Fulgi mici de ovaz fara gluten ecologici Republica BIO, 500 g
Fulgi mici de ovaz fara gluten ecologici Republica BIO, 500 g
22,90 lei
Vei primi BIObani la fiecare cumpăratură.
Oricând vei dori vei putea schimba BIObanii în bani adevărați pentru a plăti cumpărăturile de la Republica BIO.
Ia-le împreună:
Descriere
Descriere
• Ovazul Republica BIO este un superaliment fara gluten, neprocesat termic sau chimic, plin de nutrienti: proteine, minerale, fibre si vitamine.
• Fulgii de ovaz sunt printre cele mai sanatoase cereale de pe planeta, recomandati mai ales copiilor.
• Raw, vegan, neiradiat, fara OMG, fara lactoza, fara conservanti, fara grasimi •trans•, fara metale grele.
• Produs fara gluten, ambalat intr-o fabrica ce nu proceseaza gluten.
• Produsul respecta standardele riguroase de Agricultura Ecologica ale Uniunii Europene si nu a fost iradiat.
• Testat fizico-chimic impotriva pesticidelor, metalelor grele si substantelor contaminante.
• Produsul nu contine urme de alergeni precum: nuci, alune, susan, soia, lupin, mustar, telina, lapte, ou sau gluten.
• Fulgii mici de ovaz Republica BIO au origine non-China.
Proprietati
• Aliment favorit al sportivilor, este ideal pentru sustinerea arderilor de grasimi in timpul exercitiului fizic.
• Datorita carbohidratilor cu eliberare treptata, pastreaza nivelul glicemic redus in sange si ofera o energie constanta.
• Contine foarte multe fibre, ideale pentru o digestie sanatoasa.
• Fibrele glucan scad pofta de mancare, cu efectul benefic de crestere a hormonului colecistochinina.
• Totodata ajuta la reducerea nivelului colesterolului rau LDL, controlul insulinei si sustinerea bacteriilor benefice din sistemul digestiv.
• Fulgii de ovaz pot ajuta la normalizarea pH-ului si la frumusetea pielii.
• Studiile arata ca, daca inlocuiesti cerealele dulci procesate de la micul dejun cu ovaz, ii vei ajuta pe copii sa se concentreze si sa-si mentina atentia pe parcursul intregii dimineti petrecute la scoala.
Continut
• O punga contine 500g fulgi mici de ovaz, produs certificat ecologic cu certificarea numarul ES-ECO-019.
• Ingrediente: 100% fulgi de ovaz mici fara gluten* (Avena sativa). *=agricultura ecologica.
• Valori nutritionale/100g: energie Kcal/KJ 365/1530, proteine 14.0g, carbohidrati 56.0g din care zaharuri 1.3g, fibre 11.0g, grasimi 6.9g din care saturate 1.2g din care nesaturate (trans) 0g, sare 0.1mg, magneziu 47% DZR 177mg, fosfor 75% DZR 523mg, betaglucan 5.0g.
• Produs in Spania pentru Republica BIO.
Consum
• Fulgii mici de ovaz Republica BIO sunt gata de consum la scurt timp dupa hidratare, datorita modalitatii delicate de procesare prin mijloace exclusiv mecanice.
• Consuma acest superaliment ori de cate ori ai ocazia.
• Ideal pentru micul dejun, il pregatesti cu lapte, apa sau lapte vegetal.
• Poti adauga nuci (fistic, caju, migdale), seminte, fructe deshidratate sau fructe de padure proaspete pentru un gust fantastic.
• Fulgii de ovaz sunt minunati in deserturi, briose si alte aluaturi rapide.
• Ii poti da prin rasnita pentru a obtine o faina pe care o adaugi usor la orice fel de mancare sau desert sanatos.
• Dupa deschidere, pastreaza produsul la temperatura camerei, in punga bine inchisa.
• Fereste-l de umiditate si de razele directe ale soarelui.
8
- primeşti 50 de BIObani pentru fiecare recenzie adaugată la produse diferite.
- primeşti 50 de BIObani pentru pozele tale adaugate la recenzie, în care apare produsul recenzat.
(adică poţi primi 100 de BIObani dacă ai scris o recenzie de cel puţin 20 de cuvinte şi ai adăugat şi, măcar, o poză facută de tine în care apare produsul recenzat)
- o recenzie este validă dacă are cel puţin 20 de cuvinte şi este publicată (un cuvânt este cel care are cel puţin 2 litere)
- se ia în considerare o singură recenzie per produs (dacă scrii 2 recenzii la acelaşi produs, doar prima va fi luată retribuită)
- în 30 de zile se iau în considerare maxim 20 de recenzii valide
Notă: Recenziile sunt moderate (nu se publică imediat). Ne rezervăm dreptul de a nu publica recenzii care conţin limbaj injurios sau licenţios, sau care nu au legatură cu produsul la care s-a facut recenzia.
