Republica BIO
Imunitatea: ce este și cu ce superalimente o creștem natural

Imunitatea: ce este și cu ce superalimente o creștem natural

29 Septembrie 2017 Autor: Razvan Mottok 1 comentariu Tipăreşte

Imunizarea este lucrul acela pe care toți e bine să-l facem pentru a nu ne mai îmbolnăvi. Sau, academic spus, imunizarea este procesul prin care o persoană capătă imunitate sau rezistență la o boală infecțioasă, sau în general la atacul virusurilor ori microbilor din mediul înconjurător.

Despre imunizare

Ce este deci imunizarea? Este întărirea sistemului imunitar. Care se poate face fie în mod natural, prin alimente sau în mod artificial, prin vaccinare.

Imunizarea naturală se face în orice moment, și ne este de ajutor oricând, dar mai ales atunci când ne confruntăm cu factori de mediu nocivi, care pot reduce pe moment capacitatea imunitară naturală a organismului: stres, oboseală fizică și psihică, schimbarea vremii, frig, vânt ploaie.

Vaccinarea se face în primii ani de viață în general și are ca țintă câteva virusuri sau bacterii și pentru care organismul este forțat să răspundă prin activarea sistemului imunitar. Nu există însă vaccin pentru răceală, și nici pentru mulțimea de boli, viruși și bacterii care ne atacă zi de zi, sezon de sezon.

Imunizarea organismului se poate face în mod eficient prin mijloace naturale, respectiv prin consumul de fructe, legume, plante sau suplimente alimentare care stimulează sistemul imunitar. Ea este benefică la orice vârstă, și ne ajută să ne protejăm împotriva îmbolnăvirilor sau să ne vindecăm mai repede dacă deja am contractat o boală.

Ce este imunizarea

Imunizarea este un proces de stimulare a sistemului imunitar, care are rolul de protector natural împotriva îmbolnăvirilor al corpului. Un sistem imunitar funcțional poate recunoaște bacteriile, virușii și ciupercile fungice care atacă organismul, producând anticorpi care le pot distruge sau face inofensive.

Am putea spune că imunizarea constituie întărirea scutului natural de protecție al corpului împotriva bolilor. Prin imunizare, pot fi evitate afecțiunile de orice tip, deoarece un sistem imunitar puternic înseamnă un organism sănătos.

Imunizarea poate fi o acțiune punctuală, de exemplu ne putem întări imunitatea în perioada de toamnă pentru a preveni îmbolnăvirile din anotimpul rece. Ea este însă în realitate un proces continuu. E necesar să-i asigurăm zilnic organismului resursele necesare de vitamine, minerale, grăsimi sănătoase, etc., care permit o bună funcționare a sistemului imunitar. În perioadele de stres de exemplu, sau atunci când se produc schimbări semnificative climaterice, corpul nostru poate avea nevoie de o doză suplimentară de substanțe nutritive pentru a ține bolile la distanță.

O imunitate scăzută înseamnă că sistemul imunitar nu mai reușește să facă față îmbolnăvilor așa cum ar trebui în mod normal. Cauzele pot fi o dietă dezechilibrată care nu asigură necesarul nutritiv optim, stresul, lipsa de odihnă, un stil de viață sedentar, etc. Din fericire, imunitatea poate fi crescută prin modificarea stilului de viață, a dietei și evitarea pe cât posibil a factorilor de stres.

Știi că ai o imunitate scăzută atunci când te îmbolnăvești des, obosești ușor și ai o stare generală proastă.

Există multe mijloace naturale de creștere a imunității, printre care suplimente alimentare, practicarea sportului, adoptarea unui program de somn adecvat, o alimentație bogată în substanțe active benefice. Suplimentele alimentare au rol important, pentru că reușesc să adugă în dietă o cantitate mare de nutrienți cu rol în imunizare, în procente eficiente, pe care n-am putea să le ingerăm din hrana unei zile.

Rolul imunizării în menținerea sănătății

Imunizarea are un rol major în menținerea sănătății prin întărirea protecției asigurate împotriva îmbolnăvirilor. Sistemul nostru imunitar îndeplinește sarcina extraordinară de a ne apăra de bolile produse de microorganisme. Cercetătorii studiază efectele alimentației, practicării sportului, stresului, oboselii, înaintării în vârstă și ale altor factori asupra răspunsului sistemului imunitar. Deja s-a conturat ideea că există mai multe strategii generale pentru un stil de viață sănătos prin aplicarea cărora putem da o mână de ajutor sistemului nostru imunitar. Iată câteva dintre acestea:

  • Renunță la fumat.
  • Dacă bei alcool, limitează-te la un consum moderat.
  • Adoptă o dietă bogată în fructe, legume, cereale integrale, grăsimi nesaturate și redusă în grăsimi saturate.
  • Consumă în mod regulat suplimente alimentare care completează sănătos o dieta zilnică, dar fără s-o înlocuiască!
  • Fă sport mai des.
  • Dormi mai mult.
  • Menține-ți o greutate corporală optimă.
  • Ține-ți sub control tensiunea sangvină.
  • Spală-te frecvent pe mâini și curăță bine fructele și legumele înainte de a le consuma.
  • Ajută-ți organismul să se detoxifieze cât de des poți, cu suplimente naturale ecologice.

Sugestia noastră:

Pret 49,90 lei
Pret 49,90 lei

Înapoi la cuprins

Factori care duc la scăderea imunității

Există mai mulți factori care duc la scăderea imunității, dar printre cei mai importanți se numără:

  • schimbările de vreme (de exemplu, trecerea la anotimpul rece)
  • stresul
  • oboseala
  • viața sedentară (lipsa activității fizice)
  • obezitatea
  • somnul insuficient
  • nutriția defectuoasă (săracă în substanțe nutritive)
  • înaintarea în vârstă
  • poluarea mediului
  • anumite boli care pot afecta sistemul imunitar

Schimbările de vreme și scăderea imunității

Da, e adevărat că răcim mai des iarna, primăvara și toamna, dar nu frigul e cauza răcelii, așa cum am crede, ci faptul că vremea rece conduce la slăbirea sistemului imunitar. Îți spun mai jos care sunt motivele pentru care se întâmplă acest lucru, potrivit cercetătorilor.

Iarna, oamenii stau mai mult în casă, nefiind astfel expuși la lumina solară care conduce la un aport insuficient de vitamina D în corp. Aceasta este produsă ca urmare a expunerii la soare (chiar și atunci când e înnorat). Vitamina D are un rol esențial în activarea sistemului imunitar. Când în organism este suficientă vitamină D, celulele T ale sistemului imunitar (limfocite) devin active și pot ataca invadatorii și ne pot proteja astfel de infecții. Asigură-te că îți iei suficientă vitamina D din alimente; dacă nu reușești, apelează la suplimentele alimentare ecologice.

Un alt motiv pentru care schimbarea vremii ne slăbește imunitatea este legat de... nas. Acesta joacă un rol foarte important în protecția împotriva îmbolnăvirilor, deoarece este căptușit cu niște perișori (cili) care colectează praful, bacteriile și alți posibili invadatori atunci când mucoasa nazală este umezită de mucus. În mucus se găsesc anticorpi. Vremea rece afectează buna funcționare a nasului ca primă linie de apărare împotriva invadatorilor, deoarece ne poate usca nările. Faptul că ne curge nasul, nu este de fapt un lucru nociv pentru că în acest mod organismul elimină din nări invadatorii ca și cum ar scoate dopul de la chiuvetă ca apa murdară să se poată scurge pe țeavă. Recomandăm folosirea batistei pentru că... vrei ca “apa murdară” să iasă afară, nu să intre înăntru.

Stresul, una din cauzele ignorate ale scăderii imunității

Stresul cronic ne face susceptibili la îmbolnăviri, deoarece creierul trimite semnale de apărare sistemului endocrin care la rândul său eliberează hormoni care nu doar ne pregătesc pentru situații de urgență, ci și slăbesc semnificativ imunitatea. Conform unor specialiști, stresul este responsabil pentru nu mai puțin de 90% dintre toate formele de boală, inclusiv cancer și afecțiuni cardiace. Cauza o reprezintă faptul că organismul e inundat de cortizol, un hormon cu rol în scăderea inflamației, dar care conduce la scăderea anticorpilor din sânge, stimularea dezvoltării tumorilor, creșterii numărului de infecții și degradarea țesuturilor.

Deoarece efectele stresului sunt cumulative, chiar și factorii minori de stres, dar care se manifestă zilnic, pot conduce la probleme de sănătate majore.

Lipsa activității și obezitatea

Obezitatea și sedentarismul pot slăbi sistemul imunitar și reduce abilitatea sa de a combate infecțiilor, conform oamenilor de știință. Studii precedente au indicat o conexiune între obezitate și un risc crescut de infecții bacteriene. La nivel global, se estimează că sunt în jur de 300 de milioane de persoane care suferă de obezitate. Aceasta este deja corelată cu afecțiunile cardiace, diabet și risc crescut de deces prematur.

Într-un experiment realizat la Universitatea Boston, s-a descoperit că șoarecii obezi infectați cu bacterii care produc afecțiuni gingivale prezentau un risc cu 40% mai mare de cădere de dinți și pierdere osoasă la 10 zile de la contractarea infecției.

Deși nu este cunoscută cauza exactă pentru care obezitatea afectează sistemul imunitar, e posibil ca surplusul de greutate să afecteze mecanismul prin care sistemul imunitar răspunde la atacul organismelor străine din corp.

Privarea de somn, periculoasă pentru sistemul imunitar

Relația dintre privarea de somn și sistemul nostru imunitar este destul de complexă, deoarece sistemul imunitar este unul complex. Sistemul imunitar este alcătuit din mai multe tipuri de celule și proteine care țin la distanță invadatorii străini precum virusul gripal.

Numeroase studii indică faptul că celulele T ale sistemului imunitar scad atunci când nu dormim suficient. Practic, privarea de somn conduce la reducerea semnificativă a funcției imunitare a organismului.

Lipsa somnului influențează de asemenea modul în care combatem îmbolnăvirile după ce le-am contractat.

De exemplu, corpul nostru combate infecțiile prin febră. Atunci când dormim, organismul se vindecă mai repede cu ajutorul febrei. De aceea, febra are tendința să crească noaptea. Dar, dacă nu ne odihnim, e posibil să nu luptăm eficient împotriva bolii.

Nutriția defectuoasă, o cauză frecventă a scăderii imunității

Un sistem imunitar puternic se bazează pe o dietă sănătoasă. Alimentele integrale, naturale și ecologice, sunt bogate în polifenoli, antioxidanți și alți nutrienți care susțin sănătatea organismului. Antioxidanții din fructe și legume protejează corpul de atacul radicalilor liberi, stimulând imunitatea.

Abilitatea sistemului imunitar de a combate îmbolnăvirile este direct influențată de alimentele consumate. Aportul inadecvat de substanțe nutritive poate conduce la slăbirea imunității, îmbătrânire prematură, lipsă de energie, diabet, obezitate, oboseală. Sistemul imunitar poate fi compromis de o nutriție defectuoasă pe termen lung.

Înaintarea în vârstă, o posibilă cauză a scăderii imunității

Probabil că, tot așa cum la 70 de ani nu mai putem alerga ca la 20, nici sistemul imunitar nu mai e la fel de vioi. Sistemul imunitar e alcătuit și din celule T care atacă alte celule ce produc îmbolnăviri. Pot „ține minte” un invadator și apoi pot apăra mai bine organismul împotriva acestuia. La vârste mai înaintate, corpul produce mai puține celule T. Pe lângă faptul că există mai puține celule imunitare în corp, cele deja prezente nu comunică la fel de bine unele cu altele. Aceasta înseamnă că au nevoie de mai mult timp pentru a reacționa la microorganismele nocive. Corpul produce nu doar mai puține celule T, ci și celule albe ale sângelui, astfel încât își revine mai greu în urma îmbolnăvirilor, infecțiilor sau traumatismelor.

Poluarea și sistemul imunitar

Expunerea la poluarea atmosferică este corelată cu slăbirea activității unei gene care agravează astmul la copii (conform unui studiu de la Universitatea Stanford și California). Acest studiu indică faptul că poluarea aerului poate fi direct corelată cu sistemul imunitar, deoarece suprimă celulele T ale acestuia și funcționarea lor mai scăzută conduce la agravarea simptomelor de astm și scăderea capacității pulmonare. Celulele T previn reacția inflamatorie din corp care conduce la simptomele de astm.

Afecțiuni care duc la scăderea imunității

Tulburările sistemului imunitar conduc fie la o scădere anormală a activității sistemului imunitar sau la o hiperactivare a acestuia. În cazul hiperactivării, corpul își atacă propriile țesuturi (boli autoimune) ca și cum ar fi niște organisme străine. Bolile în care imunitatea este scăzută reduc abilitatea corpului de a combate invadatorii, sporind vulnerabilitatea la infecții. Printre acestea se numără: lupus, scleroza multiplă, diabetul de tip 1, boală intestinală inflamatorie, artrită reumatoidă etc.

Condiții extreme și alte cauze ce pot afecta sistemul imunitar

Nu se cunoaște modul în care sistemul imunitar este modulat ca răspuns la stresul fizic (de exemplu, la un traumatism, o intervenție chirurgicală, o arsură etc.). Conform studiilor însă, răspunsul imunitar este stimulat chiar și de un factor de stres fizic minor, dar suprimat după un stres fizic prelungit sau intens. Stresul psihic cronic afectează de asemenea sever răspunsul imunitar.

Înapoi la cuprins

Imunizarea bebelușilor și copiilor

Imunizarea celor mici este esențială mai ales atunci când aceștia intră în colectivitate, respectiv la creșă, grădiniță sau la școală. Ei pot ușor contracta o boală de la colegii lor dacă nu au un sistem imunitar puternic.

Se poate realiza prin vaccinare care se face în primii ani de viață în general. Pentru a preîntâmpina problemele de sănătate recurente, este foarte indicată și o cură de imunizare prin mijloace naturale, respectiv prin consumul de fructe, legume, plante sau suplimente alimentare care stimulează sistemul imunitar. Vitaminele pentru imunitatea scăzută pot contribui la creșterea imunității la copii.

Imunizarea adulților

Imunizarea adulților se face de obicei prin mijloace naturale și nu prin vaccin, deși vaccinul antigripal poate fi administrat persoanelor cu risc crescut de îmbolnăvire. Imunizarea naturală se poate face la orice vârstă și în orice anotimp, deși e de preferat să se realizeze toamna și primăvara. Medicamentele pentru imunitate, din surse naturale sau vitaminele pot susține organismul în lupta împotriva îmbolnăvirilor.

Imunizarea prin vaccinare

Imunizarea prin vaccinare constă în administrarea unui vaccin care conține fragmente din germenele bacterian sau viral implicat sau cantități mici, atenuate ale acestuia. Vaccinul stimulează sistemul imunitar să producă anticorpi, care pot apoi să recunoască și să distrugă germenele patogen în momentul expunerii. Vaccinarea se realizează de obicei injectabil. Unele vaccinuri se administrează în doză unică, pe când altele necesită mai multe doze repetate în timp.

Rolul vaccinării în imunizarea organismului

Prin introducerea acestor fragmente de bacterii sau viruși în organism, anticorpii sistemului imunitar pot să „țină minte” și apoi să recunoască inamicul. Prin urmare, atunci când microorganismul respectiv atacă organismul, el poate fi combătut cu succes.

