Republica BIO
Detox: cea mai eficientă cură de frumusețe!

Detox: cea mai eficientă cură de frumusețe!

31 August 2017 Autor: Razvan Mottok 0 comentarii Tipăreşte

Detoxifierea este practicată de secole și recunoscută ca foarte eficientă pentru sănătate. Medicina tradițională chineză și ayurveda sau medicina tradițională indiană recunosc valoarea și importanța procesului detoxifierii. Acest proces constă în purificarea și întărirea organismului prin hrană care susține și ajută organele cu funcții resposabile în mod natural de detoxifiere: digestie, procesarea nutrienților și tranzit.

Acest lucru se face prin îndepărtarea și eliminarea toxinelor și hrănirea organismului cu superalimente bogate în substanțe nutritive benefice, sănătoase.

Detoxifierea implică în primul rând o modificare a alimentației, principala cale prin care toxinele ajung în corpul nostru. Creșterea aportului de lichide sănătoase și modificări ale stilului de viață pot ajuta deasemenea funcția de detoxifiere a organismului. Mai mult, detoxifierea poate fi susținută și chiar accelerată prin aportul de suplimente alimentare cu rol detoxifiant. Suplimentele alimentare care conțin fibre, cum sunt semințele de in, psyllium, inulină stimulează activ eliminarea toxinelor la nivelul tractului digestiv. Superalimentele precum ghimbirul, turmericul, iarba de orz și chlorella au rolul de a se fixa de metalele grele și de alte toxine din organism și de a le elimina din corp.

Ce este detoxifierea organismului?

În esență, detoxifierea înseamnă curățarea de toxine sângelui din corp. Acest lucru se realizează natural de către ficat, prin eliminarea impurităților și chimicalelor nocive transportate de sânge. Apoi toxinele sunt procesate, urmând a fi eliminate prin ultima parte a tractului digestiv, colonul. Corpul elimină totodată toxine prin rinichi, intestine, sistemul limfatic, plămâni și piele. Când organismul nu funcționează la parametrii optimi, eliminarea toxinelor din corp nu se face în mod adecvat.

Prin ajutorul detoxifierii, se reduce presiunea asupra organelor interne, iar acest lucru se întâmplă tocmai prin puterea superalimentelor de a stimula eliminarea toxinelor la nivelul ficatului, rinichilor și colonului, și prin îmbunătățirea circulației sangvine și alimentarea corpului cu substanțe nutritive sănătoase.

Astăzi, având în vedere alimentația de multe ori nesănătoasă, poluarea, stresul, odihna insuficientă și alți factori nocivi de mediu, e mai necesar ca oricând să ajutăm organismul în procesul natural de detoxifiere cu alimente naturale, benefice sau cu suplimente alimentare cu rol detoxifiant.

Sugestia noastră:

2 comentarii
Pret 79,00 lei

Înapoi la cuprins

Cum se face detoxifierea organismului?

Cu toții am avut momente când ne-am simțit lipsiți de energie, îngreunați, incapabili să ne concentrăm, când corpul nostru parcă era un bagaj foarte greu pe care trebuia să-l târâm după noi. Ce putem face atunci când simțim că organismul nostru nu mai face față cum trebuie solicitărilor de zi cu zi? ...Păi am putea încerca să-l ajutăm să se detoxifice mai eficient.

Detoxifierea se face în special prin ficat, care e principalul organ detoxifiant al corpului. Dar organismul elimină toxine și prin alte organe ca cele menționate mai sus (piele, rinichi, colon etc.). Pielea, cel mai mare organ al corpului, absoarbe chimicalele din produsele cosmetice și din mediu și le elimină prin transpirație. Rinichii filtrează sângele și scoate afară toxinele prin urină, iar la nivelul colonului se realizează metabolizarea toxinelor din corp care sunt fixate de fibre și eliminate din corp sub formă de materii fecale. Detoxifierea colonului și ușurarea tranzitului este foarte importantă în procesul de curățare eficientă a orfanismului de toxine și alte chimicale.

De ce este importantă detoxifierea colonului?

Atunci când suntem constipați, de exemplu, toxinele nu pot fi eliminate din corp și este posibil ca o parte dintre ele să pătrundă în sistemul sanguin și să reîntoarcă în corp. De aceea, orice detoxifiere trebuie să implice alimente cu suficiente fibre și beneficii de curățare, dar și de lichide, pentru a ușura sarcina colonului de a încheia tranzitul sănătos.

Sugestia noastră:

1 comentariu
Pret 69,00 lei

Când aud de detoxifiere, majoritatea persoanelor se gândesc la o dietă cu sucuri naturale din ierburi și frunze. Detoxifierea este însă mai mult decât atât: este un proces bazat mai ales pe aportul de substanțe nutritive corecte. Detoxifierea incorectă poate face mai mult rău decât bine. Un ceai detoxifiant, de exemplu, contribuie la o detoxifiere naturală, dar nu asigură sprijinul organismului pe care îl poate slăbi dacă nu este corelat cu aport de nutrienți. Numeroase diete detoxifiante bazate exclusiv pe sucuri naturale sau chiar pe înfometare nu permit finalizarea procesului de detoxifiere care constă în înlocuirea toxinelor cu nutrienți și susținerea organismului în acest proces. De asemenea, ele nu conduc la realizarea detoxifierii pe toate căile (detoxifierea ficatului, detoxifierea rinichilor etc.). E nevoie de un aport de fibre crescut, de exemplu, pentru a asigura detoxifierea la nivelul colonului.

Înapoi la cuprins

Care sunt beneficiile detoxifierii pentru organism?

Beneficiile detoxifierii sunt multiple și extrem de importante, am putea spune chiar esențiale pentru sănătatea corpului, mai ales în mediul de viață actual. Oamenii trăiesc în poluare, stres, au parte de insuficientă odihnă, de o alimentație necorespunzătoare etc.

Iată câteva dintre principalele beneficii ale detoxifierii:

  1. Elimină din corp toxinele nocive

Detoxifierea ajută corpul să înlăture toxinele care s-au acumulat și pe care nu a reușit să le elimine la timp și asigură purificarea organismului. Detoxifierea stimulează ficatul, rinichii, colonul și alte organe interne să funcționeze la capacitate maximă pentru a îndepărta din organism elementele nocive pentru sănătatea noastră.

  1. Crește nivelul de energie

Atunci când ne detoxifiem, oprim aportul de substanțe cu efecte negative asupra corpului. Renunțând la consumul în exces de zahăr rafinat, cofeină, grăsimi saturate, trans și înlocuindu-le cu legume, fructe și alte surse organice de substanțe nutritive, asigurăm organismului un suport energetic major. Hidratarea optimă prin apă, sucurile detoxifiante sau ceaiurile detoxifiante contribuie totodată la o bună energizare. Suplimentele alimentare detoxifiante sănătoase, care contribuie la aportul de fibre la asigurarea nutrienților necesari și la ușurarea tranzitului prin colon, sunt de asemenea o sursă foarte bună de suport în detoxifierea organismului.

  1. Întărește imunitatea

Prin detoxifiere, ajutăm organele interne să funcționeze optim. Acest lucru permite întărirea sistemului imunitar, deoarece corpul absoarbe mai bine substanțele nutritive și le poate folosi pentru refacerea și protecția celulelor. Detoxifierea include și purificarea limfei din organism care contribuie la un sistem imunitar funcțional.

  1. Ajută la slăbit

Detoxifierea nu ne ajută să slăbim doar pe termen scurt, pentru că ne hrănim sănătos. Recuperându-ne energia și fiind mai activi, putem să ne găsim timpul să facem și mai multă mișcare. O mai bună stare fizică ne permite să înfruntăm stresul și sarcinile cotidiene cu forțe proaspete, așa că nu mai simțim nevoia să recurgem la mese, uneori nesănătoase, pentru a ne energiza. În plus, detoxifierea ne ajută să ne creăm obiceiuri sănătoase pe termen lung și să nu mai revenim la o alimentație necorespunzătoare.

  1. Îmbunătățește aspectul pielii

Pielea este cel mai mare organ al corpului și, de aceea, este de așteptat să avem o piele și un ten mai frumos după o cură de detoxifiere. Pielea va fi mai netedă, mai curată, simptomele acneice se vor reduce. Atenție însă, efectul inițial va fi adesea, dimpotrivă, de agravare a simptomelor până când toxinele vor fi eliminate din corp. Pot apărea chiar mâncărimi sau iritații ale pielii, dar acestea sunt semne că procesul de detoxifiere a fost inițiat.

  1. Asigură un păr sănătos și frumos

Pentru a avea un păr rezistent, strălucitor și catifelat e nevoie ca dezvoltarea firelor de păr să nu fie blocată de toxinele interne. În plus, acestea vor putea utiliza în mod optim substanțele nutritive pe care i le vom oferi atunci când toxinele nu vor mai împiedica nutrienții să ajungă la foliculii firelor de păr. Detoxifierea poate stimula creșterea de noi fire de păr și ajuta la refacerea și întărirea celor deja existente.

Citeste si:

{relart}stiri/uleiul-de-cocos-i-beneficiile-sale-uimitoare-pentru-par{relart}

 

  1. Detoxifierea are rol antiaging

Toxinele din corp reprezintă cauza principală a îmbătrânirii organismului și a degradării și distrugerii celulelor din corp. Reducând daunele produsele de radicalii liberi asupra celulelor, vom constata nu doar rezultate pe termen scurt, ci și importante beneficii pe termen lung. Un corp mai sănătos pe toate planurile înseamnă o mai mare longevitate. Vom trăi mai mult și mai bine.

Sugestia noastră:

Pret 79,90 lei
Pret 79,90 lei

Simtome ce indică nevoia unei detoxifieri a organismului

După cum spuneam mai sus, în mediul poluat și stresant în care trăim, avem cu toții nevoie să ne detoxifiem din când în când organismul. Există însă unele simptome care indică nevoia stringentă a corpului nostru de a apela la o cură de detoxifiere. Printre acestea, se numără:

  • Constipație sau tranzit intestinal lent
  • Oboseală inexplicabilă sau cronică
  • Piele iritată, acneică, sensibilă la alergii
  • Diverse tipuri de alergii
  • Infecții recurente (gripe, etc.)
  • Balonare
  • Tulburări hormonale
  • Ciclu menstrual neregulat
  • Pungi sub ochi
  • Dificultăți de concentrare
  • Nervozitate
  • Stare generală proastă

Înapoi la cuprins

Tipuri de detoxifiere prin diete specifice

Există numeroase programe de detoxifiere și diete de detoxifiere, în funcție de nevoile individuale ale fiecăruia. Multe programe durează o săptămână pentru că e nevoie de timp pentru ca organismul să-și purifice sângele. Multe programe de detoxifiere constau în consum majoritar de lichide timp de două zile, urmate de cinci zile de dietă detoxifiantă propriu-zisă.

Aveți mare grijă însă! O “cură” de detoxifiere, dacă vă privează de nutrienți esențiali, proteine, vitamine și minerale, vă poate face mai mult rău. Noi consderăm că un stil de viață sănătos, echilibrat, și un aport zilnic sau pe anumite perioade de suplimente alimentare ecologice, naturale, cu rol detoxifiant, este cea mai bună modalitate de a avea un organism sănătos, bine hrănit, funcțional, inclusiv cu un tranzit corect.

Vă înșir mai jos câteva dintre cele mai des întâlnite diete de detoxifiere:

  1. Dieta de detoxifiere cu fructe și legume
  2. Dieta de detoxifiere cu smoothie-uri
  3. Dieta de detoxifiere cu sucuri
  4. Dieta de detoxifiere hipoalergenică
  5. Dieta de eliminare a zahărului

Detoxifierea ficatului

Detoxifierea ficatului reprezintă modalitatea esențială (dar nu singura, după cum am văzut) de detoxifiere a organismului. Ficatul are rolul de a detoxifia sângele, de a produce bila necesară pentru digestia grăsimilor, de a descompune hormonii și de a stoca vitamine și minerale esențiale. Când ficatul nu funcționează adecvat, în organism se acumulează nenumărate toxine.

Sugestia noastră:

1 comentariu
Pret 69,00 lei

Iată ce puteți face pentru a detoxifia ficatul:

  • Eliminați din dietă substanțele nocive

Alimentația actuală este foarte periculoasă pentru sănătatea noastră pe termen lung, iar, uneori, chiar și pe termen scurt. Pentru a ne detoxifia organismul, e nevoie să eliminăm din dietă alimentele procesate (mezeluri etc.), zahărul, cofeina, băuturile acidulate, făina albă, grăsimile saturate și trans. O alimentație sănătoasă implică legume și fructe proaspete, ecologice, fără chimicale, cât mai diversificat colorate (pentru un aport maxim de vitamine și de fibre), carne albă, pește, uleiuri sănătoase precum cel de măsline extravirgin sau de cocos, cereale integrale (pentru aportul de fibre și de minerale), hidratare optime (apă, ceaiuri, sucuri naturale).

Sugestia noastră:

45 comentarii
Pret 45,00 lei

Sugestia noastră:

Pret 16,90 lei
Pret 16,90 lei

Sugestia noastră:

Pret 25,50 lei
1 comentariu
Pret 25,50 lei
  • Consumați sucuri proaspete de legume

Sucurile proaspete de legume au un aport redus de zaharuri naturale, spre deosebire de cele de fructe, și ridicat de vitamine și minerale. Încercați combinații din suc de varză, de conopidă, de morcovi, castravete, sfeclă roșie, spanac etc. Aceste legume reduc aciditatea din organism și echilibrează pH-ul natural al corpului.

Puteți adăuga pătrunjel, mentă, busuioc, turmeric (curcuma) sau ghimbir pentru a da o aromă plăcută acestor sucuri și pentru a spori nivelul de antioxidanți al acestora.

Ghimbirul purifică organismul prin stimularea digestiei, a circulației sangvine și a transpirației corpului. Acțiunea sa la nivelul tractului digestiv contribuie la eliminarea toxinelor din colon, ficat și alte organe. Se presupune că acest rol s-ar datora cantității ridicate de substanțe antiinflamatorii și antispasmodice conținute. Ghimbirul calmează inflamația și iritația de la nivel intestinal.

  • Creșteți aportul de alimente bogate în potasiu

Alimentele cu un conținut ridicat de potasiu reglează tensiunea sangvină, scad colesterolul și susțin sănătatea cardiovasculară. În plus, ajută la detoxifierea ficatului.

Alimente bogate în potasiu sunt cartofii dulci, roșiile, spanacul, fasolea boabe, bananele.

  • Consumați suplimente alimentare detoxifiante

Anumite substanțe precum turmeric, chlorella, iarba de orz, psyllium, asigură detoxifierea naturală a colonului, având un puternic efect de neutralizare a metalelor grele și a altor toxine din corp.

Turmericul reduce durerile articulare, este o substanță care combate foarte eficient stresul, depresia și anxietatea, ajută în procesul de digestie, restabilește nivelul optim de glucoză în sânge și susține sănătatea țesutului hepatic și a metabolismului de la nivelul ficatului.

