Vezi sidebar
info-rimage:
size: 1024x1024
format: pjpg
responsive_height:
ultra_responsive_height:
min_height:
parallax_type:
height:
scale_perspective:
info-rimage: END
Reguli pentru un somn sănătos
15.04.2020
Ruxi Comsa
292 vizualizări

 

Reguli pentru un somn sănătos - Video Republica BIO

 

De făcut:

  • Bea un pahar cu lapte (poți înlocui cu succes laptele de origine animală cu cel vegetal)
  • Temperatura 16-19oC
  • Lectură uşoară
  • Aeriseşte camera
  • Program riguros
  • Meditează

De evitat:

  • Cafea, ceai negru
  • Băuturi alcoolice
  • Mâncare în exces
  • Filme de groază
  • Jocuri
  • Supra antrenament

Ruxi şi Laur, Republica BIO
Copyright Republica BIO

Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi.

TAG-uri:

Scrie şi tu un comentariu

Comentariile sunt moderate înaintea publicării.