Vezi sidebar
Vitamine și minerale din alimentație
09.05.2020
Ruxi Comsa
593 vizualizări

 

Vitamine și minerale din alimentație

 

Para poate îmbunătăți activitatea sistemului imunitar și digestia

  • Vitamina A, C, B
  • Calciu, Fier

Cireșe

  • Vitamina A, C
  • Potasiu, Calciu

Vișine

  • Vitamina A, C, K
  • Mangan, Potasiu, Cupru

Pepenele roșu este bogat în licopen, un puternic antioxidant

  • Vitamina A, C
  • Tiamină, Fier, Cupru, Magneziu, Potasiu

Merele combat afecțiunile cardiace

  • Vitamina C, B6, B2, K, E
  • Cupru, Magneziu, Potasiu, Mangan

Vânătă

  • Vitamina C, E, K, B6
  • Acid folic, tiamină, riboflavină, fosfor, potasiu

Struguri

  • Vitamina C, A, E, K
  • Calciu, Fier, Cupru, Potasiu

Portocalele previn răceala și gripa și mențin sănătatea pielii

  • Vitamina C, A, B6
  • Calciu, Magneziu, Cupru, Seleniu, Fosfor, Acid folic

Republica BIO

Artizani de sănătate

Ruxi şi Laur, Republica BIO
Copyright Republica BIO

Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi.

TAG-uri:

Scrie şi tu un comentariu

Comentariile sunt moderate înaintea publicării.