Există nenumărate studii care confirmă beneficiile turmericului pentru numeroase afecțiuni precum boala Alzheimer, cancer, osteoartrită, depresie, tulburări hormonale, dureri cronice, afecțiuni ale prostatei, boli cardiovasculare etc.

Prin rolul său în digestie, dar și în susținerea activității ficatului, turmericul este un aliat de nădejde în procesele de detoxifiere.

Chlorella este o substanță care are proprietatea de a se fixa de metalele grele, chimicalele și pesticidele din sistemul digestiv, calea prin care acestea ajung în fluxul sangvin și sunt depozitate în celulele organismului. Prin urmare, rolul său principal este de a elimina metalele și toxinele nocive din corp. În plus, chlorella nu se fixează de mineralele benefice de care corpul are nevoie pentru a funcționa în mod optim.

Iarba de orz este un puternic detoxifiant natural. Capacitatea sa detoxifiantă permite eliminarea metalelor grele din corp, inclusiv a plumbului. Cantitatea ridicată de clorofilă și betacaroten din iarba de orz stimulează eliminarea substanțelor toxice din corp și reglează pH-ul. În plus, susține procesele metabolice și contribuie la detoxifierea ficatului.

Sugestia noastră:

-25%
69,00 lei 51,75 lei Sale Pret
2 comentarii
69,00 lei 51,75 lei Sale Pret

Sugestia noastră:

1 comentariu
Pret 69,00 lei

Detoxifierea colonului

Colonul este calea prin care toxinele sunt eliminate din organism într-o mare măsură. Un colon sănătos și un tranzit normal elimină eficient toxinele. Dacă acesta nu funcționează eficient, substanțele nocive ajung înapoi la ficat prin fluxul sangvin și pot otrăvi întreg organismul.

Detoxifierea colonului are deci o importanță vitală. De ce? Pentru că la nivelul colonului, apa este absorbită din resturile alimentare, iar în urma acestui proces rămân fibre nedigerate, bacterii, acizi biliari și celule desprinse de pe pereții intestinali. Dacă tranzitul intestinal este prea lent, bacteriile nocive și ciupercile fungice se înmulțesc, iar toxinele sunt reabsorbite în corp.

Iată ce aveți de făcut pentru a detoxifia colonul:

  • Creșteți aportul de fibre

Dietele vegetariene conțin cantități ridicate de legume, fructe, semințe, nuci, cereale integrale și leguminoase (fasole, linte etc.) care sunt bogate în fibre. O dietă bogată în fibre susține sănătatea sistemului digestiv acționând ca o „mătură” care curăță resturile de pe pereții colonului.

Consumul de fibre recomandat este între 20 și 35 de grame zilnic, dar alimentația modernă asigură doar 10 grame pe zi. Pentru a obține necesarul de fibre, creșteți consumul de legume, fructe și cereale integrale. Cea mai sigură metodă de a asigura un aport optim de fibre constă în administrarea unor suplimente alimentare. În acest mod, putem fi siguri că vom realiza o detoxifiere optimă a colonului.

Semințele de in se regăsesc în capul listei alimentelor care au cel mai ridicat conținut de fibre atât solubile, cât și insolubile. Fibrele din semințele de in stimulează peristaltismul (motilitatea intestinelor sau acele mișcări de contracție care asigură tranzitul alimentelor prin intestine). Fibrele mențin de asemenea umiditatea în colon, ajutând la menținerea unor materii fecale care pot fi eliminate ușor, prevenind constipația.

Sugestia noastră:

Pret 7,90 lei
1 comentariu
Pret 7,90 lei

Fibrele solubile se dizolvă în lichide, pe când cele insolubile nu. Fibrele insolubile sunt în special utile pentru stimularea eliminării materiilor fecale și prevenirea constipației. Fibrele solubile cresc numărul de bacterii benefice care produc substanțe antibacteriene naturale ce contribuie la eliminarea bacteriilor nocive și asigură o floră intestinală sănătoasă. Astfel, fibrele pot preveni cancerul de colon. În plus, fibrele se fixează de colesterol (găsimea acumulată pe organele interne – foarte periculoasă) și ajută la eliminarea lui din organism.

Tărâțele și semințele de Psyllium reprezintă un ingredient esențial în tratamentul constipației și al bolilor intestinale inflamatorii (sindrom de colon iritabil, fisuri anale, hemoroizi etc.) și deci și al detoxifierii. Psyllium conține fibre care au proprietatea de a forma un gel în contactul cu apa. Astfel, acesta accelerează tranzitul intestinal și mărește consistența scaunului.

Fibrele din psyllium acţionează în intestin ca un burete care absoarbe toxinele şi stimulează tranzitul intestinal.

În plus, psyllium reduce pofta de mâncare pentru că, ajuns în stomac, își mărește volumul în contactul cu lichidele și ne face să ne simțim sătui.

Inulina este o fibră solubilă esențială în procesul de detoxifiere care se găsește în fructe, cereale și legume, prevenind constipația și reglând tranzitul intestinal. Inulina este de asemenea un prebiotic, respectiv este utilizată de bacteriile benefice din intestine, stimulând înmulțirea lor și o digestie sănătoasă.

Deși conține fructoză, inulina are un impact minim asupra glicemie putând fi consumată și de diabetici fără a afecta nivelul zahărului din sânge.

Atenție: este important să creșteți consumul de lichide atunci când consumați o cantitate ridicată de fibre.

  • Consumați alimente fermentate

Iaurtul, kefirul și alte alimente fermentate precum varza murată (în saramură) pot stimula dezvoltarea bacteriilor benefice din intestine. Acestea sintetizează vitamine din resturile de alimente, descompun toxinele, previn colonizarea cu microorganisme nocive a intestinelor, reduc numărul de bacterii nocive, stimulează activitatea sistemului imunitar.

  • Hidratați-vă! Hidratați-vă! Hidratați-vă! ... Dar corect.

Majoritatea dintre noi nu consumăm zilnic suficientă apă pentru a acoperi necesarul organismului. O cantitate insuficientă de apă produce constipație și reduce eliminarea toxinelor. Cantitatea optimă variază de la șase la 10 pahare de apă pe zi în funcție de gen, climă, anotimp etc. O formulă utilă care poate fi aplicată ia în calcul greutatea corporală. De exemplu, la o greutate de 55 de kilograme, necesarul optim este de 8 pahare (2 litri) de apă pe zi.

Consumul de suficiente lichide menține colonul curat și ajută la refacerea celulelor din corp. Orice celulă din organism are nevoie de apă ca să funcționeze adecvat.

Detoxifierea limfei

Sistemul limfatic este adesea trecut cu vederea, deși acesta este unul dintre cele mai importante sisteme din organism. El are rolul de a prelua și elimina toxinele și materiile descompuse din orice celulă a corpului și de a ajuta la reglarea sistemului imunitar.

Iată ce aveți de făcut pentru a detoxifia limfa:

  • Reduceți aportul de substanțe nocive din mediu

Este important să limitați, pe cât posibil, expunerea la chimicalele din alimente, produse cosmetice, produse de machiaj nenaturale, etc. Creșteți aportul de substanțe antioxidante și antiinflamatorii pentru a preveni daunele provocate de acestea. Alegeți alimente și cosmetice certificate organic cât mai des posibil, legume cu frunze verzi, crucifere (varză, conopidă etc.), pește, uleiuri extravirgine, ierburi și condimente precum ghimbir, turmeric, usturoi. Evitați aditivii, E-urile nenaturale și ingredientele artificiale.

  • Din nou, asigurați hidratarea organismului

Limfa este un lichid care conține aproximativ 95% apă și care se îngroașă și devine mai puțin fluidă atunci când suntem deshidratați. De fapt, una dintre cele mai des întâlnite cauze ale congestiei limfatice o reprezintă deshidratarea. Evitați băuturile care conțin zahăr, sucurile procesate, alcoolul, cofeina, băuturile energizante.

  • Asigurați buna circulație a limfei prin... Ha! Ha! Ha! ...Râs!

Râsul și respirația profundă implică mișcarea diafragmei și a mușchilor abdominali care ajută la circulația limfei în corp. Masajul limfatic sau masajul uscat cu peria stimulează fluxul limfatic și sangvin. Acordați atenție specială zonei capului, gâtului, tălpilor, pieptului și abdomenului atunci când efectuați acest masaj.

  • Aplicați tehnici antistres și relaxați-vă!

Stresul ne afectează sever organismul și conduce la o funcționare mai puțin eficientă a tuturor sistemelor și organelor din corp, inclusiv a celui limfatic. Prin tehnici de respirație, meditație de tip mindfulness, yoga sau alte metode de relaxare, puteți stimula și accelera drenajul limfatic.

Detoxifierea pancreasului

Pancreasul joacă un rol foarte important în digestie. Pentru a vă îmbunătăți sănătatea digestivă și a vă asigura alimentele sunt procesate în mod optim, este important să vă detoxifiați pancreasul.

Iată câteva metode prin care vă puteți detoxifia pancreasul:

  • Consumați suficiente lichide

Consumul de apă este esențial pentru toate organele din corp, inclusiv pentru pancreas. Doi litri minim de apă pe zi vă vor ajuta să eliminați toxinele din corp și să stimulați activitatea pancreasului. Beți dimineața pe stomacul gol o jumătate de lămâie stoarsă într-un pahar cu apă calduță.

  • Apelați la alimente cu calități medicinale

Începeți prin a elimina din dietă alimentele nesănătoase de care am vorbit mai sus, mâncarea de tip fast food, cafeaua, dulciurile. Renunțați la fumat și la consumul de alcool. Consumați alimente precum ghimbir, turmeric, sau salvie, care au o cantitate uriașă de substanțe antiinflamatoare și care stimulează producția de bilă și ajută la digestia alimentelor, sprijinind activitatea pancreasului.

  • Apelați la tehnici de relaxare

Ca și în cazul sistemului limfatic, respirația profundă, meditația și alte metode de relaxare ajută la reducerea stresului, cresc imunitatea organismului și ajută la buna funcționare a tuturor organelor din corp, inclusiv a pancreasului.

  • Faceți o baie fierbinte înainte de culcare

O baie fierbinte vă ajută să dormiți mai bine, iar somnul este esențial pentru refacerea corpului. În somn, se petrec principalele procese reparatorii din organism. Detoxifierea este de asemenea un proces care este stimulat de odihna suficientă.

Detoxifierea pentru eliminarea metalelor grele din organism

Expunerea la metalele grele din mediu sau alimente, cum ar fi plumb, mercur, aluminiu și arsenic pot cauza toxicitate acută sau cronică. Aceasta poate conduce la afectarea sistemului nervos și a organelor vitale ale corpului.

Expunerea pe termen lung poate duce la procese degenerative pe plan muscular, fizic sau neurologic. Chiar dacă nu ne dăm seama, poluarea din orașe ne încarcă organismul cu diverse metale grele. Acestea se pot găsi și în alimentele pe care le consumăm și în produsele cosmetice, de curățenie sau de machiaj, convenționale, pe care le consumăm sau pe care le folosim. Simptomele nocive care riscă să apară pot fi: insomnie, oboseală cronică, afectarea memoriei, incapacitatea de concentrare, anxietate sau depresie.

Consumați alimente bogate în vitamina C precum fructe sau legume, usturoi, ceapă, apă suficientă, semințe de in sau psyllium, spanac și alte legume cu frunze verzi pentru a asigura detoxifierea pentru metale grele a organismului. Sau, suplimente alimentare ecologice, care conțin aceste alimente în concentrație mare.

Detoxifierea cu lichide

După cum am spus mai sus, este esențial, pentru sănătatea organismului și pentru eliminarea toxinelor din corp, să ajutăm detoxifierea organismului pe toate căile: la nivelul colonului, al rinichilor, al ficatului, al pielii etc., să asigurăm corpului necesarul optim de apă.

Detoxifierea cu lichide se poate realiza prin consumul de apă, sucuri naturale de fructe și legume detoxifiante, ceaiuri detoxifiante. Apa cu lămâie, ceaiul de mentă, ceaiul de păpădie, ceaiul de ghimbir, sucul proaspăt de mere, morcovi, ananas, varză, sfeclă roșie, ceaiul verde, sucul de aloe vera sunt băuturi extrem de utile pentru detoxifierea organismului și un aport optim de vitamine și minerale.

Detoxifierea cu alimente alcaline

Detoxifierea cu alimente alcaline este un tip de detoxifiere care contribuie și la reglarea pH-ului corpului, în cazurile rare în care acesta este dereglat. Rare, pentru că în general un organism sănătos își menține în mod natural un pH corect. Dar când acesta este mai acid decât în mod normal, adesea este asociat cu un risc crescut de boli inflamatorii și de diverse afecțiuni cronice. De aceea, îl putem ajuta.

Alimentele precum fructe, legume proaspete și mai ales legumele cu frunze verzi cresc alcalinitatea din corp. Chlorella, ghimbirul, iarba de orz cresc alcalinitatea. Spanacul, salata, lămâile, pătrunjelul, varza, broccoli, conopida, ceapa, castravetele, fructele de pădure, strugurii, dovleceii, dar și alte fructe și legume sunt intens alcalinizante.

Sugestia noastră:

Pret 59,00 lei

Detoxifierea Master Detox”. Ce este? 

Un program (pe anumite perioade) de detoxifiere de tip Master Detox” presupune consumul de sucuri proaspete de fructe şi legume, supă de legume, apă alcalină şi ceaiuri din plante. Sucurile asigură nutrienţii necesari detoxifierii hepatice. Ele se combină adesea cu probiotice şi alte suplimente alimentare (minerale, fibre, pudră de proteine). Pe lângă sucuri, el mai presupune și consumul de apă pentru a ajuta rinichii să elimine toxinele. Oricât de bune ar fi lichidele în general, apa rămâne cel mai bun mijloc de hidratare. Acest program mai presupune și abținerea de la hrană solidă, corpul fiind lăsat să se relaxeze și să curețe intestinele, sângele și sistemul limfatic. Dar, cum spuneam mai sus, atenție, aceste programe pot priva organismul de nutrienți esențiali.

Uneori, acest program implică și clismele pentru curățarea colonului. Unele programe de acest tip implică și tehnici de meditație, dans sau alte metode de relaxare pentru a stimula regenerarea celulară și procesul de detoxifiere pornind și de la starea noastră mentală.

Înapoi la cuprins

Recomandări pentru o detoxifiere corectă prin diete specifice

Dacă alegeți o anumită “dietă” de detoxifiere, este important să nu uitați că detoxifierea ar trebui să fie un proces bazat și pe aportul de substanțe nutritive corecte. Detoxifierea incorectă poate face mai mult rău decât bine. Numeroase diete detoxifiante rigide nu asigură și susținerea organismului în acest proces. De asemenea, ele nu conduc la realizarea detoxifierii pe toate căile (detoxifierea ficatului, detoxifierea colonului, etc.). De exemplu, prin aportul de fibre este asigură detoxifierea la nivelul colonului. E important să apelăm și la suplimente alimentare în procesul de detoxifiere și să avem grijă să nu privăm organismul de nutrienți.

