Artizani de sănătate
copiat
Fulgi mici de ovaz fara gluten Bauck Hof, bio, 475g
%
SLIM FIT, pachet promotional (Spirulina + Chlorella), BIO, RAW, VEGAN
%
Faina de ovaz integrala fara gluten Bauck Hof, bio, 350 g
%
SPIRULINA BIO Complet, pachet promotional, cura completa pentru 100 de zile, BIO, RAW, VEGAN
%
Unt de arahide cremos, bio, 250g
%
Shirataki Spaghetti fara gluten Diet Food, bio, 300 g
%
Coşul meu
6 remedii împotriva balonării

6 remedii împotriva balonării

Ai probleme cu ritmul digestiei tale?
Simți că nu poți scăpa de senzația de preaplin după-masă?
Disconfortul pe care ți-l creează balonarea nu se lasă ușor înlăturat?

Alimentația nepotrivită, băuturile carbogazoase, alergiile, obiceiurile nesănătoase, stresul și programul dezordonat sunt doar câteva dintre cauzele balonării.

 

6 remedii împotriva balonării - Video Republica BIO

 

De aceea, noi ne-am gândit să-ți oferim câteva soluții:

  1. Bea apă!

*apa este foarte importantă pentru un stil de viață sănătos – te va ajuta să diluezi acidul gastric și să oprești formarea gazelor ce produc balonarea.

 

  1. Redu consumul de sare, alcool și dulciuri!

*obiceiurile nesănătoase ce constau în consumul de prea multă sare, alcool sau zahăr procesat provoacă puternice tulburări ale digestiei – fii cât mai moderat!

 

Alese pentru tine:
Fulgi mici de ovaz fara gluten Bauck Hof, bio, 475g
-20%
5 Recenzii
Ecologic
în stoc
16,36 lei 20,45 lei
Descriere • Produs bio garantat fara gluten 100%. • Fulgi deliciosi de ovaz, cu un continut bogat in fibre. • Recomandate pentru persoanele ce sufera...
SLIM FIT, pachet promotional (Spirulina + Chlorella), BIO, RAW, VEGAN SLIM FIT, pachet promotional (Spirulina + Chlorella), BIO, RAW, VEGAN
-10%
Top
1 Recenzii
Ecologic
în stoc
135,90 lei 151,00 lei
SLIM FIT, pachet promotional (Spirulina + Chlorella), BIO, RAW, VEGAN Pachetul promotional contine cate un flacon de Spirulina si Chlorella, suplimente ecologice functionale Republica BIO,...
Faina de ovaz integrala fara gluten Bauck Hof, bio, 350 g Faina de ovaz integrala fara gluten Bauck Hof, bio, 350 g
-20%
Hot
Ecologic
în stoc
10,62 lei 13,27 lei
Descriere • Poate fi utilizata in preparate de brutarie, patiserie. • Produs certificat fara gluten, intr-o unitate de productie certificata fara gluten. • Fara coloranti,...
SPIRULINA BIO Complet, pachet promotional, cura completa pentru 100 de zile, BIO, RAW, VEGAN SPIRULINA BIO Complet, pachet promotional, cura completa pentru 100 de zile, BIO, RAW, VEGAN
-10%
SPIRULINA BIO Complet, pachet promotional, cura completa pentru 100 de zile, BIO, RAW, VEGAN Pachetul promotional contine 2 flacoane de Spirulina din Hawaii, supliment ecologic...

 

  1. Mestecă mai bine!

Alimentația conștientă este una dintre cele mai importante aspecte privind un stil alimentar sănătos – nu te grăbi, nu mânca din picioare sau în fața calculatorului/televizorului! Fă din mâncare o plăcere și bucură-te de ea alături de cei dragi!

 

  1. Consumă fibre!

Consumul de fibre (ex: semințe de Chia, nuci, avocado, semințe de in, fulgi de ovăz, fructe de pădure etc.) ajută la prevenirea și combaterea constipației, favorizează fluxul digestiv și te va face să te simți sătul, dar ușor și plin de energie după fiecare masă.

 

Fulgi mici de ovaz fara gluten ecologici Republica BIO, 500 g Fulgi mici de ovaz fara gluten ecologici Republica BIO, 500 g
Top

 

  1. Nu mânca peste măsură!

Fii conștient de limitele tale! Mănâncă atât cât să-ți potolești foamea și oprește-te înainte de a fi sătul cu totul. Senzația de sațietate ajunge mai greu la creier decât la stomac, iar acest lucru te poate păcăli.

 

  1. Ai grijă la alergii sau sensibilități!

Consultă un specialist și fii conștient de fiecare sensibilitate a organismului tău! Alimentația este un factor important prin care ai grijă de un stil de viață sănătos și un organism echilibrat, așa că este important să cunoști de ce eventuale intoleranțe trebuie să te îngrijești.

 

6 remedii împotriva balonării - Republica BIO

 

Ioana şi Laur, Republica BIO

Copyright Republica BIO

 

Sursele noastre:

https://www.medicinenet.com/why_am_i_so_bloated/article.htm
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6847853
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1365-2036.2007.03549.x
https://www.webmd.com/diet/features/10-flat-belly-tips#1
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21775556

 

Pușculița BIO

Abonează-te la gazeta Republicii BIO şi vei primi 200 BIObani, pe lângă informații și oferte speciale pentru tine..

ATENȚIE! Vei primi BIObanii doar pentru o singură acțiune de înscriere la newsletter.

Citește despre programul de loialitate

(*) Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi
. Vezi Politica de Confidenţialitate

Scrie şi tu un comentariu

Comentariile sunt moderate înaintea publicării.