Rețetă simplă de exfoliant pentru ten uscat. Miniserie cu ulei de cocos, de Sibel Grigore
size: 1024x1024
format: pjpg
responsive_height:
ultra_responsive_height:
min_height:
parallax_type:
height:
scale_perspective:
info-rimage: END


- Tenul uscat, deshidratat, matur: o dată pe săptămână
- Tenul normal, mixt: de 2 ori pe săptămână
- Tenul gras, cu coșuri: de 2 sau 3 ori pe săptămână
Așa cum îți spuneam, nu te teme că vei face “prea multă exfoliere”. După o anumită perioadă de timp îți vei da seama singură când ai nevoie să urmezi acest procedeu, doar prin atingerea tenului.
Astăzi îți dezvălui cea de-a doua rețetă din miniseria mea. Este la fel de usor de preparat. Are la bază tot uleiul de cocos ecologic, extra-virgin și un ingredient de prin bucătăria ta.

2. Ulei de cocos bio cu ovăz, exfoliant pentru tenul uscat sau normal
Rețeta de azi este cu ovăz măcinat. Poți măcina fără probleme aproximativ 50g de ovăz pe care îl poți păstra într-un recipient de sticlă, cu capac. Te sfătuiesc să îl macini cât mai fin, pentru a fi mai blând și a nu te deranja atunci când vei masa pielea feței cu exfoliantul preparat, la clătire.
Ingrediente:
- O linguriță de ovăz, pe care îl macini fin. Este bogat în antioxidanți și reduce inflamația și roșeața pieleii; în plus, hidratează foarte bine tenul). În combinație cu uleiul de cocos, și el hidratant, ovăzul face minuni.
- O linguriță de ulei de cocos ecologic.
Mod de preparare și instrucțiuni de exfoliere:
- Amestecă uleiul de cocos bio și ovăzul măcinat fin într-un recipient de sticlă.
- Aplică exfoliantul pe tenul curat, fără machiaj, prin masare ușoară cu mișcari circulare, ascendente.
- Clătește apoi cu apă din abundență și aplică o cremă hidratantă ecologică. Sau ulei de cocos ecologic presat la rece. Cum spuneam și data trecută, este hidratant și lasă pielea catifelată.
Dacă ți-a plăcut și azi rețeta mea, spune-mi părerea ta chiar aici.
Sibel Grigore, cosmetician
Copyright Republica BIO



![Tort de ciocolată, rețetă raw-vegană, fără zahăr [rețetă]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Tort-Raw-Vegan-de-ciocolata-Republica-BIO-1-1024x541_ca602b2b-6cc9-4c5c-87f5-990dcacd312f_270x.progressive.jpg?v=1563402549)




![Orzul verde şi efectele sale remarcabile asupra organismului [Infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/pulbere_din_iarba_de_orz_verde_cover_424464b2-f4c1-477f-875e-3e2fcdb7e065_270x.progressive.jpg?v=1563402312)
![Shaorma cu Jackfruit [rețetă vegană]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Shaorma-Jackfruit-Repubica-BIO-1-articol_95ba2373-b899-47da-81f6-7b32c5cbab31_270x.progressive.jpg?v=1563421429)


![Știai că...lămâile conțin mai mult zahăr decât căpșunile? [Infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/zahar-lamaie-capsuini-Republica-BIO-articol-1_270x.progressive.jpg?v=1563404393)
![Știai că: pudra de roșcove este mai bogată în nutrienți decât cacaua? [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/stiai-ca-carob-roscove-Republica-BIO-2-article_270x.progressive.jpg?v=1563421549)



![Vitamina E - surse naturale [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Vitamina-E-Republica-BIO-article_270x.progressive.jpg?v=1578461496)
![10 alimente sănătoase cu puține calorii, care nu îngrașă [Infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/10-alimente-care-nu-te-ingrasa-Republica-BIO-1024X541-2_0e170d89-7102-4dde-8eec-e42d671ddfb0_270x.progressive.jpg?v=1563402802)
![10 ceaiuri și beneficiile lor pentru sănătate [video]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/10-tipuri-de-ceaiuri-Republica-BIO-840x432-articol_00000_270x.progressive.jpg?v=1563404276)


