Vezi sidebar
5 remedii naturale care te țin departe de răceală [infografic]
08.11.2018
Ioana Mocanu
598 vizualizări

Te-ai gândit vreodată că unele dintre cele mai eficiente remedii împotriva răcelii se pot găsi chiar la tine acasă? Și mai mult, ține cont că cele mai eficiente surse de Vitamina C sunt alimentele pe care le poți consuma zi de zi!

5 remedii naturale care te țin departe de răceală - Video Republica BIO  

 

Îți oferim 5 idei naturale prin care să ții răceala la distanță:

1. Mierea de Manuka

Consumă 1-2 lingurițe de miere de Manuka în fiecare zi, până când simptomele răcelii dispar.

*Poți combina mierea cu puțină cătină, pentru un rezultat mai rapid

2. Vitamina C

Se administrează cel puțin 1000mg de vitamina C, de 3-4 ori pe zi, pentru a-ți întări sistemul imunitar în perioadele sensibile. Sau, poti consuma acerola, o lingura pe zi adaugata in sucul de fructe proaspăt, sau chiar dimineața, în iaurtul cu cereale și miere.

3. Tinctura de propolis

Calculează-ți porția zilnică de picături de propolis, raportată la greutatea ta. (ex: 60kg – 60 de picături/zi, în 3 porții egale – dimineața, la prânz și seara).

Poți adăuga propolis în miere, ceaiul rece sau în smoothie-urile de zi cu zi!

4. Ghimbirul

Este un excelent antibiotic natural pe care îl poți mesteca cu puțină sare, ca atare, sau îl poți adăuga în ceai fierbinte, lăsând 5-7 minute la infuzat.

*Poți opta pentru ceaiul de ghimbir și lămâie, pentru efecte mai rapide!

5. Echinaceea

Indiferent de cum este consumată (ceai, comprimate, tinctură etc.), echinaceea este un remediu eficient și rapid în lupta cu răceala sau cu gripa.

 

5 remedii naturale care te țin departe de răceală - Republica BIO

 

Surse

Vitamin C and Infections
Ginger--an herbal medicinal product with broad anti-inflammatory actions
The Best Natural Cough Remedies

 

Ioana și Laur , Republica BIO

Copyright Republica BIO

 

Republica BIO

Artizani de sănătate

-35%
Nou
În stoc
lipseşte momentan
Vânzare Accelerată
Exp.pe: 30 06 2024 (72 zile)
24,00 lei15,60 lei
Nou
În stoc
lipseşte momentan
Vânzare Accelerată
17,64 lei

 

Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi.

TAG-uri:

Scrie şi tu un comentariu

Comentariile sunt moderate înaintea publicării.