Perioadele recomandate pentru o detoxifiere a organismului

Cea mai indicată perioadă pentru detoxifiere este primăvara, când organismul are tendința naturală de a se regenera. Vara și toamna sunt de asemenea perioade indicate pentru detoxifiere. Iarna nu este recomandată decât dacă organismul nostru manifestă simptome puternice care să reclame purificarea sângelui și a organelor din corp.

Alimentele recomandate pentru detoxifiere - recomandări

1. Să alegem corect alimente organice pentru detoxifiere, legume cu frunze verzi, crucifere (varză, conopidă etc.), pește, uleiuri extravirgine, cereale integrale, ierburi și condimente precum ghimbir, turmeric, usturoi.

2. Să evităm aditivii, E-urile și ingredientele artificiale.

3. Să nu uităm de fibre din semințe precum cele de in, psyllium sau de alimente cu rol puternic detoxifiant precum ghimbir, iarba de orz, chlorella sau turmeric.

4. Să consumăm alimentele crude sau înăbușite, nu prăjite!

5. Să ne completăm dieta zilnică cu suplimente alimentare care conțin alimente bogate în nutrienți în proporții mari, pe care altfel nu am avea cum să-i consumăm la o masă.

Băuturi recomandate pentru detoxifiere

Pentru detofixiere, consumați cât mai multă apă cu pH cât mai alcalin. Puteți bea un pahar cu apă caldă și lămâie dimineața, pe stomacul gol. Consumați ceai de mentă, ceai de păpădie, ceai de ghimbir, de salvie, ceai verde, suc proaspăt de mere, morcovi, ananas, varză sau sfeclă roșie, suc de aloe vera. Acestea sunt băuturi extrem de utile pentru detoxifierea organismului și pentru un aport optim de vitamine și minerale.

Ce alimente trebuie evitate, pentru a permite corpului să se detoxifieze

Pentru a ne detoxifia organismul, e nevoie să eliminăm din dietă alimentele procesate (mezeluri, fast fooda etc.), zahărul, făina albă, grăsimile saturate și trans. Trebuie să reducem cât mai mult chimicalele de tipul aditivilor, coloranților artificiali, E-urilor, conservanților. Cele mai indicate alimente sunt cele mai simple, cu minim de ingrediente care să fie cât mai naturale posibil și de preferat proaspete, nu preparate termic. 

Înapoi la cuprins

Care este stilul de viață potrivit în detoxifiere

Respirația profundă, meditația și alte metode de relaxare ajută la reducerea stresului, cresc imunitatea organismului și ajută la buna funcționare a tuturor organelor din corp. Este necesar să fim cât mai liniștiți și mai relaxați în perioada detoxifierii și nu numai, deoarece starea noastră mentală are un impact major asupra fiecărei celule din organism. Practicarea de exerciții fizice moderate și odihna suficientă ne ajută de asemenea.

Cât durează o cură de detoxifiere a organismului

Deși există tot felul de programe și “cure” de detoxifiere, care ar trebui să țină între 2 zile și chiar 21 de zile, se pare că cele mai căutate sunt cele de minim 7 zile. Un interval mai scurt nu ar asigura purificarea suficientă a sângelui și eliminarea toxinelor din corp într-un procent semnificativ pentru ca rezultatele să se mențină în timp.  

Sugestia noastră:

Pret 49,90 lei
Pret 49,90 lei

Cum începi detoxifierea organismului

E indicat să începi o cură de detoxifiere atunci când ai o perioadă mai puțin haotică la muncă și ai mai mult timp să te odihnești. Prima fază a detoxifierii implică de obicei consumul exclusiv de lichide sau de smoothie-uri. Urmează o dietă detoxifiantă bazată pe elementele și alimentele menționate mai sus. E important să nu uiți să susții procesul de detoxifiere cu ajutorul unor suplimente alimentare bazate pe fibre și substanțe puternic detoxifiante. În acest mod, vei asigura eficacitatea maximă a procesului.  

Cum te întorci la o alimentație normală după o cură de detoxifiere

După o cură de detoxifiere, este recomandat să reintroduci treptat diverse alimente pe care le-ai exclus din dieta ta pe timpul curei. De exemplu, poți reintroduce carnea de pește dacă ai ținut o dietă vegetariană sau mâncarea gătită, ușoară.

Noi susținem în continuare că cea mai bună cură de detoxifiere este un stil de viață sănătos, bazat pe alimente naturale, bogate în nutrienți, suficiente lichide și un aport de suplimente alimentare naturale care să completeze alimentația zilnică. Și multă mișcare și odihnă.

Înapoi la cuprins

Postul, o metoda veche de detoxifiere

Postul poate fi considerat o străveche metodă de detoxifiere a organismului. Este bazat pe consumul de alimente vegetariene, necesarul de proteine fiind acoperit din leguminoase precum fasole, linte, năut, mazăre, orez. În post, consumul de legume ne ajută să ne creștem aportul de vitamine, enzime și minerale, având un aport caloric mai mic.

E important să evităm totuși în post alimentele care au apărut în ultima vreme ca alternative la produsele pe bază de proteine animale, ultra-procesate și pline de chimicale, cum ar fi pate-urile de soia, crenvurștii de soia, etc.

Metode alternative de detoxifiere

Există diverse metode alternative de detoxifiere care pot fi aplicate separat sau în combinație cu detoxifierea prin alimentație. Acestea pot fi acupunctura, masajul detoxifiant, exercițiile fizice de detoxifiere, terapia spa de detoxifiere etc. 

Acupunctura

Acupunctura este o metodă din medicina tradițională chineză, care stimulează circulația și fluxul energetic din corp, contribuind la accelerarea eliminării toxinelor din organism.

Acupunctura intensifică totodată activitatea organelor importante implicate în detoxifiere precum ficat, rinichi, colon, plămâni și piele.

Detoxifierea ayurvedică

Detoxifierea ayurvedică implică o dietă de detoxifiere adaptată constituției fiecărei persoane și a dezechilibrelor caracteristice acestora. Conform ayurveda, există trei doshe, respectiv Vata, Pitta și Kapha care sunt trei tipuri constituționale prezente în fiecare om, dar raportul dintre ele este diferit, una sau două având o preponderență mai mare. În funcție de acestea, poate fi planificată și dieta optimă, fiecărui tip fiindu-i indicate anumite alimente.

Sugestia noastră:

Pret 16,50 lei

Detoxifierea prin spa

Există peste tot în lume spa-uri care oferă programe complexe de detoxifiere. Acestea pot implica un meniu personalizat, ședințe de masaj, tehnici de relaxare, clisme etc. De obicei, durata acestor programe este de minimum o săptămână.  

Detoxifierea prin masaj

Masajul stimulează circulația sângelui și a limfei în corp și asigură astfel și accelerarea procesului de eliminare a toxinelor din corp. Masajul poate fi utilizat în combinație cu alimentația detoxifiantă pentru rezultate optime.

Detoxifierea prin sport

Aproape că nu are rost să mai menționăm faptul că sportul ajută la detoxifierea organismului. Un stil de viață sănătos implică practicarea sportului, o alimentație echilibrată și consum suficient de lichide. Iar toate acestea ajută organismul să funcționeze la parametri optimi, iar organele din corp care au un rol activ în detoxifiere să își îndeplinească adecvat această sarcină.

 

Să fim sănătoși și ușori!

Ruxi, pentru Republica BIO

Înapoi la cuprins

Surse:

https://www.gaiam.com/blogs/discover/10-ways-to-detoxify-your-body
http://www.refinery29.com/how-detox-works
https://bembu.com/detox-benefits/
https://draxe.com/liver-cleanse/
http://www.alive.com/health/the-best-colon-cleansing-diet/
http://thescienceofeating.com/2016/06/20/4-simple-ways-to-detox-your-pancreas/

Copyright Republica BIO

Dacă ţi-a plăcut articolul ăsta, sigur te va interesa şi:

