8 poziții de yoga pentru reducerea grăsimii abdominale
- Roata (Ūrdhva Dhanurāsana)
- Cămila (Uṣṭrāsana)
- Arcul (Dhanurāsana)
- Lăcusta (Śalabhāsana)
- Scândura cu fața în sus (Pūrvottānāsana)
- Barca pe jumătate (Ardha Nāvāsana)
- Scândura într-un genunchi
- Podul (Setu Bandha Sarvāṅgāsana)
Ruxi şi Laur, Republica BIO
Copyright Republica BIO
Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi.
TAG-uri: