o listă cu 5 alternative sănătoase care te revigorează și îți oferă o stare de bine:
-
Ceai Matcha
-este o alternativă excelentă, fiind o combinație de antioxidanți, vitamine și minerale care îți vor oferi energia de care ai nevoie de dimineață și de-a lungul întregii zile, ajutând și la îmbunătățirea capacității de memorare și de concentrare;
Republica BIO
Artizani de sănătate
-
Apă de cocos cu semințe de Chia
-un amestec extrem de bogat în fibre și Omega 3, apa de cocos în combinație cu semințele de Chia (hidratate peste noapte sau cel puțin 30 min. înainte) te va ajuta să te simți revitalizat și productiv;
-
Smoothie energizant/Shake proteic
-ajută la creșterea nivelului de energie, datorită tuturor nutrienților și antioxidanților pe care îi conține;
-stimulează activitatea creierului;
*pentru un rezultat mai rapid, poți folosi un amestec de SuperFoods funcționale (ex: Brain Food, Turmeric Latte, Vegan Protein etc.);
-
Ceai Mate
-ceaiul Mate stimulează sistemul nervos, îmbunătățește activitatea creierului și capacitatea de concentrare, crește energia și alungă depresia;
Republica BIO
Artizani de sănătate
-
Macuchino
- este un preparat energizant sănătos care contribuie la creșterea vitalității și a stării de bine a organismului.
Ioana şi Laur, Republica BIO
Copyright Republica BIO
Sursele noastre:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28675917
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22099463
https://www.healthline.com/nutrition/coffee-alternatives#section4
https://www.webmd.com/food-recipes/features/truth-about-coconut-water#
https://republicabio.ro/products/macuchino-pulbere-functionala-ecologica-republica-bio-200-g
Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi.
TAG-uri:
![Condimente sau superalimente? Supercondimente bio! [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Top-10-condimente-ORAC-Republica-BIO-article_270x@3x.progressive.jpg?v=1563421726)
![Trufe raw CIOCOCINO cu cacao si carob [reteta]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/trufe-Ciococcino-Republica-BIO-1-article_00000_270x@3x.progressive.jpg?v=1563405470)
![Antioxidanți [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/antioxidanti-Republica-BIO-article_fcfe33b1-a3ad-4f27-819d-577d1702b422_270x@3x.progressive.jpg?v=1575187859)
![Regula celor 4 pentru un stil de viață sănătos [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/regula-celor-4-Republica-BIO-article_270x@3x.progressive.jpg?v=1619704381)
![Cele mai indicate alimente pentru adolescenții și tinerii care învață [infogafic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/alimente-tinerii-care-invata-Republica-BIO-article_e2e3319e-5a09-4012-bead-fa69f2705ad6_270x@3x.progressive.jpg?v=1573416767)
![Știai că: Scorțișoara te ajută să slăbești? [infografic+video]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/scortisoara-stiai-ca-te-ajuta-sa-slabesti-Republica-BIO-1-articol_270x@3x.progressive.jpg?v=1563404756)