Scrie un comentariu

$1 Zile
$2 Ore
$3 Minute
$4 Secunde
{ "ro":{ "general": { "field": { "required": "Obligatoriu", "actions": "Acțiuni", "top_btn": "SUS" }, "accessibility": { "skip_to_content": "Sări la conținut", "close_modal": "Închide (esc)" }, "meta": { "tags": "Tag \"[[ tags ]]\"", "page": "Pagina [[ page ]]" }, "404": { "title": "Pagina asta este goală", "subtext": "Asta nu ne place nici nouă, dar probabil că:", "subtext1": "- fie produsele sunt pe drum către depozitul nostru, deoarece am vândut tot stocul;", "subtext2": "- fie încă nu am gasit nimic care să fie potrivit pentru Republicanii BIO;", "subtext3": "Oricare ar fi motivul, promitem să rezolvăm repede situaţia.", "subtextsearch": "sau încearcă să cauţi ce te interesează", "link": "Hai înapoi în magazin" }, "pagination": { "previous": "Anteriorul", "next": "Următorul", "current_page": "Pagina [[ current ]] din [[ total ]]", "items": "[[ nritems ]] produs(e)", "articles": "[[ nritems ]] articol(e)" }, "password_page": { "opening_soon": "Opening Soon", "login_form_heading": "Enter store using password", "login_form_password_label": "Password", "login_form_password_placeholder": "Your password", "login_form_submit": "Enter", "signup_form_email_label": "Email", "signup_form_success": "We will send you an email right before we open!", "admin_link_html": "Are you the store owner? <a href=\"\/admin\" class=\"text-link\">Log in here<\/a>", "password_link": "Enter using password", "powered_by_shopify_html": "This shop will be powered by [[ shopify ]]" }, "social": { "share_on_facebook": "Share", "share_on_twitter": "Tweet", "share_on_pinterest": "Pin it", "alt_text": { "share_on_facebook": "Share pe Facebook", "share_on_twitter": "Tweet pe Twitter", "share_on_pinterest": "Pin pe Pinterest" } }, "cookies": { "msg01": "Înainte de a naviga pe situl nostru, trebuie să te informăm și să fii de acord că Republica BIO este autorizată să prelucreze și că poate prelucra următoarele tipuri de date cu caracter personal, prin sisteme proprii sau ale partenerilor noștri", "msg02": "Date obligatorii", "msg03": "Platforma de comerț electronic", "msg04": "Parteneri curierat rapid", "msg05": "Procesator plăți online", "msg06": "Platforma de gestiune și facturare", "msg07": "Platforma de trimitere newsletter", "msg08": "Date de marketing", "msg09": "Statistici de accesare site și remarketing prin care îți aducem aminte să revii pe site-ul nostru prin afișare de bannere pe alte site-uri și Facebook", "msg10": "Date funcționale", "msg11": "Sistem de alerte si recomandări pe site sau prin email", "msg12": "Login cu Facebook, Google, etc.", "msg13": "De acord", "msg14": "NU SUNT DE ACORD (vei fi redirecționat)", "msg15": "citeşte Politica de confidenţialitate", "msg16": "vezi detalii" }, "search": { "no_results_html": "Nu am găsit niciun rezultat pentru \"[[ terms ]]\"", "results_with_count": { "one": "[[ count ]] rezultat pentru \"[[ terms ]]\"", "other": "[[ count ]] rezultate pentru \"[[ terms ]]\"" }, "title": "Cauta in peste 4,500 de produse Bio certificate...", "placeholder": "Caută", "submit": "Trimite", "close": "Închide" }, "newsletter_form": { "newsletter_email": "Abonează-te la newsletterul Republicii BIO", "email_placeholder": "e-mail", "confirmation": "Mulțumim!", "submit": "Mă abonez", "show_me_text": "Nu-mi mai arăta asta" }, "filters": { "show_more": "Vezi mai mult", "show_less": "Vezi mai puţin" }, "breadcrumbs": { "home": "Republica BIO", "create_account": "Fă-ți cont", "account": "Contul meu Bio", "addresses": "Adrese" }, "item": { "remove": "Șterge" }, "phoneorder": { "label": "Info şi Comenzi:" }, "info": { "label": "Info" }, "signature": { "heading": "Semnează echipa Republicii BIO, adică:" }, "generallinks": { "view_products": "vezi produsele" } }, "sections": { "header": { "top_header_login": "Intră în cont", "top_header_register": "Fă-ti Cont", "top_header_wishlist": "Wishlist", "register_dropdown": "Nu ai cont? Fă-ți unul aici!", "forgot": "Am uitat parola", "all_collection": "Toate categoriile", "world_wide_delivery": "Worldwide delivery", "shipping_text": "Free UK Delivery on orders over £ 100", "blog_link": "Blogul Republicii BIO", "hot_line": "Telefon" }, "menu": { "mobile_menu_tab": "Menu", "mobile_account_tab": "Contul tău", "mobile_settings_tab": "Setări" }, "slideshow": { "next_slide": "Următorul", "previous_slide": "Anteriorul", "pause_slideshow": "Pauză", "play_slideshow": "Play", "play_video": "Play video", "close_video": "Închide video" }, "map": { "get_directions": "Indicații de orientare", "address_error": "Nu am găsit adresa", "address_no_results": "Nu am găsit adresa", "address_query_limit_html": "You have exceeded the Google API usage limit. Consider upgrading to a Premium Plan<\/a>.", "auth_error_html": "There was a problem authenticating your Google Maps account. Create and enable the JavaScript API<\/a> and Geocoding API<\/a> permissions of your app." } }, "blogs": { "article": { "view_all": "Vezi tot", "all_topics": "Toate topicurile", "by_author": "Autor: [[ author ]]", "posted_in": "Publicat în", "read_more": "vezi mai multe", "back_to_blog": "Înapoi la [[ title ]]", "back_to_article": "Înapoi la articol", "prodbos_title": "Sugestia noastră:", "print": "Tipăreşte", "relart_title": "Dacă ţi-a plăcut articolul ăsta, sigur te va interesa şi:", "relart_action": "CITEŞTE" }, "comments": { "title": "Scrie un comentariu", "name": "Nume", "email": "Email", "message": "Comentariul tău", "post": "Trimite", "moderated": "Comentariile pot fi moderate. Te asigurăm că o facem doar pentru a evita afişarea unui limbaj injurios", "success_moderated": "Comentariul tău a fost salvat. Îl vom publica imediat ce va fi verificat dacă nu conține limbaj inurios. Mulțumim!", "success": "Comentariul tău a fost salvat. Mulțumim!", "comments_one": "[[ count ]] comentariu", "comments_other": "[[ count ]] comentarii", "comments_with_count": { "one": " comentariu", "other": " comentarii" } }, "infodownload": { "message": "(*) Completează adresa ta de email şi descarcă materialele. Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi", "link": "Vezi Politica de Confidenţialitate" } }, "cart": { "general": { "title": "Coșul tău", "title_cartpage": "Cumpără cu încredere de la Republica BIO", "note": "Adaugă un mesaj pentru noi", "remove": "Şterge", "subtotal": "Subtotal", "withoutdelievry": "fără livrare", "savings": "Ai economisit", "shipping_at_checkout": "Transportul este calculat în pașii următori in funcţie de judeţul ales pentru livrare", "update": "Recalculează", "checkout": "Finalizează comanda", "checkout_cart": "Pasul următor", "checkout_cartmsg": "(informaţii livrare şi facturare)", "empty": "Nu ai nimic în coş. Nu se poate să nu te intereseze ceva din catalogul nostru.", "cookies_required": "Activează cookie-urile pentru a putea folosi coşul de cumpărături", "edit": "Modifică", "cancel": "Anulează", "continue_shopping": "Continuă cumpărăturile", "go_shopping": "Hai la cumpărături", "recently_added_item": "Ultimele produse adăugate", "remove_item": "Şterge produsul ăsta", "view_and_edit_cart": "Vezi coşul de cumpărături BIO", "clear": "Şterge toate produsele", "save": "Salvează coş", "save_tooltip": "Salvează coşul pentru mai târziu", "save_login": "Trebuie să <a href=\"\/account\/login?checkout_url=https:\/\/republicabio.ro\/cart\"><strong>intri în contul tău<\/strong><\/a> ca să poţi salva lista de cumpărături", "saving": "salvez...", "send": "Trimite coş", "send_tooltip": "Trimite coşul prin email unui prieten", "empty_page_title": "Cumpără cu încredere de la Republica BIO", "here": "aici", "empty_continue_html": "Clic aici și hai să vezi produsele noastre", "processing": "Lucrez...", "allincart": "Toate produsele disponibile sunt deja în coșul tău!", "addtocarterr": "A apărut o eroare la adăugarea în coș!", "items_count_label" : "[[ count ]] produs(e) în coș", "ok" : "Ok", "agree_msg": "Am citit și accept <a href=\"/pages/termeni-si-conditii\" target=\"_blank\">Termenii și Condițiile</a> și <a href=\"/pages/politica-de-confidentialitate\" target=\"_blank\">Politica privind datele personale</a>", "agree_error": "*Trebuie să fii de acord cu 'Termenii și Condițiile' și 'Politica privind datele personale'!", "infoTVAtransp": "TVA inclus. Transport NEinclus.", "msgtransp_minorder": "<a href=\"\/pages\/transport-gratuit\" target=\"_blank\"><i class=\"fa fa-truck padright color_truck\"><\/i> Transport <span class=\"highlight\">GRATUIT<\/span> pentru comenzi peste <span class=\"highlight\">[[ value ]]<\/span><\/a>", "msgtransp_free": "<a href=\"/pages/transport-gratuit\" target=\"_blank\"><i class=\"fa fa-exclamation-circle color_blue\"></i> Ai transportul <strong>GRATUIT</strong>.", "msgtransp_free_discount": "<a href=\"/pages/ia-ti-discountul\" target=\"_blank\"><i class=\"fa fa-exclamation-circle color_blue\"></i> Ai transportul <strong>GRATUIT</strong>. <span class=\"highlight\">Ia-ţi şi un discount<\/span>!</a>", "msgtransp_tofree": "<a href=\"\/pages\/transport-gratuit\" target=\"_blank\"><i class=\"fa fa-truck padright color_truck\"><\/i>Incă <span class=\"highlight\">[[ value ]]<\/span> ca să ai transportul <span class=\"highlight\">GRATUIT<\/span>!", "msgtransp_tovolume": "<a href=\"\/pages\/ia-ti-discountul\" target=\"_blank\">Îţi mai trebuie <span class=\"highlight\">[[ value ]]<\/span>", "msgtransp_minorder_msg": "Transport GRATUIT pentru comenzi mai mari de [[ transpmin ]] Lei", "msgtransp_need_prefix": "Îţi mai trebuie", "msgtransp_need_sufix": "ca să ai transportul GRATUIT!", "delivery_tara": "Livrare în afara Bucureștiului", "delivery_tara_text": "(detalii)", "delivery_tara_link": "/pages/cum-livram", "delivery_loco": "Livrare în București", "delivery_loco_text": "(detalii)", "delivery_loco_link": "/pages/cum-livram", "delivery_pickup": "Fără livrare. Vin eu şi ridic produsele", "delivery_pickup_text": "(vezi de unde)", "delivery_pickup_link": "/pages/cum-livram", "delivery_pickup_alert": "ATENTIE: momentan se pot ridica personal doar comenzile pre-platite (online cu cardul sau virament) - vezi de ce", "howto_01": "vezi cum se face", "cart_sggest_on": "vezi sugestii", "cart_sggest_off": "închide" }, "label": { "product": "Produs", "price": "Preț", "quantity": "Cantitate", "total": "Total", "total_item": "produse", "sub_total_top": "Subtotal" }, "shipping_info": { "title": "Info despre livrare", "read_more": "citește", "read_less": "ascunde", "starting": "de la", "loco": "În Bucureşti", "tara": "În restul ţării", "bicycle": "În Bucureşti cu bicicleta", "sameday": "livrare cu bicicleta în aceeaşi zi", "estim_title" : "Vezi estimat cost livrare", "estim_button" : "Calculează costul livrării", "estim_button_work" : "Calculez..." } }, "collections": { "general": { "view_all": "Vezi toate", "clear_all": "Șterge filtrele", "no_matches": "Nu sunt produse în categoria asta :-( Asta nu ne place nici nouă, dar probabil că: fie produsele sunt pe drum către depozitul nostru, deoarece am vândut tot stocul; fie încă nu am gasit nimic care să fie potrivit pentru Republicanii BIO. Oricare ar fi motivul, promitem să rezolvăm repede situaţia.", "no_matches_1": "Nu sunt produse în categoria asta :-(", "no_matches_2": "Asta nu ne place nici nouă, dar probabil că:", "no_matches_3": " - fie produsele sunt pe drum către depozitul nostru, deoarece am vândut tot stocul;", "no_matches_4": " - fie încă nu am gasit nimic care să fie potrivit pentru Republicanii BIO.", "no_matches_5": "Oricare ar fi motivul, promitem să rezolvăm repede situaţia.", "items_with_count": { "one": "[[ count ]] produs", "other": "[[ count ]] produse" }, "load_more": "Încarcă mai multe", "sidebar_btn": "Filtrează", "bionat_header": "Produs", "bionat_bio": "BIO", "bionat_nat": "Naturale" }, "sorting": { "title": "Ordonează", "manual": "Recomandate", "best_selling": "Populare", "title_ascending": "Alfabetic, A-Z", "title_descending": "Alfabetic, Z-A", "price_ascending": "Preț crescător", "price_descending": "Preț descrescător", "created_descending": "Cele mai noi", "created_ascending": "Cele mai vechi" }, "filters": { "title_tags": "Filtre", "all_tags": "Toate produsele", "categories": "categorii", "title": "Filtre", "color": "Culoare", "size": "Mărime", "brand": "Brand", "price": "Preț", "green": "Verde", "blue": "Albastru", "red": "Roșu", "pink": "Roz", "black": "Negru", "purple": "Mov", "white": "Alb", "orange": "Portocaliu" }, "product_item": { "quick_shop": "Previzualizare", "compare": "Compară", "wishlist": "Wishlist" } }, "contact": { "form": { "name": "Nume", "email": "e-mail", "youremail": "adresa ta de email aici... ", "email_error": "Completează o adresă de e-mail validă.", "phone": "Telefon", "message": "Mesaj", "human": "Verificare: răspunde la intrebare:", "submit": "Trimite", "mandatory_fields": "Câmpuri obligatorii", "post_success": "Mulțumim pentru mesaj. Te vom contacta imediat.", "address": "Adresa", "telephone": "Telefon", "title": "Lasă-ne un mesaj:", "bdd": "ziua", "bdm": "luna", "bdy": "an", "bd_save": "Salvează", "bd_delete": "Şterge", "bd_saved": "Salvat", "bd_deleted": "Informaţia a fost ştearsă", "is_required": "este obligatorie", "is_required_he": "este obligatoriu", "birthday": "Data naşterii", "bd_ask_title": "Completează data naşterii şi de ziua ta îţi facem o surpriză", "ret_address": " Adresa de returnare a produselor", "workhours": "Program de lucru", "contactform": "Formular de contact", "required": "obligatoriu" }, "blogger": { "title": "Formular de înscriere", "blog": "Adresă blog", "message": "Dacă vrei să ne spui câteva cuvinte", "blog_link": "Esti blogger? Atunci mai bine scrie-ne aici" } }, "customer": { "account": { "title": "Contul meu Bio", "details": "Detalii cont", "view_addresses": "Vezi Adrese", "return": "Înapoi la Contul meu Bio", "returntoordrs": "Înapoi la Lista de Comenzi", "orders": "Comenzile mele", "customer_orders_none": "Nu ai, încă, nicio comandă. Hai la cumpărături!", "legend": "Legendă", "legend_missing": "Lipsă stoc", "legend_insuficient": "Stoc insuficient", "savedcarts": "Listele mele de cumpărături", "savedcarts_tip": "ce este asta?", "savedcartfrom": "Lista din", "savedcartadd": "Pune-le în Coş", "savedcartdel": "Şterge lista", "savedcarnolist": "Nu ai liste de cumpărături salvate.", "savedcarnolink": "Vezi aici cum faci să îți salvezi listele tale de cumpărături", "vip": "Cetăţean de Onoare", "vip_link": "vezi cum se folosește codul", "return_prod": "Returnare Produse", "return_prod_tip": "citeşte despre asta" }, "activate_account": { "title": "Activează contul", "subtext": "Introdu o parolă pentru a activa contul.", "password": "Parola", "password_confirm": "Confirmă Parola", "submit": "Trimite", "cancel": "Nu mă interesează", "subtextactivate_1": "Dacă ai mai comandat la Republica BIO este posibl sa ai deja cont dar să nu fie activ pentru că ai comandat ca musafir.", "subtextactivate_2": "Înceracă mai întâi să activezi contul: competează adresa de email şi apasă butonul 'Vreau să activez contul'", "submitactivate": "Vreau să activez contul", "error_general": "Ceva nu a mers bine. Mai înceracă o dată, sau încercă să restezi parola.", "error_enabled": "Se pare ca ai deja cont activ. Încercă să restezi parola.", "error_not_found": "Această adresă de email nu există în scriptele noastre.", "error_not_found_link": "Click aici ca să îţi faci cont", "error_not_email": "Nu ai completat adresa de email!" }, "addresses": { "title": "Adresele tale", "default": "implicită", "add_new": "Adaugă o adresă nouă", "edit_address": "Modifică", "first_name": "Prenume", "last_name": "Numele