Vezi sidebar
Vitamina B5
01.03.2021
Laur
386 vizualizări

Vitamina B5 joacă un rol important în buna funcționare a sistemului nervos. Vitamina B5 contribuie la funcțiile psihologice normale, cum ar fi memoria, raționamentul și concentrarea. Ajută la încetinirea căderii părului. Cunoscută și sub numele de D-Pantenol, vitamina B5 este renumită și pentru proprietățile sale hidratante și calmante. Ajută la reducerea pierderii de apă și aduce catifelare pielii.

Vitamina B5 se găsește în drojdia de bere, în gălbenușul de ou, în cereale integrale, avocado, alune și nuci caju, soia, linte, lapte, lăptișor de matcă etc.

 

Vitamina B5

 

  • Conveteşte mâncarea în energie
  • Susţine sistemul nervos
  • Ajută la încetinirea căderii părului

Lista completa a alimentelor care contin vitamina B5

  1. Seminţe de floarea soarelui
  2. Ficat de pui
  3. Avocado
  4. Ciuperci
  5. Broccoli
  6. Conopidă
  7. Roşii
  8. Somon

Ruxi şi Laur, Republica BIO
Copyright Republica BIO

Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi.

Scrie şi tu un comentariu

Comentariile sunt moderate înaintea publicării.