Doar produse certificate
copiat
Coşul meu
6 remedii împotriva balonării

6 remedii împotriva balonării

Ai probleme cu ritmul digestiei tale?
Simți că nu poți scăpa de senzația de preaplin după-masă?
Disconfortul pe care ți-l creează balonarea nu se lasă ușor înlăturat?

Alimentația nepotrivită, băuturile carbogazoase, alergiile, obiceiurile nesănătoase, stresul și programul dezordonat sunt doar câteva dintre cauzele balonării.

 

6 remedii împotriva balonării - Video Republica BIO

 

De aceea, noi ne-am gândit să-ți oferim câteva soluții:

  1. Bea apă!

*apa este foarte importantă pentru un stil de viață sănătos – te va ajuta să diluezi acidul gastric și să oprești formarea gazelor ce produc balonarea.

 

  1. Redu consumul de sare, alcool și dulciuri!

*obiceiurile nesănătoase ce constau în consumul de prea multă sare, alcool sau zahăr procesat provoacă puternice tulburări ale digestiei – fii cât mai moderat!

 

Alese pentru tine:
Ulei de cocos Republica BIO 500 ml, extravirgin, presat la rece, bio Ulei de cocos Republica BIO 500 ml, extravirgin, presat la rece, bio
-25%
is_biojoi 1: 0
Top
Ecologic
47 Recenzii
în stoc
34,12 lei 45,50 lei
Descriere • Ulei de cocos extravirgin, presat la rece, nerafinat, neinalbit, neaditivat si neincalzit, certificat ecologic. • Produs in Filipine, din pulpa proaspata de nuca de cocos organica. •...
Ulei de cocos Republica BIO 280 ml, extravirgin, presat la rece, bio Ulei de cocos Republica BIO 280 ml, extravirgin, presat la rece, bio
-40%
is_biojoi 1: 0
Top
Ecologic
38 Recenzii
în stoc
17,34 lei 28,90 lei
Descriere • Ulei de cocos extravirgin, presat la rece, nerafinat, neinalbit, neaditivat si neincalzit, certificat ecologic. • Produs in Filipine, din pulpa proaspata de nuca...
Scortisoara de Ceylon Ecologica, Originala, Certificata Republica BIO, 100 g Scortisoara de Ceylon Ecologica, Originala, Certificata Republica BIO, 100 g
-20%
is_biojoi 1: 0
Top
Ecologic
4 Recenzii
în stoc
16,40 lei 20,50 lei
In Egiptul Antic, scortisoara era atat de pretioasa incat oferita in dar regilor. In prezent, aceasta este accesibila ca pret si este utilizata preponderent cu...
Ulei de cocos Republica BIO 1550 ml, extravirgin, presat la rece, bio Ulei de cocos Republica BIO 1550 ml, extravirgin, presat la rece, bio
-25%
is_biojoi 1: 0
Top
Ecologic
31 Recenzii
în stoc
94,88 lei 126,50 lei
Descriere • Ulei de cocos extravirgin, presat la rece, nerafinat, neinalbit, neaditivat si neincalzit, certificat ecologic. • Produs in Filipine, din pulpa proaspata de nuca...

 

  1. Mestecă mai bine!

Alimentația conștientă este una dintre cele mai importante aspecte privind un stil alimentar sănătos – nu te grăbi, nu mânca din picioare sau în fața calculatorului/televizorului! Fă din mâncare o plăcere și bucură-te de ea alături de cei dragi!

 

  1. Consumă fibre!

Consumul de fibre (ex: semințe de Chia, nuci, avocado, semințe de in, fulgi de ovăz, fructe de pădure etc.) ajută la prevenirea și combaterea constipației, favorizează fluxul digestiv și te va face să te simți sătul, dar ușor și plin de energie după fiecare masă.

 

Fulgi mici de ovaz fara gluten ecologici Republica BIO, 500 g Fulgi mici de ovaz fara gluten ecologici Republica BIO, 500 g
is_biojoi 1: 0
Top
Ecologic
6 Recenzii
18,90 lei

 

  1. Nu mânca peste măsură!

Fii conștient de limitele tale! Mănâncă atât cât să-ți potolești foamea și oprește-te înainte de a fi sătul cu totul. Senzația de sațietate ajunge mai greu la creier decât la stomac, iar acest lucru te poate păcăli.

 

  1. Ai grijă la alergii sau sensibilități!

Consultă un specialist și fii conștient de fiecare sensibilitate a organismului tău! Alimentația este un factor important prin care ai grijă de un stil de viață sănătos și un organism echilibrat, așa că este important să cunoști de ce eventuale intoleranțe trebuie să te îngrijești.

 

6 remedii împotriva balonării - Republica BIO

 

Ioana şi Laur, Republica BIO

Copyright Republica BIO

 

Sursele noastre:

https://www.medicinenet.com/why_am_i_so_bloated/article.htm
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6847853
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1365-2036.2007.03549.x
https://www.webmd.com/diet/features/10-flat-belly-tips#1
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21775556

 

Pușculița BIO

Abonează-te la gazeta Republicii BIO şi vei primi 200 BIObani, pe lângă informații și oferte speciale pentru tine..

ATENȚIE! Vei primi BIObanii doar pentru o singură acțiune de înscriere la newsletter.

Citește despre programul de loialitate

(*) Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi
. Vezi Politica de Confidenţialitate

Scrie şi tu un comentariu

Best seller Inchide
Crema de Cocos Biona, bio, 200 g
-10%
13,54 lei 15,04 lei