- Evită consumul de alcool și fumatul
- Bea mai multă apă
- Dormi suficient
- Mănâncă suficiente fructe și legume
- Spală fructele și legumele în mod optim
- Fă sport zilnic
- Spală-te pe mâini
- Practică meditația
- Ia-ți doza necesară de probiotice și, în cazul unui deficit, de vitamine și minerale
- Încearcă să-ți păstrezi calmul și să eviți stresul
Ruxi şi Laur, Republica BIO
Copyright Republica BIO
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi. Vezi Politica de Confidenţialitate