Vezi sidebar
10 poziţii de yoga pentru şolduri frumoase
13.10.2020
Ruxi Comsa
394 vizualizări

 

10 poziţii de yoga pentru şolduri frumoase

 

  1. Ashta Chandrasana (Fandare cu extensie)
  2. Parivrtta Anjaneyasana (Fandare cu extensie răsucită)
  3. Utkatasana (Dificilă)
  4. Utkata Konasana (Zeiţa)
  5. Anjaneyasana (Fandare cu extensie în faţă)
  6. Ananda Balasana (Copilul fericit)
  7. Skandasana (Fandare laterală)
  8. Malasana (Ghirlanda)
  9. Parivrtta Utkata Konasana (Zeiţa răsucită)
  10. Hindolasana (Copilul legănat)

Republica BIO

Artizani de sănătate

Ruxi şi Laur, Republica BIO
Copyright Republica BIO

Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi.

Scrie şi tu un comentariu

Comentariile sunt moderate înaintea publicării.