![Recomandări pentru perioada sarcinii [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/pentru-sarcina-Republica-BIO-article.jpg?v=1579927423)
- Ascultă muzică relaxantă pentru mămici & bebeluși
- Poziția optimă pentru dormit
- Practică yoga pentru gravide
- Mergi regulat la controale medicale
Asigură cu ajutorul alimentelor recomandate de mai jos:
- Producție optimă de noi celule sangvine
- Producție optimă de celule stem
- Dinții și oase sănătoase
De consumat:
- Carbohidrați
- Alimente cu un conținut ridicat de fier*
- Alimente cu un conținut ridicat de calciu
- Fructe și legume proaspete bogate în vitamine
- Proteine
*asigură-te că peștele este foarte bine preparat termic
De evitat:
- Alimente picante
- Cafea
- Alimente conservate
- Bere și alte băuturi alcoolice
- Alimente foarte sărate
- Monoglutamat de sodiu
- Medicamente fără acordul medicului
- Fumat
-10%
Top
Ruxi şi Laur, Republica BIO
Copyright Republica BIO
(*) Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi. Vezi Politica de Confidenţialitate
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi. Vezi Politica de Confidenţialitate
Articole recente