- Recenzii
- Întrebări
Romaniafoarte bun
se hidrateaza foarte usor in lapte sau iaurt. il folosesc zilnic. foarte eficient pentru tranzit. recomand.
RomaniaDeliciosi
Ne plac foarte mult acesti fulgisori in combinatie cu semintele de chia + iaurt/suc de mere.
RomaniaBuna
Am cumparat acești fulgi super buni,ii consum dimineața cu iaurt si mic de semințe, tot de la republica bio.
RomaniaÎmi fac bine şi îmi plac...!
O textura delicata, dupa inmuiere, raman intr-o stare placuta de consum , nici prea inmuiati, nici aspri...! Ca aroma, eu ``simt`` miez crud de nuca... In ce ma priveste, au efect hranitor... si digestiv ( ii consum numai cu lapte, dimineata).
DRAGĂ VIZITATORULE: te sfătuim să citești mereu cu atenție ingredientele conținute de produs înainte de a comanda...
Te asigurăm că ne străduim să aducem la Republica BIO doar produse certificate, atent verificate, fără ingrediente periculoase, și să te notificăm de alergenii din rețete.
Înainte de a-ți mulțumi pentru vizită și pentru comandă, sunt câteva lucruri de care te rugăm să ții cont:
- Producătorul poate modifica eticheta sau prezentarea produsului fără să ne anunțe; astfel, poate dura o vreme până la refacerea fotografiei din site a produsului. Te rugăm să iei fotografia cu titlu informativ.
- De asemenea, toate informațiile din site sunt publicate cu titlu informativ și nu trebuie să înlocuiască sfaturile sau prescripțiile unui medic sau specialist în nutriție. Dacă ai sau bănuiești că ai o problemă de sănătate, sfatul nostru este să te adresezi neapărat unui medic înainte de a decide să-ți faci singur o diagnoză sau să alegi un tratament.
- Ține cont că nu suntem toți la fel: atunci când comanzi un produs pe baza unei recomandări, te rugăm să citești descrierea pentru a vedea dacă nu are vreo contraindicație pentru tine. Efectele unui produs pot varia de la o persoană la alta în funcție de stilul de viață, metabolism, vârstă sau stare de sănătate.
Și o recomandare: trăiește sănătos! Gândește pozitiv, fă mișcare, bea multe lichide, mănâncă cât de multe fructe și legume cultivate responsabil, fără pesticide, și consumă alimente fără chimicale periculoase!
Te-așteptăm mereu cu drag să revii la Republica BIO, magazinul tău cu produse BIO!
Întrebuinţări şi/sau reţete
Timp de preparare per smoothie - 10 min
Încearcă aceste smoothie-uri cu superfoods delicioase și hrănitoare, perfecte pentru întărirea organismului și zile pline de energie.
1. Smoothie detoxifiant cu chlorella și kale (245 kcal)
Știai că? Chlorella conține cea mai mare cantitate de clorofilă dintre toate plantele verzi? De asemenea, elimină metalele grele accumulate în corp, purifică sângele și asigură o bună oxigenare a tuturor celulelor din organism.
Ingrediente necesare
- O cană de frunze kale sau baby spanc
- O banană înghețată
- 250ml băutură de migdale
- 100g ananas proaspăt
- O linguriță de chlorella pulbere Republica BIO
Mod de preparare
- Curăță ananasul, spală frunzele de kale sau de spanac și pune-le în blender.
- Adaugă bucățile de banană înghețată, băutura de migdale și lingurița de chlorella.
- Mixează timp de 2 minute la viteză maximă.
2. Smoothie pentru topirea grăsimii cu spirulină (399 kcal)
Știai că? Spirulina este un energizant natural care accelerează scăderea în greutate topind grăsimea nedorită? De asemenea, conține 70% proteine și o cantitate mare de fier, fiind un aliment ideal pentru cei care au adoptat o dietă vegetariană.
Ingrediente necesare
- Două mere mici
- O banană mică
- ½ linguriță de ghimbir pulbere
- O linguriță de spirulină pulbere Republica BIO
- Sucul de la o lămâie mică
- 250ml apă de cocos
Mod de preparare
- Taie merele în patru, îndepărtează cotorul și pune-le în blender.
- Adaugă banana, ghimbirul, spirulina, sucul de lămâie și apa de cocos.
- Mixează bine la viteză maximă.
3. Latte vegan cu maca și ciocolată (326 kcal)
Știai că? Maca reglează nivelul hormonilor din organism? Este un afrodisiac natural menit să sporească dorința sexuală atât în rândul femeilor, cât și în rândul bărbaților. De asemenea, maca este bogată în aminoacizi și poate ajuta la recuperarea musculară după efort și la creșterea masei musculare.