Cele mai importante vaccinuri pentru imunizare

Cele mai importante vaccinuri pentru imunizare sunt imunizarea antipolio și vaccinul pentru hepatita B. Vaccinarea bebelușilor și vaccinarea la copii, conform schemei de vaccinare, include și alte vaccinuri importante precum: vaccinul anti diftero-tetanos-pertusis (DTP), vaccinul BCG (contra tuberculozei pulmonare), vaccinul antipneumococic (PVC), vaccinul contra poliomielitei (IPV), vaccinul contra rotavirusului (RV), vaccinul antigripal.

Înapoi la cuprins

Imunizarea naturală prin întărirea sistemului imunitar

Imunizarea naturală cu ajutorul alimentației și a suplimentelor alimentare poate fi realizată în paralel cu cea prin vaccinare sau independent de aceasta. Este recomandată atât pentru copii, cât și pentru adulți și nu prezintă contraindicații (decât dacă anumite substanțe nutritive se administrează în exces).

Alimente și remedii naturale pentru imunizarea naturală a organismului

Alimentația este o modalitate esențială de a stimula abilitatea organismului de a combate bolile. Alimente precum usturoiul, cătina, ceaiul sau superalimente precum spirulina, chlorella ori moringa pot ajuta sistemul imunitar să se lupte cu toate formele de boli de la banala răceală și până la letalul cancer. Prin consumul de alimente sănătoase și suplimente alimentare dăm o mână de ajutor extrem de importantă corpului nostru, prevenim îmbolnăvirea și îmbătrânirea prematură și ne menținem energia fizică și psihică.

Sugestia noastră:

Cele mai vândute
3 comentarii
Pret 59,00 lei

Sugestia noastră:

Pret 75,00 lei

Sugestia noastră:

1 comentariu
Pret 69,00 lei

Usturoiul

Știm de foarte mult că usturoiul este practic un panaceu universal. Usturoiul poate crește rezistența organismului la bolile sezonului rece și de asemenea poate scădea riscul de cancer de stomac și colorectal. Usturoiul conține substanțe active care stimulează puternic sistemul imunitar. Se recomandă consumul de 1-2 căței de usturoi cruzi pe zi sau, pentru cei care au o problemă cu mirosul acestuia, sub formă de supliment alimentar.

Mierea și propolisul

Există numeroase studii care confirmă proprietățile imunostimulatoare ale mierii, propolisului și altor remedii apicole. Acestea se datorează faptului că produsele apicole conțin polifenoli și alte substanțe fitochimice provenite din nectarul florilor cules de albine. Un alt motiv îl constitutie faptul că în ele se găsesc bacterii probiotice. Probioticele produc numeroși compuși naturali care ajută la distrugerea bacteriilor care le amenință teritoriul, fiind niște inamici redutabili în lupta împotriva bacteriilor nocive.

Sugestia noastră:

Cele mai vândute
1 comentariu
Pret 29,90 lei

Mierea de Manuka și produsele cu miere de Manuka

Mierea de Manuka are nenumărate proprietăți de la calmarea durerilor în gât, protecția împotriva gripei și răcelii, tratarea infecțiilor la nivelul sinusurilor, oculare sau la nivelul urechilor. Capacitatea antioxidantă a mierii de Manuka poate oferi protecție împotriva degradărilor celulare prin neutralizarea radicalilor liberi.

Sugestia noastră:

10 lei pentru copii
Produs Natural
Livrare GRATUITĂ
Pret 194,80 lei
Pret 194,80 lei

Sugestia noastră:

Produs Natural
Pret 40,90 lei

Sugestia noastră:

10 lei pentru copii
Produs Natural
Pret 118,80 lei
Pret 118,80 lei

Cătina și preparatele din cătină

Cătina este un fruct care poate fi considerat, la fel ca și usturoiul, un medicament universal. Cătina poate fi consumată crudă, macerată în miere, sub formă de gem, sirop, pudră etc. Indiferent de forma sub care se regăsește, ea conține un număr uriaș de vitamine și minerale care ajută sistemul imunitar să funcționeze la parametri optimi.

Măceșele și preparate din măceșe

Măceșele au o mare capacitate de vitamina C, dar și alte vitamine și minerale care fac din acestea un aliat de nădejde în protecția imunității noastre. Măceșele pot fi consumate crude, sub formă de gem, sirop, suc, etc. Se recomandă o cură de asemenea fructe pe perioada toamnei, pentru a preveni îmbolnăvirile de sezon.

Afinele

Afinele au o mare cantitate de bioflavonoizi despre care am vorbit mai sus, care au un rol majore în stimularea imunității. Afinele se găsesc pe tot parcursul anului proaspete sau congelate, dar pot fi consumate și sub formă de dulceață, gem, sirop sau suc. Cel mai bine își păstrează proprietățile în stare crudă, de aceea se recomandă consumul lor fie proaspete, fie congelate.

Fructele de acai

Acai este considerat un superaliment datorită capacității sale antioxidante uriașe, care ajută organismul să lupte împotriva îmbolnăvirilor. Se găsește sub formă de pastile sau capsule (ca supliment alimentar) și este indicat consumul său cu rol imunomodulator, antiinflamator, etc.

Citricele

Citricele au o mare cantitate de vitamina C, dar și de bioflavonoizi. Nu constituie o surpriză pentru nimeni faptul că lămâile, portocalele, mandarinele sau grapefruit-ul ajută corpul să lupte împotriva afecțiunilor de sezon și întăresc imunitatea.

Boabele de grâu

Iată un aliment la care poate nu v-ați gândit până acum că ar avea un rol în stimularea imunității. Acesta conține însă un mare număr de minerale, vitamine și alte substanțe nutritive care mențin sănătoase celulele din corp, inclusiv cele care luptă împotriva virușilor și bacteriilor. Boabele de grâu încolțite (germenii de grâu) conțin substanțe active care cresc puternic imunitatea.

Iaurtul

Iaurtul conține probiotice, despre al căror rol în stimularea imunității am vorbit mai sus. Se recomandă consumul de iaurt natural, cu culturii vii de bacterii pentru ca acesta să-și mențină proprietățile benefice. Citiți cu atenție eticheta produsului pentru a vă asigura că acesta conține culturii vii de probiotice, și că alegeți unul ecologic.

Ceaiul verde, ceaiul matcha

Sugestia noastră:

-25%
59,00 lei 44,25 lei Sale Pret
1 comentariu
59,00 lei 44,25 lei Sale Pret

Există numeroase studii care confirmă beneficiile uriașe ale consumului de ceai pentru sănătate. Ne referim aici la ceaiul verde. Acesta conține substanțe cu un puternic rol de întărire a imunității și detox, numite catechine, în cantități semnificative. Se recomandă consumul a cel puțin una-două cești de ceai verde pe zi pentru a combate îmbolnăvirile, de la cele mai inofensive până la periculosul cancer.

Broccoli

Broccoli și alte legume din categoria cruciferelor (varza de Bruxelles, conopida) au rol major în creșterea imunității, reducerea inflamației din corp și detoxifierea organismului. Consumați aceste alimente foarte puțin preparate termic pentru a le menține active proprietățile pentru sănătate.

Superalimente exotice care întăresc imunitatea

Spirulina

Spirulina se găsește în comerț ca supliment alimentar (capsule, pastile, pudră etc.). Este un aliment extrem de bogat în vitamine, minerale și alte substanțe active. Este de fapt unul dintre cele mai nutritive alimente având una din cele mai ridicate concentrații de nutrienți raportat la cantitate. O lingură de spirulină pe zi, de exemplu, poate crește semnificativ doza zilnică de vitamine și minerale consumate.

Sugestia noastră:

Cele mai vândute
3 comentarii
Pret 59,00 lei

Chlorella

Chlorella este un superaliment care, ca și spirulina, conține o concentrație foarte mare de substanțe nutritive benefice raportat la necesarul de consum. Chiar și o cantitate redusă consumată zilnic poate stimula semnificativ imunitatea și preveni îmbolnăvirile. Nu degeaba chlorella a fost inclusă în alimentația astronauților. Această algă uscată și administrată sub formă de capsule, pastile sau pudră este un supliment alimentar pe care nu ar trebui să-l pierdem din vedere.

Sugestia noastră:

1 comentariu
Pret 69,00 lei

Camu Camu

Camu Camu este un superaliment provenit din regiunea amazoniană care conține de 60 de ori mai multă vitamina C decât o portocală. De asemenea, în acesta se găsește o combinație puternică de aminoacizi precum serină, leucină și valină, precum și substanțe fitochimice care ajută la lupta împotriva îmbolnăvirilor de la prevenirea inflamației, parodontozei și herpesului până la protecția vederii și îmbunătățirea stării psihice.

Rhodiola Rosea

Sub formă de supliment alimentar, Rhodiola Rosea asigură o protecție sporită împotriva afecțiunilor, echilibrează hormomal, ajută organismul să se adapteze atât din punct de vedere fizic cât și din punct de vedere psihic și imunitar la mediu, și să facă față cu succes stresului metabolic și de altă natură.

Sugestia noastră:

Cele mai vândute
1 comentariu
Pret 69,00 lei

Mucuna Pruriens

Mucuna Pruriens este o plantă provenită din Caraibe care intervine asupra producției hormonale stimulând metabolismul celular, reglând impulsurile nervoase, dilatând vasele de sânge și sporind fluxul de oxigen din organism. Toate aceste efecte contribuie la întărirea sistemului imunitar și a funcționării sale.

Cordyceps

Cordyceps este o ciupercă recomandată de secole în medicina tradițională chineză pentru creșterea longevității, stimularea imunității, combaterea virușilor. Pe lângă vitamine și minerale, aceasta conține niște substanțe nutritive numite nucleozide care sporesc imunitatea, deși modul lor de acțiune nu a fost încă bine determinat de studii.

Înapoi la cuprins

Vitamine și minerale cu rol important în imunizarea organismului

O rețea complexă de proteine, celule, țesuturi și organe (pielea, sistemul respirator, sistemul digestiv etc.) ne ajută să ne protejăm de bacterii, viruși, ciuperci fungice etc.

Dacă acești inamici trec de prima linie de apărare de mai sus, sunt atacați de o armată de celule albe ale sângelui cunoscute drept leucocite, limfocite, celule B, celule T etc. Pentru ca aceste celule să funcționeze eficient, ele au nevoie de exerciții fizice, de o alimentație adecvată, de evitarea alimentelor bogate în grăsimi saturate și trans-.

Toate aceste alimente enumerate mais us aduc prin alimentație nutrienți importanți cu rol în imunizare și nu numai. Iată-i în cele ce urmează pe cei mai importanți dintre ei.

Vitamina C

Vitamina C ajută limfocitele să se înmulțească atunci când corpul este expus la un virus și stimulează celulele care caută și distrug agenții patogeni. Surse de vitamina C sunt reprezentate de legume și fructe colorate, cereale integrale, leguminoase etc.

Vitamina E

Vitamina E ajută sistemul imunitar prin producția de interleukină-2, o proteină care distruge bacteriile, virușii și posibil și celulele cancerigene. Aceasta apare în corp ca reacție la invazia agenților patogeni. Surse de vitamina E pot fi ulei din germeni de grâu, migdale, unt de arahide, spanac, broccoli, kiwi etc.

Beta-carotenul

Beta-carotenul reprezintă principala sursă alimentară de vitamina A, esențială pentru dezvoltarea normală, vedere și pentru buna funcționare a sistemului imunitar. Beta-carotenul are proprietăți antioxidante care ajută la neutralizarea radicalilor liberi.

Surse de vitamina A pot fi alimentele de culoare roșie, portocalie sau galbenă precum cartofii dulci, pepenele galben sau dovleacul.

Zincul

Aportul insuficient de zinc în alimentație, mai ales în cazul vegetarienilor, poate afecta imunitatea. Zincul ajută la dezvoltarea celulele albe ale sângelui, iar lipsa lui poate crește riscul de infecții, febră sau acumularea de mucus. 90 de grame de carne de vită asigură necesarul zilnic. Alte surse pot fi stridiile, carnea de porc sau de pui, iaurtul și laptele.

Bioflavoizii

Flavonoizii sunt substanțe asemănătoare vitaminelor (acționează precum vitaminele, dar nu sunt esențiale pentru supraviețuire) care reduc îmbătrânirea sistemului imunitar și a celui circulator. Flavonoizii par să ajute sistemul imunitar să rețină mai bine și mai mult timp informațiile legate de virușii și bacteriile care au atacat organismul în trecut pentru a preveni noile îmbolnăviri. Numeroase fructe și legume constituie surse bogate de flavonoizi.

Seleniul

Seleniul are un puternic rol anticancerigen nu doar ca urmare a proprietăților sale antioxidante, ci și a abilității de a stimula funcționarea sistemului imunitar. Seleniul poate stimula sistemul imunitar pentru a lupta mai eficient împotriva îmbolnăvirilor, inclusiv a cancerului.

Seleniul poate lupta și împotriva HIV, o afecțiune care suspendă funcția imunitară, dar și SIDA și poate crește numărul de celule albe ale sângelui, ceea ce explică o parte din rolul său în stimularea imunității. Seleniul stimulează producția de citokine care ajută la combaterea virușilor.

Omega 3

Omega 3 provine din uleiul de pește și ajută la menținerea sănătății sistemului imunitar, reducerea inflamației și chiar a grăsimii corporale. Omega 3 se regăsește în toate membranele celulelor din corp și de aceea este un acid gras atât de important.

Acest acid gras prezent în pește sau în fructele de mare crește cantitatea de celule T și citokine din corp care luptă împotriva îmbolnăvirilor.

Înapoi la cuprins

Eliminarea factorilor de risc pentru susținerea sistemului imunitar

Pe lângă îmbunătățirea alimentației, practicarea sportului, administrarea de suplimente alimentare, ne putem întări imunitatea încercând să eliminăm sau măcar să reducem factorii de risc pentru slăbirea bunei funcționări a sistemului imunitar. Iată câteva din acțiunile pe care le putem întreprinde pentru a ne menține imunitatea:

Rolul sportului și al odihnei în imunizarea organismului

Sportul este esențial pentru un organism sănătos și puternic. Sportul stimulează producția în organism de hormoni cu rol important în activarea celulelor sistemului imunitar. Odihna insuficientă constituie, după cum am văzut mai sus, unul din factorii majori în dereglarea funcției imunitare a corpului. Prin odihnă adecvată și prin practicarea regulată a sportului, fie că e vorba de înot, alergat, mers pe bicicletă, fitness sau orice alt tip de exercițiu fizic, ne putem menține sistemul imunitar în parametri optimi de funcționare.

Managementul stresului

După cum am constatat, stresul cronic reprezintă unul dintre factorii cei mai nocivi pentru organism, care conduce la slăbirea semnificativă a imunității, crescând riscul de îmbolnăviri. E important să încercăm să evităm pe cât posibil stresul. Există diverse metode de relaxare, cum ar fi yoga, tehnici de respirație, meditația etc., care ne pot ajuta să facem față mai bine stresului din viața noastră atunci când acesta nu poate fi evitat. E important să nu ignorăm efectele stresului și să luăm măsuri cât mai din timp împotriva sa.

Reducerea expunerii la factorii poluanți

Poluarea poate afecta puternic imunitatea. E indicat să încercăm să ne ferim cât mai mult de sursele de poluare. Orașele mari sunt adesea foarte poluate. Nu toată lumea se poate muta însă într-un orășel mai mic și cu aer mai curat. Poluarea de la locul de muncă poate constitui o altă problemă. Există însă anumite surse de poluare pe care le putem evita. De exemplu, produsele de curățenie conțin adesea substanțe chimice nocive pe care le inhalăm atunci când facem curat. E important să alegem produse organice sau cât mai naturale. Adesea, aerul din casă este mai poluat decât cel de afară pentru că nu aerisim suficient încăperile. Se recomandă deschiderea zilnică a geamurilor pentru o ventilație optimă. Suplimentele alimentare ne pot ajuta să ne detoxifiem atunci când poluarea este un element inevitabil al vieții noastre.

Schimbarea modului de viață

Printr-o dietă echilibrată, completată cu suplimente alimentare ecologice, practicarea sportului, controlarea gerutății, gestionarea stresului, susținerea imunității prin alimente speciale sau prin suplimente alimentare, putem să ne stimulăm semnificativ capacitatea organismului de a lupta împotriva îmbolnăvirilor. Depinde de noi să avem un sistem imunitar puternic și activ și putem lua măsuri începând chiar de azi pentru a ne menține sănătoși până la vârste înaintate.

Sănătate sus, doar cu imunitate sus!

Ruxi, pentru Republica BIO

Înapoi la cuprins

Surse:

http://blog.delimmune.com/2016/12/does-cold-weather-weaken-immune-system/
https://www.psychologytoday.com/blog/how-the-mind-heals-the-body/201411/how-stress-affects-the-immune-system
https://www.theguardian.com/science/2007/dec/11/medicalresearch.health
http://www.webmd.com/sleep-disorders/features/immune-system-lack-of-sleep#2
http://www.webmd.com/healthy-aging/guide/seniors-boost-immunity#1
http://news.berkeley.edu/2010/10/05/asthma/
http://www.webmd.com/a-to-z-guides/autoimmune-diseases
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7883392
http://www.coreperformance.com/knowledge/nutrition/how-food-affects-your-immunity.html

 

Copyright Republica BIO

 

Lista de cumpărături: {"en":"Shopping list:","ro":"Lista de cumpărături:"} Imunitate
Ulei de cocos Republica BIO 500 ml, extravirgin, presat la rece, bio

Ulei de cocos Republica BIO 500 ml, extravirgin, presat la rece, bio

45,00 lei Sale Pret
Ulei de cocos Republica BIO 280 ml, extravirgin, presat la rece, bio

Ulei de cocos Republica BIO 280 ml, extravirgin, presat la rece, bio

29,00 lei Sale Pret
Ulei de cocos Republica BIO 1550 ml, extravirgin, presat la rece, bio

Ulei de cocos Republica BIO 1550 ml, extravirgin, presat la rece, bio

125,00 lei Sale Pret
Apa de Cocos Pure Bio 1 litru - Republica BIO

Apa de Cocos Pure Bio 1 litru

26,90 lei Sale Pret
Seminte de chia, raw, bio, 200g

Seminte de chia, raw, bio, 200g

14,90 lei Sale Pret
Spirulina Pulbere Raw Bio 125g

Spirulina Pulbere Raw Bio 125g

23,90 lei Sale Pret
Seminte de Chia Raw Bio 500g

Seminte de Chia Raw Bio 500g

29,90 lei Sale Pret
Miere de Zmeura ecologica cruda Republica BIO, 700 g

Miere de Zmeura ecologica cruda Republica BIO, 700 g

29,90 lei Sale Pret
Miere de Salcam ecologica cruda Republica BIO, 700 g

Miere de Salcam ecologica cruda Republica BIO, 700 g

36,90 lei Sale Pret
Spirulina Ecologica de Hawaii (400 mg) Republica BIO, 300 tablete (120 g)

Spirulina Ecologica de Hawaii (400 mg) Republica BIO, 300 tablete (120 g)

59,00 lei Sale Pret
Maca Pulbere Raw Bio 200g

Maca Pulbere Raw Bio 200g

43,49 lei Sale Pret
Chlorella Pulbere Bio 125g - Republica BIO

Chlorella Pulbere Bio 125g

34,90 lei Sale Pret
Miere ecologica poliflora cruda din Flori de Munte, Republica BIO, 700g

Miere ecologica poliflora cruda din Flori de Munte, Republica BIO, 700g

29,90 lei Sale Pret
SLIM FIT, pachet promotional (Spirulina + Chlorella), BIO, RAW, VEGAN

SLIM FIT, pachet promotional (Spirulina + Chlorella), BIO, RAW, VEGAN

128,00 lei 115,20 lei Sale Pret
Miere de Zmeura ecologica cruda Republica BIO, 350 g

Miere de Zmeura ecologica cruda Republica BIO, 350 g

16,90 lei Sale Pret
Iarba de Grau Pulbere Noua Zeelanda Raw Bio 125g

Iarba de Grau Pulbere Noua Zeelanda Raw Bio 125g

40,50 lei Sale Pret
Bio Super Slim Mix, bio, 300g - Republica BIO

Bio Super Slim Mix, bio, 300g

95,90 lei Sale Pret
Ulei de cocos Rapunzel, extravirgin, presat la rece, bio, 400 g

Ulei de cocos Rapunzel, extravirgin, presat la rece, bio, 400 g

43,50 lei Sale Pret
Super Chlorella 375 tablete de 400 mg, bio

Super Chlorella 375 tablete de 400 mg, bio

65,00 lei Sale Pret
Miere de Tei ecologica cruda Republica BIO, 700 g

Miere de Tei ecologica cruda Republica BIO, 700 g

29,90 lei Sale Pret
Ulei de cocos Dragon Superfoods extravirgin, presat la rece, bio 300 ml

Ulei de cocos Dragon Superfoods extravirgin, presat la rece, bio 300 ml

29,00 lei Sale Pret
Miere de Mana ecologica cruda Republica BIO, 700 g

Miere de Mana ecologica cruda Republica BIO, 700 g

36,90 lei Sale Pret
Apa de Cocos Pure Bio 330ml - Republica BIO

Apa de Cocos Pure Bio 330ml

12,50 lei Sale Pret
Chlorella Ecologica de Hawaii (400 mg) Republica BIO, 300 tablete (120 g)

Chlorella Ecologica de Hawaii (400 mg) Republica BIO, 300 tablete (120 g)

69,00 lei Sale Pret
Reishi Pulbere Raw Bio 60g

Reishi Pulbere Raw Bio 60g

28,40 lei Sale Pret
Maca Ecologica din Peru (400 mg - extract 4:1) Republica BIO, 60 capsule (29,7 g)

Maca Ecologica din Peru (400 mg - extract 4:1) Republica BIO, 60 capsule (29,7 g)

69,00 lei Sale Pret
Energy Mix Pulbere Raw Bio 200g (Canepa, Cacao Raw, Maca)

Energy Mix Pulbere Raw Bio 200g (Canepa, Cacao Raw, Maca)

57,60 lei Sale Pret
Miere de Salcam ecologica cruda, Republica BIO, 350 g

Miere de Salcam ecologica cruda, Republica BIO, 350 g

19,90 lei Sale Pret
Miere Poliflora din Flori de Munte ecologica cruda Republica BIO, 350 g

Miere Poliflora din Flori de Munte ecologica cruda Republica BIO, 350 g

16,90 lei Sale Pret
Proteina de Canepa Raw Bio 250g

Proteina de Canepa Raw Bio 250g

40,00 lei Sale Pret
Ulei esential de tamaie salbatica, bio, 5ml

Ulei esential de tamaie salbatica, bio, 5ml

61,50 lei Sale Pret
Pulbere de macese raw, bio, 250g

Pulbere de macese raw, bio, 250g

20,90 lei Sale Pret
Ulei de cocos Akoma Skincare, extravirgin, presat la rece, bio, 100 ml

Ulei de cocos Akoma Skincare, extravirgin, presat la rece, bio, 100 ml

35,79 lei Sale Pret
Miere de Mana ecologica cruda Republica BIO, 350 g

Miere de Mana ecologica cruda Republica BIO, 350 g

19,90 lei Sale Pret
SPIRULINA BIO Complet, pachet promotional, cura completa pentru 100 de zile, BIO, RAW, VEGAN

SPIRULINA BIO Complet, pachet promotional, cura completa pentru 100 de zile, BIO, RAW, VEGAN

118,00 lei 106,20 lei Sale Pret
Vegan protein drink banana-baobab, bio, 550g

Vegan protein drink banana-baobab, bio, 550g

119,90 lei Sale Pret
Green Detox (500 mg) supliment alimentar Ecologic Republica BIO, 120 tablete (60 g)

Green Detox (500 mg) supliment alimentar Ecologic Republica BIO, 120 tablete (60 g)

79,00 lei Sale Pret
Miere de Tei ecologica cruda Republica BIO, 350 g

Miere de Tei ecologica cruda Republica BIO, 350 g

16,90 lei Sale Pret
Miere de Manuka NPA 10+ cruda, din Noua Zeelanda, General Food Merchants, bio, 230 g

Miere de Manuka NPA 10+ cruda, din Noua Zeelanda, General Food Merchants, bio, 230 g

180,00 lei Sale Pret
Colon Detox (500 mg) supliment alimentar Ecologic Republica BIO, 90 capsule (53,5 g)

Colon Detox (500 mg) supliment alimentar Ecologic Republica BIO, 90 capsule (53,5 g)

69,00 lei Sale Pret
Rhodiola Ecologica din India (400 mg) - extract 3% Republica BIO, 60 capsule (29,7 g)

Rhodiola Ecologica din India (400 mg) - extract 3% Republica BIO, 60 capsule (29,7 g)

69,00 lei Sale Pret
Chia Pudra Proteica Raw Bio 200g - Republica BIO

Chia Pudra Proteica Raw Bio 200g

16,70 lei Sale Pret
Tulsi Pudra Bio 125g

Tulsi Pudra Bio 125g

23,50 lei Sale Pret
Miere de Manuka KFactor 16 RAW 100% Wedderspoon, 250 g, naturala

Miere de Manuka KFactor 16 RAW 100% Wedderspoon, 250 g, naturala

118,42 lei Sale Pret
Super Hydro, apa de cocos pudra, Diet Food, bio, 150 g

Super Hydro, apa de cocos pudra, Diet Food, bio, 150 g

65,80 lei Sale Pret

Scrie un comentariu

1

1 28 Iunie 2018

Scrie un comentariu

$1 Zile
$2 Ore
$3 Minute
$4 Secunde
{ "ro":{ "general": { "field": { "required": "Obligatoriu", "actions": "Acțiuni", "top_btn": "SUS" }, "accessibility": { "skip_to_content": "Sări la conținut", "close_modal": "Închide (esc)" }, "meta": { "tags": "Tag \"[[ tags ]]\"", "page": "Pagina [[ page ]]" }, "404": { "title": "Pagina asta este goală", "subtext": "Asta nu ne place nici nouă, dar probabil că:", "subtext1": "- fie produsele sunt pe drum către depozitul nostru, deoarece am vândut tot stocul;", "subtext2": "- fie încă nu am gasit nimic care să fie potrivit pentru Republicanii BIO;", "subtext3": "Oricare ar fi motivul, promitem să rezolvăm repede situaţia.", "subtextsearch": "sau încearcă să cauţi ce te interesează", "link": "Hai înapoi în magazin" }, "pagination": { "previous": "Anteriorul", "next": "Următorul", "current_page": "Pagina [[ current ]] din [[ total ]]", "items": "[[ nritems ]] produs(e)", "articles": "[[ nritems ]] articol(e)" }, "password_page": { "opening_soon": "Opening Soon", "login_form_heading": "Enter store using password", "login_form_password_label": "Password", "login_form_password_placeholder": "Your password", "login_form_submit": "Enter", "signup_form_email_label": "Email", "signup_form_success": "We will send you an email right before we open!", "admin_link_html": "Are you the store owner? <a href=\"\/admin\" class=\"text-link\">Log in here<\/a>", "password_link": "Enter using password", "powered_by_shopify_html": "This shop will be powered by [[ shopify ]]" }, "social": { "share_on_facebook": "Share", "share_on_twitter": "Tweet", "share_on_pinterest": "Pin it", "alt_text": { "share_on_facebook": "Share pe Facebook", "share_on_twitter": "Tweet pe Twitter", "share_on_pinterest": "Pin pe Pinterest" } }, "cookies": { "msg01": "Înainte de a naviga pe situl nostru, trebuie să te informăm și să fii de acord că Republica BIO este autorizată să prelucreze și că poate prelucra următoarele tipuri de date cu caracter personal, prin sisteme proprii sau ale partenerilor noștri", "msg02": "Date obligatorii", "msg03": "Platforma de comerț electronic", "msg04": "Parteneri curierat rapid", "msg05": "Procesator plăți online", "msg06": "Platforma de gestiune și facturare", "msg07": "Platforma de trimitere newsletter", "msg08": "Date de marketing", "msg09": "Statistici de accesare site și remarketing prin care îți aducem aminte să revii pe site-ul nostru prin afișare de bannere pe alte site-uri și Facebook", "msg10": "Date funcționale", "msg11": "Sistem de alerte si recomandări pe site sau prin email", "msg12": "Login cu Facebook, Google, etc.", "msg13": "De acord", "msg14": "NU SUNT DE ACORD (vei fi redirecționat)", "msg15": "citeşte Politica de confidenţialitate", "msg16": "vezi detalii" }, "search": { "no_results_html": "Nu am găsit niciun rezultat pentru \"[[ terms ]]\"", "results_with_count": { "one": "[[ count ]] rezultat pentru \"[[ terms ]]\"", "other": "[[ count ]] rezultate pentru \"[[ terms ]]\"" }, "title": "Cauta in peste 4,500 de produse Bio certificate...", "placeholder": "Caută", "submit": "Trimite", "close": "Închide" }, "newsletter_form": { "newsletter_email": "Abonează-te la newsletterul Republicii BIO", "email_placeholder": "e-mail", "confirmation": "Mulțumim!", "submit": "Mă abonez", "show_me_text": "Nu-mi mai arăta asta" }, "filters": { "show_more": "Vezi mai mult", "show_less": "Vezi mai puţin" }, "breadcrumbs": { "home": "Republica BIO", "create_account": "Fă-ți cont", "account": "Contul meu Bio", "addresses": "Adrese" }, "item": { "remove": "Șterge" }, "phoneorder": { "label": "Info şi Comenzi:" }, "info": { "label": "Info" }, "signature": { "heading": "Semnează echipa Republicii BIO, adică:" }, "generallinks": { "view_products": "vezi produsele" } }, "sections": { "header": { "top_header_login": "Intră în cont", "top_header_register": "Fă-ti Cont", "top_header_wishlist": "Wishlist", "register_dropdown": "Nu ai cont? Fă-ți unul aici!", "forgot": "Am uitat parola", "all_collection": "Toate categoriile", "world_wide_delivery": "Worldwide delivery", "shipping_text": "Free UK Delivery on orders over £ 100", "blog_link": "Blogul Republicii BIO", "hot_line": "Telefon" }, "menu": { "mobile_menu_tab": "Menu", "mobile_account_tab": "Contul tău", "mobile_settings_tab": "Setări" }, "slideshow": { "next_slide": "Următorul", "previous_slide": "Anteriorul", "pause_slideshow": "Pauză", "play_slideshow": "Play", "play_video": "Play video", "close_video": "Închide video" }, "map": { "get_directions": "Indicații de orientare", "address_error": "Nu am găsit adresa", "address_no_results": "Nu am găsit adresa", "address_query_limit_html": "You have exceeded the Google API usage limit. Consider upgrading to a Premium Plan<\/a>.", "auth_error_html": "There was a problem authenticating your Google Maps account. Create and enable the JavaScript API<\/a> and Geocoding API<\/a> permissions of your app." } }, "blogs": { "article": { "view_all": "Vezi tot", "all_topics": "Toate topicurile", "by_author": "Autor: [[ author ]]", "posted_in": "Publicat în", "read_more": "vezi mai multe", "back_to_blog": "Înapoi la [[ title ]]", "back_to_article": "Înapoi la articol", "prodbos_title": "Sugestia noastră:", "print": "Tipăreşte", "relart_title": "Dacă ţi-a plăcut articolul ăsta, sigur te va interesa şi:", "relart_action": "CITEŞTE" }, "comments": { "title": "Scrie un comentariu", "name": "Nume", "email": "Email", "message": "Comentariul tău", "post": "Trimite", "moderated": "Comentariile pot fi moderate. Te asigurăm că o facem doar pentru a evita afişarea unui limbaj injurios", "success_moderated": "Comentariul tău a fost salvat. Îl vom publica imediat ce va fi verificat dacă nu conține limbaj inurios. Mulțumim!", "success": "Comentariul tău a fost salvat. Mulțumim!", "comments_one": "[[ count ]] comentariu", "comments_other": "[[ count ]] comentarii", "comments_with_count": { "one": " comentariu", "other": " comentarii" } }, "infodownload": { "message": "(*) Completează adresa ta de email şi descarcă materialele. Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi", "link": "Vezi Politica de Confidenţialitate" } }, "cart": { "general": { "title": "Coșul tău", "title_cartpage": "Cumpără cu încredere de la Republica BIO", "note": "Adaugă un mesaj pentru noi", "remove": "Şterge", "subtotal": "Subtotal", "withoutdelievry": "fără livrare", "savings": "Ai economisit", "shipping_at_checkout": "Transportul este calculat în pașii următori in funcţie de judeţul ales pentru livrare", "update": "Recalculează", "checkout": "Finalizează comanda", "checkout_cart": "Pasul următor", "checkout_cartmsg": "(informaţii livrare şi facturare)", "empty": "Nu ai nimic în coş. Nu se poate să nu te intereseze ceva din catalogul nostru.", "cookies_required": "Activează cookie-urile pentru a putea folosi coşul de cumpărături", "edit": "Modifică", "cancel": "Anulează", "continue_shopping": "Continuă cumpărăturile", "go_shopping": "Hai la cumpărături", "recently_added_item": "Ultimele produse adăugate", "remove_item": "Şterge produsul ăsta", "view_and_edit_cart": "Vezi coşul de cumpărături BIO", "clear": "Şterge toate produsele", "save": "Salvează coş", "save_tooltip": "Salvează coşul pentru mai târziu", "save_login": "Trebuie să <a href=\"\/account\/login?checkout_url=https:\/\/republicabio.ro\/cart\"><strong>intri în contul tău<\/strong><\/a> ca să poţi salva lista de cumpărături", "saving": "salvez...", "send": "Trimite coş", "send_tooltip": "Trimite coşul prin email unui prieten", "empty_page_title": "Cumpără cu încredere de la Republica BIO", "here": "aici", "empty_continue_html": "Clic aici și hai să vezi produsele noastre", "processing": "Lucrez...", "allincart": "Toate produsele disponibile sunt deja în coșul tău!", "addtocarterr": "A apărut o eroare la adăugarea în coș!", "items_count_label" : "[[ count ]] produs(e) în coș", "ok" : "Ok", "agree_msg": "Am citit și accept <a href=\"/pages/termeni-si-conditii\" target=\"_blank\">Termenii și Condițiile</a> și <a href=\"/pages/politica-de-confidentialitate\" target=\"_blank\">Politica privind datele personale</a>", "agree_error": "*Trebuie să fii de acord cu 'Termenii și Condițiile' și 'Politica privind datele personale'!", "infoTVAtransp": "TVA inclus. Transport NEinclus.", "msgtransp_minorder": "<a href=\"\/pages\/transport-gratuit\" target=\"_blank\"><i class=\"fa fa-truck padright color_truck\"><\/i> Transport <span class=\"highlight\">GRATUIT<\/span> pentru comenzi peste <span class=\"highlight\">[[ value ]]<\/span><\/a>", "msgtransp_free": "<a href=\"/pages/transport-gratuit\" target=\"_blank\"><i class=\"fa fa-exclamation-circle color_blue\"></i> Ai transportul <strong>GRATUIT</strong>.", "msgtransp_free_discount": "<a href=\"/pages/ia-ti-discountul\" target=\"_blank\"><i class=\"fa fa-exclamation-circle color_blue\"></i> Ai transportul <strong>GRATUIT</strong>. <span class=\"highlight\">Ia-ţi şi un discount<\/span>!</a>", "msgtransp_tofree": "<a href=\"\/pages\/transport-gratuit\" target=\"_blank\"><i class=\"fa fa-truck padright color_truck\"><\/i>Incă <span class=\"highlight\">[[ value ]]<\/span> ca să ai transportul <span class=\"highlight\">GRATUIT<\/span>!", "msgtransp_tovolume": "<a href=\"\/pages\/ia-ti-discountul\" target=\"_blank\">Îţi mai trebuie <span class=\"highlight\">[[ value ]]<\/span>", "msgtransp_minorder_msg": "Transport GRATUIT pentru comenzi mai mari de [[ transpmin ]] Lei", "msgtransp_need_prefix": "Îţi mai trebuie", "msgtransp_need_sufix": "ca să ai transportul GRATUIT!", "delivery_tara": "Livrare în afara Bucureștiului", "delivery_tara_text": "(detalii)", "delivery_tara_link": "/pages/cum-livram", "delivery_loco": "Livrare în București", "delivery_loco_text": "(detalii)", "delivery_loco_link": "/pages/cum-livram", "delivery_pickup": "Fără livrare. Vin eu şi ridic produsele", "delivery_pickup_text": "(vezi de unde)", "delivery_pickup_link": "/pages/cum-livram", "howto_01": "vezi cum se face", "cart_sggest_on": "vezi sugestii", "cart_sggest_off": "închide" }, "label": { "product": "Produs", "price": "Preț", "quantity": "Cantitate", "total": "Total", "total_item": "produse", "sub_total_top": "Subtotal" }, "shipping_info": { "title": "Info despre livrare", "read_more": "citește", "read_less": "ascunde", "starting": "de la", "loco": "În Bucureşti", "tara": "În restul ţării", "bicycle": "În Bucureşti cu bicicleta", "sameday": "livrare cu bicicleta în aceeaşi zi", "estim_title" : "Vezi estimat cost livrare", "estim_button" : "Calculează costul livrării", "estim_button_work" : "Calculez..." } }, "collections": { "general": { "view_all": "Vezi toate", "clear_all": "Șterge filtrele", "no_matches": "Nu sunt produse în categoria asta :-( Asta nu ne place nici nouă, dar probabil că: fie produsele sunt pe drum către depozitul nostru, deoarece am vândut tot stocul; fie încă nu am gasit nimic care să fie potrivit pentru Republicanii BIO. Oricare ar fi motivul, promitem să rezolvăm repede situaţia.", "no_matches_1": "Nu sunt produse în categoria asta :-(", "no_matches_2": "Asta nu ne place nici nouă, dar probabil că:", "no_matches_3": " - fie produsele sunt pe drum către depozitul nostru, deoarece am vândut tot stocul;", "no_matches_4": " - fie încă nu am gasit nimic care să fie potrivit pentru Republicanii BIO.", "no_matches_5": "Oricare ar fi motivul, promitem să rezolvăm repede situaţia.", "items_with_count": { "one": "[[ count ]] produs", "other": "[[ count ]] produse" }, "load_more": "Încarcă mai multe", "sidebar_btn": "Filtrează", "bionat_header": "Produs", "bionat_bio": "BIO", "bionat_nat": "Naturale" }, "sorting": { "title": "Ordonează", "manual": "Recomandate", "best_selling": "Populare", "title_ascending": "Alfabetic, A-Z", "title_descending": "Alfabetic, Z-A", "price_ascending": "Preț crescător", "price_descending": "Preț descrescător", "created_descending": "Cele mai noi", "created_ascending": "Cele mai vechi" }, "filters": { "title_tags": "Filtre", "all_tags": "Toate produsele", "categories": "categorii", "title": "Filtre", "color": "Culoare", "size": "Mărime", "brand": "Brand", "price": "Preț", "green": "Verde", "blue": "Albastru", "red": "Roșu", "pink": "Roz", "black": "Negru", "purple": "Mov", "white": "Alb", "orange": "Portocaliu" }, "product_item": { "quick_shop": "Previzualizare", "compare": "Compară", "wishlist": "Wishlist" } }, "contact": { "form": { "name": "Nume", "email": "e-mail", "youremail": "adresa ta de email aici... ", "email_error": "Completează o adresă de e-mail validă.", "phone": "Telefon", "message": "Mesaj", "human": "Verificare: răspunde la intrebare:", "submit": "Trimite", "mandatory_fields": "Câmpuri obligatorii", "post_success": "Mulțumim pentru mesaj. Te vom contacta imediat.", "address": "Adresa", "telephone": "Telefon", "title": "Lasă-ne un mesaj:", "bdd": "ziua", "bdm": "luna", "bdy": "an", "bd_save": "Salvează", "bd_delete": "Şterge", "bd_saved": "Salvat", "bd_deleted": "Informaţia a fost ştearsă", "is_required": "este obligatorie", "is_required_he": "este obligatoriu", "birthday": "Data naşterii", "bd_ask_title": "Completează data naşterii şi de ziua ta îţi facem o surpriză", "ret_address": " Adresa de returnare a produselor", "workhours": "Program de lucru", "contactform": "Formular de contact", "required": "obligatoriu" }, "blogger": { "title": "Formular de înscriere", "blog": "Adresă blog", "message": "Dacă vrei să ne spui câteva cuvinte", "blog_link": "Esti blogger? Atunci mai bine scrie-ne aici" } }, "customer": { "account": { "title": "Contul meu Bio", "details": "Detalii cont", "view_addresses": "Vezi Adrese", "return": "Înapoi la Contul meu Bio", "returntoordrs": "Înapoi la Lista de Comenzi", "orders": "Comenzile mele", "customer_orders_none": "Nu ai, încă, nicio comandă. Hai la cumpărături!", "legend": "Legendă", "legend_missing": "Lipsă stoc", "legend_insuficient": "Stoc insuficient", "savedcarts": "Listele mele de cumpărături", "savedcarts_tip": "ce este asta?", "savedcartfrom": "Lista din", "savedcartadd": "Pune-le în Coş", "savedcartdel": "Şterge lista", "savedcarnolist": "Nu ai liste de cumpărături salvate.", "savedcarnolink": "Vezi aici cum faci să îți salvezi listele tale de cumpărături", "vip": "Cetăţean de Onoare", "vip_link": "vezi cum se folosește codul", "return_prod": "Returnare Produse", "return_prod_tip": "citeşte despre asta" }, "activate_account": { "title": "Activează contul", "subtext": "Introdu o parolă pentru a activa contul.", "password": "Parola", "password_confirm": "Confirmă Parola", "submit": "Trimite", "cancel": "Nu mă interesează", "subtextactivate_1": "Dacă ai mai comandat la Republica BIO este posibl sa ai deja cont dar să nu fie activ pentru că ai comandat ca musafir.", "subtextactivate_2": "Înceracă mai întâi să activezi contul: competează adresa de email şi apasă butonul 'Vreau să activez contul'", "submitactivate": "Vreau să activez contul", "error_general": "Ceva nu a mers bine. Mai înceracă o dată, sau încercă să restezi parola.", "error_enabled": "Se pare ca ai deja cont activ. Încercă să restezi parola.", "error_not_found": "Această adresă de email nu există în scriptele noastre.", "error_not_found_link": "Click aici ca să îţi faci cont", "error_not_email": "Nu ai completat adresa de email!" }, "addresses": { "title": "Adresele