![Vitamina C - surse naturale [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Vitamina-C-Republica-BIO-article_270x.progressive.jpg?v=1583822532)


![10 alimente care seamănă cu părţi ale corpului pentru care sunt benefice [Infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Alimente-care-seamana-cu-organele-pt-care-sunt-benefice-Republica-BIO-2_1024x541_b85e7a27-f872-42d1-a0b7-b29e216c7286_270x.progressive.jpg?v=1563402066)

![5 alimente care îmbunătățesc memoria [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/5-alimente-care-imbunatatesc-memoria-Republica-BIO-840x432_00000_0dcb1936-d50e-4987-a8c0-a0d76248336e_270x.progressive.jpg?v=1563403795)



![Ceaiul Matcha, vedeta ceaiurilor verzi: beneficii, proprietăți, preparare [rețete]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Ceai_verde_Matcha_beneficii_-_Republica_BIO_c6f23496-b20c-498f-9275-0b42051b03c2_270x.progressive.jpg?v=1563403431)





![Spirulina, alga miraculoasă: beneficii, proprietăți, sugestii de consum şi efecte adverse [Infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/spirulina-article_270x.progressive.jpg?v=1588224084)







![Alimente care nu trebuie să-ți lipsească pe timpul sarcinii [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Cele-mai-bune-alimente-de-mancat-in-timpul-sarcinii-Republica-BIO-1024X541_2e9a60bc-1122-4988-8ed5-48a93161305c_270x.progressive.jpg?v=1563403433)

![Apa caldă vs apa rece - beneficii [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Apa-calda-vs-apa-rece-Republica-BIO-article_270x.progressive.jpg?v=1570868159)

![Chlorella, alga miraculoasă. Cum se întrece în beneficii cu sora ei, spirulina? [Infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Chlorella_beneficii_cover_caf2c822-94e7-437b-be12-f92b2b67ea8f_270x.progressive.jpg?v=1563402253)



![Limonadă cu ceaiul tau preferat și miere crudă [video]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/limonada-cu-hibiscus-si-miere-cruda-Republica-BIO-1-article_270x.progressive.jpg?v=1591023757)




![11 vitamine esențiale în timpul sarcinii [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/11_vitamine_importante_in_timpul_sarcinii_1024x541-1_011e185b-ccec-4208-8bab-7833bf73add6_270x.progressive.jpg?v=1563403191)








![6 beneficii pentru digestie ale turmericului [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/turmeric_-_beneficii_pentru_digestie_Republica_BIO_270x.progressive.jpg?v=1563404154)

![Dieta pentru tiroidă [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/alimente-tiroida-article-2_270x.progressive.jpg?v=1566246109)



![Cereale şi seminţe cu şi fără gluten [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/gluten-1-Republica-BIO-article_707b1a9e-a6cf-4196-8be7-0eddf2150b26_270x.progressive.jpg?v=1575036715)



![Vitamine si Minerale [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/vitamine-minerale-Republica-BIO-article_270x.progressive.jpg?v=1569010677)
![11 alimente care scad colesterolul rău [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/11-alimente-care-fac-sa-iti-creasca-colesterolul-bun-si-sa-iti-scada-coleterolul-rau-Republica-BIO_1024x541_5143e654-415c-4d9d-98b1-bde6484d298a_270x.progressive.jpg?v=1563403311)










![Cele mai bune alimente pentru un păr rezistent [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/alimente-pentru-par-rezistent-article_270x.progressive.jpg?v=1565684567)








![Fructe bogate în carbohidrați vs. Fructe sărace în carbohidrați [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Fructe-bogate-sarace-in-carbohidrati-Republica-BIO-1-article_00000_270x.progressive.jpg?v=1563421313)






![Intoleranța la lactoză [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Intoleranta-la-lactoza-Republica-BIO-article_270x.progressive.jpg?v=1567066795)