Ingrediente necesare
- Două pătrățele de ciocolată neagră
- O banană
- O linguriță de unt de arahide
- O linguriță de maca pulbere Republica BIO
- O păstaie de vanilie
- Două lingurițe cicoare
- 250ml băutură de migdale
Mod de preparare
- Pune băutura de migdale într-o cratiță și încălzește-o la foc mic.
- Adaugă păstaia de vanilie și ciocolata neagră, amestecând constant.
- Pune banana, untul de arahide, maca și cicoarea în blender.
- Ia băutura de migdale de pe foc, scoate păstaia de vanilie și toarn-o în blender.
- Mixează bine la viteză maximă.
4. Smoothie proteic cu afine și granola (423 kcal)
Știai că? Rata de absobție a proteinelor depinde de compoziția lor în aminoacizi? Spre deosebire de alimentele de origine animală, cele de origine vegetală nu conțin toți aminoacizii esențiali. De exemplu, cerealele sunt lipsite de lizină, în timp de leguminoasele sunt sărace în metionină. Doar mâncându-le împreună îți poți asigura toți aminoacizii de care ai nevoie. O soluție eficientă o reprezintă pudrele proteice vegetale.
Ingrediente necesare
Pentru smoothie:
- O banană înghețată
- ½ cană afine proaspete
- Sucul de la ½ lime
- 3-4 frunze de mentă
- 2-3 linguri de pudră proteică vegană Republica BIO
- Ceașcă mică de băutură de migdale
Pentru granola:
- O cană de fulgi de ovăz mici fără gluten Republica BIO
- ½ cană de semințe la alegere (dovleac, floarea soarelui, susan, in)
- ½ cană de nuci la alegere (nucă, migdale, alune de pădure)
- 2 linguri de ulei de cocos Republica BIO
- O linguriță de scorțișoară de Ceylon pudră Republica BIO
Mod de preparare
Pentru smoothie:
- Pune fructele în blender și mixează bine până ajungi la consistența unei înghețate cremoase.
- Adaugă restul ingredientelor și mixează bine până se omogenizează.
- Toarnă smoothie-ul într-un bol și asezonează cu afine proaspete și granola.
Pentru granola:
- Pune toate ingredientele uscate pe o tavă acoperită cu hârtie de copt.
- Toarnă uleiul de cocos peste amestecul de fulgi de ovăz, semințe și nuci, presară scorțișoara și amestecă.
- Pune tava la cuptor pentru 8-10 minute, până se rumenesc fulgii.
Savurează-le împreună cu cei dragi!
Violeta, Republica BIO
Copyright Republica BIO
Sursa: e-book Imunitatea la putere! rețete de Emi Kovacs.
Alte articole:
- Bulgărași de energie cu afine
- Semințe, nuci și cereale - calorii per 100 grame
- Recomandări pentru perioada sarcinii [infografic]
- Cum să ai un stil de viață sănătos [infografic]
- Dieta in cazul refluxului gastric [infografic]
- Cereale şi seminţe cu şi fără gluten [infografic]
- Cele mai indicate alimente pentru slăbit [infografic]
- 12 alimente pentru a preveni căderea părului [infografic]
- Cele mai bune alimente care scad colesterolul
- Apa caldă vs apa rece - beneficii [infografic]
- Mănâncă un curcubeu de fructe și legume
- Ovăz - Informaţii nutriţionale
- Cele mai bune alimente pentru un păr rezistent [infografic]
- Cum să-ţi echilibrezi în mod natural hormonii
- Ce superalimente sa introduci in dieta copilului tau si cum? [infografic]
- 6 motive pentru care să incluzi fibrele în alimentația copilului tău
- 6 remedii împotriva balonării
- 25 de surse vegane bogate în fibre [infografic]
- 7 combinații alimentare care te pot ajuta să slăbești
- Știai că...fulgii de ovăz te scapă de problemele digestive?
- 5 alimente care îţi taie pofta de dulce
- 25 de surse vegane de proteină [infografic]
- De ce să incluzi în dieta ta produse fără gluten?
- Turmeric Latte, Chia Pudding sau... ambele?
- 5 idei de mic dejun cu fulgi de ovăz
- 6 superalimente pentru o sarcină ușoară!
- Câte ceva despre ovăz, plus beneficii şi reţete [video]
- 5 perechi de alimente pe care le poți combina pentru o digestie sănătoasă
- Superalimente de nota 10 pentru şcolari de nota 10+
- Acu’ e soare, acu’ plouă. A început şcoala, vine şi hapciu... Uite cu ce te imunizezi!
- Degeţele de ovăz cu caşcaval
- Planifică-ţi dieta
- 10 poziţii de yoga pentru prea mult stat pe scaun
- Ce sunt prebioticele? Top alimente bogate în prebiotice
- 10 poziţii de yoga pentru durerile de spate
- Proporţii macronutrienţi