Dependenţa de internet şi Detox digital
28.12.2020
Ruxi Comsa
256 vizualizări
Dependenţa de internet
Efecte:
- Somn agitat
- Dureri de spate
- Timp pierdut
- Concentrare scăzută
- Anxietate şi depresie
- Stres crescut
- Probleme cu vederea
- Contact interpesonal redus
- Posibilă expunere la radiaţii
Detox digital
Cum te deconectezi:
- Redu notificările
- Nu folosi telefonul când mănânici
- Nu lua telefonul în dormitor
- Stabileşte ore "fără telefon"
- Redu intensitatea ecranului
- Plimbă-te în zone unde nu ai voie să foloseşti telefonul
- Redescoperă cititul unei cărţi normale
- Redu numărul de aplicaţii
- Nu ţine telefonul la vedere
Nou
În stoc
lipseşte momentan
Vânzare Accelerată
46,19 lei
Ruxi şi Laur, Republica BIO
Copyright Republica BIO
Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi.
TAG-uri:
![Antioxidanți [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/antioxidanti-Republica-BIO-article_fcfe33b1-a3ad-4f27-819d-577d1702b422_270x@3x.progressive.jpg?v=1575187859)
![Știai că: Scorțișoara te ajută să slăbești? [infografic+video]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/scortisoara-stiai-ca-te-ajuta-sa-slabesti-Republica-BIO-1-articol_270x@3x.progressive.jpg?v=1563404756)
![Regula celor 4 pentru un stil de viață sănătos [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/regula-celor-4-Republica-BIO-article_270x@3x.progressive.jpg?v=1619704381)
![Elixirul perfect pentru o detoxifiere completă! [reteta]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/elixirul-perfect-pentru---detoxifiere-completa-Republica-BIO-1-articol_270x@3x.progressive.jpg?v=1563405470)
![Stiai că: Ashwagandha reduce nivelul de stres și numărul de nopţi nedormite? [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Ashwagandha-stiai-ca-Republica-BIO-1-articol_270x@3x.progressive.jpg?v=1563404393)
![9 efecte pe care ceaiul le poate avea asupra sănătăţii [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/9_efecte_pe_care_ceaiul_le_poate_avea_asupra_sanatatii-articol_270x@3x.progressive.jpg?v=1563405111)
