Doar produse certificate
copiat
Coşul meu

Chia, seminte ecologice pure Republica BIO, 200 g

Chia, seminte ecologice pure Republica BIO, 200 g

Produs Ecologic
În stoc la noi la Republica BIO
Preţ cu TVA inclus

15,90 lei

Info şi comenzi: 0318.253.555
Cumpărat de 6208 clienți

Ia-le împreună:

Chia, seminte ecologice pure Republica BIO, 200 g
Chia, seminte ecologice pure Republica BIO, 200 g
15,90 lei
Stelute de ciocolata fara gluten Doves Farm, bio, 300 g
24,32 lei
Preţ pachet:
40,22 lei
Pune-le în coş

Descriere

Descriere

• Chia are o mare concentratie de acizi omega 3 cu rol antiinflamator, proteine (14%), fibre, antioxidanti si minerale (in special calciu).

• Raw, vegan, neiradiat, fara OMG, fara lactoza, fara conservanti, fara grasimi •trans•, fara metale grele, indice glicemic scazut.

• Produs fara gluten, ambalat intr-o fabrica ce nu proceseaza gluten.

• Produsul respecta standardele riguroase de Agricultura Ecologica ale Uniunii Europene si nu a fost iradiat.

• Testat fizico-chimic impotriva pesticidelor, metalelor grele si substantelor contaminante.

• Semintele de Chia Republica BIO au origine non-China.

Proprietati

• Aliment de baza in civilizatiile Maya si Azteca, chia inseamna •putere••.

• Chia este nelipsita din diete, datorita senzatiei de satietate oferite, reglarii digestiei si continutului mare de fibre.

• Semintele de Chia reprezinta o adevarata fabrica de nutrienti pentru organism.

Continut

• O punga contine 200g Seminte de Chia, produs certificat ecologic cu certificarea numarul ES-ECO-019.

• Ingrediente: 100% seminte de Chia raw* (Salvia hispanica). *=agricultura ecologica.

• Valori nutritionale/100g: energie Kcal/KJ 472/1975, proteine 17g, carbohidrati 48g din care zaharuri 0g, fibre 38g, grasimi 36g din care saturate 3g din care nesaturate (trans) 0g, sare 0mg, calciu 63% DZR 631mg, fosfor 95% DZR 94mg.

• Produs in Spania pentru Republica BIO.

Consum

• Poti adauga seminte de chia in aproape orice bautura sau preparat culinar: cereale, sosuri, legume, salate, orezuri, iaurt, deserturi, smoothie, shake-uri proteice, lapte vegetal sau sucuri de fructe.

• Semintele de chia inseamna o doza suplimentara de nutrienti in orice preparat.

• Au un gust aproape neutru, asa ca te vei bucura de beneficiile lor fara a schimba gustul preparatelor.

• Dupa deschidere, pastreaza produsul la temperatura camerei, in punga bine inchisa.

• Fereste-l de umiditate si de razele directe ale soarelui.

vezi descrierea

1 Recenzii

Scrie şi tu o recenzie şi primeşti BIObani la PuşculiţaBIO vezi info
  • primeşti 50 de BIObani pentru fiecare recenzie adaugată la produse diferite.
  • primeşti 50 de BIObani pentru pozele tale adaugate la recenzie, în care apare produsul recenzat.

(adică poţi primi 100 de BIObani dacă ai scris o recenzie de cel puţin 20 de cuvinte şi ai adăugat şi, măcar, o poză facută de tine în care apare produsul recenzat)

ATENŢIE:
  • o recenzie este validă dacă are cel puţin 20 de cuvinte şi este publicată (un cuvânt este cel care are cel puţin 2 litere)
  • se ia în considerare o singură recenzie per produs (dacă scrii 2 recenzii la acelaşi produs, doar prima va fi luată retribuită)
  • în 30 de zile se iau în considerare maxim 20 de recenzii valide

Notă: Recenziile sunt moderate (nu se publică imediat). Ne rezervăm dreptul de a nu publica recenzii care conţin limbaj injurios sau licenţios, sau care nu au legatură cu produsul la care s-a facut recenzia.

