Pasul 1
5 minute încălzire
Pasul 2
2 serii x 10 repetări
Flotări
Pasul 3
2 serii x 10 repetări
Genuflexiuni
Pasul 4
2 serii x 10 repetări
Extensii
Pasul 5
2 serii x 10 repetări
Ridicare brațe în lateral cu gantere
Hot
Ruxi şi Laur, Republica BIO
Copyright Republica BIO
(*) Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi. Vezi Politica de Confidenţialitate
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi. Vezi Politica de Confidenţialitate
Articole recente
Articole recente
- 03.04.2020
- 02.04.2020
