Doar produse certificate
copiat
Coşul meu
Dependenţa de internet şi Detox digital

Dependenţa de internet şi Detox digital

Dependenţa de internet

Efecte:

  1. Somn agitat
  2. Dureri de spate
  3. Timp pierdut
  4. Concentrare scăzută
  5. Anxietate şi depresie
  6. Stres crescut
  7. Probleme cu vederea
  8. Contact interpesonal redus
  9. Posibilă expunere la radiaţii

Detox digital

Cum te deconectezi:

  1. Redu notificările
  2. Nu folosi telefonul când mănânici
  3. Nu lua telefonul în dormitor
  4. Stabileşte ore "fără telefon"
  5. Redu intensitatea ecranului
  6. Plimbă-te în zone unde nu ai voie să foloseşti telefonul
  7. Redescoperă cititul unei cărţi normale
  8. Redu numărul de aplicaţii
  9. Nu ţine telefonul la vedere

 

Dependenţa de internet şi Detox digital

 

Ruxi şi Laur, Republica BIO
Copyright Republica BIO

Pușculița BIO

Abonează-te la gazeta Republicii BIO şi vei primi 200 BIObani, pe lângă informații și oferte speciale pentru tine..

ATENȚIE! Vei primi BIObanii doar pentru o singură acțiune de înscriere la newsletter.

Citește despre programul de loialitate

(*) Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi
. Vezi Politica de Confidenţialitate

Scrie şi tu un comentariu

Best seller Inchide
Amaranth bio, 500g
-25%
10,05 lei 13,40 lei