Scrie o recenzie
ascunde info PuşculiţaBIO
Recenzii clienți
5,0 Pe baza a 1 recenzii
Scrie o recenzie Pune o intrebare
  • Recenzii
  • Întrebări

Vă mulțumim că ați trimis o recenzie!

Intrarea dvs. este foarte apreciată. Împărtășește-o cu prietenii tăi, astfel încât să se poată bucura de ea!

Filter Reviews:
M
10.25.2020
Monica
Romania Romania
Super!

A fost pentru prima data cand am incercat semintele de chia. Le folosesc in smoothie-urile de fructe. O doza zilnica de sanatate. Imi place foarte mult ambalajul cu ziplock.

  • Cat de des il folosesti? Foarte rarO dată pe lunaO dată pe săptamanăO data la 2 zileZilnic
ascunde review-urile

Întrebuinţări şi/sau reţete

Rețete sanatoase pentru detoxifierea organismului

Rețete sanatoase pentru detoxifierea organismului

Organismul este în mod normal bine echipat pentru a elimina toxinele și nu are nevoie de diete sau suplimente alimentare pentru asta. În ziua de azi însă, odată cu creșterea alarmantă a gradului de poluare, nivelul ridicat de reziduuri de pesticide și alte chimicale nocive prezent în fructele și legumele pe care le consumăm, alimentația dezorganizată, dar și gradul ridicat de stres în care trăim, poate fi extrem de util pentru organismul nostru să beneficieze de un pic de ajutor, respectiv, capacitatea sa naturală de detoxifiere să fie sporită.

Ce intelegem prin detoxifierea organismului?

Detoxifierea organismului este un termen din ce în ce mai cunoscut în ultima vreme. Acesta se referă în mod normal la urmarea unei anumite diete sau administrarea de suplimente alimentare care au ca rol eliminarea de toxine din organism și stimularea procesului de slăbire.

Prin modificarea dietei și a altor elemente din stilul nostru de viață, dar și prin consumul anumitor suplimente alimentare a căror eficacitate este confirmată de numeroase studii, putem stimula activitatea sistemului complex de eliminare a toxinelor care există în organismul nostru și care include ficatul, rinichii, tractul digestiv, plămânii și pielea. Doar atunci când toate aceste organe sunt sănătoase, ele pot elimina eficient substanțele nocive care ajung în corpul nostru.

Iată câteva modificări importante ale stilului nostru de viață care ne pot ajuta să stimulăm detoxifierea organismului:

 

detoxifierea organismului - Video Republica BIO

 

