Vezi sidebar
Planifică-ţi dieta
27.09.2020
Ruxi Comsa
203 vizualizări

 

Planifică-ţi dieta

 

Lactate

Bea lapte degresat sau Lapte vegetal.

Fructe

Mănâncă fructe de sezon. Cumpără de la producători locali.

Legume

Jumătate din alimentaţie să fie formată din fructe şi legume.

Proteine

Carnea albă este de preferat. Mănâncă mi multe proteine vegetale.

Cereale

Mănâncă cereale integrale

Băuturi

Evită băuturile cu zahăr.

Bea 2 litri de apă pe zi.

 

Sfat

Planifică-ţi porţii mici de mâncare şi mănâncă cât mai variat.

Nou
În stoc
lipseşte momentan
Vânzare Accelerată
130,28 lei
Nou
În stoc
lipseşte momentan
Vânzare Accelerată
23,77 lei

Ruxi şi Laur, Republica BIO
Copyright Republica BIO

Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi.

TAG-uri:

Scrie şi tu un comentariu

Comentariile sunt moderate înaintea publicării.