Superalimentul săptămânii: COCOSUL [infografic]
![Superalimentul săptămânii: COCOSUL [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Superalimentul-saptamanii-cocosul-Republica-BIO-1-articol_1024x1024@3x.progressive.jpg?v=1563404512)
Cocosul este un superaliment extrem de apreciat pentru valorile sale nutritive, în special pentru grăsimile saturate de origine vegetală pe care organsimul nostru le folosește pentru a produce energie.
Fie că este vorba despre uleiul de cocos, lapte, apă sau fulgi... cocosul îți asigură o porție de vitamine, minerale și grăsimi sănătoase pentru organism:
- ajută la normalizarea lipidelor din sânge;
- protejează ficatul de acțiunea nocivă a toxinelor;
- previne bolile la rinichi;
- controlează nivelul zahărului din sânge;
- previne apariția diabetului;
- oferă senzația de sațietate;
- reglează nivelul de colesterol;
- ajută la absorbția mineralelor.
Recomandarea noastră:
Pentru un boost de energie, începe-ți ziua cu un pahar cu apă de cocos!
Ioana, Laur și Răzvan, Republica BIO
Copyright Republica BIO
Surse:
https://www.mindbodygreen.com/0-23955/11-proven-ways-coconuts-heal-just-about-everything.html
https://draxe.com/coconut-milk-nutrition/
https://www.healthline.com/nutrition/top-10-evidence-based-health-benefits-of-coconut-oil#section2
https://www.thesuperfoods.net/coconut/5-surprising-benefits-of-coconut-water-in-diabetes
Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi.
TAG-uri:
![6 beneficii ale cartofului dulce [Infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/6-beneficii-ale-cartofilor-dulci-6-840x432_252bbf7f-1561-4aac-abca-1f9097e98024_270x@3x.progressive.jpg?v=1563403913)
![Alimente care nu trebuie să-ți lipsească pe timpul sarcinii [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Cele-mai-bune-alimente-de-mancat-in-timpul-sarcinii-Republica-BIO-1024X541_2e9a60bc-1122-4988-8ed5-48a93161305c_270x@3x.progressive.jpg?v=1563403433)
![Intoleranța la lactoză [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Intoleranta-la-lactoza-Republica-BIO-article_270x@3x.progressive.jpg?v=1567066795)
![Orzul verde şi efectele sale remarcabile asupra organismului [Infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/pulbere_din_iarba_de_orz_verde_cover_424464b2-f4c1-477f-875e-3e2fcdb7e065_270x@3x.progressive.jpg?v=1563402312)
![Ceaiul Matcha, vedeta ceaiurilor verzi: beneficii, proprietăți, preparare [rețete]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Ceai_verde_Matcha_beneficii_-_Republica_BIO_c6f23496-b20c-498f-9275-0b42051b03c2_270x@3x.progressive.jpg?v=1563403431)
![Chlorella, alga miraculoasă. Cum se întrece în beneficii cu sora ei, spirulina? [Infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Chlorella_beneficii_cover_caf2c822-94e7-437b-be12-f92b2b67ea8f_270x@3x.progressive.jpg?v=1563402253)
![Spirulina, alga miraculoasă: beneficii, proprietăți, sugestii de consum şi efecte adverse [Infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/spirulina-article_270x@3x.progressive.jpg?v=1588224084)
![6 sfaturi simple pentru o alimentație sănătoasă [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/6-sfaturi-simple-pentru-o-alimentatie-sanatoasa-Republica-BIO-1-articol_fad45842-c87f-43d1-8594-46b27494d334_270x@3x.progressive.jpg?v=1563421313)
![Indicele de masa corporală [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Indice-masa-corporala-Republica-BIO-1-article_00000_270x@3x.progressive.jpg?v=1563421784)
![Vitamina C - surse naturale [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Vitamina-C-Republica-BIO-article_270x@3x.progressive.jpg?v=1583822532)
![Gustările pentru copii: beneficiile alimentaţiei adevărate [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Organix_-_mancare_pentru_copii_post_FB_5261bc78-6806-4123-a70e-511119aeab23_270x@3x.progressive.jpg?v=1563402674)
![Reguli pentru un somn sănătos [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/reguli-pt-somn-sanatos-Republica-BIO-article_270x@3x.progressive.jpg?v=1569226670)
![Știai că...lămâile conțin mai mult zahăr decât căpșunile? [Infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/zahar-lamaie-capsuini-Republica-BIO-articol-1_270x@3x.progressive.jpg?v=1563404393)
![10 ceaiuri și beneficiile lor pentru sănătate [video]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/10-tipuri-de-ceaiuri-Republica-BIO-840x432-articol_00000_270x@3x.progressive.jpg?v=1563404276)
![Care sunt fructele și legumele pe le mâncăm cu coajă și care sunt cele pe care le curățăm? [video]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/coaja-fructelor-si-legumelor-Republica-BIO-840x432_32b2294d-6df4-4f82-9c85-a1c88002fb21_270x@3x.progressive.jpg?v=1563404035)
![Superalimentul săptămânii: CACAO [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Superalimentul_saptamanii-cacao-Republica-BIO-1-articol_00000_270x@3x.progressive.jpg?v=1563404630)