de familie", "company": "Firma", "address1": "Adresa", "address2": "CUI firmă", "city": "Oraș", "country": "Țara", "province": "Judeţ", "zip": "Cod Poştal", "phone": "Telefon", "set_default": "Este adresa pe care o folosesc cel mai des", "add": "Adaugă adresă", "update": "Salvează adresa", "cancel": "Anulează", "edit": "Modifică", "delete": "Șterge", "delete_confirm": "Ești convins(ă) că vrei să ștergi adresa?" }, "login": { "title": "Contul meu", "submit": "Intră în cont", "desc": "Intră în BIO-cont cu adresa de email și parola ta.", "email": "Email", "password": "Parola", "forgot_password": "Ai uita parola?", "sign_in": "Intră", "guest_title": "Continuă ca musafir", "guest_note": "Continuă cumpărăturile ca şi musafir, fără cont.", "guest_continue": "Continuă" }, "orders": { "title": "Istoric Comenzi", "order_number": "Comanda", "date": "Data", "payment_status": "Status plată", "fulfillment_status": "Status livrare", "total": "Total", "none": "Nu ai comenzi încă.", "vieworder": "vezi detalii comandă şi livrare", "dld_invoice": "descarcă factura", "reorder": "plasează comanda din nou", "reorder_tt": "Plasează această comanda încă o dată", "actions_title": "Ce poţi face cu această comandă", "financial_paid": "plătită", "financial_pending": "se aşteaptă efectuarea plăţii", "financial_authorized": "'plata a fost autorizată", "financial_abandoned": "plata a fost abandonată", "financial_refunded": "plata a fost rambursată", "financial_voided": "plată refuzată", "fulfillment_unfulfilled": "în curs de livrare", "fulfillment_fulfilled": "livrată", "fulfillment_partial": "Livrată", "placed_on": "Plasată pe" }, "order": { "title": "Comanda [[ name ]]", "date": "Plasată pe", "cancelled": "Anulată pe", "cancelled_reason": "Motiv: [[ reason ]]", "billing_address": "Adresa de Facturare", "payment_status": "Status Plată", "shipping_address": "Adresa de Livrare", "fulfillment_status": "Status Livrare", "discount": "Reducere", "shipping": "Transport", "tax": "Taxă", "product": "Produs", "sku": "SKU", "price": "Preț", "quantity": "Cantitate", "total": "Total", "fulfilled_at": "Livrat pe [[ date ]]", "subtotal": "Subtotal" }, "recover_password": { "title": "Resetează parola", "email": "Email", "submit": "Trimite", "cancel": "Anulează", "subtext": "Vei primi un email cu un link pentru modificarea parolei.", "success": "Ți-am trimis un email cu un link pentru modificarea parolei." }, "reset_password": { "title": "Resetează parola", "subtext": "Introdu noua parolă pentru [[ email ]]", "password": "Parola", "password_confirm": "Confirmă Parola", "submit": "Resetează Parola" }, "register": { "title": "Fă-ți un cont", "first_name": "Prenume", "last_name": "Nume de familie", "email": "Email", "password": "Parolă", "submit": "Creează contul", "desc": "Este ușor să-ți faci un BIO-cont. Trebuie doar să completezi câmpurile de mai jos." }, "newsletter": { "email": "adresa ta de email", "first_name": "Prenume", "last_name": "Numele de familie", "msg1": "Dacă ai chef să completezi şi cămpurile astea, e perfect, dacă nu, nu e nicio problemă :-)", "msg2": "(*) Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii", "submit": "Abonează-te GRATUIT", "desc": "Este ușor să-țti faci cont. Trebuie doar să completezi câmpurile de mai jos.", "thankyou_title": "Eşti abonat la Newsletter-ul Republicii BIO", "thankyou_text_1": "Îţi mulţumim că ai ales să te abonezi la gazeta noastră.", "thankyou_text_2": "Te vom ţine la curent cu ce este nou în lumea BIO. Vei primi reţete, ştiri şi, din când în când, căte o ofertă de nerefuzat.", "thankyou_text_3": "Şi ca să prinzi gustul Republicii BIO, uite ultimele articole publicate:" }, "bday": { "title": "La Mulţi Ani!" } }, "homepage": { "onboarding": { "product_title": "Produse", "product_description": "This area is used to describe your product’s details. Tell customers about the look, feel, and style of your product. Add details on color, materials used, sizing, and where it was made.", "collection_title": "Colecții", "blog_title": "Your post's title", "blog_excerpt": "Your store hasn’t published any blog posts yet. A blog can be used to talk about new product launches, tips, or other news you want to share with your customers. You can check out Shopify’s ecommerce blog for inspiration and advice for your own store and blog.", "blog_author": "Autor", "no_content": "This section doesn’t currently include any content. Add content to this section using the sidebar." } }, "layout": { "navigation": { "search": "Caută", "toggle": "extinde\/restrânge", "expand": "extinde", "collapse": "restrânge", "all_categories": "Toate produsele" }, "cart": { "title": "Cumpără cu încredere de la Republica BIO", "items_count": { "one": "produs", "other": "produse" } }, "customer": { "account": "Contul meu Bio", "log_out": "Ieși", "logout": "Ieși", "log_in": "Intră în cont", "create_account": "Fă-ți cont", "sign_up": "Înregistrează-te", "wishlist": "Wishlist", "why": "de ce?", "not_you": "(nu eşti tu?)", "checkout_as_guest": "Continuă ca musafir", "checkout_as_guest_text": "(contul nu este obligatoriu)" }, "footer": { "social_platform": " la ", "godaddy": "Site Securizat de GoDaddy.com", "msg_1a": "Republica BIO este înregistrată în Registrul Operatorilor de Date cu Caracter Personal deținut de", "msg_1b": "sub nr. 34263.", "msg_2a": "RepublicaBio.ro respectă criteriile de preselecţie", "msg_2b": "şi a aderat la standardele", "msg_3a": "RepublicaBio.ro foloseste cookies. Navigand in continuare, iti exprimi acordul pentru folosirea acestora.", "msg_3b": "Afla mai multe detalii aici" }, "list_page": { "grid": "Tabel", "list": "Listă" } }, "products": { "product": { "regular_price": "Pret", "free_price": "Gratuit", "sold_out": "Sold out", "unavailable": "Indisponibil", "othervariants": "Variante de produs", "on_sale": "Sale", "quantity": "Cantitate", "add_to_cart": "Pune-l în coș", "download_free": "Descarcă gratuit", "gotoprodpage": "Vezi detalii", "alert_back_in_stock": "Vreau alertă stoc", "backinstock_success": "Vei primi un email imediat ce produsul este din nou în stoc", "back_to_collection": "Înapoi la [[ title ]]", "related_title": "Produse asemăntoare", "qty_increase": "Plus", "qty_decrease": "Minus", "deal_days": "Zile", "deal_hours": "Ore", "deal_minutes": "Minute", "deal_second": "Secunde", "deal_expire": "Promoţia expiră în:", "select_option": "Alege", "add_to_wishlist": "Wishlist", "add_to_review": "Comentariu", "compare_success_msg": "[[ product_title ]] has added to comparing box successful", "compare_exist_msg": "[[ product_title ]] is exist in comparing box", "compare_cart_msg": "[[ product_title ]] a fost adăugat în coș", "compare_remove_msg": "[[ product_title ]] has removed from comparing box", "comparing_box": "Comparing box", "compare_no_items": "There is no items in comparing box", "wishlist_success_msg": "[[ product_title ]] a fost adăugat în Wishlist", "wishlist_exist_msg": "[[ product_title ]] este in Wishlist", "wishlist_cart_msg": "[[ product_title ]] a fost adăugat în coș", "wishlist_box": "Wishlist", "wishlist_remove_msg": "[[ product_title ]] a fost șters din Wishlist", "wislist_no_items": "Nu ai produse în Wishlist", "share": "Share", "share_on_facebook": "Share pe Facebook", "share_on_twitter": "Share pe Twitter", "share_on_pinterest": "Share pe Pinterest", "share_on_google": "Share pe Google+", "share_on_linkedin": "Share pe LinkedIn", "availability": "Disponibilitate", "in_stock": "În stoc la noi la Republica BIO", "in_stock_under": "Mai sunt doar", "in_stock_last": "Ultimul produs!!!", "goto_prod_page": "pagina produsului", "items_literal": { "one": "produs", "other": "produse" }, "out_of_stock": "Lipseşte momentan", "quick_overview": "Previzualizare", "details": "Detalii produs", "reviews": "Comentarii", "first_review": "Fii primul care scrie un comentariu", "ask_for_review": "Ajută-i şi pe alţii. Scrie un comentariu!", "daionota": "Dă-i o notă", "tags": "Tag-uri", "related_articles": "Întrebuinţări", "size_chart": "Size Chart", "options": "Variante", "vendor": "Producător", "type": "Categorie", "features": "Specificații", "sale_left_text": "[[ sales ]] VÂNDUTE. GRĂBEȘTE-TE! AU MAI RĂMAS DOAR CÂTEVA!", "sale_promo_text": "GRĂBEȘTE-TE! Promoția expiră în:", "checkout_text": "Plată sigură cu", "show_nrcustomers_prefix": "Cumpărat de", "show_nrcustomers_sufix": "clienți", "show_nrcustomers_info": "Info actualizată o dată pe zi", "pret_cu_TVA": "Pret cu TVA inclus", "description_click": "info: click pe pentru a vedea toate specificaţiile", "reviews_click": "info: click pe pentru a vedea toate comentariile", "retete_click": "info: click pe pentru a vedea toate întrebuinţările", "back_in_stock": { "title": "Alertă stoc", "name": "Nume", "email": "Email", "submit": "Trimite", "desc": "Vreau să fiu anunţat(ă) când revine în stoc", "desc_alternative": "Credem că te-ar putea interesa:", "success": "Vei primi un email imediat ce produsul este din nou în stoc" }, "play_video": "Vezi video produs" }, "attn_prod": { "title_intro": "Dragă vizitatorule:", "title": "te sfătuim să citești mereu cu atenție ingredientele conținute de produs înainte de a comanda...", "body_1": "Te asigurăm că ne străduim să aducem la Republica BIO doar produse certificate, atent verificate, fără ingrediente periculoase, și să te notificăm de alergenii din rețete.", "body_2": "Înainte de a-ți mulțumi pentru vizită și pentru comandă, sunt câteva lucruri de care te rugăm să ții cont:", "body_3": "Producătorul poate modifica eticheta sau prezentarea produsului fără să ne anunțe; astfel, poate dura o vreme până la refacerea fotografiei din site a produsului. Te rugăm să iei fotografia cu titlu informativ.", "body_4": "De asemenea, toate informațiile din site sunt publicate cu titlu informativ și nu trebuie să înlocuiască sfaturile sau prescripțiile unui medic sau specialist în nutriție. Dacă ai sau bănuiești că ai o problemă de sănătate, sfatul nostru este să te adresezi neapărat unui medic înainte de a decide să-ți faci singur o diagnoză sau să alegi un tratament.", "body_5": "Ține cont că nu suntem toți la fel: atunci când comanzi un produs pe baza unei recomandări, te rugăm să citești descrierea pentru a vedea dacă nu are vreo contraindicație pentru tine. Efectele unui produs pot varia de la o persoană la alta în funcție de stilul de viață, metabolism, vârstă sau stare de sănătate.", "body_6": "Și o recomandare: trăiește sănătos! Gândește pozitiv, fă mișcare, bea multe lichide, mănâncă cât de multe fructe și legume cultivate responsabil, fără pesticide, și consumă alimente fără chimicale periculoase!", "body_7": "Te-așteptăm mereu cu drag să revii la Republica BIO, magazinul tău cu produse BIO!", "read_more": "Citește mai mult", "read_less": "Ascunde" }, "labels": { "bestseller": "Cele mai vândute", "trendy": "Trendy", "saleacc": "Vânzare accelerată", "new": "NOU", "sale": "Reduceri", "natural": "Produs Natural", "charity_1": "10 lei pentru copii", "freedelivery": "Livrare GRATUITĂ", "myp_menutitle": "Click aici pentru produsele tale", "myp_menutitlenoc": "Login ca să-ţi vezi produsele", "myp_pagetitle": "Produsele mele", "myp_pagelink": "vezi toate produsele", "myp_today": "Cumpărat azi", "myp_yesterday": "Cumpărat ieri", "myp_bought": "Cumpărat acum", "myp_days": "zile", "myp_months": "Cumpărat acum [[ myp_dm ]] luni", "myp_years": "Cumpărat acum un an", "myp_fav": "FAVORIT" } }, "gift_cards": { "issued": { "title_html": "Here's your [[ value ]] gift card for [[ shop ]]!", "subtext": "Your gift card", "disabled": "Disabled", "expired": "Expired on [[ expiry ]]", "active": "Expires on [[ expiry ]]", "redeem_html": "Use this code at checkout to redeem your [[ value ]] gift card", "shop_link": "Start shopping", "print": "Print this gift card", "remaining_html": "[[ balance ]] left", "add_to_apple_wallet": "Add to Apple Wallet", "label_swatch": "Valoare" }, "video": { "title_howto": "cum se foloseşte?", "title_howto_alt": "Video: Cum folosesc Cardul Cadou Republica BIO?", "title_video": "video", "title_video_alt": "Video Card Cadou Republica BIO", "title_video_alt_ideas": "Video Card Cadou Republica BIO - Idei de Cadou" } }, "reviews": { "review": { "title": "Ce spune lumea despre noi", "titleOdeI": "Opinii de incredere - Trusted.ro", "read_more": "Citeşte mai multe", "read_moreOdeI": "Citeşte opiniile", "from": "din", "from_clients": "clienți verificați", "wrote_this_from": "din", "wrote_on": "a scris pe", "write_review": "Scrie un comentariu", "write_a_review": "Scrie şi tu un comentariu", "loading_reviews": "încarc comentariile...", "load_more": "Vreau să văd mai multe comentarii...", "load_error": "Se pare că este o problemă cu afişarea comentariilor.", "write_a_review_on_error": "Până una, alta, scrie şi tu un comentariu" }, "form": { "form_title": "Părerea ta contează", "mandatory_field": "câmp obligatoriu", "mandatory_fields": "(*) Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii", "msg1": "Comentariile pot fi moderate. Te asigurăm că o facem doar pentru a evita afişarea unui limbaj injurios", "mandatory_rating": "trebuie să ne dai şi o notă de la 1 la 5", "rating": "Dă-ne o notă* (câmp obligatoriu)", "first_name": "Prenume", "last_name": "Numele de familie", "email": "Email", "title": "Titlu", "comment": "Comentariu", "first_name_help": "va fi afişat la comentriu. câmp obligatoriu", "last_name_help": "NU va fi afişat. NU este câmp obligatoriu", "email_help": "Email* (NU va fi afişat. câmp obligatoriu)", "title_help": "va fi afişat la comentriu. câmp obligatoriu", "comment_help": "scrie aici părerea ta. câmp obligatoriu", "thank_you": "Îţi mulţumim pentru comentariu.", "go_shopping": "Hai în Magazin" }, "daionota": { "rating": "Dă o notă produsului", "pros": "Pozitiv", "cons": "Negativ", "title_hint": "dă un titlu sugestiv comentariului tău", "pros_hint": "scrie aici ce ţi-a plăcut", "cons_hint": "scrie aici dacă ceva NU ţi-a plăcut", "proscons_mandatory": "trebuie să completezi măcar unul din câmpurile Pozitiv sau Negativ" } }, "medalii": { "medalie": { "medalie_1": "Fără Gluten", "medalie_2": "Fără Lactoză", "medalie_3": "Fără Zahăr", "medalie_4": "Fără Amidon", "medalie_5": "Fără Colesterol", "medalie_6": "Fairtrade", "medalie_7": "Vegan", "medalie_8": "Raw", "medalie_9": "de Post", "medalie_10": "Produs în Romania", "medalie_11": "Ferma Familială", "medalie_12": "Fără Alergeni", "medalie_13": "Fără Sare", "medalie_14": "Fără GMO", "medalie_15": "Fără Otrăvuri", "medalie_16": "Demeter", "medalie_17": "pentru Copii", "medalie_18": "Super", "medalie_19": "Super", "medalie_20": "Super", "medalie_21": "Video" }, "label": { "label_1": "Nou", "label_2": "Livrare GRATUITĂ", "label_3": "Cele mai vândute", "label_4": "Cele mai apreciate", "label_5": "Vânzare accelerată", "label_6": "Produse la modă", "label_7": "Bursa de Fericire", "label_8": "Produs Natural" } }, "deliveryinfo":{ "fields": { "intro": "Te vei bucura de produse", "marti":"Marți", "maine": "mâine*", "dayafter": "poimâine*", "or": "sau", "chiarazi": "chiar azi", "bicycle": "Livrare cu bicicleta în Bucureşti", "tooltip": "Datele sunt informative, pe baza estimărilor furnizate de companiile de transport", "infolink": "(despre livrare)" } }, "legallinks":{ "fields": { "delivery": "Livrare", "returns": "Renunţare", "terms": "Termeni şi Condiţii", "cookies": "Confidenţialitate", "plata": "Plata", "plata_long": "Plăteşti în siguranţă - citeşte despre Cum plăteşti", "delivery_long": "Livrare în 24 ore - citeşte despre Livrare", "returns_long": "Este OK - citeşte despre Renunţarea la