5 alimente care îţi taie pofta de dulce
size: 1024x1024
format: pjpg
responsive_height:
ultra_responsive_height:
min_height:
parallax_type:
height:
scale_perspective:
info-rimage: END
Dacă te numeri printre cei care ar renunța la porția de mâncare pentru desert...
dacă ciocolata îți est snack între fiecare dintre mese...
dacă te-ai hotărât să schimbi aceste lucruri...
Republica BIO îți vine în ajutor!
Moderația și echilibrul reprezintă cheia unei alimentații inteligente.
Îți e poftă de dulce? Alege un dulce sănătos!
Totuși, pentru că schimbările mari se fac cu pași mici, ne-am gândit să găsim ajutor în alimentele pe care le mâncăm. De aceea, îți oferim o listă cu 5 alimente care îți taie pofta de dulce:
- Turmeric (curcuma)
- este recunoscut pentru proprietățile sale de optimizare a metabolismului și de reducere a poftei crescute de mâncare.
- Scorțișoara de Ceylon
- ajută la reglarea glicemiei și la încetinirea procesului de golire a stomacului, inhibând, totodată, pofta de dulciuri care apare imediat după masă.
- Semințe de in
- au un rol important în reglarea digestiei, fiind o sursă valoroasă de fibre care conduc la senzația rapidă de sațietate.
Republica BIO
Artizani de sănătate
- Fulgii de ovăz
-sunt bogați în fibre și proteine, au un indice glicemic mic și asigură organismului doze mici și constante de zahăr.
- Semințele de Chia
- controlează pofta de dulce și reglează apetitul, alcătuindu-ți o masă hrănitoare și sănătoasă pentru cel puțin 3-4 ore.
Ioana şi Laur, Republica BIO
Copyright Republica BIO
Sursele noastre:
https://www.furtherfood.com/foods-eliminate-sugar-cravings-heal-your-gut-sugar-detox/
https://www.organicauthority.com/energetic-health/spices-that-naturally-stop-sugar-cravings
https://www.mindbodygreen.com/articles/how-to-stop-sugar-cravings
https://www.healthline.com/nutrition/foods-that-fight-sugar-cravings#section5
Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi.
TAG-uri:
![Condimente sau superalimente? Supercondimente bio! [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Top-10-condimente-ORAC-Republica-BIO-article_270x@3x.progressive.jpg?v=1563421726)
![Trufe raw CIOCOCINO cu cacao si carob [reteta]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/trufe-Ciococcino-Republica-BIO-1-article_00000_270x@3x.progressive.jpg?v=1563405470)
![Cele mai indicate și cele mai puțin indicate alimente pentru o piele sănătoasă [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/alimente-indicate-neindicate-pentru-piele-Republica-BIO-article_270x@3x.progressive.jpg?v=1565511762)
![Antioxidanți [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/antioxidanti-Republica-BIO-article_fcfe33b1-a3ad-4f27-819d-577d1702b422_270x@3x.progressive.jpg?v=1575187859)
![Recomandări pentru perioada sarcinii [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/pentru-sarcina-Republica-BIO-article_270x@3x.progressive.jpg?v=1579927423)
![Elixirul perfect pentru o detoxifiere completă! [reteta]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/elixirul-perfect-pentru---detoxifiere-completa-Republica-BIO-1-articol_270x@3x.progressive.jpg?v=1563405470)
![Știai că: Scorțișoara te ajută să slăbești? [infografic+video]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/scortisoara-stiai-ca-te-ajuta-sa-slabesti-Republica-BIO-1-articol_270x@3x.progressive.jpg?v=1563404756)
