Abonează-te
la Newsletter
copiat
Coşul meu
6 remedii împotriva balonării

6 remedii împotriva balonării

Ai probleme cu ritmul digestiei tale?
Simți că nu poți scăpa de senzația de preaplin după-masă?
Disconfortul pe care ți-l creează balonarea nu se lasă ușor înlăturat?

Alimentația nepotrivită, băuturile carbogazoase, alergiile, obiceiurile nesănătoase, stresul și programul dezordonat sunt doar câteva dintre cauzele balonării.

 

6 remedii împotriva balonării - Video Republica BIO

 

De aceea, noi ne-am gândit să-ți oferim câteva soluții:

  1. Bea apă!

*apa este foarte importantă pentru un stil de viață sănătos – te va ajuta să diluezi acidul gastric și să oprești formarea gazelor ce produc balonarea.

 

  1. Redu consumul de sare, alcool și dulciuri!

*obiceiurile nesănătoase ce constau în consumul de prea multă sare, alcool sau zahăr procesat provoacă puternice tulburări ale digestiei – fii cât mai moderat!

 

Alese pentru tine:
Ulei de cocos Republica BIO 280 ml, extravirgin, presat la rece, bio
-30%
is_biojoi 1: 0
Expiră pe:
30.09.2020
Descriere • Ulei de cocos extravirgin, presat la rece, nerafinat, neinalbit, neaditivat si neincalzit, certificat ecologic. • Produs in Filipine, din pulpa proaspata de nuca...
Chia, seminte ecologice pure Republica BIO, 200 g
-15%
is_biojoi 1: 0
Top
Ecologic
în stoc
12,69 lei 14,93 lei
Descriere • Chia are o mare concentratie de acizi omega 3 cu rol antiinflamator, proteine (14%), fibre, antioxidanti si minerale (in special calciu). • Raw,...
Spirulina Ecologica de Hawaii (400 mg) Republica BIO, 300 tablete (120 g)
-15%
is_biojoi 1: 0
Top
Ecologic
în stoc
48,31 lei 56,84 lei
Vegan Fără Gluten Fără Lactoză Fără Otrăvuri   Descriere Spirulina este un supliment nutritiv certificat ecologic, produs in Germania pentru Republica BIO. Supliment alimentar ecologic...
Turmeric Latte, pulbere functionala ecologica Republica BIO, 200 g
-20%
is_biojoi 1: 0
Top
Ecologic
în stoc
38,45 lei 48,07 lei
Descriere • Formula exclusiva a Republica BIO, Turmeric Latte reprezinta o combinatie de superalimente cu proprietati nutritive exceptionale. • Vegan, neiradiat, fara OMG, fara lactoza,...

 

  1. Mestecă mai bine!

Alimentația conștientă este una dintre cele mai importante aspecte privind un stil alimentar sănătos – nu te grăbi, nu mânca din picioare sau în fața calculatorului/televizorului! Fă din mâncare o plăcere și bucură-te de ea alături de cei dragi!

 

  1. Consumă fibre!

Consumul de fibre (ex: semințe de Chia, nuci, avocado, semințe de in, fulgi de ovăz, fructe de pădure etc.) ajută la prevenirea și combaterea constipației, favorizează fluxul digestiv și te va face să te simți sătul, dar ușor și plin de energie după fiecare masă.

 

Fulgi mici de ovaz fara gluten ecologici Republica BIO, 500 g Fulgi mici de ovaz fara gluten ecologici Republica BIO, 500 g
is_biojoi 1: 0
Top

 

  1. Nu mânca peste măsură!

Fii conștient de limitele tale! Mănâncă atât cât să-ți potolești foamea și oprește-te înainte de a fi sătul cu totul. Senzația de sațietate ajunge mai greu la creier decât la stomac, iar acest lucru te poate păcăli.

 

  1. Ai grijă la alergii sau sensibilități!

Consultă un specialist și fii conștient de fiecare sensibilitate a organismului tău! Alimentația este un factor important prin care ai grijă de un stil de viață sănătos și un organism echilibrat, așa că este important să cunoști de ce eventuale intoleranțe trebuie să te îngrijești.

 

6 remedii împotriva balonării - Republica BIO

 

Ioana şi Laur, Republica BIO

Copyright Republica BIO

 

Sursele noastre:

https://www.medicinenet.com/why_am_i_so_bloated/article.htm
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6847853
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1365-2036.2007.03549.x
https://www.webmd.com/diet/features/10-flat-belly-tips#1
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21775556

 

Pușculița BIO

Abonează-te la gazeta Republicii BIO şi vei primi 200 BIObani, pe lângă informații și oferte speciale pentru tine..

ATENȚIE! Vei primi BIObanii doar pentru o singură acțiune de înscriere la newsletter.

Citește despre programul de loialitate

(*) Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi
. Vezi Politica de Confidenţialitate

Scrie şi tu un comentariu

Best seller Inchide
Stick Latte Macchiato, bio, 22g
-20%
3,92 lei 4,89 lei