cumpărături", "terms_long": "Contract - citeşte Termenii şi Condiţiile", "cookies_long": "Siguranţă - citeşte Politica de Confidenţialitate" } }, "desprenoi": { "fields": { "story": "Povestea noastră", "echipa": "Echipa noastră", "echipa_intro": "Vrei să ne cunoşti? Iată-ne! Mergi cu mouse-ul deasupra pozelor ca să ne cunoşti şi mai bine :-)", "echipa_1": "Preşedinte Fondator", "echipa_2": "Măndru Cetăţean", "in_presa": "Republica BIO in presă", "utile": "Materiale utile", "go_shopping": "Hai în Magazin" } }, "eucautasta": { "fields": { "title": "Lasă-ne pe noi să căutăm pentru tine!", "description": "Dacă eşti în căutarea unui produs anume şi nu îl găseşti niciunde, lasă-ne un mesaj şi îl căutam noi pentru tine:", "email_label": "eMail-ul tău", "message": "Spune-ne ce cauţi", "phonemsg": "Sau sună-ne la numărul de telefon:" } }, "lup": { "fields": { "title": "Lista de cumpărături", "pagination": "Pagina [[ m_pagina ]] din [[ m_nr_pagini ]]", "nrprod_one":"produs", "nrprod_other":"produse", "addall": "Adaugă toate produsele din pagină în coș", "qty_ask": "Cantitate cerută:", "qty_insuficient": "Stoc insuficient", "qty_soldout": "Indisponibil!" } }, "awb_info":{ "fields": { "title_noaccount": "Dacă nu ai cont", "title_account": "Dacă ai cont", "desc_noaccount": "Completează numarul comenzii (RB...).", "desc_account": "Intră în cont cu adresa ta de email.", "title_account_noaccount": "Nu ai cont?", "register": "Fă-ți cont", "order_nr": "Nr Comandă", "action": "Vreau sa vad pe unde e coletul meu" } }, "whyregister":{ "fields": { "line_1": "De ce e mai bine să-ţi faci un cont înainte de a comanda?", "line_1a": "Păi, ca să...", "line_2_1": "... nu introduci de fiecare dată adresele de livrare şi facturare,", "line_2_2": "... îţi aminteşti ce-ai comandat în trecut,", "line_2_3": "... poţi replica o comandă preferată, fără să mai cauţi din nou produsele,", "line_2_4": "... ai acces la Wishlist-ul tău de oriunde şi de pe orice dispozitiv,", "line_2_5": "... poţi avea oricâte liste de cumpărături salvate pentru mai târziu.", "line_3": "Şi de ce nu, ca să-ti trimitem din când în când veşti depre noi." } }, "quiz": { "fields": { "start": "Începe testul", "next": "Următoarea întrebare", "viewresult": "Vezi rezultat", "msg_correct": "URAAA! Răspunsul este corect! :-)", "msg_wrong": "Ups, ai greşit :-(", "corect": "Răspunsuri corecte", "quiz_share": "Spune-ne cât de tare eşti. Share-uieşte rezultatul tău", "score": "Scor final", "your_level": "Nivelul tău de cunoştinţe este", "fb_share_load": "aşteaptă puţin: se încarcă butonul de share...", "fb_share_msg": "Share-uieşte rezultatul tău", "howgood": "Cât de bun(ă) eşti?", "askfriends": "Întreabă-ţi şi prietenii", "tryquiz": "Încearcă şi tu un test şi află cât de multe ştii despre BIO", "expert": "Expert BIO", "specialist": "Specialist BIO", "cunoscator": "Cunoscător BIO", "aspirant": "Aspirant BIO", "junior": "mai ai de învăţat despre BIO", "final":"" } }, "prepozitii": { "fields": { "from": "din", "or": "sau", "or_at": "sau la" } }, "ics_loyalty": { "fields": { "title": "Pușculița BIO", "title3": "program de loialitate", "title2": "primești la Pușculița BIO", "title_newsletter": "primești 200 BIObani (click pt. info)", "title_bday": "primești 200 BIObani (click pt. info)", "title_review": "primești 100 BIObani (click pt. info)", "point": "BIOban", "points": "BIObani", "usepoints": "Schimbă în Lei", "readabout": "Citește despre programul de loialitate", "member": "Membru", "member_level": "Nivel membru", "points_tilte": "BIObani în Pușculița BIO", "total_label": "Total", "credit_processing_label": "Total credit în procesare:", "credit_label": "Total credit:", "debit_label": "Total debit:", "v_value": "Valoare", "v_date": "Data", "v_till_date": "Valabil până pe:", "t_from": "Transfer de la", "t_to": "Transfer către", "used": "utilizat", "validated": "validat", "processing": "în procesare", "voided": "refuzată", "cancelled": "anulată", "history": "Vezi istoric", "you_get": "Primeşti", "ai": "ai", "usethem": "Folosește-i", "details": "(detalii)" }, "exform": { "title": "Schimb valutar", "submit": "Autorizare schimb valutar", "message": "Completează câţi BIObani vrei să schimbi în Lei", "exrate_title": "Curs valutar", "error": "Ceva nu a mers bine :-(", "error_try": "Te rog să încerci din nou.", "error_try_contact": "Te rog să încerci din nou sau contactează-ne la", "wrong_points": "Valoare greșită", "msg_1": "Vei primi un voucher valabil o lună. Folosește codul voucherului în procesul de finalizare comandă.", "msg_2": "Poți folosi un singur cod de reducere la o comandă. Dacă mai ai un cod de reducere, te rog să te gândești ce te avantajează.", "msg_3": "Voucherul de discount poate fi folosit o singură dată, așa că te rugăm să fii atent să nu schimbi mai mulți BIObani decât ai nevoie la comanda respectivă, fiindcă diferența, dacă voucherul este mai mare decât valoarea comenzii, se pierde.", "msg_2a": "ATENȚIE!", "msg_3a": "AI GRIJĂ CÂŢI BIObani SCHIMBI!", "sold": "SOLD" }, "transfer":{ "title": "Trimite BIObani cuiva", "points_title": "Câți BIObani vrei să trimiți", "email_title": "Adresa de email a prietenei/prietenului", "email": "email-ul prietenului", "submit": "Trimite", "error": "Ceva nu a mers bine :-(", "error_try": "Te rog să încerci din nou.", "error_try_contact": "Te rog să încerci din nou sau contactează-ne la", "wrong_data": "Nu ai completat ceva bine. Mai înceracă o dată.", "msg_1": "BIObanii vor intra imediat în contul prietenei/pritenului tale și vor fi debitați din contul tău.", "message": "Completează câţi BIObani și adresa de email a celei/celui căruia vrei să îi trimiți", "msg_OK": "Suma a fost transferată." }, "cart":{ "youget": "Vei primi la pusculiță", "card": "Plătești online si vei primi", "attention": "ATENTIE: este posibil ca suma primită să se modifice dacă vei aplica un discount în procesul de finalizare a comenzii!" }, "actions": { "birthday": "Completat data nașterii", "review_site": "Comentariu despre noi", "review_product": "Comentariu produs", "newsletter": "Abonare newsletter" }, "actions_info": { "tooltip": "Vei primi", "body": "Vei primi", "birthday_disclaimer": "ATENȚIE! Vei primi BIObanii doar o singură dată pentru această acțiune.", "birthday_hint": "Completează data nașterii şi vei primi [[ points ]] BIObani", "review_site_disclaimer": "ATENȚIE! Vei primi BIObanii doar pentru un comentariu scris în 30 de zile.", "review_site_hint": "Scrie un comentariu şi vei primi [[ points ]] BIObani", "review_product_disclaimer": "ATENȚIE!", "newsletter_disclaimer": "ATENȚIE! Vei primi BIObanii doar pentru o singură acțiune de înscriere la newsletter.", "newsletter_hint": "Abonează-te la gazeta Republicii BIO şi vei primi [[ points ]] BIObani, pe lângă informații și oferte speciale pentru tine." }, "product": { "info_1": "Vei primi BIObani la fiecare cumpăratură.", "info_2": "Oricând vei dori vei putea schimba BIObanii în bani adevărați pentru a plăti cumpărăturile de la Republica BIO.", "info_3": "", "info_4": "", "info_5": "", "info_6": "", "disclaimer": "" }, "membership": { "level_1": "Entuziast", "level_2": "Ecologist", "level_3": "All Green", "level_4": "-", "level_5": "-" } }, "discount": { "fields": { "voucher": "Voucher", "code": "Cod", "vouche_coder": "Cod Voucher", "copy_code": "Copiază acest cod pentru mai târziu!", "info_link": "vezi aici cum se foloseşte codul de reducere" } }, "presskit": { "fields": { "page_title": "Pachet brand - kit de presă", "menu_title": "Kit de presă", "menu_povestea": "Povestea", "menu_facts": "Date", "menu_timeline": "Istorie", "menu_logos": "Identitate", "menu_team": "Echipa", "menu_products": "Produse proprii", "menu_press": "În mass-media", "link_products": "Vezi produsele noastre", "link_press": "Vezi ce apariţiile Republica BIO în mass-media", "link_presskit": "Vezi Pachet brand - kit de presă" } }, "sociallogin": { "fields": { "title": "sau intră cu", "loading": "aşteaptă puţin. se încarcă..." } }, "weather": { "fields": { "source": "Sursa", "other": "vezi și alte orașe", "azi": "Azi", "maine": "Mâine", "plus4": "+4 zile", "Clear": "Senin", "Rain": "Ploaie", "Thunderstorm": "Furtună", "Drizzle": "Burniță", "Snow": "Ninsoare", "Atmosphere": "Fenomene naturale", "Clouds": "Nori" } }, "date_formats": { "month_day_year": "%d %B %Y", "month_day_year_time": "%d %B %Y %H:%M", "months": { "january": "Ianuarie", "february": "Februarie", "march": "Martie", "april": "Aprilie", "may": "Mai", "june": "Iunie", "july": "Iulie", "august": "August", "september": "Septembrie", "october": "Octombrie", "november": "Noiembrie", "december": "Decembrie", "jan": "Ian", "feb": "Feb", "mar": "Mar", "apr": "Apr", "may": "Mai", "jun": "Iun", "jul": "Iul", "aug": "Aug", "sep": "Sep", "oct": "Oct", "nov": "Noi", "dec": "Dec" } } }, "en":{ "general": { "field": { "required": "Required", "actions": "Actions", "top_btn": "Top" }, "accessibility": { "skip_to_content": "Skip to content", "close_modal": "Close (esc)" }, "meta": { "tags": "Tagged \"[[ tags ]]\"", "page": "Page [[ page ]]" }, "404": { "title": "404 Page Not Found", "subtext": "The page you requested does not exist.", "subtext": "The page you requested does not exist.", "subtext1": "- fie produsele sunt pe drum către depozitul nostru, deoarece am vândut tot stocul;", "subtext2": "- fie încă nu am gasit nimic care să fie potrivit pentru Republicanii BIO;", "subtext3": "Oricare ar fi motivul, promitem să rezolvăm repede situaţia.", "subtextsearch": "sau încearcă să cauţi ce te interesează", "link": "Continue shopping" }, "pagination": { "previous": "Previous", "next": "Next", "current_page": "Page [[ current ]] of [[ total ]]", "items": "[[ nritems ]] item(s)", "articles": "[[ nritems ]] article(s)" }, "password_page": { "opening_soon": "Opening Soon", "login_form_heading": "Enter store using password", "login_form_password_label": "Password", "login_form_password_placeholder": "Your password", "login_form_submit": "Enter", "signup_form_email_label": "Email", "signup_form_success": "We will send you an email right before we open!", "admin_link_html": "Are you the store owner? Log in here<\/a>", "password_link": "Enter using password", "powered_by_shopify_html": "This shop will be powered by [[ shopify ]]" }, "social": { "share_on_facebook": "Share", "share_on_twitter": "Tweet", "share_on_pinterest": "Pin it", "alt_text": { "share_on_facebook": "Share on Facebook", "share_on_twitter": "Tweet on Twitter", "share_on_pinterest": "Pin on Pinterest" } }, "cookies": { "msg01": "Before accesing our website we must inform you, and for you to agree, that Republica BIO is authorised to process, and will process, using it's own or third perties systems, these types of personal data", "msg02": "Mandatory data", "msg03": "eCommerce platform", "msg04": "Delivery partners", "msg05": "Online payments providers", "msg06": "Administration and invoiceing system", "msg07": "Newsletter platform", "msg08": "Marketing data", "msg09": "Website and remarketing statistics that reminds you to come back to our website by displaying banners on other sites and on Facebook", "msg10": "Functional data", "msg11": "Systems for alerts and recommendations on site or by email", "msg12": "Login with Facebook, Google, etc.", "msg13": "Agree", "msg14": "I DO NOT AGREE (you will be redirected)", "msg15": "read Cookie Policy", "msg16": "see details" }, "search": { "no_results_html": "Your search for \"[[ terms ]]\" did not yield any results.", "results_with_count": { "one": "[[ count ]] result for \"[[ terms ]]\"", "other": "[[ count ]] results for \"[[ terms ]]\"" }, "title": "Search our site", "placeholder": "Search", "submit": "Submit", "close": "Close search" }, "newsletter_form": { "newsletter_email": "Join our mailing list", "email_placeholder": "Email address", "confirmation": "Thanks for subscribing", "submit": "Subscribe", "show_me_text": "Do not show me again" }, "filters": { "show_more": "Show More", "show_less": "Show Less" }, "breadcrumbs": { "home": "Home", "create_account": "Create account", "account": "My Account", "addresses": "Addresses" }, "item": { "remove": "Remove Item" }, "phoneorder": { "label": "Order by phone:" }, "info": { "label": "Info" }, "signature": { "heading": "Yours trully, Republica BIO's team:" }, "generallinks": { "view_products": "view products" } }, "sections": { "header": { "top_header_login": "Login", "top_header_register": "Register", "top_header_wishlist": "Wishlist", "register_dropdown": "No account? Create one here", "forgot": "Forgot password", "all_collection": "All Collections", "world_wide_delivery": "Worldwide delivery", "shipping_text": "Free UK Delivery on orders over £ 100", "blog_link": "Republica BIO's Blog", "hot_line": "Hot line" }, "menu": { "mobile_menu_tab": "Menu", "mobile_account_tab": "Account", "mobile_settings_tab": "Settings" }, "slideshow": { "next_slide": "Next slide", "previous_slide": "Previous slide", "pause_slideshow": "Pause slideshow", "play_slideshow": "Play slideshow", "play_video": "Play video", "close_video": "Close video" }, "map": { "get_directions": "Get directions", "address_error": "Error looking up that address", "address_no_results": "No results for that address", "address_query_limit_html": "You have exceeded the Google API usage limit. Consider upgrading to a Premium Plan<\/a>.", "auth_error_html": "There was a problem authenticating your Google Maps account. Create and enable the JavaScript API<\/a> and Geocoding API<\/a> permissions of your app." } }, "blogs": { "article": { "view_all": "View all", "all_topics": "All topics", "by_author": "by [[ author ]]", "posted_in": "Posted in", "read_more": "Read more", "back_to_blog": "Back to [[ title ]]", "back_to_article": "Back to article", "prodbos_title": "Our sugestion:", "print": "Print article", "relart_title": "You might be iterested also in this:", "relart_action": "READ" }, "comments": { "title": "Leave a comment", "name": "Name", "email": "Email", "message": "Message", "post": "Post comment", "moderated": "Please note, comments must be approved before they are published", "success_moderated": "Your comment was posted successfully. We will publish it in a little while, as our blog is moderated.", "success": "Your comment was posted successfully! Thank you!", "comments_one": "[[ count ]] comment", "comments_other": "[[ count ]] comments", "comments_with_count": { "one": "[[ count ]] comment", "other": "[[ count ]] comments" } }, "infodownload": { "message": "(*) Fill in your email address and download. We will send you from time to time news about us", "link": "Read Privacy Policy" } }, "cart": { "general": { "title": "Your cart", "title_cartpage": "Buy with confidence from Republica BIO", "note": "Add a note to your order", "remove": "Remove", "subtotal": "Subtotal", "withoutdelievry": "without delievry", "savings": "You're saving", "shipping_at_checkout": "Shipping & taxes calculated at checkout based on selected province", "update": "Update", "checkout": "Process Check out", "checkout_cart": "Process Check out", "checkout_cartmsg": "(customer infomation)", "empty": "Your cart is currently empty.", "cookies_required": "Enable cookies to use the shopping cart", "edit": "Edit", "cancel": "Cancel", "continue_shopping": "Continue shopping", "go_shopping": "Let's go shopping", "recently_added_item": "Recently added item(s)", "remove_item": "Remove This Item", "view_and_edit_cart": "View and edit cart", "clear": "Clear cart", "save": "Save cart", "save_tooltip": "Save cart", "save_login": "You must be <a href=\"\/account\/login?checkout_url=https:\/\/republicabio.ro\/cart\"><strong>logged in<\/strong><\/a> to save the shopping list", "saving": "saving...", "send": "Send cart", "send_tooltip": "Send cart by email to a friend", "empty_page_title": "Shopping Cart is Empty", "here": "here", "empty_continue_html": "Click here to continue shopping.", "processing": "Processing...", "allincart": "All available products are in your cart!", "addtocarterr": "There were an error adding to cart!", "items_count_label" : "[[ count ]] item(s) in your cart", "ok" : "Ok", "agree_msg": "I agree with <a href=\"/pages/termeni-si-conditii\" target=\"_blank\">Terms and Conditions</a> and <a href=\"/pages/politica-de-confidentialitate\" target=\"_blank\">Privacy policy</a>", "agree_error": "*You must agree with the 'Terms and conditions' and 'Privacy policy' to check out!", "infoTVAtransp": "TVA included. Delivery NOT included.", "msgtransp_minorder": "<a href=\"\/pages\/transport-gratuit\" target=\"_blank\"><i class=\"fa fa-exclamation-circle color_blue\"><\/i> <span class=\"highlight\">FREE<\/span> delivery for orders over <span class=\"highlight\">[[ value ]]<\/span>.