Turmeric Latte, Chia Pudding sau... ambele?
10.11.2018
Ioana Mocanu
211 vizualizări
Pentru că ne dorim să îți oferim combinații dintre cele mai sănătoase și mai hrănitoare, astăzi ți-am venit în ajutor cu o rețetă de budincă de Chia cu Turmeric Latte.
Vrei să afli cum se îmbină toate gusturile? Iată de ce ai nevoie:
Ingrediente:
- 2 linguri de semințe de Chia
- 3 linguri de fulgi mici de ovăz
- 1 lingură de Turmeric Latte
- 1 pahar de lapte de migdale
- 1 lingură de unt de arahide
- 1 lingură de miere de zmeură
- 1 banană congelată coaptă bine
Mod de preparare:
Semințele de Chia se lasă la hidratat cel puțin 30 de minute, după care se amestecă bine cu toate celelalte ingrediente și se ornează după bunul plac.
Eu am folosit afine, fulgi de cocos şi flori comestibile de la El-Dor Plant.
Poftă bună!
Ioana și Laur, Republica BIO
Copyright Republica BIO
Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi.
TAG-uri:
![6 beneficii pentru digestie ale turmericului [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/turmeric_-_beneficii_pentru_digestie_Republica_BIO_270x@3x.progressive.jpg?v=1563404154)
