Vezi sidebar
4 reţete DETOX
12.06.2019
Laurentiu Gheorghiu
315 vizualizări

Băuturile cu rol detoxifiant și-au câștigat deja o foarte bună reputație în rândul persoanelor care au ales un stil de viață sănătos. Ele previn supraîncărcarea cu toxine care a devenit o problemă din ce în ce mai mare în ultimii ani, odată cu creșterea gradului de poluare și a numărului de chimicale din produsele alimentare, cosmetice și de îngrijire de toate tipurile.

Fresh-urile detoxifiante, bogate în antioxidanți din fructe și legume sunt o modalitate excelentă de a ne crește aportul de vitamine și de fibre, simplă și rapidă. Recomandările specialiștilor sunt de 5-9 porții de fructe și legume proaspete pe zi, ceea ce este dificil de realizat. Sucurile detox simplifică aportul zilnic de fructe și legume și ne ajută să consumăm cantitatea de substanțe nutritive de care avem nevoie pentru a ne menține sănătatea optimă.

 Iată câteva dintre beneficiile sucurilor detox:

  1. Ajută la slăbit.
  2. Îmbunătățesc digestia.
  3. Stimulează funcția hepatică.
  4. Reduc inflamația.
  5. Conferă luminozitate tenului.
  6. Au rol energizant.

Poți găsi mai jos câteva rețete super detox: 


4 reţete DETOX - Video Republica BIO

 

  • 1 sfeclă
  • 2 morcovi
  • 2 mere
  • mână de kale

DETOX - Republica BIO
descarcă mai jos infograficul

  • 2 felii ananas
  • 1/2 castravete
  • 3-4 frunze spanac
  • 1 ceaşcă apă de cocos

DETOX - Republica BIO
descarcă mai jos infograficul

  • 1 portocală
  • 2 morcovi
  • 1+1/2 ceaşcă ananas

DETOX - Republica BIO
descarcă mai jos infograficul

  • 2 morcovi
  • 2 ridichi
  • 15 roşii cherry

DETOX - Republica BIO
descarcă mai jos infograficul

 Ruxi & Laur, Republica BIO

Copyright RepublicaBIO

 

 

Sursele noastre:

  1. https://www.cbsnews.com/news/for-a-longer-life-researchers-say-eat-this-many-fruits-and-veggies-per-day/
  2. https://food.ndtv.com/food-drinks/6-wonderful-health-benefits-of-detox-drinks-1664257

Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi.

TAG-uri:

Scrie şi tu un comentariu

Comentariile sunt moderate înaintea publicării.