<\/a>", "msgtransp_free": "<a href=\"/pages/transport-gratuit\" target=\"_blank\"><i class=\"fa fa-exclamation-circle color_blue\"></i> You have <strong>FREE</strong> delivery.", "msgtransp_free_discount": "<a href=\"/pages/ia-ti-discountul\" target=\"_blank\"><i class=\"fa fa-exclamation-circle color_blue\"></i> You have <strong>FREE</strong> delivery. <span class=\"highlight\">Get a discount too<\/span>!</a>", "msgtransp_tofree": "<a href=\"\/pages\/transport-gratuit\" target=\"_blank\"><i class=\"fa fa-truck padright color_truck\"><\/i>You need <span class=\"highlight\">[[ value ]]<\/span> to get <span class=\"highlight\">FREE<\/span> delivery!", "msgtransp_tovolume": "<a href=\"\/pages\/ia-ti-discountul\" target=\"_blank\">You need only <span class=\"highlight\"><\/span> more", "msgtransp_minorder_msg": "Free delivery for orders grater than [[ transpmin ]] Lei", "msgtransp_need_prefix": "You need", "msgtransp_need_sufix": "to get FREE delivery!", "delivery_tara": "Delivery outside Bucharest", "delivery_tara_text": "(info)", "delivery_tara_link": "/pages/cum-livram", "delivery_loco": "Delivery in Bucharest", "delivery_loco_text": "(info)", "delivery_loco_link": "/pages/cum-livram", "delivery_pickup": "No delivery. I'll come to pickup products", "delivery_pickup_text": "(get directions)", "delivery_pickup_link": "/pages/cum-livram", "delivery_pickup_alert": "ATENTIE: momentan se pot ridica personal doar comenzile pre-platite (online cu cardul sau virament) - vezi de ce", "howto_01": "see how to", "cart_sggest_on": "view suggestions", "cart_sggest_off": "close" }, "label": { "product": "Product", "price": "Price", "quantity": "Quantity", "total": "Total", "total_item": "items", "sub_total_top": "Cart Subtotal" }, "shipping_info": { "title": "Shipping info", "read_more": "read", "read_less": "hide", "starting": "from", "loco": "In Bucureşti", "tara": "In rest of the country", "bicycle": "In Bucureşti by bicycle", "sameday": "same day delivery by bicycle", "estim_title" : "Get shipping estimates", "estim_button" : "Calculate shipping", "estim_button_work" : "Calculating..." } }, "collections": { "general": { "view_all": "View all", "clear_all": "Clear All", "no_matches": "Sorry, there are no products in this collection :-( We don't like this either, but most probably: either the products are on their way to pur warehouse, because we've sold them all; either we didn't find any suitable products for our store. Anyway, we promise to fix this quick.", "no_matches_1": "Sorry, there are no products in this collection :-(", "no_matches_2": "We don't like this either, but most probably:", "no_matches_3": " - either the products are on their way to pur warehouse, because we've sold them all;", "no_matches_4": " - either we didn't find any suitable products for our store.", "no_matches_5": "Anyway, we promise to fix this quick.", "items_with_count": { "one": "[[ count ]] product", "other": "[[ count ]] products" }, "load_more": "Load More", "sidebar_btn": "Filter by", "bionat_header": "Products", "bionat_bio": "Organic", "bionat_nat": "Natural" }, "sorting": { "title": "Sort by", "manual": "Featured", "best_selling": "Best Selling", "title_ascending": "Alphabetically, A-Z", "title_descending": "Alphabetically, Z-A", "price_ascending": "Price, low to high", "price_descending": "Price, high to low", "created_descending": "Date, new to old", "created_ascending": "Date, old to new" }, "filters": { "title_tags": "Filter", "all_tags": "All products", "categories": "categories", "title": "Filter", "color": "Color", "size": "Size", "brand": "Brand", "price": "Price", "green": "Green", "blue": "Blue", "red": "Red", "pink": "Pink", "black": "Black", "purple": "Purple", "white": "White", "orange": "Orange" }, "product_item": { "quick_shop": "Quick View", "compare": "Compare", "wishlist": "Add to Wishlist" } }, "contact": { "form": { "name": "Name", "email": "e-mail", "youremail": "your e-mail here... ", "email_error": "Please enter a valid email address.", "phone": "Phone Number", "message": "Message", "human": "Are you human? Answer this question:", "submit": "Submit", "mandatory_fields": "Mandatory fields", "post_success": "Thanks for contacting us. We'll get back to you as soon as possible.", "address": "Address", "telephone": "Telephone", "title": "Write us", "bdd": "day", "bdm": "month", "bdy": "year", "bd_save": "Save", "bd_delete": "Delete", "bd_saved": "Saved", "bd_deleted": "Deleted", "is_required": "is required", "is_required_he": "is required", "birthday": "Birthday", "bd_ask_title": "Fill in your date of birth and we'll surprise you on your big day", "ret_address": "Shipping address for returns", "workhours": "Working hours", "contactform": "Contact form", "required": "Required" }, "blogger": { "title": "Register form", "blog": "Link to your blog", "message": "Message", "blog_link": "Do you have a blog? Then better write us here" } }, "customer": { "account": { "title": "My Account", "details": "Account Details", "view_addresses": "View Addresses", "return": "Return to My Account", "returntoordrs": "Return to Orders List", "orders": "My orders", "customer_orders_none": "You have no orders yet. Let's start shopping!", "legend": "Legend", "legend_missing": "Out of stock", "legend_insuficient": "Not enough stock", "savedcarts": "My saved shopping lists", "savedcarts_tip": "what is this?", "savedcartfrom": "List saved on", "savedcartadd": "Add all to cart", "savedcartdel": "Delete list", "savedcarnolist": "You don't have any shopping list saved.", "savedcarnolink": "View here how to save your shopping lists for later use", "vip": "VIP memeber", "vip_link": "view how to use discount code", "return_prod": "Return products", "return_prod_tip": "read about it" }, "activate_account": { "title": "Activate Account", "subtext": "Create your password to activate your account.", "password": "Password", "password_confirm": "Confirm Password", "submit": "Activate Account", "cancel": "Decline Invitation", "subtextactivate_1": "If you've already ordered to Republica BIO, you might have an account but it an be inactive because you've ordered as guest.", "subtextactivate_2": "TRy first to activate your account: fillin the eamil and click on 'Activate my account'", "submitactivate": "Activate my account", "error_general": "Something went wrong. Try again or try to reset your password.", "error_enabled": "It seems you already have an active account. Try to reset your password.", "error_not_found": "We don't have this email address.", "error_not_found_link": "Register here", "error_not_email": "email address is mandatory!" }, "addresses": { "title": "Your Addresses", "default": "Default", "add_new": "Add a New Address", "edit_address": "Edit address", "first_name": "First Name", "last_name": "Last Name", "company": "Company", "address1": "Address", "address2": "Fiscal code", "city": "City", "country": "Country", "province": "Province", "zip": "Postal\/Zip Code", "phone": "Phone", "set_default": "Set as default address", "add": "Add Address", "update": "Update Address", "cancel": "Cancel", "edit": "Edit", "delete": "Delete", "delete_confirm": "Are you sure you wish to delete this address?" }, "login": { "title": "My account", "submit": "Login", "desc": "If you have an account, sign in with your email address.", "email": "Email", "password": "Password", "forgot_password": "Forgot your password?", "sign_in": "Sign In", "guest_title": "Continue as a guest", "guest_note": "Continue as a guest, without account.", "guest_continue": "Continue" }, "orders": { "title": "Order History", "order_number": "Order", "date": "Date", "payment_status": "Payment Status", "fulfillment_status": "Fulfillment Status", "total": "Total", "none": "You haven't placed any orders yet.", "vieworder": "view order", "dld_invoice": "download invoice", "reorder": "re-order", "reorder_tt": "Place this order again", "actions_title": "What can you do with this order", "financial_paid": "paid", "financial_pending": "pending", "financial_authorized": "authorized", "financial_abandoned": "abandoned", "financial_refunded": "refunded", "financial_voided": "voided", "fulfillment_unfulfilled": "unfulfilled", "fulfillment_fulfilled": "fulfilled", "fulfillment_partial": "fulfilled", "placed_on": "Placed on" }, "order": { "title": "Order [[ name ]]", "date": "Placed on", "cancelled": "Order Cancelled on", "cancelled_reason": "Reason: [[ reason ]]", "billing_address": "Billing Address", "payment_status": "Payment Status", "shipping_address": "Shipping Address", "fulfillment_status": "Fulfillment Status", "discount": "Discount", "shipping": "Shipping", "tax": "Tax", "product": "Product", "sku": "SKU", "price": "Price", "quantity": "Quantity", "total": "Total", "fulfilled_at": "Fulfilled [[ date ]]", "subtotal": "Subtotal" }, "recover_password": { "title": "Reset your password", "email": "Email", "submit": "Submit", "cancel": "Cancel", "subtext": "We will send you an email to reset your password.", "success": "We've sent you an email with a link to update your password." }, "reset_password": { "title": "Reset account password", "subtext": "Enter a new password for [[ email ]]", "password": "Password", "password_confirm": "Confirm Password", "submit": "Reset Password" }, "register": { "title": "Create Account", "first_name": "First Name", "last_name": "Last Name", "email": "Email", "password": "Password", "submit": "Create", "desc": "Creating an account is easy. Just fill in the form below." }, "newsletter": { "email": "your Email", "first_name": "First Name", "last_name": "Last Name", "msg1": "Dacă ai chef să completezi şi cămpurile astea, e perfect, dacă nu, nu e nicio problemă :-)", "msg2": "(*) Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii", "submit": "Subscribe for FREE", "desc": "Creating an account is easy. Just fill in the form below.", "thankyou_title": "You are subscribed to Republica BIO's newsletter", "thankyou_text_1": "Thank you for subscribing to our newsletter.", "thankyou_text_2": "We will keep you posted with what is new in BIO world. You will receive recipes, news and from time to time an offer you can't refuse.", "thankyou_text_3": "And to have an idea about Republica BIO's world, here are the lates blog articles:" }, "bday": { "title": "Happy Birthday!" } }, "homepage": { "onboarding": { "product_title": "Your product's name", "product_description": "This area is used to describe your product’s details. Tell customers about the look, feel, and style of your product. Add details on color, materials used, sizing, and where it was made.", "collection_title": "Your collection's name", "blog_title": "Your post's title", "blog_excerpt": "Your store hasn’t published any blog posts yet. A blog can be used to talk about new product launches, tips, or other news you want to share with your customers. You can check out Shopify’s ecommerce blog for inspiration and advice for your own store and blog.", "blog_author": "Author name", "no_content": "This section doesn’t currently include any content. Add content to this section using the sidebar." } }, "layout": { "navigation": { "search": "Search", "toggle": "expand\/collapse", "expand": "expand", "collapse": "collapse", "all_categories": "All Products" }, "cart": { "title": "Cart", "items_count": { "one": "item", "other": "items" } }, "customer": { "account": "My Account", "log_out": "Log out", "logout": "Log out", "log_in": "Log in", "create_account": "Create account", "sign_up": "Sign up", "wishlist": "Wishlist", "why": "why?", "not_you": "(not you?)", "checkout_as_guest": "Continue as guest", "checkout_as_guest_text": "the account is not mandatory" }, "footer": { "social_platform": " on ", "godaddy": "Secure Site by GoDaddy.com", "msg_1a": "Republica BIO is registred in Registrul Operatorilor de Date cu Caracter Personal owned by", "msg_1b": "with no. 34263.", "msg_2a": "RepublicaBio.ro complies with the pre-selection criteria of", "msg_2b": "and adhered to the standards of", "msg_3a": "RepublicaBio.ro uses cookies. By continuing to navigate, you agree to use them.", "msg_3b": "Read more about cookies here" }, "list_page": { "grid": "Grid", "list": "List" } }, "products": { "product": { "regular_price": "Regular price", "free_price": "Free", "sold_out": "Sold out", "unavailable": "Unavailable", "othervariants": "Product variants", "on_sale": "Sale", "quantity": "Quantity", "add_to_cart": "Add to cart", "download_free": "Free download", "gotoprodpage": "View details", "alert_back_in_stock": "Back in stock alert", "back_to_collection": "Back to [[ title ]]", "related_title": "Related Products", "qty_increase": "Increase", "qty_decrease": "Decrease", "deal_days": "Days", "deal_hours": "Hours", "deal_minutes": "Minutes", "deal_second": "Second", "deal_expire": "Promotion ends in:", "select_option": "Select Option", "add_to_wishlist": "Add to Wishlist", "add_to_review": "Add to review", "compare_success_msg": "[[ product_title ]] has added to comparing box successful", "compare_exist_msg": "[[ product_title ]] is exist in comparing box", "compare_cart_msg": "[[ product_title ]] has added to shopping cart", "compare_remove_msg": "[[ product_title ]] has removed from comparing box", "compare_remove_msg": "[[ product_title ]] has removed from comparing box", "comparing_box": "Comparing box", "compare_no_items": "There is no items in comparing box", "wishlist_success_msg": "[[ product_title ]] has added to wishlist successful", "wishlist_exist_msg": "[[ product_title ]] is exist in wishlist", "wishlist_cart_msg": "[[ product_title ]] has added to shopping cart", "wishlist_box": "Wishlist", "wishlist_remove_msg": "[[ product_title ]] has removed from wishlist", "wislist_no_items": "There is no items in wishlist", "share": "Share product", "share_on_facebook": "Share on Facebook", "share_on_twitter": "Share on Twitter", "share_on_pinterest": "Share on Pinterest", "share_on_google": "Share on Google+", "share_on_linkedin": "Share on LinkedIn", "availability": "Availability", "in_stock": "In Stock", "in_stock_under": "Last", "in_stock_last": "Last one!!!", "goto_prod_page": "product page", "items_literal": { "one": "product", "other": "products" }, "out_of_stock": "Out of stock", "quick_overview": "Quick Overview", "details": "Product Details", "reviews": "Reviews", "first_review": "Be the first review", "ask_for_review": "Help others. Write