    • Somn suficient: calitatea și durata somnului susțin sănătatea sistemului imunitar și a celui de detoxifiere. Durata somnului în cazul adulților, conform studiilor, ar trebui să fie între 7 și 9 ore. Dacă aveți dificultăți de somn, încercați să respectați un program strict de culcare și de sculare și să limitați utilizarea aparaturii electronice precum telefonul mobil și laptopul înainte de culcare.
    • Limitarea consumului de alcool: Peste 90% din alcool este metabolizat la nivelul ficatului, iar consumul excesiv de alcool poate afecta grav funcționarea acestuia conducând la acumularea de grăsimi, inflamație și deteriorarea ficatului care nu mai poate elimina în mod eficient toxinele din organism. Prin urmare, limitarea sau renunțarea la consumul de alcool reprezintă unul dintre cele mai bune moduri de a menține o bună capacitate de detoxifiere a corpului.
    • Creșterea consumului de apă: apa face mult mai multe lucruri decât să ne potolească setea. Aceasta ajută la digestie și la absorbția de nutrienți, contribuie la reglarea temperaturii corporale și flexibilitatea articulațiilor, dar și la detoxifierea organismului. Apa contribuie la eliminarea toxinelor prin urină, respirație sau transpirație.
    • Reducerea aportului de alimente procesate și zahăr: consumul ridicat de asemenea alimente duce la obezitate și afecțiuni cronice precum diabet sau boli cardiace care împiedică abilitatea naturală a organismului de detoxifiere. De exemplu, consumul de băuturi cu un conținut ridicat de zahăr poate duce în timp la boala ficatului gras care afectează funcționarea acestui organ atât de important în procesul de detoxifiere.
    • Practicarea exercițiilor fizice: Sportul regulat, indiferent de greutatea corporală, este asociat cu o durată de viață mai ridicată și un risc mai redus de îmbolnăvire. Exercițiile fizice practicate constant contribuie la reducerea inflamației din corp care este corelată cu slăbirea sistemului de apărare a organismului și a capacității de detoxifiere. Se recomandă cel puțin 150-300 de minute de exerciții fizice moderate sau 75-150 de exerciții fizice intense pe săptămână.
    • Consumul de alimente bogate în antioxidanți: Antioxidanții protejează organismul de stresul oxidativ (producerea excesivă de radicali liberi) care poate fi accelerat de consumul de alcool, fumat, expunerea la un mediu poluat, o dietă dezechilibrată. Stresul oxidativ poate conduce la deteriorarea celulelor corpului împiedicându-le să realizeze în mod eficient eliminarea de toxine. Alimente precum fructe de pădure, legume cu frunze verzi, nuci și alune, semințe, condimente, ceai verde etc. au un conținut ridicat de antioxidanți.
  • Consumul de alimente bogate în pro- și prebiotice: Sănătatea colonului este esențială pentru detoxifiere, iar aceasta se bazează pe o populație numeroasă și variată de probiotice (bacterii benefice de la nivel intestinal). Numărul probioticelor benefice poate fi afectat de calitatea dietei, o igienă dentară deficitară sau administrarea de antibiotice. Prebioticele reprezintă un tip de fibre care constituie o sursă de hrană pentru probiotice care le permit să producă nutrienți numiți acizi grași cu lanț scurt. Consumul de alimente bogate în prebiotice sau probiotice, dar și administrarea de suplimente alimente care le conțin reprezintă o foarte bună modalitate de a ne menține sistemul de detoxifiere al organismului cât mai funcțional.
  • Administrarea anumitor suplimente alimentare cu beneficii dovedite în detoxifierea organismului și în stimularea procesului de slăbire: Produse detoxifiere importante: spirulină, apă de cocos, chlorella, iarbă de grâu, ceai matcha, dar și alte suplimente alimentare pot fi extrem de benefice.
    • Rețete pentru detoxifierea organismului:

      Rețetele de mai jos conțin numeroase substanțe nutritive și superalimente care pot contribui la eliminarea substanțelor toxice din organism, având un rol detoxifiant extrem de ridicat. Puteți adăuga asemenea superalimente și la rețetele dvs. preferate – salate, smoothie-uri, budinci, sosuri, astfel încât să creșteți semnificativ atât aportul de nutrienți, cât și de substanțe puternic detoxifiante.  

      Smoothie verde

      Ingrediente:

      • 3 cești ananas tăiat cubulețe
      • 3 cești frunze de spanac proaspăt
      • 1 ceașcă rondele de banane
      • 1 lingură ghimbir ras
      • 1 lingură semințe de chia
      • Sucul de la o jumătate de lămâie
      • 1 linguriță spirulină
      • ½ ceașcă apă de cocos (sau după necesități)

      Cum se prepară:

      1. Combinați toate ingredientele într-un blender și pasați.
      2. Adăugați apă de cocos, astfel încât amestecul să fie suficient de gros.

