În primul rând, trebuie sa ai răbdare.
Știința a descoperit că ședințele de studiu sunt cele mai eficiente în reprize mici și scurte. Creierul este mai bun la codificarea informațiilor în sinapsă (structura care permite unui neuron sau unei celule nervoase să treacă un semnal electric sau chimic unui alt neuron) prin sesiunile scurte și repetate.
Este nevoie de timp și exercițiu zilnic.
Alimente: Ouă, Pește, Leguminoase verzi, Fasole, Fructele oleaginoase (nuci, fistic, migdale, caju, alune de pădure, etc), Fructe de pădure, Roșii, Mere.
Exerciții fizice – Fitness
Somn de calitate
Meditație
Ecologic
4 Recenzii
44,50 lei
Ruxi şi Laur, Republica BIO
Copyright Republica BIO
Alese pentru tine:
1 Recenzii
Ecologic
în stoc
135,90 lei
151,00 lei
135,90 lei
151,00 lei
1 Recenzii
SLIM FIT, pachet promotional (Spirulina + Chlorella), BIO, RAW, VEGAN Pachetul promotional contine cate un flacon de Spirulina si Chlorella, suplimente ecologice functionale Republica BIO,...
1 Recenzii
Ecologic
în stoc
117,90 lei
131,00 lei
117,90 lei
131,00 lei
1 Recenzii
SPIRULINA BIO Complet, pachet promotional, cura completa pentru 100 de zile, BIO, RAW, VEGAN Pachetul promotional contine 2 flacoane de Spirulina din Hawaii, supliment ecologic...
Ecologic
în stoc
153,90 lei
171,00 lei
CHLORELLA BIO Complet, pachet promotional, cura completa pentru 100 de zile, BIO, RAW, VEGAN Pachetul promotional contine 2 flacoane de Chlorella din Hawaii, supliment ecologic...
Ecologic
în stoc
126,89 lei
140,99 lei
ANTI-INFLAMATOR Complet, pachet promotional (Curcuma/Turmeric + Spirulina), BIO, RAW, VEGAN Pachetul promotional contine cate un flacon de Curcuma si Spirulina, suplimente ecologice functionale Republica BIO,...