Vezi sidebar
info-rimage:
size: 1024x1024
format: pjpg
responsive_height:
ultra_responsive_height:
min_height:
parallax_type:
height:
scale_perspective:
info-rimage: END
Surse de Vitamina E
19.06.2021
Laur
290 vizualizări

Tocoferolul sau Vitamina E este un antioxidant puternic care neutralizează radicalii liberi, protejând, astfel, membranele celulare ale corpului nostru de stresul oxidativ. Vitamina E se găsește în principal în grăsimi, iar cele mai importante surse de vitamina E sunt vegetalele.

Funcția principală a vitaminei E este capacitatea sa antioxidantă: vitamina E protejează membranele celulare și ADN-ul organismului prin captarea radicalilor liberi și prevenirea răspândirii acestora. În acest fel, vitamina E menține un nivel optim al colesterolului în sânge, prevenind, astfel, bolile cardiovasculare.

 

Surse de Vitamina E

 

Lista alimente bogate in vitamina E:

  • spanac
  • arahide
  • broccoli
  • sparanghel
  • kiwi
  • dovleac
  • sfeclă roşie
  • unt
  • avocado
  • ulei de germeni de grâu
  • alune de pădure
  • migdale (foarte bogate în proteine și fibre, migdalele conțin o cantitate considerabilă de vitamina E. 100 g de migdale contine 15 mg de vitamina E.)

Laur, Republica BIO
Copyright Republica BIO

Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi.

TAG-uri:

Comentarii (3 comentarii)

  • Martha Peterson pe

    WOW!! Acesta este cel mai minunat lucru pe care l-am experimentat vreodată și trebuie să împărtășesc această mărturie minunată..Am vizitat un forum aici, pe internet, la ZECEA 10 MATCH 2021, și am văzut o mărturie minunată a acestui puternic și mare jucător de vrăji numit Dr. Bogat pe forum..N-am crezut niciodată, pentru că nu am mai auzit nimic despre magie. Niciun corp nu ar fi fost capabil să mă convingă despre vrăji magice, până când Dr.Wealthy nu a făcut o lucrare minunată pentru mine și mi-a restaurat căsătoria de 6 ani a revenit la mine și mi-a adus soțul înapoi la mine în aceleași 48 de ore, la fel cum am citit pe internet .. am fost cu adevărat uimit și șocat când soțul meu a îngenuncheat cerșind iertare și să-l accept înapoi. Sunt într-adevăr lipsit de cuvinte și de bucurie și nu știu cât de mult îți pot transmite aprecierea, dr. Bogat, ești un Dumnezeu trimis mie și întregii mele familii .. Și acum sunt o femeie veselă din nou. . aici e-mail-ul său wealthylovespell@gmail.com. Numărul său de telefon +234 810 515 0446

  • Elena Antonio pe

    Aceasta este o mărturie pe care o voi spune tuturor să o audă. sunt căsătorit de 4 ani și în al cincilea an de căsătorie, o altă femeie a avut o vrajă pentru a-mi lua iubitul de la mine și soțul meu m-a părăsit pe mine și pe copii și am suferit de 2 ani până când am vrut să spun o postare în care acest lucru om Dr.Wealthy am ajutat pe cineva și am decis să încerc să mă ajute să-mi aduc soțul iubit acasă și crede-mă, i-am trimis fotografia lui și a soțului meu și după 48 de ore așa cum mi-a spus, am văzut o mașină a intrat în casă și iată că era soțul meu și el a venit la mine și la copii și de aceea sunt fericit să vă fac pe toți dintre voi în probleme similare să se întâlnească cu acest bărbat și să-l revină pe iubitul vostru e-mail: wealthylovespell@gmail.com sau îl puteți contacta sau whatsapp la acest +2348105150446 Blog: https: //wealthylovespell.blogspot.com ….. mulțumesc mult Dr.Wealthy. …

  • Elena Antonio pe

    Aceasta este o mărturie pe care o voi spune tuturor să o audă. sunt căsătorit de 4 ani și în al cincilea an de căsătorie, o altă femeie a avut o vrajă pentru a-mi lua iubitul de la mine și soțul meu m-a părăsit pe mine și pe copii și am suferit de 2 ani până când am vrut să spun o postare în care acest lucru om Dr.Wealthy am ajutat pe cineva și am decis să încerc să mă ajute să-mi aduc soțul iubit acasă și crede-mă, i-am trimis fotografia lui și a soțului meu și după 48 de ore așa cum mi-a spus, am văzut o mașină a intrat în casă și iată că era soțul meu și el a venit la mine și la copii și de aceea sunt fericit să vă fac pe toți dintre voi în probleme similare să se întâlnească cu acest bărbat și să-l revină pe iubitul vostru e-mail: wealthylovespell@gmail.com sau îl puteți contacta sau whatsapp la acest +2348105150446 Blog: https: //wealthylovespell.blogspot.com ….. mulțumesc mult Dr.Wealthy. …

Scrie şi tu un comentariu

Comentariile sunt moderate înaintea publicării.