       

      Budincă de chia cu cireșe

      Ingrediente budincă:

      • 2 și ½ cești lapte de migdale neîndulcit
      • ½ cești cireșe fără sâmburi tăiate în jumătăți (pot fi fructe congelate)
      • ½ lingurițe cardamom măcinat
      • 1 linguriță stevia pudră
      • 1 linguriță extract de vanilie
      • ½ ceașcă semințe de chia

      Ingrediente cremă de caju:

      • ¼ ceașcă alune caju
      • ¼ cireșe fără sâmburi și tăiate în jumătăți (pot fi congelate)
      • 2 linguri apă (sau apă de cocos)
      • ¼ lingurițe extract de vanilie
      • 1/8 lingurițe stevia pudră
      • ½ linguriță ceai matcha
      Chia, seminte ecologice pure Republica BIO, 200 g Chia, seminte ecologice pure Republica BIO, 200 g
      is_biojoi 1: 0
      Top
      Ecologic
      1 Recenzii
      15,90 lei

      Cum se prepară:

      1. Pasați laptele vegetal, cireșele, cardamomul, stevia și vanilia cu ajutorul unui blender până când amestecul devine cremos.
      2. Combinați această pastă cu semințele de chia.
      3. Lăsați deoparte timp de 5 minute și apoi amestecați cu o paletă.
      4. După 10 minute, amestecați o ultimă dată și apoi lăsați mixul la frigider pentru minim 3 ore sau peste noapte.
      5. Pentru crema de caju, înmuiați alunele caju în apă timp de minim 3 ore sau peste noapte.
      6. Pasați cireșele până când se obține un piure cremos.
      7. Scurgeți alunele caju, amestecați cu cele 2 linguri de apă și pasați până când obțineți o pastă cremoasă.
      8. Adăugați vanilie și pudră de stevie și amestecați.
      9. Înainte de a servi, amestecați bine budinca și împărțiți în 4 cupe.
      10. Turnați deasupra crema de caju și decorați cu câteva cireșe proaspete sau congelate.

       

      Salată detoxifiantă

      Ingrediente pentru dressing:

      • 3 linguri ulei din semințe de struguri
      • Zeama stoarsă de la o lămâie
      • 1 lingură ghimbir proaspăt decojit și dat pe răzătoare
      • 2 lingurițe boabe de muștar întregi
      • 2 lingurițe sirop de arțar
      • ¼ lingurițe sare
      • ½ linguriță chlorella

      Ingrediente pentru salată:

      • 2 căni varză kale
      • 2 căni varză roșie tăiată fin
      • 2 căni buchețele mici de broccoli
      • 2 morcovi mari dați pe răzătoare
      • 1 ardei mare roșu, tăiat sub formă de bețigașe
      • 2 avocado tăiați cubulețe
      • ½ pătrunjel proaspăt tocat
      • 1 ceașcă nuci
      • 1 lingură semințe de susan

      Cum se prepară:

      1. Combinați împreună toate ingredientele pentru dressing.
      2. Adăugați varza kale, varza roșie, broccoli, ardei gras și morcovi într-un bol mare de salată.
      3. Turnați sosul peste salată și amestecați bine.
      4. Adăugați pătrunjelul, avocado, semințele de susan și nucile.

       

      Ruxi şi Laur, Republica BIO
      Copyright Republica BIO

       

      Sursele noastre:

      1. Recommended Amount of Sleep for a Healthy Adult: A Joint Consensus Statement of the American Academy of Sleep Medicine and Sleep Research Society
      2. The relationship between obesity and the severity of non-alcoholic fatty liver disease: systematic review and meta-analysis
      3. Physical Activity, Health Benefits, and Mortality Risk
      4. Full Body Detox: 9 Ways to Rejuvenate Your Body
      5. Cherry Chia Seed Pudding Recipe
      6. Green detox smoothie
      7. The Ultimate Detox Salad
    (*) Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
    Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi
    . Vezi Politica de Confidenţialitate
    vezi
    NOT ownseo