a review!", "daionota": "Write a review", "tags": "Product Tags", "related_articles": "Use & Recipes", "size_chart": "Size Chart", "options": "Options", "vendor": "Vendor", "type": "Category", "features": "Features", "sale_left_text": "[[ sales ]] SOLD. HURRY! ONLY A FEW LEFT!", "sale_promo_text": "HURRY! The promotion expires in:", "checkout_text": "Secured and trusted checkout with", "show_nrcustomers_prefix": "Bought by", "show_nrcustomers_sufix": "customers", "show_nrcustomers_info": "Updated once a day", "pret_cu_TVA": "Price includes VAT", "description_click": "info: click to expand all specifications", "reviews_click": "info: click to expand all reviews", "retete_click": "info: click to expand all recipes", "back_in_stock": { "title": "Back in stock reminder", "name": "Name", "email": "Email", "submit": "Send", "desc": "I want to be notified when it's back in stock.", "desc_alternative": "You may like:", "success": "You'll receive an email as soon as the product is back in stock" }, "play_video": "Play video" }, "upsell": { "recommend_text": "Someone purchased a", "minute_ago": "minutes ago" }, "attn_prod": { "title_intro": "Dear visitor:", "title": "we advise you to carefully read the full ingredients list of each product before ordering...", "body_1": "Rest assured that the products we bring to Republica BIO are carefully checked, without any dodgy ingredients and with all of the main allergens listed.", "body_2": "Before thanking you for your visit and order, here are just a few things we ask you to keep in mind:", "body_3": "The manufacturer may change the label or product presentation without notifying us; so it may take some time for the photo to be changed on the product page. So please, consider the photo as a guideline.", "body_4": "Moreover, all of the information on this website is purely informative and they are not to be read as medical or nutritional advice. If you believe you have a health condition, we strongly urge you to seek the help of a certified, professional medical practitioner or nutritionist before self-diagnosing and pursuing self-treatment.", "body_5": "Also, all information on the site is published for general information purposes and should not replace the advice or prescriptions of a physician or nutritionist. If you have or you suspect that you have a health problem, our advice is to address a physician before you decide to diagnose yourself or choose a treatment.", "body_6": "Finally, our recommendation is to follow all the basic guidelines of a healthy life: eat as many whole. organic, unrefined and unprocessed plant foods as possible, loads of fruits and vegetables grown responsibly and locally, drink plenty of liquids, move your body regularly and think positively!", "body_7": "We’re always eager to welcome you back to RepublicaBIO, your trusted organic shop!", "read_more": "Read more", "read_less": "Hide" }, "labels": { "bestseller": "Best Seller", "trendy": "Trendy", "saleacc": "Accelerated sales", "new": "NEW", "sale": "Sale", "natural": "Natural Product", "charity_1": "10 lei for children", "freedelivery": "FREE Delivery", "myp_menutitle": "Click here for your products", "myp_menutitlenoc": "Login to see your products", "myp_pagetitle": "My Products", "myp_pagelink": "view all products", "myp_today": "Bought today", "myp_yesterday": "Bought yesterday", "myp_bought": "Bought", "myp_days": "days ago", "myp_months": "Bought [[ myp_dm ]] months ago", "myp_years": "Bought a year ago", "myp_fav": "FAVORITE" } }, "gift_cards": { "issued": { "title_html": "Here's your [[ value ]] gift card for [[ shop ]]!", "subtext": "Your gift card", "disabled": "Disabled", "expired": "Expired on [[ expiry ]]", "active": "Expires on [[ expiry ]]", "redeem_html": "Use this code at checkout to redeem your [[ value ]] gift card", "shop_link": "Start shopping", "print": "Print this gift card", "remaining_html": "[[ balance ]] left", "add_to_apple_wallet": "Add to Apple Wallet", "label_swatch": "Value" }, "video": { "title_howto": "how to use it?", "title_howto_alt": "Video: How do I use the Republica BIO's Gift Card?", "title_video": "video", "title_video_alt": "Video Republica BIO Gift Card", "title_video_alt_ideas": "Video Republica BIO Gift Card - Gift ideas" } }, "reviews": { "review": { "title": "Testimonials", "titleOdeI": "Opinii de incredere - Trusted.ro", "read_more": "Read more", "read_moreOdeI": "Read all reviews", "write_review": "Write a review", "from": "from", "from_clients": "verified clients", "wrote_this_from": "from", "wrote_on": "wrote on", "write_a_review": "Write a review", "loading_reviews": "loading reviews...", "load_more": "Load more reviews...", "load_error": "It seems there is an issue getting the reviews list.", "write_a_review_on_error": "Till we fix it, write a review" }, "form": { "form_title": "It matters what you think", "mandatory_field": "mandatory field", "mandatory_fields": "(*) Mandatory fields", "msg1": "Reviews can be moderated. We ensure you that we are doing this only to check for inadequate language.", "mandatory_rating": "you must give a rating from 1 to 5", "rating": "Rating* (mandatory field)", "first_name": "First name", "last_name": "Last Name", "email": "Email", "title": "Title", "comment": "Review", "first_name_help": "will be displayed on review. mandatory field", "last_name_help": "will NOT be displayed. it is NOT mandatory", "email_help": "will NOT be displayed. mandatory field", "title_help": "will be displayed on review. mandatory field", "comment_help": "write here your opinion. mandatory field", "thank_you": "Thank you for the review.", "go_shopping": "Continue shopping" }, "daionota": { "rating": "Rating", "pros": "Pros", "cons": "Cons", "title_hint": "write a suggestive title", "pros_hint": "write here what you've liked", "cons_hint": "write here what you didn't liked", "proscons_mandatory": "you must fill in at leas one field Pros or Cons" } }, "medalii": { "medalie": { "medalie_1": "Gluten Free", "medalie_2": "Lactoze Free", "medalie_3": "Sugar Free", "medalie_4": "Amidin Free", "medalie_5": "Cholesterol Free", "medalie_6": "Fairtrade", "medalie_7": "Vegan", "medalie_8": "Raw", "medalie_9": "de Post", "medalie_10": "made in Romania", "medalie_11": "Family Farm", "medalie_12": "Allergen Free", "medalie_13": "Salt Free", "medalie_14": "No GMO", "medalie_15": "No Poison", "medalie_16": "Demeter", "medalie_17": "for Childrens", "medalie_18": "Super", "medalie_19": "Super", "medalie_20": "Super", "medalie_21": "Video" }, "label": { "label_1": "New", "label_2": "FREE Delivery", "label_3": "Best Seller", "label_4": "Most appreciated", "label_5": "Accelerated Sale", "label_6": "Trendy", "label_7": "charity: Bursa de Fericire", "label_8": "Natural Product" } }, "deliveryinfo":{ "fields": { "intro": "You will receive it", "marti":"Tuesday", "maine": "tomorrow*", "dayafter": "day after tomorrow*", "or": "or", "chiarazi": "today", "bicycle": "Delivery by bicycle in Bucharest", "tooltip": "Estimated info, based on delivery company data", "infolink": "(more info)" } }, "legallinks":{ "fields": { "delivery": "Delivery", "returns": "Returns", "terms": "Terms and Contitions", "cookies": "Privacy", "plata": "Payment", "plata_long": "Secure payments - read about Cum plăteşti", "delivery_long": "24h delievry - read Delivery Policy", "returns_long": "It's OK - read Return Policy", "terms_long": "Contract - read Terms and Conditions", "cookies_long": "Security - read Privacy Policy" } }, "desprenoi": { "fields": { "story": "Our Story", "echipa": "Our Team", "echipa_intro": "Who we are? Move your mouse over the images to know us better :-)", "echipa_1": "Fonder President", "echipa_2": "Citizen", "in_presa": "Republica BIO in mass-media", "utile": "Useful info", "go_shopping": "Let's go shopping" } }, "eucautasta": { "fields": { "title": "Let us do the search for you!", "description": "If you are looking for a product that you can;t find it anywhere, leave a message and we'll do the search for you:", "email_label": "your eMail", "message": "What you are looking for", "phonemsg": "Or call us at:" } }, "lup": { "fields": { "title": "Shopping list", "pagination": "Page [[ m_pagina ]] from [[ m_nr_pagini ]]", "nrprod_one":"product", "nrprod_other":"products", "addall": "Add all products from page to cart", "qty_ask": "Asked quantity:", "qty_insuficient": "Insufficient stock", "qty_soldout": "Out of stock!" } }, "awb_info":{ "fields": { "title_noaccount": "If you don't have an account", "title_account": "If you have an account", "desc_noaccount": "Fill in order's number (RB...).", "desc_account": "If you have an account, sign in with your email address.", "title_account_noaccount": "No account?", "register": "Register", "order_nr": "Order #", "action": "Tell me where is my package" } }, "whyregister":{ "fields": { "line_1": "Why is better to register?", "line_1a": "Well, because...", "line_2_1": "... you won't fill in shipping and invoice address each time you order,", "line_2_2": "... you can easy remeber what you've ordered in the past", "line_2_3": "... you can re-order any of your past order", "line_2_4": "... access your Wishlist on any device,", "line_2_5": "... you can save for later as many shopping lists you want.", "line_3": "And, why not, to receive, form time to time, news from us." } }, "quiz": { "fields": { "start": "Start test", "next": "Next question", "viewresult": "View result", "msg_correct": "YUHUUU! Right answer! :-)", "msg_wrong": "Ups, wrong answer :-(", "corect": "Correct answers", "quiz_share": "Tell us how good you are. Share your result", "score": "Final score", "your_level": "Your knlowleadge level is", "fb_share_load": "loading share button...", "fb_share_msg": "Share your result", "howgood": "How good are you?", "askfriends": "Ask your friends", "tryquiz": "Take a quiz and find out how much do you know about BIO", "expert": "BIO Expert", "specialist": "BIO Specialist", "cunoscator": "BIO Connoisseur", "aspirant": "BIO Junior", "junior": "you need to learn more BIO", "final":"" } }, "prepozitii": { "fields": { "from": "from", "or": "or", "or_at": "or at" } }, "ics_loyalty": { "fields": { "title": "Pușculița BIO", "title3": "loyalty program", "title2": "receive in Pușculița BIO", "title_newsletter": "get 200 BIObani (click for info)", "title_bday": "get 200 BIObani (click for info)", "title_review": "get 100 BIObani (click for info)", "point": "BIOban", "points": "BIObani", "usepoints": "Exchange for money", "readabout": "Read about loyalty program", "member": "Member", "member_level": "Member level", "points_tilte": "BIObani in Pușculița BIO", "total_label": "Total", "credit_processing_label": "Total eaiting credit:", "credit_label": "Total credit:", "debit_label": "Total debit:", "v_value": "Value", "v_date": "Date", "v_till_date": "Valid till:", "t_from": "Transfer from", "t_to": "Transfer to", "used": "used", "validated": "validated", "processing": "processing", "voided": "voided", "cancelled": "cancelled", "history": "View history", "you_get": "You'll get", "ai": "you have", "usethem": "Use them", "details": "(info)" }, "exform": { "title": "Exchange", "submit": "Authorise Exchange", "message": "Fill in bellow how many BIObani do you want to exchange in Lei", "exrate_title": "Exchange Rate", "error": "Something went wrong :-(", "error_try": "Please, try again.", "error_try_contact": "Please, try again or contact us at", "wrong_points": "Wrong value", "msg_1": "You'll get a discount code valid for a month. Use it at checkout.", "msg_2": "You can use only one discount code per order. If you have another discount code already, please choose carefully if you want to exchange now or later.", "msg_3": "The voucher code can be used only once, so be carefull not to exchange more BIObani than you need for your order, because the difference will be lost, if the voucher value si greater than the order value", "msg_2a": "ATTENTION!", "msg_3a": "BE CAREFUL HOW MANY BIObani YOU'LL EXCHANGE!", "sold": "BALANCE" }, "transfer":{ "title": "Wire BIObani to somebody", "points_title": "How much do you want to send", "email_title": "email address of you friend", "email": "friend's email", "submit": "Send", "error": "Something went wrong :-(", "error_try": "Please, try again.", "error_try_contact": "Please, try again or contact us at", "wrong_data": "You didn't filled in data. Please, try again.", "msg_1": "The sum will be sent imediatelly to your friend's accound and it will be substracted from your account.", "message": "Fill in how much and to whom you want to send BIObani", "msg_OK": "The sum has been transfred." }, "cart":{ "youget": "You'll get", "card": "Pay online and you'll get", "attention": "ATTENTION: if you'll apply a discount during checkout the sum received can be modified!" }, "actions": { "birthday": "Fill in Birthday", "review_site": "Site review", "review_product": "Product review", "newsletter": "Subscribed to newsletter" }, "actions_info": { "tooltip": "You will receive", "body": "You will receive", "birthday_disclaimer": "ATTENTION! You'll get BIObani only once for this action.", "birthday_hint": "Fill in your birthday and you'll get [[ points ]] BIObani", "review_site_disclaimer": "ATTENTION! You'll get BIObani only for one review written during 30 days.", "review_site_hint": "Write a review and you'll get [[ points ]] BIObani", "review_product_disclaimer": "ATTENTION!", "newsletter_disclaimer": "ATTENTION! You'll get BIObani only once for this action.", "newsletter_hint": "Subscribe to Republica BIO's newsletter and you'll receive [[ points ]] BIObani, beside news and special offers for you" }, "product": { "info_1": "You'll get BIObani for each purchase.", "info_2": "Later on you will be able to redeem your BIObani for real money and pay for products.", "info_3": "", "info_4": "", "info_5": "", "info_6": "", "disclaimer": "" }, "membership": { "level_1": "Enthusiast", "level_2": "Ecologist", "level_3": "All Green", "level_4": "-", "level_5": "-" } }, "discount": { "fields": { "voucher": "Voucher", "code": "Code", "vouche_coder": "Voucher code", "copy_code": "Copy code for latter use!", "info_link": "how do I use discount code?" } }, "presskit": { "fields": { "page_title": "Brand pack - press kit", "menu_title": "Press kit", "menu_povestea": "Our story", "menu_facts": "Facts", "menu_timeline": "Timeline", "menu_logos": "Brand identity", "menu_team": "Team", "menu_products": "Own Products", "menu_press": "In mass-media", "link_products": "View our own products", "link_press": "View Republica BIO in mass-media", "link_presskit": "View Brand pack - Press Kit" } }, "sociallogin": { "fields": { "title": "or login with", "loading": "wait a minute. loading..." } }, "weather": { "fields": { "source": "Source", "other": "see other cities", "azi": "Today", "maine": "Tomorrow", "plus4": "+4 days", "Clear": "Clear", "Rain": "Rain", "Thunderstorm": "Thunderstorm", "Drizzle": "Drizzle", "Snow": "Snow", "Atmosphere": "Atmosphere", "Clouds": "Clouds" } }, "date_formats": { "month_day_year": "%B %d, %Y", "month_day_year_time": "%B %d, %Y %I:%M%p", "months": { "january": "January", "february": "February", "march": "March", "april": "April", "may": "May", "june": "June", "july": "July", "august": "August", "september": "September", "october": "October", "november": "November", "december": "December", "jan": "Jan", "feb": "Feb", "mar": "Mar", "apr": "Apr", "may": "May", "jun": "Jun", "jul": "Jul", "aug": "Aug", "sep": "Sep", "oct": "Oct", "nov": "Nov", "dec": "Dec" } } } }