tale", "default": "implicită", "add_new": "Adaugă o adresă nouă", "edit_address": "Modifică", "first_name": "Prenume", "last_name": "Numele de familie", "company": "Firma", "address1": "Adresa", "address2": "CUI firmă", "city": "Oraș", "country": "Țara", "province": "Judeţ", "zip": "Cod Poştal", "phone": "Telefon", "set_default": "Este adresa pe care o folosesc cel mai des", "add": "Adaugă adresă", "update": "Salvează adresa", "cancel": "Anulează", "edit": "Modifică", "delete": "Șterge", "delete_confirm": "Ești convins(ă) că vrei să ștergi adresa?" }, "login": { "title": "Contul meu", "submit": "Intră în cont", "desc": "Intră în BIO-cont cu adresa de email și parola ta.", "email": "Email", "password": "Parola", "forgot_password": "Ai uita parola?", "sign_in": "Intră", "guest_title": "Continuă ca musafir", "guest_note": "Continuă cumpărăturile ca şi musafir, fără cont.", "guest_continue": "Continuă" }, "orders": { "title": "Istoric Comenzi", "order_number": "Comanda", "date": "Data", "payment_status": "Status plată", "fulfillment_status": "Status livrare", "total": "Total", "none": "Nu ai comenzi încă.", "vieworder": "vezi detalii comandă şi livrare", "dld_invoice": "descarcă factura", "reorder": "plasează comanda din nou", "reorder_tt": "Plasează această comanda încă o dată", "actions_title": "Ce poţi face cu această comandă", "financial_paid": "plătită", "financial_pending": "se aşteaptă efectuarea plăţii", "financial_authorized": "'plata a fost autorizată", "financial_abandoned": "plata a fost abandonată", "financial_refunded": "plata a fost rambursată", "financial_voided": "plată refuzată", "fulfillment_unfulfilled": "în curs de livrare", "fulfillment_fulfilled": "livrată", "fulfillment_partial": "Livrată", "placed_on": "Plasată pe" }, "order": { "title": "Comanda [[ name ]]", "date": "Plasată pe", "cancelled": "Anulată pe", "cancelled_reason": "Motiv: [[ reason ]]", "billing_address": "Adresa de Facturare", "payment_status": "Status Plată", "shipping_address": "Adresa de Livrare", "fulfillment_status": "Status Livrare", "discount": "Reducere", "shipping": "Transport", "tax": "Taxă", "product": "Produs", "sku": "SKU", "price": "Preț", "quantity": "Cantitate", "total": "Total", "fulfilled_at": "Livrat pe [[ date ]]", "subtotal": "Subtotal" }, "recover_password": { "title": "Resetează parola", "email": "Email", "submit": "Trimite", "cancel": "Anulează", "subtext": "Vei primi un email cu un link pentru modificarea parolei.", "success": "Ți-am trimis un email cu un link pentru modificarea parolei." }, "reset_password": { "title": "Resetează parola", "subtext": "Introdu noua parolă pentru [[ email ]]", "password": "Parola", "password_confirm": "Confirmă Parola", "submit": "Resetează Parola" }, "register": { "title": "Fă-ți un cont", "first_name": "Prenume", "last_name": "Nume de familie", "email": "Email", "password": "Parolă", "submit": "Creează contul", "desc": "Este ușor să-ți faci un BIO-cont. Trebuie doar să completezi câmpurile de mai jos." }, "newsletter": { "email": "adresa ta de email", "first_name": "Prenume", "last_name": "Numele de familie", "msg1": "Dacă ai chef să completezi şi cămpurile astea, e perfect, dacă nu, nu e nicio problemă :-)", "msg2": "(*) Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii", "submit": "Abonează-te GRATUIT", "desc": "Este ușor să-țti faci cont. Trebuie doar să completezi câmpurile de mai jos.", "thankyou_title": "Eşti abonat la Newsletter-ul Republicii BIO", "thankyou_text_1": "Îţi mulţumim că ai ales să te abonezi la gazeta noastră.", "thankyou_text_2": "Te vom ţine la curent cu ce este nou în lumea BIO. Vei primi reţete, ştiri şi, din când în când, căte o ofertă de nerefuzat.", "thankyou_text_3": "Şi ca să prinzi gustul Republicii BIO, uite ultimele articole publicate:" }, "bday": { "title": "La Mulţi Ani!" } }, "homepage": { "onboarding": { "product_title": "Produse", "product_description": "This area is used to describe your product’s details. Tell customers about the look, feel, and style of your product. Add details on color, materials used, sizing, and where it was made.", "collection_title": "Colecții", "blog_title": "Your post's title", "blog_excerpt": "Your store hasn’t published any blog posts yet. A blog can be used to talk about new product launches, tips, or other news you want to share with your customers. You can check out Shopify’s ecommerce blog for inspiration and advice for your own store and blog.", "blog_author": "Autor", "no_content": "This section doesn’t currently include any content. Add content to this section using the sidebar." } }, "layout": { "navigation": { "search": "Caută", "toggle": "extinde\/restrânge", "expand": "extinde", "collapse": "restrânge", "all_categories": "Toate produsele" }, "cart": { "title": "Cumpără cu încredere de la Republica BIO", "items_count": { "one": "produs", "other": "produse" } }, "customer": { "account": "Contul meu Bio", "log_out": "Ieși", "logout": "Ieși", "log_in": "Intră în cont", "create_account": "Fă-ți cont", "sign_up": "Înregistrează-te", "wishlist": "Wishlist", "why": "de ce?", "not_you": "(nu eşti tu?)", "checkout_as_guest": "Continuă ca musafir", "checkout_as_guest_text": "(contul nu este obligatoriu)" }, "footer": { "social_platform": " la ", "godaddy": "Site Securizat de GoDaddy.com", "msg_1a": "Republica BIO este înregistrată în Registrul Operatorilor de Date cu Caracter Personal deținut de", "msg_1b": "sub nr. 34263.", "msg_2a": "RepublicaBio.ro respectă criteriile de preselecţie", "msg_2b": "şi a aderat la standardele", "msg_3a": "RepublicaBio.ro foloseste cookies. Navigand in continuare, iti exprimi acordul pentru folosirea acestora.", "msg_3b": "Afla mai multe detalii aici" }, "list_page": { "grid": "Tabel", "list": "Listă" } }, "products": { "product": { "regular_price": "Pret", "free_price": "Gratuit", "sold_out": "Sold out", "unavailable": "Indisponibil", "othervariants": "Variante de produs", "on_sale": "Sale", "quantity": "Cantitate", "add_to_cart": "Pune-l în coș", "download_free": "Descarcă gratuit", "gotoprodpage": "Vezi detalii", "alert_back_in_stock": "Vreau alertă stoc", "backinstock_success": "Vei primi un email imediat ce produsul este din nou în stoc", "back_to_collection": "Înapoi la [[ title ]]", "related_title": "Produse asemăntoare", "qty_increase": "Plus", "qty_decrease": "Minus", "deal_days": "Zile", "deal_hours": "Ore", "deal_minutes": "Minute", "deal_second": "Secunde", "deal_expire": "Promoţia expiră în:", "select_option": "Alege", "add_to_wishlist": "Wishlist", "add_to_review": "Comentariu", "compare_success_msg": "[[ product_title ]] has added to comparing box successful", "compare_exist_msg": "[[ product_title ]] is exist in comparing box", "compare_cart_msg": "[[ product_title ]] a fost adăugat în coș", "compare_remove_msg": "[[ product_title ]] has removed from comparing box", "comparing_box": "Comparing box", "compare_no_items": "There is no items in comparing box", "wishlist_success_msg": "[[ product_title ]] a fost adăugat în Wishlist", "wishlist_exist_msg": "[[ product_title ]] este in Wishlist", "wishlist_cart_msg": "[[ product_title ]] a fost adăugat în coș", "wishlist_box": "Wishlist", "wishlist_remove_msg": "[[ product_title ]] a fost șters din Wishlist", "wislist_no_items": "Nu ai produse în Wishlist", "share": "Share", "share_on_facebook": "Share pe Facebook", "share_on_twitter": "Share pe Twitter", "share_on_pinterest": "Share pe Pinterest", "share_on_google": "Share pe Google+", "share_on_linkedin": "Share pe LinkedIn", "availability": "Disponibilitate", "in_stock": "În stoc la noi la Republica BIO", "in_stock_under": "Mai sunt doar", "in_stock_last": "Ultimul produs!!!", "goto_prod_page": "pagina produsului", "items_literal": { "one": "produs", "other": "produse" }, "out_of_stock": "Lipseşte momentan", "quick_overview": "Previzualizare", "details": "Detalii produs", "reviews": "Comentarii", "first_review": "Fii primul care scrie un comentariu", "ask_for_review": "Ajută-i şi pe alţii. Scrie un comentariu!", "daionota": "Dă-i o notă", "tags": "Tag-uri", "related_articles": "Întrebuinţări", "size_chart": "Size Chart", "options": "Variante", "vendor": "Producător", "type": "Categorie", "features": "Specificații", "sale_left_text": "[[ sales ]] VÂNDUTE. GRĂBEȘTE-TE! AU MAI RĂMAS DOAR CÂTEVA!", "sale_promo_text": "GRĂBEȘTE-TE! Promoția expiră în:", "checkout_text": "Plată sigură cu", "show_nrcustomers_prefix": "Cumpărat de", "show_nrcustomers_sufix": "clienți", "show_nrcustomers_info": "Info actualizată o dată pe zi", "pret_cu_TVA": "Pret cu TVA inclus", "description_click": "info: click pe pentru a vedea toate specificaţiile", "reviews_click": "info: click pe pentru a vedea toate comentariile", "retete_click": "info: click pe pentru a vedea toate întrebuinţările", "back_in_stock": { "title": "Alertă stoc", "name": "Nume", "email": "Email", "submit": "Trimite", "desc": "Vreau să fiu anunţat(ă) când revine în stoc", "desc_alternative": "Credem că te-ar putea interesa:", "success": "Vei primi un email imediat ce produsul este din nou în stoc" }, "play_video": "Vezi video produs" }, "attn_prod": { "title_intro": "Dragă vizitatorule:", "title": "te sfătuim să citești mereu cu atenție ingredientele conținute de produs înainte de a comanda...", "body_1": "Te asigurăm că ne străduim să aducem la Republica BIO doar produse certificate, atent verificate, fără ingrediente periculoase, și să te notificăm de alergenii din rețete.", "body_2": "Înainte de a-ți mulțumi pentru vizită și pentru comandă, sunt câteva lucruri de care te rugăm să ții cont:", "body_3": "Producătorul poate modifica eticheta sau prezentarea produsului fără să ne anunțe; astfel, poate dura o vreme până la refacerea fotografiei din site a produsului. Te rugăm să iei fotografia cu titlu informativ.", "body_4": "De asemenea, toate informațiile din site sunt publicate cu titlu informativ și nu trebuie să înlocuiască sfaturile sau prescripțiile unui medic sau specialist în nutriție. Dacă ai sau bănuiești că ai o problemă de sănătate, sfatul nostru este să te adresezi neapărat unui medic înainte de a decide să-ți faci singur o diagnoză sau să alegi un tratament.", "body_5": "Ține cont că nu suntem toți la fel: atunci când comanzi un produs pe baza unei recomandări, te rugăm să citești descrierea pentru a vedea dacă nu are vreo contraindicație pentru tine. Efectele unui produs pot varia de la o persoană la alta în funcție de stilul de viață, metabolism, vârstă sau stare de sănătate.", "body_6": "Și o recomandare: trăiește sănătos! Gândește pozitiv, fă mișcare, bea multe lichide, mănâncă cât de multe fructe și legume cultivate responsabil, fără pesticide, și consumă alimente fără chimicale periculoase!", "body_7": "Te-așteptăm mereu cu drag să revii la Republica BIO, magazinul tău cu produse BIO!", "read_more": "Citește mai mult", "read_less": "Ascunde" }, "labels": { "bestseller": "Cele mai vândute", "trendy": "Trendy", "saleacc": "Vânzare accelerată", "new": "NOU", "sale": "Reduceri", "natural": "Produs Natural", "charity_1": "10 lei pentru copii", "freedelivery": "Livrare GRATUITĂ", "myp_menutitle": "Click aici pentru produsele tale", "myp_menutitlenoc": "Login ca să-ţi vezi produsele", "myp_pagetitle": "Produsele mele", "myp_pagelink": "vezi toate produsele", "myp_today": "Cumpărat azi", "myp_yesterday": "Cumpărat ieri", "myp_bought": "Cumpărat acum", "myp_days": "zile", "myp_months": "Cumpărat acum [[ myp_dm ]] luni", "myp_years": "Cumpărat acum un an", "myp_fav": "FAVORIT" } }, "gift_cards": { "issued": { "title_html": "Here's your [[ value ]] gift card for [[ shop ]]!", "subtext": "Your gift card", "disabled": "Disabled", "expired": "Expired on [[ expiry ]]", "active": "Expires on [[ expiry ]]", "redeem_html": "Use this code at checkout to redeem your [[ value ]] gift card", "shop_link": "Start shopping", "print": "Print this gift card", "remaining_html": "[[ balance ]] left", "add_to_apple_wallet": "Add to Apple Wallet", "label_swatch": "Valoare" }, "video": { "title_howto": "cum se foloseşte?", "title_howto_alt": "Video: Cum folosesc Cardul Cadou Republica BIO?", "title_video": "video", "title_video_alt": "Video Card Cadou Republica BIO", "title_video_alt_ideas": "Video Card Cadou Republica BIO - Idei de Cadou" } }, "reviews": { "review": { "title": "Ce spune lumea despre noi", "titleOdeI": "Opinii de incredere - Trusted.ro", "read_more": "Citeşte mai multe", "read_moreOdeI": "Citeşte opiniile", "from": "din", "from_clients": "clienți verificați", "wrote_this_from": "din", "wrote_on": "a scris pe", "write_review": "Scrie un comentariu", "write_a_review": "Scrie şi tu un comentariu", "loading_reviews": "încarc comentariile...", "load_more": "Vreau să văd mai multe comentarii...", "load_error": "Se pare că este o problemă cu afişarea comentariilor.", "write_a_review_on_error": "Până una, alta, scrie şi tu un comentariu" }, "form": { "form_title": "Părerea ta contează", "mandatory_field": "câmp obligatoriu", "mandatory_fields": "(*) Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii", "msg1": "Comentariile pot fi moderate. Te asigurăm că o facem doar pentru a evita afişarea unui limbaj injurios", "mandatory_rating": "trebuie să ne dai şi o notă de la 1 la 5", "rating": "Dă-ne o notă* (câmp obligatoriu)", "first_name": "Prenume", "last_name": "Numele de familie", "email": "Email", "title": "Titlu", "comment": "Comentariu", "first_name_help": "va fi afişat la comentriu. câmp obligatoriu", "last_name_help": "NU va fi afişat. NU este câmp obligatoriu", "email_help": "Email* (NU va fi afişat. câmp obligatoriu)", "title_help": "va fi afişat la comentriu. câmp obligatoriu", "comment_help": "scrie aici părerea ta. câmp obligatoriu", "thank_you": "Îţi mulţumim pentru comentariu.", "go_shopping": "Hai în Magazin" }, "daionota": { "rating": "Dă o notă produsului", "pros": "Pozitiv", "cons": "Negativ", "title_hint": "dă un titlu sugestiv comentariului tău", "pros_hint": "scrie aici ce ţi-a plăcut", "cons_hint": "scrie aici dacă ceva NU ţi-a plăcut", "proscons_mandatory": "trebuie să completezi măcar unul din câmpurile Pozitiv sau Negativ" } }, "medalii": { "medalie": { "medalie_1": "Fără Gluten", "medalie_2": "Fără Lactoză", "medalie_3": "Fără Zahăr", "medalie_4": "Fără Amidon", "medalie_5": "Fără Colesterol", "medalie_6": "Fairtrade", "medalie_7": "Vegan", "medalie_8": "Raw", "medalie_9": "de Post", "medalie_10": "Produs în Romania", "medalie_11": "Ferma Familială", "medalie_12": "Fără Alergeni", "medalie_13": "Fără Sare", "medalie_14": "Fără GMO", "medalie_15": "Fără Otrăvuri", "medalie_16": "Demeter", "medalie_17": "pentru Copii", "medalie_18": "Super", "medalie_19": "Super", "medalie_20": "Super", "medalie_21": "Video" }, "label": { "label_1": "Nou", "label_2": "Livrare GRATUITĂ", "label_3": "Cele mai vândute", "label_4": "Cele mai apreciate", "label_5": "Vânzare accelerată", "label_6": "Produse la modă", "label_7": "Bursa de Fericire", "label_8": "Produs Natural" } }, "deliveryinfo":{ "fields": { "intro": "Te vei bucura de produse", "marti":"Marți", "maine": "mâine*", "dayafter": "poimâine*", "or": "sau", "chiarazi": "chiar azi", "bicycle": "Livrare cu bicicleta în Bucureşti", "tooltip": "Datele sunt informative, pe baza estimărilor furnizate de companiile de transport", "infolink": "(despre livrare)" } }, "legallinks":{ "fields": { "delivery": "Livrare", "returns": "Renunţare", "terms": "Termeni şi Condiţii", "cookies": "Confidenţialitate", "plata": "Plata", "plata_long": "Plăteşti în siguranţă - citeşte despre Cum