Informaţii nutriţionale seminţe [infografic]
info-rimage:
size: 1024x1024
format: pjpg
responsive_height:
ultra_responsive_height:
min_height:
parallax_type:
height:
scale_perspective:
info-rimage: END
size: 1024x1024
format: pjpg
responsive_height:
ultra_responsive_height:
min_height:
parallax_type:
height:
scale_perspective:
info-rimage: END
![Informaţii nutriţionale seminţe [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/info-nutritie-semite-Republica-BIO-article_00000_1024x1024@3x.progressive.jpg?v=1563421726)
03.05.2019
Ruxi Comsa
53 vizualizări
Semințe de susan
per 100g : 565 kcal
50g - Acizi grași
26g - Sodiu
26g - Carbohidrați
17g - Proteine
0% - Vitamina A
0% - Vitamina C
99% - Calciu
82% - Fier
Semințe de dovleac
per 100g : 446 kcal
19g - Acizi grași
18g - Sodiu
54g - Carbohidrați
19g - Proteine
1% - Vitamina A
0% - Vitamina C
6% - Calciu
18% - Fier
Semințe de pin
per 100g : 673 kcal
68g - Acizi grași
2g - Sodiu
13g - Carbohidrați
14g - Proteine
1% - Vitamina A
1% - Vitamina C
2% - Calciu
31% - Fier
Semințe de floarea-soarelui
per 100g : 584 kcal
52g - Acizi grași
9g - Sodiu
20g - Carbohidrați
21g - Proteine
1% - Vitamina A
2% - Vitamina C
8% - Calciu
29% - Fier
Ruxi şi Laur, Republica BIO
Copyright Republica BIO
Sursele noastre:
Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi.
TAG-uri:
![Ce superalimente sa introduci in dieta copilului tau si cum? [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/superalimente-in-alimentatia-copilului-Republica-BIO-1-article_270x@3x.progressive.jpg?v=1563422144)
![Cele mai bune alimente pentru un păr rezistent [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/alimente-pentru-par-rezistent-article_270x@3x.progressive.jpg?v=1565684567)
![Chlorella, alga miraculoasă. Cum se întrece în beneficii cu sora ei, spirulina? [Infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Chlorella_beneficii_cover_caf2c822-94e7-437b-be12-f92b2b67ea8f_270x@3x.progressive.jpg?v=1563402253)
![Indicele de masa corporală [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Indice-masa-corporala-Republica-BIO-1-article_00000_270x@3x.progressive.jpg?v=1563421784)
![Intoleranța la lactoză [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Intoleranta-la-lactoza-Republica-BIO-article_270x@3x.progressive.jpg?v=1567066795)
![Știai că...lămâile conțin mai mult zahăr decât căpșunile? [Infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/zahar-lamaie-capsuini-Republica-BIO-articol-1_270x@3x.progressive.jpg?v=1563404393)
![25 de surse vegane de proteină [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Surse-vegane-de-proteina-Republica-BIO-1-article_437f5674-d753-4923-966b-2011ac8a5640_270x@3x.progressive.jpg?v=1563420955)
![Tu știi care sunt cele mai bune surse de calciu? [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/cele-mai-bune-surse-de-calciu-RepublicaBIO-article_00000_cc4f639c-5f8b-41e3-9266-bf163d3809cc_270x@3x.progressive.jpg?v=1563421608)
![25 de surse vegane bogate în fibre [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Surse-vegane-de-fibre-Republica-BIO-1-article_00000_270x@3x.progressive.jpg?v=1563421132)
![5 tipuri de ceai pentru ameliorarea durerilor menstruale [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/5-tipuri-de-ceai-pentru-inlaturarea-durerilor-menstruale-Republica-BIO-articol_270x@3x.progressive.jpg?v=1563421372)
![Dieta in cazul refluxului gastric [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/dieta-reflux-gastric-Republica-BIO-article_b6d83e0f-29f4-4366-9424-a70472dbec82_270x@3x.progressive.jpg?v=1575187859)
![Spirulina, alga miraculoasă: beneficii, proprietăți, sugestii de consum şi efecte adverse [Infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/spirulina-article_270x@3x.progressive.jpg?v=1588224084)
![10 beneficii pe care le are Moringa [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/10_beneficii_pe_care_le_are_Moringa-Republica-BIO-article_00000_270x@3x.progressive.jpg?v=1563421313)
![Știai că: pudra de roșcove este mai bogată în nutrienți decât cacaua? [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/stiai-ca-carob-roscove-Republica-BIO-2-article_270x@3x.progressive.jpg?v=1563421549)
