Surse alimentare bogate în această vitamină
- Spanac
- Varză de Bruxelles
- Mazăre
- Cod
- Salată
- Roșii
- Broccoli
- Conopidă
- Avocado
Beneficii
- Rol important în coagularea sângelui
- Ajută la formarea oaselor
- Activează o proteină numită osteocalcin cu rol în mineralizarea osoasă
Ruxi şi Laur, Republica BIO
Copyright Republica BIO
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi. Vezi Politica de Confidenţialitate