plăteşti", "delivery_long": "Livrare în 24 ore - citeşte despre Livrare", "returns_long": "Este OK - citeşte despre Renunţarea la cumpărături", "terms_long": "Contract - citeşte Termenii şi Condiţiile", "cookies_long": "Siguranţă - citeşte Politica de Confidenţialitate" } }, "desprenoi": { "fields": { "story": "Povestea noastră", "echipa": "Echipa noastră", "echipa_intro": "Vrei să ne cunoşti? Iată-ne! Mergi cu mouse-ul deasupra pozelor ca să ne cunoşti şi mai bine :-)", "echipa_1": "Preşedinte Fondator", "echipa_2": "Măndru Cetăţean", "in_presa": "Republica BIO in presă", "utile": "Materiale utile", "go_shopping": "Hai în Magazin" } }, "eucautasta": { "fields": { "title": "Lasă-ne pe noi să căutăm pentru tine!", "description": "Dacă eşti în căutarea unui produs anume şi nu îl găseşti niciunde, lasă-ne un mesaj şi îl căutam noi pentru tine:", "email_label": "eMail-ul tău", "message": "Spune-ne ce cauţi", "phonemsg": "Sau sună-ne la numărul de telefon:" } }, "lup": { "fields": { "title": "Lista de cumpărături", "pagination": "Pagina [[ m_pagina ]] din [[ m_nr_pagini ]]", "nrprod_one":"produs", "nrprod_other":"produse", "addall": "Adaugă toate produsele din pagină în coș", "qty_ask": "Cantitate cerută:", "qty_insuficient": "Stoc insuficient", "qty_soldout": "Indisponibil!" } }, "awb_info":{ "fields": { "title_noaccount": "Dacă nu ai cont", "title_account": "Dacă ai cont", "desc_noaccount": "Completează numarul comenzii (RB...).", "desc_account": "Intră în cont cu adresa ta de email.", "title_account_noaccount": "Nu ai cont?", "register": "Fă-ți cont", "order_nr": "Nr Comandă", "action": "Vreau sa vad pe unde e coletul meu" } }, "whyregister":{ "fields": { "line_1": "De ce e mai bine să-ţi faci un cont înainte de a comanda?", "line_1a": "Păi, ca să...", "line_2_1": "... nu introduci de fiecare dată adresele de livrare şi facturare,", "line_2_2": "... îţi aminteşti ce-ai comandat în trecut,", "line_2_3": "... poţi replica o comandă preferată, fără să mai cauţi din nou produsele,", "line_2_4": "... ai acces la Wishlist-ul tău de oriunde şi de pe orice dispozitiv,", "line_2_5": "... poţi avea oricâte liste de cumpărături salvate pentru mai târziu.", "line_3": "Şi de ce nu, ca să-ti trimitem din când în când veşti depre noi." } }, "quiz": { "fields": { "start": "Începe testul", "next": "Următoarea întrebare", "viewresult": "Vezi rezultat", "msg_correct": "URAAA! Răspunsul este corect! :-)", "msg_wrong": "Ups, ai greşit :-(", "corect": "Răspunsuri corecte", "quiz_share": "Spune-ne cât de tare eşti. Share-uieşte rezultatul tău", "score": "Scor final", "your_level": "Nivelul tău de cunoştinţe este", "fb_share_load": "aşteaptă puţin: se încarcă butonul de share...", "fb_share_msg": "Share-uieşte rezultatul tău", "howgood": "Cât de bun(ă) eşti?", "askfriends": "Întreabă-ţi şi prietenii", "tryquiz": "Încearcă şi tu un test şi află cât de multe ştii despre BIO", "expert": "Expert BIO", "specialist": "Specialist BIO", "cunoscator": "Cunoscător BIO", "aspirant": "Aspirant BIO", "junior": "mai ai de învăţat despre BIO", "final":"" } }, "prepozitii": { "fields": { "from": "din", "or": "sau", "or_at": "sau la" } }, "ics_loyalty": { "fields": { "title": "Pușculița BIO", "title3": "program de loialitate", "title2": "primești la Pușculița BIO", "title_newsletter": "primești 200 BIObani (click pt. info)", "title_bday": "primești 200 BIObani (click pt. info)", "title_review": "primești 100 BIObani (click pt. info)", "point": "BIOban", "points": "BIObani", "usepoints": "Schimbă în Lei", "readabout": "Citește despre programul de loialitate", "member": "Membru", "member_level": "Nivel membru", "points_tilte": "BIObani în Pușculița BIO", "total_label": "Total", "credit_processing_label": "Total credit în procesare:", "credit_label": "Total credit:", "debit_label": "Total debit:", "v_value": "Valoare", "v_date": "Data", "v_till_date": "Valabil până pe:", "t_from": "Transfer de la", "t_to": "Transfer către", "used": "utilizat", "validated": "validat", "processing": "în procesare", "voided": "refuzată", "cancelled": "anulată", "history": "Vezi istoric", "you_get": "Primeşti", "ai": "ai", "usethem": "Folosește-i", "details": "(detalii)" }, "exform": { "title": "Schimb valutar", "submit": "Autorizare schimb valutar", "message": "Completează câţi BIObani vrei să schimbi în Lei", "exrate_title": "Curs valutar", "error": "Ceva nu a mers bine :-(", "error_try": "Te rog să încerci din nou.", "error_try_contact": "Te rog să încerci din nou sau contactează-ne la", "wrong_points": "Valoare greșită", "msg_1": "Vei primi un voucher valabil o lună. Folosește codul voucherului în procesul de finalizare comandă.", "msg_2": "Poți folosi un singur cod de reducere la o comandă. Dacă mai ai un cod de reducere, te rog să te gândești ce te avantajează.", "msg_3": "Voucherul de discount poate fi folosit o singură dată, așa că te rugăm să fii atent să nu schimbi mai mulți BIObani decât ai nevoie la comanda respectivă, fiindcă diferența, dacă voucherul este mai mare decât valoarea comenzii, se pierde.", "msg_2a": "ATENȚIE!", "msg_3a": "AI GRIJĂ CÂŢI BIObani SCHIMBI!", "sold": "SOLD" }, "transfer":{ "title": "Trimite BIObani cuiva", "points_title": "Câți BIObani vrei să trimiți", "email_title": "Adresa de email a prietenei/prietenului", "email": "email-ul prietenului", "submit": "Trimite", "error": "Ceva nu a mers bine :-(", "error_try": "Te rog să încerci din nou.", "error_try_contact": "Te rog să încerci din nou sau contactează-ne la", "wrong_data": "Nu ai completat ceva bine. Mai înceracă o dată.", "msg_1": "BIObanii vor intra imediat în contul prietenei/pritenului tale și vor fi debitați din contul tău.", "message": "Completează câţi BIObani și adresa de email a celei/celui căruia vrei să îi trimiți", "msg_OK": "Suma a fost transferată." }, "cart":{ "youget": "Vei primi la pusculiță", "card": "Plătești online si vei primi", "attention": "ATENTIE: este posibil ca suma primită să se modifice dacă vei aplica un discount în procesul de finalizare a comenzii!" }, "actions": { "birthday": "Completat data nașterii", "review_site": "Comentariu despre noi", "review_product": "Comentariu produs", "newsletter": "Abonare newsletter" }, "actions_info": { "tooltip": "Vei primi", "body": "Vei primi", "birthday_disclaimer": "ATENȚIE! Vei primi BIObanii doar o singură dată pentru această acțiune.", "birthday_hint": "Completează data nașterii şi vei primi [[ points ]] BIObani", "review_site_disclaimer": "ATENȚIE! Vei primi BIObanii doar pentru un comentariu scris în 30 de zile.", "review_site_hint": "Scrie un comentariu şi vei primi [[ points ]] BIObani", "review_product_disclaimer": "ATENȚIE!", "newsletter_disclaimer": "ATENȚIE! Vei primi BIObanii doar pentru o singură acțiune de înscriere la newsletter.", "newsletter_hint": "Abonează-te la gazeta Republicii BIO şi vei primi [[ points ]] BIObani, pe lângă informații și oferte speciale pentru tine." }, "product": { "info_1": "Vei primi BIObani la fiecare cumpăratură.", "info_2": "Oricând vei dori vei putea schimba BIObanii în bani adevărați pentru a plăti cumpărăturile de la Republica BIO.", "info_3": "", "info_4": "", "info_5": "", "info_6": "", "disclaimer": "" }, "membership": { "level_1": "Entuziast", "level_2": "Ecologist", "level_3": "All Green", "level_4": "-", "level_5": "-" } }, "discount": { "fields": { "voucher": "Voucher", "code": "Cod", "vouche_coder": "Cod Voucher", "copy_code": "Copiază acest cod pentru mai târziu!", "info_link": "vezi aici cum se foloseşte codul de reducere" } }, "presskit": { "fields": { "page_title": "Pachet brand - kit de presă", "menu_title": "Kit de presă", "menu_povestea": "Povestea", "menu_facts": "Date", "menu_timeline": "Istorie", "menu_logos": "Identitate", "menu_team": "Echipa", "menu_products": "Produse proprii", "menu_press": "În mass-media", "link_products": "Vezi produsele noastre", "link_press": "Vezi ce apariţiile Republica BIO în mass-media", "link_presskit": "Vezi Pachet brand - kit de presă" } }, "sociallogin": { "fields": { "title": "sau intră cu", "loading": "aşteaptă puţin. se încarcă..." } }, "weather": { "fields": { "source": "Sursa", "other": "vezi și alte orașe", "azi": "Azi", "maine": "Mâine", "plus4": "+4 zile", "Clear": "Senin", "Rain": "Ploaie", "Thunderstorm": "Furtună", "Drizzle": "Burniță", "Snow": "Ninsoare", "Atmosphere": "Fenomene naturale", "Clouds": "Nori" } }, "date_formats": { "month_day_year": "%d %B %Y", "month_day_year_time": "%d %B %Y %H:%M", "months": { "january": "Ianuarie", "february": "Februarie", "march": "Martie", "april": "Aprilie", "may": "Mai", "june": "Iunie", "july": "Iulie", "august": "August", "september": "Septembrie", "october": "Octombrie", "november": "Noiembrie", "december": "Decembrie", "jan": "Ian", "feb": "Feb", "mar": "Mar", "apr": "Apr", "may": "Mai", "jun": "Iun", "jul": "Iul", "aug": "Aug", "sep": "Sep", "oct": "Oct", "nov": "Noi", "dec": "Dec" } } }, "en":{ "general": { "field": { "required": "Required", "actions": "Actions", "top_btn": "Top" }, "accessibility": { "skip_to_content": "Skip to content", "close_modal": "Close (esc)" }, "meta": { "tags": "Tagged \"[[ tags ]]\"", "page": "Page [[ page ]]" }, "404": { "title": "404 Page Not Found", "subtext": "The page you requested does not exist.", "subtext": "The page you requested does not exist.", "subtext1": "- fie produsele sunt pe drum către depozitul nostru, deoarece am vândut tot stocul;", "subtext2": "- fie încă nu am gasit nimic care să fie potrivit pentru Republicanii BIO;", "subtext3": "Oricare ar fi motivul, promitem să rezolvăm repede situaţia.", "subtextsearch": "sau încearcă să cauţi ce te interesează", "link": "Continue shopping" }, "pagination": { "previous": "Previous", "next": "Next", "current_page": "Page [[ current ]] of [[ total ]]", "items": "[[ nritems ]] item(s)", "articles": "[[ nritems ]] article(s)" }, "password_page": { "opening_soon": "Opening Soon", "login_form_heading": "Enter store using password", "login_form_password_label": "Password", "login_form_password_placeholder": "Your password", "login_form_submit": "Enter", "signup_form_email_label": "Email", "signup_form_success": "We will send you an email right before we open!", "admin_link_html": "Are you the store owner? Log in here<\/a>", "password_link": "Enter using password", "powered_by_shopify_html": "This shop will be powered by [[ shopify ]]" }, "social": { "share_on_facebook": "Share", "share_on_twitter": "Tweet", "share_on_pinterest": "Pin it", "alt_text": { "share_on_facebook": "Share on Facebook", "share_on_twitter": "Tweet on Twitter", "share_on_pinterest": "Pin on Pinterest" } }, "cookies": { "msg01": "Before accesing our website we must inform you, and for you to agree, that Republica BIO is authorised to process, and will process, using it's own or third perties systems, these types of personal data", "msg02": "Mandatory data", "msg03": "eCommerce platform", "msg04": "Delivery partners", "msg05": "Online payments providers", "msg06": "Administration and invoiceing system", "msg07": "Newsletter platform", "msg08": "Marketing data", "msg09": "Website and remarketing statistics that reminds you to come back to our website by displaying banners on other sites and on Facebook", "msg10": "Functional data", "msg11": "Systems for alerts and recommendations on site or by email", "msg12": "Login with Facebook, Google, etc.", "msg13": "Agree", "msg14": "I DO NOT AGREE (you will be redirected)", "msg15": "read Cookie Policy", "msg16": "see details" }, "search": { "no_results_html": "Your search for \"[[ terms ]]\" did not yield any results.", "results_with_count": { "one": "[[ count ]] result for \"[[ terms ]]\"", "other": "[[ count ]] results for \"[[ terms ]]\"" }, "title": "Search our site", "placeholder": "Search", "submit": "Submit", "close": "Close search" }, "newsletter_form": { "newsletter_email": "Join our mailing list", "email_placeholder": "Email address", "confirmation": "Thanks for subscribing", "submit": "Subscribe", "show_me_text": "Do not show me again" }, "filters": { "show_more": "Show More", "show_less": "Show Less" }, "breadcrumbs": { "home": "Home", "create_account": "Create account", "account": "My Account", "addresses": "Addresses" }, "item": { "remove": "Remove Item" }, "phoneorder": { "label": "Order by phone:" }, "info": { "label": "Info" }, "signature": { "heading": "Yours trully, Republica BIO's team:" }, "generallinks": { "view_products": "view products" } }, "sections": { "header": { "top_header_login": "Login", "top_header_register": "Register", "top_header_wishlist": "Wishlist", "register_dropdown": "No account? Create one here", "forgot": "Forgot password", "all_collection": "All Collections", "world_wide_delivery": "Worldwide delivery", "shipping_text": "Free UK Delivery on orders over £ 100", "blog_link": "Republica BIO's Blog", "hot_line": "Hot line" }, "menu": { "mobile_menu_tab": "Menu", "mobile_account_tab": "Account", "mobile_settings_tab": "Settings" }, "slideshow": { "next_slide": "Next slide", "previous_slide": "Previous slide", "pause_slideshow": "Pause slideshow", "play_slideshow": "Play slideshow", "play_video": "Play video", "close_video": "Close video" }, "map": { "get_directions": "Get directions", "address_error": "Error looking up that address", "address_no_results": "No results for that address", "address_query_limit_html": "You have exceeded the Google API usage limit. Consider upgrading to a Premium Plan<\/a>.", "auth_error_html": "There was a problem authenticating your Google Maps account. Create and enable the JavaScript API<\/a> and Geocoding API<\/a> permissions of your app." } }, "blogs": { "article": { "view_all": "View all", "all_topics": "All topics", "by_author": "by [[ author ]]", "posted_in": "Posted in", "read_more": "Read more", "back_to_blog": "Back to [[ title ]]", "back_to_article": "Back to article", "prodbos_title": "Our sugestion:", "print": "Print article", "relart_title": "You might be iterested also in this:", "relart_action": "READ" }, "comments": { "title": "Leave a comment", "name": "Name", "email": "Email", "message": "Message", "post": "Post comment", "moderated": "Please note, comments must be approved before they are published", "success_moderated": "Your comment was posted successfully. We will publish it in a little while, as our blog is moderated.", "success": "Your comment was posted successfully! Thank you!", "comments_one": "[[ count ]] comment", "comments_other": "[[ count ]] comments", "comments_with_count": { "one": "[[ count ]] comment", "other": "[[ count ]] comments" } }, "infodownload": { "message": "(*) Fill in your email address and download. We will send you from time to time news about us", "link": "Read Privacy Policy" } }, "cart": { "general": { "title": "Your cart", "title_cartpage": "Buy with confidence from Republica BIO", "note": "Add a note to your order", "remove": "Remove", "subtotal": "Subtotal", "withoutdelievry": "without delievry", "savings": "You're saving", "shipping_at_checkout": "Shipping & taxes calculated at checkout based on selected province", "update": "Update", "checkout": "Process Check out", "checkout_cart": "Process Check out", "checkout_cartmsg": "(customer infomation)", "empty": "Your cart is currently empty.", "cookies_required": "Enable cookies to use the shopping cart", "edit": "Edit", "cancel": "Cancel", "continue_shopping": "Continue shopping", "go_shopping": "Let's go shopping", "recently_added_item": "Recently added item(s)", "remove_item": "Remove This Item", "view_and_edit_cart": "View and edit cart", "clear": "Clear cart", "save": "Save cart", "save_tooltip": "Save cart", "save_login": "You must be <a href=\"\/account\/login?checkout_url=https:\/\/republicabio.ro\/cart\"><strong>logged in<\/strong><\/a> to save the shopping list", "saving": "saving...", "send": "Send cart", "send_tooltip": "Send cart by email to a friend", "empty_page_title": "Shopping Cart is Empty", "here": "here", "empty_continue_html": "Click here to continue shopping.", "processing": "Processing...", "allincart": "All available products are in your cart!", "addtocarterr": "There were an error adding to cart!", "items_count_label" : "[[ count ]] item(s) in your cart", "ok" : "Ok", "agree_msg": "I agree with <a href=\"/pages/termeni-si-conditii\" target=\"_blank\">Terms and Conditions</a> and <a href=\"/pages/politica-de-confidentialitate\" target=\"_blank\">Privacy policy</a>", "agree_error": "*You must agree with the 'Terms and conditions' and 'Privacy policy' to check out!", "infoTVAtransp": "TVA included. Delivery NOT included.", "msgtransp_minorder": "<a href=\"\/pages\/transport-gratuit\" target=\"_blank\"><i class=\"fa fa-exclamation-circle color_blue\"><\/i> <span class=\"highlight\">FREE<\/span> delivery for orders over <span class=\"highlight\">[[ value ]]<\/span>.