![Orzul verde şi efectele sale remarcabile asupra organismului [Infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/pulbere_din_iarba_de_orz_verde_cover_424464b2-f4c1-477f-875e-3e2fcdb7e065_270x@3x.progressive.jpg?v=1563402312)
![Reguli pentru un somn sănătos [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/reguli-pt-somn-sanatos-Republica-BIO-article_270x@3x.progressive.jpg?v=1569226670)
![11 alimente care scad colesterolul rău [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/11-alimente-care-fac-sa-iti-creasca-colesterolul-bun-si-sa-iti-scada-coleterolul-rau-Republica-BIO_1024x541_5143e654-415c-4d9d-98b1-bde6484d298a_270x@3x.progressive.jpg?v=1563403311)
![9 alimente pentru buna funcționare a creierului [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/9-alimente-pentru-creier-Republica-BIO-1-article_270x@3x.progressive.jpg?v=1563421431)
![De ce să consumăm polen crud? [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/polen-crud-Republica-BIO-1-article_270x@3x.progressive.jpg?v=1563421608)
![Informaţii nutriţionale legume (3) [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/info-nutritie-legume-3-Republica-BIO-article_00000_270x@3x.progressive.jpg?v=1565123028)
![Când se consumă mierea şi pentru ce? [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/05-Cand-se-consuma-mierea-si-pentru-ce-1-articol_270x@3x.progressive.jpg?v=1563421965)
![Cele mai bune alimente pentru dinți sănătoși [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/dinti-sanatosi-Republica-BIO-article_270x@3x.progressive.jpg?v=1571818508)
![Programul tău de fitness de 15 minute pe zi [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/15-min-fitness-Republica-BIO-article_270x@3x.progressive.jpg?v=1576556129)
![Știai că: Turmericul îți albește dinții? [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Turmeric-stiai-ca-Republica-BIO-1-articol_f750dc86-6ba3-4e31-9d18-95d5f8633885_270x@3x.progressive.jpg?v=1563404512)
![Limonadă cu ceaiul tau preferat și miere crudă [video]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/limonada-cu-hibiscus-si-miere-cruda-Republica-BIO-1-article_270x@3x.progressive.jpg?v=1591023757)
![Shaorma cu Jackfruit [rețetă vegană]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Shaorma-Jackfruit-Repubica-BIO-1-articol_95ba2373-b899-47da-81f6-7b32c5cbab31_270x@3x.progressive.jpg?v=1563421429)
![Știai că...pudra de maca te ajută să te adaptezi mai ușor la stres? [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/stiai-ca-maca-Republica-BIO-1-articcol_270x@3x.progressive.jpg?v=1563404991)
![10 alimente sănătoase cu puține calorii, care nu îngrașă [Infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/10-alimente-care-nu-te-ingrasa-Republica-BIO-1024X541-2_0e170d89-7102-4dde-8eec-e42d671ddfb0_270x@3x.progressive.jpg?v=1563402802)
![Ceaiul Matcha, vedeta ceaiurilor verzi: beneficii, proprietăți, preparare [rețete]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Ceai_verde_Matcha_beneficii_-_Republica_BIO_c6f23496-b20c-498f-9275-0b42051b03c2_270x@3x.progressive.jpg?v=1563403431)
![Superalimentul săptămânii: IARBA DE GRÂU [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Superalimentul_saptamanii-iarba-de-grau-Republica-BIO-1-articol_00000_270x@3x.progressive.jpg?v=1563404756)
![Uleiul de cocos presat la rece și beneficiile sale uimitoare pentru păr [Rețete]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/ulei_de_cocos_tratament_pentru_par_sanatos_69e863b4-f75a-470d-9456-40fbf6084ed1_270x@3x.progressive.jpg?v=1563403072)
![Cum, când și de ce trebuie să bem apă în fiecare zi: program de hidratare cu cap [video]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/cand-cum-si-de-ce-sa-bei-apa-Republica-BIO-800x432_270x@3x.progressive.jpg?v=1563404155)
![9 alimente pentru protecția inimii [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/9-alimente-pentru-inima-Republica-BIO-1-article_3094c69a-993a-47cd-868c-482e6ae7a6cf_270x@3x.progressive.jpg?v=1563421666)
![Cum să-ți crești nivelul de serotonină [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/creste-nivelul-de-serotonina-Republica-BIO-article_270x@3x.progressive.jpg?v=1571775255)
![Știai că... uleiul de cocos poate să fie ingredientul secret pentru pasta ta de dinți? [reteta]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Stiai-ca-uleiul-de-cocos-dinti-Republica-BIO-article_270x@3x.progressive.jpg?v=1563421192)
