6 superalimente pentru o sarcină ușoară!

Republica BIO
Ştiri
6 superalimente pentru o sarcină ușoară!

Secţiuni blog

Abonează-te la NEWSLETTER

Primeşti, din când în când, reţete, ştiri şi oferte de nerefuzat

Completează data naşterii şi de ziua ta îţi facem o surpriză :-)

şi din când în când câte o ofertă de nerfuzat

e-mail obligatoriu
Ziua:
Luna:
An:
primeşti 200 BIObani (detalii)

Pușculița BIO

Completează data nașterii şi vei primi 200 BIObani.

ATENȚIE! Vei primi BIObanii doar o singură dată pentru această acțiune.

Citește despre programul de loialitate

"ziua" este obligatorie

"luna" este obligatorie

"anul" este obligatoriu

"Data ne este corectă!"

Salvat

Informaţia a fost ştearsă

6 superalimente pentru o sarcină ușoară!

25.09.2018

Ioana Mocanu

2.131 vizualizări

Este foarte important să îți menții o dietă cât mai sănătoasă în timpul sarcinii, deoarece corpul tău îți va cere o cantitate suplimentară de nutrienți, vitamine și minerale.

Din acest motiv, noi îți venim în ajutor cu o listă de superalimente care te vor ajuta în această perioadă:

1. Iaurt grecesc

- este o sursă extrem de importantă de calciu pentru viitoarele mămici;
- se recomandă o doză de 1000-1300 mg de calciu zilnic pentru femeile însărcinate;

2. Semințe de chia

- se recomandă atât în timpul sarcinii, cât și în perioada de alăptare;
- ajută la echilibrarea conținutului de zahăr de sânge, prevenind diabetul postnatal;

Nou

În stoc

lipseşte momentan

Vânzare Accelerată

Chia, seminte ecologice pure Republica BIO, 200 g

27,51 lei

3. Curmale

- influențează pozitiv sarcina și travaliul;
- dintre toate fructele uscate, curmalele sunt cele mai bogate în antioxidanți;

Nou

În stoc

lipseşte momentan

Vânzare Accelerată

Curmale fara samburi Deglet Noir, bio, 250g

20,53 lei

4. Fulgi de ovăz

- o sursă importantă de fier, fibre și vitamina B1, fulgii de ovăz sunt aliații tăi în timpul sarcinii!
- o doză de 80-100g de fulgi de ovăz la micul dejun îți asigură 30% din doza zilnică de magneziu necesară;

Nou

În stoc

lipseşte momentan

Vânzare Accelerată

Fulgi mici de ovaz fara gluten ecologici Republica BIO, 500 g

23,77 lei

5. Somon

- grăsimile sănătoase din somon vor ajuta la dezvoltarea creierului copilului;
- consumul de somon întărește sistemul imunitar și previne apariția depresiei postnatale;

6. Quinoa

- stimulează producția lactației;
- fiind foarte bogată în fibre, quinoa ajută la eliminarea ușoară a toxinelor și la prevenirea constipației atât de dese în timpul sarcinii.