<\/a>", "msgtransp_free": "<a href=\"/pages/transport-gratuit\" target=\"_blank\"><i class=\"fa fa-exclamation-circle color_blue\"></i> You have <strong>FREE</strong> delivery.", "msgtransp_free_discount": "<a href=\"/pages/ia-ti-discountul\" target=\"_blank\"><i class=\"fa fa-exclamation-circle color_blue\"></i> You have <strong>FREE</strong> delivery. <span class=\"highlight\">Get a discount too<\/span>!</a>", "msgtransp_tofree": "<a href=\"\/pages\/transport-gratuit\" target=\"_blank\"><i class=\"fa fa-truck padright color_truck\"><\/i>You need <span class=\"highlight\">[[ value ]]<\/span> to get <span class=\"highlight\">FREE<\/span> delivery!", "msgtransp_tovolume": "<a href=\"\/pages\/ia-ti-discountul\" target=\"_blank\">You need only <span class=\"highlight\"><\/span> more", "msgtransp_minorder_msg": "Free delivery for orders grater than [[ transpmin ]] Lei", "msgtransp_need_prefix": "You need", "msgtransp_need_sufix": "to get FREE delivery!", "delivery_tara": "Delivery outside Bucharest", "delivery_tara_text": "(info)", "delivery_tara_link": "/pages/cum-livram", "delivery_loco": "Delivery in Bucharest", "delivery_loco_text": "(info)", "delivery_loco_link": "/pages/cum-livram", "delivery_pickup": "No delivery. I'll come to pickup products", "delivery_pickup_text": "(get directions)", "delivery_pickup_link": "/pages/cum-livram", "howto_01": "see how to", "cart_sggest_on": "view suggestions", "cart_sggest_off": "close" }, "label": { "product": "Product", "price": "Price", "quantity": "Quantity", "total": "Total", "total_item": "items", "sub_total_top": "Cart Subtotal" }, "shipping_info": { "title": "Shipping info", "read_more": "read", "read_less": "hide", "starting": "from", "loco": "In Bucureşti", "tara": "In rest of the country", "bicycle": "In Bucureşti by bicycle", "sameday": "same day delivery by bicycle", "estim_title" : "Get shipping estimates", "estim_button" : "Calculate shipping", "estim_button_work" : "Calculating..." } }, "collections": { "general": { "view_all": "View all", "clear_all": "Clear All", "no_matches": "Sorry, there are no products in this collection :-( We don't like this either, but most probably: either the products are on their way to pur warehouse, because we've sold them all; either we didn't find any suitable products for our store. Anyway, we promise to fix this quick.", "no_matches_1": "Sorry, there are no products in this collection :-(", "no_matches_2": "We don't like this either, but most probably:", "no_matches_3": " - either the products are on their way to pur warehouse, because we've sold them all;", "no_matches_4": " - either we didn't find any suitable products for our store.", "no_matches_5": "Anyway, we promise to fix this quick.", "items_with_count": { "one": "[[ count ]] product", "other": "[[ count ]] products" }, "load_more": "Load More", "sidebar_btn": "Filter by", "bionat_header": "Products", "bionat_bio": "Organic", "bionat_nat": "Natural" }, "sorting": { "title": "Sort by", "manual": "Featured", "best_selling": "Best Selling", "title_ascending": "Alphabetically, A-Z", "title_descending": "Alphabetically, Z-A", "price_ascending": "Price, low to high", "price_descending": "Price, high to low", "created_descending": "Date, new to old", "created_ascending": "Date, old to new" }, "filters": { "title_tags": "Filter", "all_tags": "All products", "categories": "categories", "title": "Filter", "color": "Color", "size": "Size", "brand": "Brand", "price": "Price", "green": "Green", "blue": "Blue", "red": "Red", "pink": "Pink", "black": "Black", "purple": "Purple", "white": "White", "orange": "Orange" }, "product_item": { "quick_shop": "Quick View", "compare": "Compare", "wishlist": "Add to Wishlist" } }, "contact": { "form": { "name": "Name", "email": "e-mail", "youremail": "your e-mail here... ", "email_error": "Please enter a valid email address.", "phone": "Phone Number", "message": "Message", "human": "Are you human? Answer this question:", "submit": "Submit", "mandatory_fields": "Mandatory fields", "post_success": "Thanks for contacting us. We'll get back to you as soon as possible.", "address": "Address", "telephone": "Telephone", "title": "Write us", "bdd": "day", "bdm": "month", "bdy": "year", "bd_save": "Save", "bd_delete": "Delete", "bd_saved": "Saved", "bd_deleted": "Deleted", "is_required": "is required", "is_required_he": "is required", "birthday": "Birthday", "bd_ask_title": "Fill in your date of birth and we'll surprise you on your big day", "ret_address": "Shipping address for returns", "workhours": "Working hours", "contactform": "Contact form", "required": "Required" }, "blogger": { "title": "Register form", "blog": "Link to your blog", "message": "Message", "blog_link": "Do you have a blog? Then better write us here" } }, "customer": { "account": { "title": "My Account", "details": "Account Details", "view_addresses": "View Addresses", "return": "Return to My Account", "returntoordrs": "Return to Orders List", "orders": "My orders", "customer_orders_none": "You have no orders yet. Let's start shopping!", "legend": "Legend", "legend_missing": "Out of stock", "legend_insuficient": "Not enough stock", "savedcarts": "My saved shopping lists", "savedcarts_tip": "what is this?", "savedcartfrom": "List saved on", "savedcartadd": "Add all to cart", "savedcartdel": "Delete list", "savedcarnolist": "You don't have any shopping list saved.", "savedcarnolink": "View here how to save your shopping lists for later use", "vip": "VIP memeber", "vip_link": "view how to use discount code", "return_prod": "Return products", "return_prod_tip": "read about it" }, "activate_account": { "title": "Activate Account", "subtext": "Create your password to activate your account.", "password": "Password", "password_confirm": "Confirm Password", "submit": "Activate Account", "cancel": "Decline Invitation", "subtextactivate_1": "If you've already ordered to Republica BIO, you might have an account but it an be inactive because you've ordered as guest.", "subtextactivate_2": "TRy first to activate your account: fillin the eamil and click on 'Activate my account'", "submitactivate": "Activate my account", "error_general": "Something went wrong. Try again or try to reset your password.", "error_enabled": "It seems you already have an active account. Try to reset your password.", "error_not_found": "We don't have this email address.", "error_not_found_link": "Register here", "error_not_email": "email address is mandatory!" }, "addresses": { "title": "Your Addresses", "default": "Default", "add_new": "Add a New Address", "edit_address": "Edit address", "first_name": "First Name", "last_name": "Last Name", "company": "Company", "address1": "Address", "address2": "Fiscal code", "city": "City", "country": "Country", "province": "Province", "zip": "Postal\/Zip Code", "phone": "Phone", "set_default": "Set as default address", "add": "Add Address", "update": "Update Address", "cancel": "Cancel", "edit": "Edit", "delete": "Delete", "delete_confirm": "Are you sure you wish to delete this address?" }, "login": { "title": "My account", "submit": "Login", "desc": "If you have an account, sign in with your email address.", "email": "Email", "password": "Password", "forgot_password": "Forgot your password?", "sign_in": "Sign In", "guest_title": "Continue as a guest", "guest_note": "Continue as a guest, without account.", "guest_continue": "Continue" }, "orders": { "title": "Order History", "order_number": "Order", "date": "Date", "payment_status": "Payment Status", "fulfillment_status": "Fulfillment Status", "total": "Total", "none": "You haven't placed any orders yet.", "vieworder": "view order", "dld_invoice": "download invoice", "reorder": "re-order", "reorder_tt": "Place this order again", "actions_title": "What can you do with this order", "financial_paid": "paid", "financial_pending": "pending", "financial_authorized": "authorized", "financial_abandoned": "abandoned", "financial_refunded": "refunded", "financial_voided": "voided", "fulfillment_unfulfilled": "unfulfilled", "fulfillment_fulfilled": "fulfilled", "fulfillment_partial": "fulfilled", "placed_on": "Placed on" }, "order": { "title": "Order [[ name ]]", "date": "Placed on", "cancelled": "Order Cancelled on", "cancelled_reason": "Reason: [[ reason ]]", "billing_address": "Billing Address", "payment_status": "Payment Status", "shipping_address": "Shipping Address", "fulfillment_status": "Fulfillment Status", "discount": "Discount", "shipping": "Shipping", "tax": "Tax", "product": "Product", "sku": "SKU", "price": "Price", "quantity": "Quantity", "total": "Total", "fulfilled_at": "Fulfilled [[ date ]]", "subtotal": "Subtotal" }, "recover_password": { "title": "Reset your password", "email": "Email", "submit": "Submit", "cancel": "Cancel", "subtext": "We will send you an email to reset your password.", "success": "We've sent you an email with a link to update your password." }, "reset_password": { "title": "Reset account password", "subtext": "Enter a new password for [[ email ]]", "password": "Password", "password_confirm": "Confirm Password", "submit": "Reset Password" }, "register": { "title": "Create Account", "first_name": "First Name", "last_name": "Last Name", "email": "Email", "password": "Password", "submit": "Create", "desc": "Creating an account is easy. Just fill in the form below." }, "newsletter": { "email": "your Email", "first_name": "First Name", "last_name": "Last Name", "msg1": "Dacă ai chef să completezi şi cămpurile astea, e perfect, dacă nu, nu e nicio problemă :-)", "msg2": "(*) Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii", "submit": "Subscribe for FREE", "desc": "Creating an account is easy. Just fill in the form below.", "thankyou_title": "You are subscribed to Republica BIO's newsletter", "thankyou_text_1": "Thank you for subscribing to our newsletter.", "thankyou_text_2": "We will keep you posted with what is new in BIO world. You will receive recipes, news and from time to time an offer you can't refuse.", "thankyou_text_3": "And to have an idea about Republica BIO's world, here are the lates blog articles:" }, "bday": { "title": "Happy Birthday!" } }, "homepage": { "onboarding": { "product_title": "Your product's name", "product_description": "This area is used to describe your product’s details. Tell customers about the look, feel, and style of your product. Add details on color, materials used, sizing, and where it was made.", "collection_title": "Your collection's name", "blog_title": "Your post's title", "blog_excerpt": "Your store hasn’t published any blog posts yet. A blog can be used to talk about new product launches, tips, or other news you want to share with your customers. You can check out Shopify’s ecommerce blog for inspiration and advice for your own store and blog.", "blog_author": "Author name", "no_content": "This section doesn’t currently include any content. Add content to this section using the sidebar." } }, "layout": { "navigation": { "search": "Search", "toggle": "expand\/collapse", "expand": "expand", "collapse": "collapse", "all_categories": "All Products" }, "cart": { "title": "Cart", "items_count": { "one": "item", "other": "items" } }, "customer": { "account": "My Account", "log_out": "Log out", "logout": "Log out", "log_in": "Log in", "create_account": "Create account", "sign_up": "Sign up", "wishlist": "Wishlist", "why": "why?", "not_you": "(not you?)", "checkout_as_guest": "Continue as guest", "checkout_as_guest_text": "the account is not mandatory" }, "footer": { "social_platform": " on ", "godaddy": "Secure Site by GoDaddy.com", "msg_1a": "Republica BIO is registred in Registrul Operatorilor de Date cu Caracter Personal owned by", "msg_1b": "with no. 34263.", "msg_2a": "RepublicaBio.ro complies with the pre-selection criteria of", "msg_2b": "and adhered to the standards of", "msg_3a": "RepublicaBio.ro uses cookies. By continuing to navigate, you agree to use them.", "msg_3b": "Read more about cookies here" }, "list_page": { "grid": "Grid", "list": "List" } }, "products": { "product": { "regular_price": "Regular price", "free_price": "Free", "sold_out": "Sold out", "unavailable": "Unavailable", "othervariants": "Product variants", "on_sale": "Sale", "quantity": "Quantity", "add_to_cart": "Add to cart", "download_free": "Free download", "gotoprodpage": "View details", "alert_back_in_stock": "Back in stock alert", "back_to_collection": "Back to [[ title ]]", "related_title": "Related Products", "qty_increase": "Increase", "qty_decrease": "Decrease", "deal_days": "Days", "deal_hours": "Hours", "deal_minutes": "Minutes", "deal_second": "Second", "deal_expire": "Promotion ends in:", "select_option": "Select Option", "add_to_wishlist": "Add to Wishlist", "add_to_review": "Add to review", "compare_success_msg": "[[ product_title ]] has added to comparing box successful", "compare_exist_msg": "[[ product_title ]] is exist in comparing box", "compare_cart_msg": "[[ product_title ]] has added to shopping cart", "compare_remove_msg": "[[ product_title ]] has removed from comparing box", "compare_remove_msg": "[[ product_title ]] has removed from comparing box", "comparing_box": "Comparing box", "compare_no_items": "There is no items in comparing box", "wishlist_success_msg": "[[ product_title ]] has added to wishlist successful", "wishlist_exist_msg": "[[ product_title ]] is exist in wishlist", "wishlist_cart_msg": "[[ product_title ]] has added to shopping cart", "wishlist_box": "Wishlist", "wishlist_remove_msg": "[[ product_title ]] has removed from wishlist", "wislist_no_items": "There is no items in wishlist", "share": "Share product", "share_on_facebook": "Share on Facebook", "share_on_twitter": "Share on Twitter", "share_on_pinterest": "Share on Pinterest", "share_on_google": "Share on Google+", "share_on_linkedin": "Share on LinkedIn", "availability": "Availability", "in_stock": "In Stock", "in_stock_under": "Last", "in_stock_last": "Last one!!!", "goto_prod_page": "product page", "items_literal": { "one": "product", "other": "products" }, "out_of_stock": "Out of stock", "quick_overview": "Quick Overview", "details": "Product Details", "reviews": "Reviews", "first_review": "Be the first review", "ask_for_review": "Help others. Write a