Artizani de sănătate
copiat
Coşul meu

Seminte de Canepa decorticate Raw Bio 200g

Seminte de Canepa decorticate Raw Bio 200g

Produs Ecologic
În stoc la noi la Republica BIO
Preţ cu TVA inclus

26,58 lei

Info şi comenzi: 0318.253.555
Cumpărat de 3260 clienți

Descriere

Descriere

• Semintele decorticate sunt varianta cea mai consumata dintre semintele de canepa.

• Semintele de canepa, pe langa faptul ca au un gust placut de nuca, sunt si extrem de pretioase pentru mentinerea sanatatii.

• Contin o sursa rara de acid gama linoleic, necesar sintetizarii acizilor grasi esentiali de restul acizilor prezenti in organism.

• Contin acizii grasi Omega3, 6, 9 in proportie echilibrata.

Proprietati

• Contin mai multa proteina decat carnea si ouale. Proteina din ele este completa si este mult mai usor digerabila decat proteina de soia, ca exemplu intre proteinele vegetale.

• Contin toti acizii grasi esentiali: Omega3, 6, 9. Spre deosebire de semintele de in care contin acizi grasi Omega3 si Omega6, semintele de canepa au un continut dublu daca nu triplu de astfel de acizi.

• Recomandat pentru persoanele care sufera de: artrite, de hipertensiune, sau au un nivel crescut al colesterolului in sange, boli cardiovasculare, acnee, eczeme, probleme intestinale, constipatie, obezitate sau afectiuni ale prostatei, depresii etc.

• Sunt ideale pentru cei care nu pot consuma lapte, zahar, gluten, sau carne.

Continut

• O punga contine 200g de seminte de canepa raw, decorticate, certificate ecologic cu numarul de certificare GB-ORG-02.

• Bogate in vitamine E, semintele de canepa, contin totodata si calciu, fier, magneziu si zinc. Acizii grasi omega 3, 6, 9 se afla in echilibru perfect in aceste minunate seminte.

• Valori nutritionale medii pentru 100g produs: energie 622/2577 kcal/kj, grasimi 52g(din care acizi grasi saturati 5,1g, acizi grasi polinesaturati omega6 30g, omega3 9g), carbohidrati 4,6g(din care zaharuri 2,3g), fibre 6g, proteine 31g, sare 0g, vitamina E 19,7mg.

Consum

• Semintele pot fi consumate ca atare, cateva lingurite pe zi, pot fi adaugate in cereale la micul dejun, in smoothies, in diverse retete raw.

vezi descrierea

Review-uri - Scrie şi tu un review

Scrie şi tu o recenzie şi primeşti BIObani la PuşculiţaBIO vezi info
  • primeşti 50 de BIObani pentru fiecare recenzie adaugată la produse diferite.
  • primeşti 50 de BIObani pentru pozele tale adaugate la recenzie, în care apare produsul recenzat.

(adică poţi primi 100 de BIObani dacă ai scris o recenzie de cel puţin 20 de cuvinte şi ai adăugat şi, măcar, o poză facută de tine în care apare produsul recenzat)

ATENŢIE:
  • o recenzie este validă dacă are cel puţin 20 de cuvinte şi este publicată (un cuvânt este cel care are cel puţin 2 litere)
  • se ia în considerare o singură recenzie per produs (dacă scrii 2 recenzii la acelaşi produs, doar prima va fi luată retribuită)
  • în 30 de zile se iau în considerare maxim 20 de recenzii valide

Notă: Recenziile sunt moderate (nu se publică imediat). Ne rezervăm dreptul de a nu publica recenzii care conţin limbaj injurios sau licenţios, sau care nu au legatură cu produsul la care s-a facut recenzia.

Scrie o recenzie
ascunde info PuşculiţaBIO
ascunde review-urile

Întrebuinţări şi/sau reţete

25 de surse vegane de proteină [infografic]

25 de surse vegane de proteină [infografic]

Proteinele reprezintă o parte esențială dintre nutrienții necesari organismului nostru, pentru un stil de viață echilibrat. De aceea, este extrem de important să știm cu ne asigurăm doza zilnică de care avem nevoie.

Totuși, cum carnea, ouăle, lactatele sau peștele sunt unele dintre principalele surse de proteine în consumul zilnic, ce se întâmplă cu cei care au o alimentație bazată strict pe legume și fructe?

Studiile au demonstrat că o dietă vegană sau vegetariană bine echilibrată poate să asigure toate proteinele de care ai nevoie din plante. Mai mult decât atât, proteinele vegane sunt recunoscute pentru că ajută la alcalinizarea sporită a organismului, la reducerea aportului de colesterol și de grăsimi saturate nesănătoase și scad riscurile de a face un accident vascular cerebral sau obezitatea.

Cheia este să știi care sunt sursele de proteine din plante care îți pot oferi doza zilnică necesară.

De aceea, am alcătuit pentru tine o listă cu 25 de surse vegane de proteină:

 

25 de surse vegane de proteină - Video Republica BIO  

 

  1. Cartofi: 2.50%
  2. Orez brun: 2.52%
  3. Spanac: 2.90%
  4. Quinoa: 4.40%
  5. Fasole roşie: 4.83%
  6. Fasole Pinto: 4.86%
  7. Mazăre: 5.36%
  8. Nuci de Macadamia: 7.79%
  9. Fasole albă: 7.80%
  10. Pâine integrală de grâu: 8.80%
  11. Linte: 9.02%
  12. Nuci Pecan: 9.50%
  13. Soia: 13.10%
  14. Nuci: 15.03%
  15. Alune de pădure: 15.03%
  16. Nuci caju: 15.31%
  17. Seminţe de chia: 15.60%
  18. Ovăz: 16.89%
  19. Tofu: 17.19%
  20. Seminţe de in: 19.50%
  21. Fistic: 21.35%
  22. Migdale: 22.09%
  23. Seminţe de cânepă: 23.00%
  24. Unt de arahide: 25.09%
  25. Seminţe de dovleac: 32.97%

25 de surse vegane de proteină - Republica BIO

 

 

 

Ioana şi Laur, Republica BIO

Copyright Republica BIO

 

Sursele noastre:

https://www.bbcgoodfood.com/howto/guide/best-sources-protein
https://www.healthline.com/nutrition/protein-for-vegans-vegetarians#section2
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4258944/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24871479
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21696306

(*) Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi
. Vezi Politica de Confidenţialitate
vezi
NOT ownseo