Vezi sidebar
info-rimage:
size: 1024x1024
format: pjpg
responsive_height:
ultra_responsive_height:
min_height:
parallax_type:
height:
scale_perspective:
info-rimage: END
Afecțiuni asociate cu munca de birou
20.03.2020
Ruxi Comsa
395 vizualizări

Așa cum cu toții știm, munca de birou aduce cu sine afecțiuni destul de serioase: miopie, hipertensiune, gastrită, migrene, dureri de spate, dureri de umeri, dureri de cap, dureri de ceafă, durere cronică de spate, infecții urinare, obezitate, sindrom tunel carpian.

În cele ce urmează vom povesti despre cele mai cunoscute afecțiuni asociate cu munca de birou, precum și despre remediile care exista.

Exercițiile de stretching ocupa primul loc în topul remediilor destinate afecțiunilor declanșate de munca la birou. Și pe buna dreptate, având în vedere că un program regulat de stretching și exerciții fizice contribuie, în proporție de 50%, la creșterea tonusului muscular sau la relaxarea musculaturii. Exercițiile de stretching nu le sunt recomandate doar persoanelor care petrec foarte mult timp pe scaun, ci tuturor celor care sunt interesați de un stil de viață sănătos.

Ne dorim ca, prin intermediul celor două infografice de mai jos, să iți punem la dispoziție informații utile despre prevenția și tratarea afecțiunilor asociate cu munca de birou. Te invităm să vizionezi cele două materiale de mai jos sau să le descarci gratuit.

Afla ce ai de făcut pentru a evita afecțiunile asociate timpului îndelungat petrecut la birou. Oferă-i organismului momente de relaxare, optând pentru exerciții de stretching sau pentru pauze scurte și dese.

 

Afecțiuni asociate cu munca de birou - Video Republica BIO

 

descarcă mai jos infograficul

 

Afecțiuni asociate cu munca de birou - Video Republica BIO

 

descarcă mai jos infograficul

 

Miopie, Hipertensiune, Gastrită, Migrene, Dureri de spate, Dureri de umeri, Dureri de cap, Dureri de ceafă, Durere cronică de spate, Infecții urinare, Obezitate, Sindrom tunel carpian

Remedii

  • Exerciții de stretching

 

Ruxi şi Laur, Republica BIO
Copyright Republica BIO

 

Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi.

TAG-uri:

video

5 retete de mic dejun proteic de vara

Articolul următor

Scrie şi tu un comentariu

Comentariile sunt moderate înaintea publicării.