review!", "daionota": "Write a review", "tags": "Product Tags", "related_articles": "Use & Recipes", "size_chart": "Size Chart", "options": "Options", "vendor": "Vendor", "type": "Category", "features": "Features", "sale_left_text": "[[ sales ]] SOLD. HURRY! ONLY A FEW LEFT!", "sale_promo_text": "HURRY! The promotion expires in:", "checkout_text": "Secured and trusted checkout with", "show_nrcustomers_prefix": "Bought by", "show_nrcustomers_sufix": "customers", "show_nrcustomers_info": "Updated once a day", "pret_cu_TVA": "Price includes VAT", "description_click": "info: click to expand all specifications", "reviews_click": "info: click to expand all reviews", "retete_click": "info: click to expand all recipes", "back_in_stock": { "title": "Back in stock reminder", "name": "Name", "email": "Email", "submit": "Send", "desc": "I want to be notified when it's back in stock.", "desc_alternative": "You may like:", "success": "You'll receive an email as soon as the product is back in stock" }, "play_video": "Play video" }, "upsell": { "recommend_text": "Someone purchased a", "minute_ago": "minutes ago" }, "attn_prod": { "title_intro": "Dear visitor:", "title": "we advise you to carefully read the full ingredients list of each product before ordering...", "body_1": "Rest assured that the products we bring to Republica BIO are carefully checked, without any dodgy ingredients and with all of the main allergens listed.", "body_2": "Before thanking you for your visit and order, here are just a few things we ask you to keep in mind:", "body_3": "The manufacturer may change the label or product presentation without notifying us; so it may take some time for the photo to be changed on the product page. So please, consider the photo as a guideline.", "body_4": "Moreover, all of the information on this website is purely informative and they are not to be read as medical or nutritional advice. If you believe you have a health condition, we strongly urge you to seek the help of a certified, professional medical practitioner or nutritionist before self-diagnosing and pursuing self-treatment.", "body_5": "Also, all information on the site is published for general information purposes and should not replace the advice or prescriptions of a physician or nutritionist. If you have or you suspect that you have a health problem, our advice is to address a physician before you decide to diagnose yourself or choose a treatment.", "body_6": "Finally, our recommendation is to follow all the basic guidelines of a healthy life: eat as many whole. organic, unrefined and unprocessed plant foods as possible, loads of fruits and vegetables grown responsibly and locally, drink plenty of liquids, move your body regularly and think positively!", "body_7": "We’re always eager to welcome you back to RepublicaBIO, your trusted organic shop!", "read_more": "Read more", "read_less": "Hide" }, "labels": { "bestseller": "Best Seller", "trendy": "Trendy", "saleacc": "Accelerated sales", "new": "NEW", "sale": "Sale", "natural": "Natural Product", "charity_1": "10 lei for children", "freedelivery": "FREE Delivery", "myp_menutitle": "Click here for your products", "myp_menutitlenoc": "Login to see your products", "myp_pagetitle": "My Products", "myp_pagelink": "view all products", "myp_today": "Bought today", "myp_yesterday": "Bought yesterday", "myp_bought": "Bought", "myp_days": "days ago", "myp_months": "Bought [[ myp_dm ]] months ago", "myp_years": "Bought a year ago", "myp_fav": "FAVORITE" } }, "gift_cards": { "issued": { "title_html": "Here's your [[ value ]] gift card for [[ shop ]]!", "subtext": "Your gift card", "disabled": "Disabled", "expired": "Expired on [[ expiry ]]", "active": "Expires on [[ expiry ]]", "redeem_html": "Use this code at checkout to redeem your [[ value ]] gift card", "shop_link": "Start shopping", "print": "Print this gift card", "remaining_html": "[[ balance ]] left", "add_to_apple_wallet": "Add to Apple Wallet", "label_swatch": "Value" }, "video": { "title_howto": "how to use it?", "title_howto_alt": "Video: How do I use the Republica BIO's Gift Card?", "title_video": "video", "title_video_alt": "Video Republica BIO Gift Card", "title_video_alt_ideas": "Video Republica BIO Gift Card - Gift ideas" } }, "reviews": { "review": { "title": "Testimonials", "titleOdeI": "Opinii de incredere - Trusted.ro", "read_more": "Read more", "read_moreOdeI": "Read all reviews", "write_review": "Write a review", "from": "from", "from_clients": "verified clients", "wrote_this_from": "from", "wrote_on": "wrote on", "write_a_review": "Write a review", "loading_reviews": "loading reviews...", "load_more": "Load more reviews...", "load_error": "It seems there is an issue getting the reviews list.", "write_a_review_on_error": "Till we fix it, write a review" }, "form": { "form_title": "It matters what you think", "mandatory_field": "mandatory field", "mandatory_fields": "(*) Mandatory fields", "msg1": "Reviews can be moderated. We ensure you that we are doing this only to check for inadequate language.", "mandatory_rating": "you must give a rating from 1 to 5", "rating": "Rating* (mandatory field)", "first_name": "First name", "last_name": "Last Name", "email": "Email", "title": "Title", "comment": "Review", "first_name_help": "will be displayed on review. mandatory field", "last_name_help": "will NOT be displayed. it is NOT mandatory", "email_help": "will NOT be displayed. mandatory field", "title_help": "will be displayed on review. mandatory field", "comment_help": "write here your opinion. mandatory field", "thank_you": "Thank you for the review.", "go_shopping": "Continue shopping" }, "daionota": { "rating": "Rating", "pros": "Pros", "cons": "Cons", "title_hint": "write a suggestive title", "pros_hint": "write here what you've liked", "cons_hint": "write here what you didn't liked", "proscons_mandatory": "you must fill in at leas one field Pros or Cons" } }, "medalii": { "medalie": { "medalie_1": "Gluten Free", "medalie_2": "Lactoze Free", "medalie_3": "Sugar Free", "medalie_4": "Amidin Free", "medalie_5": "Cholesterol Free", "medalie_6": "Fairtrade", "medalie_7": "Vegan", "medalie_8": "Raw", "medalie_9": "de Post", "medalie_10": "made in Romania", "medalie_11": "Family Farm", "medalie_12": "Allergen Free", "medalie_13": "Salt Free", "medalie_14": "No GMO", "medalie_15": "No Poison", "medalie_16": "Demeter", "medalie_17": "for Childrens", "medalie_18": "Super", "medalie_19": "Super", "medalie_20": "Super", "medalie_21": "Video" }, "label": { "label_1": "New", "label_2": "FREE Delivery", "label_3": "Best Seller", "label_4": "Most appreciated", "label_5": "Accelerated Sale", "label_6": "Trendy", "label_7": "charity: Bursa de Fericire", "label_8": "Natural Product" } }, "deliveryinfo":{ "fields": { "intro": "You will receive it", "marti":"Tuesday", "maine": "tomorrow*", "dayafter": "day after tomorrow*", "or": "or", "chiarazi": "today", "bicycle": "Delivery by bicycle in Bucharest", "tooltip": "Estimated info, based on delivery company data", "infolink": "(more info)" } }, "legallinks":{ "fields": { "delivery": "Delivery", "returns": "Returns", "terms": "Terms and Contitions", "cookies": "Privacy", "plata": "Payment", "plata_long": "Secure payments - read about Cum plăteşti", "delivery_long": "24h delievry - read Delivery Policy", "returns_long": "It's OK - read Return Policy", "terms_long": "Contract - read Terms and Conditions", "cookies_long": "Security - read Privacy Policy" } }, "desprenoi": { "fields": { "story": "Our Story", "echipa": "Our Team", "echipa_intro": "Who we are? Move your mouse over the images to know us better :-)", "echipa_1": "Fonder President", "echipa_2": "Citizen", "in_presa": "Republica BIO in mass-media", "utile": "Useful info", "go_shopping": "Let's go shopping" } }, "eucautasta": { "fields": { "title": "Let us do the search for you!", "description": "If you are looking for a product that you can;t find it anywhere, leave a message and we'll do the search for you:", "email_label": "your eMail", "message": "What you are looking for", "phonemsg": "Or call us at:" } }, "lup": { "fields": { "title": "Shopping list", "pagination": "Page [[ m_pagina ]] from [[ m_nr_pagini ]]", "nrprod_one":"product", "nrprod_other":"products", "addall": "Add all products from page to cart", "qty_ask": "Asked quantity:", "qty_insuficient": "Insufficient stock", "qty_soldout": "Out of stock!" } }, "awb_info":{ "fields": { "title_noaccount": "If you don't have an account", "title_account": "If you have an account", "desc_noaccount": "Fill in order's number (RB...).", "desc_account": "If you have an account, sign in with your email address.", "title_account_noaccount": "No account?", "register": "Register", "order_nr": "Order #", "action": "Tell me where is my package" } }, "whyregister":{ "fields": { "line_1": "Why is better to register?", "line_1a": "Well, because...", "line_2_1": "... you won't fill in shipping and invoice address each time you order,", "line_2_2": "... you can easy remeber what you've ordered in the past", "line_2_3": "... you can re-order any of your past order", "line_2_4": "... access your Wishlist on any device,", "line_2_5": "... you can save for later as many shopping lists you want.", "line_3": "And, why not, to receive, form time to time, news from us." } }, "quiz": { "fields": { "start": "Start test", "next": "Next question", "viewresult": "View result", "msg_correct": "YUHUUU! Right answer! :-)", "msg_wrong": "Ups, wrong answer :-(", "corect": "Correct answers", "quiz_share": "Tell us how good you are. Share your result", "score": "Final score", "your_level": "Your knlowleadge level is", "fb_share_load": "loading share button...", "fb_share_msg": "Share your result", "howgood": "How good are you?", "askfriends": "Ask your friends", "tryquiz": "Take a quiz and find out how much do you know about BIO", "expert": "BIO Expert", "specialist": "BIO Specialist", "cunoscator": "BIO Connoisseur", "aspirant": "BIO Junior", "junior": "you need to learn more BIO", "final":"" } }, "prepozitii": { "fields": { "from": "from", "or": "or", "or_at": "or at" } }, "ics_loyalty": { "fields": { "title": "Pușculița BIO", "title3": "loyalty program", "title2": "receive in Pușculița BIO", "title_newsletter": "get 200 BIObani (click for info)", "title_bday": "get 200 BIObani (click for info)", "title_review": "get 100 BIObani (click for info)", "point": "BIOban", "points": "BIObani", "usepoints": "Exchange for money", "readabout": "Read about loyalty program", "member": "Member", "member_level": "Member level", "points_tilte": "BIObani in Pușculița BIO", "total_label": "Total", "credit_processing_label": "Total eaiting credit:", "credit_label": "Total credit:", "debit_label": "Total debit:", "v_value": "Value", "v_date": "Date", "v_till_date": "Valid till:", "t_from": "Transfer from", "t_to": "Transfer to", "used": "used", "validated": "validated", "processing": "processing", "voided": "voided", "cancelled": "cancelled", "history": "View history", "you_get": "You'll get", "ai": "you have", "usethem": "Use them", "details": "(info)" }, "exform": { "title": "Exchange", "submit": "Authorise Exchange", "message": "Fill in bellow how many BIObani do you want to exchange in Lei", "exrate_title": "Exchange Rate", "error": "Something went wrong :-(", "error_try": "Please, try again.", "error_try_contact": "Please, try again or contact us at", "wrong_points": "Wrong value", "msg_1": "You'll get a discount code valid for a month. Use it at checkout.", "msg_2": "You can use only one discount code per order. If you have another discount code already, please choose carefully if you want to exchange now or later.", "msg_3": "The voucher code can be used only once, so be carefull not to exchange more BIObani than you need for your order, because the difference will be lost, if the voucher value si greater than the order value", "msg_2a": "ATTENTION!", "msg_3a": "BE CAREFUL HOW MANY BIObani YOU'LL EXCHANGE!", "sold": "BALANCE" }, "transfer":{ "title": "Wire BIObani to somebody", "points_title": "How much do you want to send", "email_title": "email address of you friend", "email": "friend's email", "submit": "Send", "error": "Something went wrong :-(", "error_try": "Please, try again.", "error_try_contact": "Please, try again or contact us at", "wrong_data": "You didn't filled in data. Please, try again.", "msg_1": "The sum will be sent imediatelly to your friend's accound and it will be substracted from your account.", "message": "Fill in how much and to whom you want to send BIObani", "msg_OK": "The sum has been transfred." }, "cart":{ "youget": "You'll get", "card": "Pay online and you'll get", "attention": "ATTENTION: if you'll apply a discount during checkout the sum received can be modified!" }, "actions": { "birthday": "Fill in Birthday", "review_site": "Site review", "review_product": "Product review", "newsletter": "Subscribed to newsletter" }, "actions_info": { "tooltip": "You will receive", "body": "You will receive", "birthday_disclaimer": "ATTENTION! You'll get BIObani only once for this action.", "birthday_hint": "Fill in your birthday and you'll get [[ points ]] BIObani", "review_site_disclaimer": "ATTENTION! You'll get BIObani only for one review written during 30 days.", "review_site_hint": "Write a review and you'll get [[ points ]] BIObani", "review_product_disclaimer": "ATTENTION!", "newsletter_disclaimer": "ATTENTION! You'll get BIObani only once for this action.", "newsletter_hint": "Subscribe to Republica BIO's newsletter and you'll receive [[ points ]] BIObani, beside news and special offers for you" }, "product": { "info_1": "You'll get BIObani for each purchase.", "info_2": "Later on you will be able to redeem your BIObani for real money and pay for products.", "info_3": "", "info_4": "", "info_5": "", "info_6": "", "disclaimer": "" }, "membership": { "level_1": "Enthusiast", "level_2": "Ecologist", "level_3": "All Green", "level_4": "-", "level_5": "-" } }, "discount": { "fields": { "voucher": "Voucher", "code": "Code", "vouche_coder": "Voucher code", "copy_code": "Copy code for latter use!", "info_link": "how do I use discount code?" } }, "presskit": { "fields": { "page_title": "Brand pack - press kit", "menu_title": "Press kit", "menu_povestea": "Our story", "menu_facts": "Facts", "menu_timeline": "Timeline", "menu_logos": "Brand identity", "menu_team": "Team", "menu_products": "Own Products", "menu_press": "In mass-media", "link_products": "View our own products", "link_press": "View Republica BIO in mass-media", "link_presskit": "View Brand pack - Press Kit" } }, "sociallogin": { "fields": { "title": "or login with", "loading": "wait a minute. loading..." } }, "weather": { "fields": { "source": "Source", "other": "see other cities", "azi": "Today", "maine": "Tomorrow", "plus4": "+4 days", "Clear": "Clear", "Rain": "Rain", "Thunderstorm": "Thunderstorm", "Drizzle": "Drizzle", "Snow": "Snow", "Atmosphere": "Atmosphere", "Clouds": "Clouds" } }, "date_formats": { "month_day_year": "%B %d, %Y", "month_day_year_time": "%B %d, %Y %I:%M%p", "months": { "january": "January", "february": "February", "march": "March", "april": "April", "may": "May", "june": "June", "july": "July", "august": "August", "september": "September", "october": "October", "november": "November", "december": "December", "jan": "Jan", "feb": "Feb", "mar": "Mar", "apr": "Apr", "may": "May", "jun": "Jun", "jul": "Jul", "aug": "Aug", "sep": "Sep", "oct": "Oct", "nov": "Nov", "dec": "Dec" } } } }