Nu știi cum să-i mai satisfaci poftele celui mic?
Îți dorești să-i oferi mai multă energie pentru întreaga zi?
Vrei să îi înlocuiești deserturile obișnuite cu un dulce sănătos?
1. Smoothie de ananas și turmeric
- 2 căni de cuburi de ananas
- 1 cană de lapte de migdale
- 1 linguriță de miere
- 1 linguriță de Turmeric Latte
Top
2. Smoothie de unt de arahide
- 1 banană
- 2 lingurițe de unt de arahide
- 2 lingurițe de cacao
- 1/3 cană de apă
Top
3. Smoothie de ciocolată
- 1 cană de lapte de migdale
- 1 banană
- 1 lingură Ciococino
4. Smoothie de afine
- 1 cană de lapte de cocos
- 2 căni de afine
- 1 banană
- 1 linguriță de Brain Food
5. Smoothie verde
- 1 cană de apă
- 2 kiwi
- 1 măr verde
- 1 linguriță de spirulină
Recomandarea noastră:
Înlocuiește cerealele cu lapte cu un smoothie pentru copilul tău, cel puțin de 3 ori pe săptămână și veți vedea cum acesta îți va mulțumi peste ani!
Ioana, Laur și Răzvan, Republica BIO
Copyright Republica BIO
Surse:
https://www.bbcgoodfood.com/howto/guide/how-make-perfect-smoothie
https://www.bbcgoodfood.com/howto/guide/best-smoothies-kids
https://www.momjunction.com/articles/smoothie-recipes-you-must-try-for-your-kids_00102323/#gref
https://www.thekitchn.com/20-smoothie-tips-hints-and-recipes-177600
(*) Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi. Vezi Politica de Confidenţialitate
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi. Vezi Politica de Confidenţialitate
Articole recente
Articole recente
- 08.08.2022
