Cum îmbunătățim funcționarea creierului [infografic]
info-rimage:
size: 1024x1024
format: pjpg
responsive_height:
ultra_responsive_height:
min_height:
parallax_type:
height:
scale_perspective:
info-rimage: END
size: 1024x1024
format: pjpg
responsive_height:
ultra_responsive_height:
min_height:
parallax_type:
height:
scale_perspective:
info-rimage: END
![Cum îmbunătățim funcționarea creierului [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Cum_imbunatatim_functionarea_creierului-Republica-BIO-article_1024x1024@3x.progressive.jpg?v=1572401631)
30.10.2019
Ruxi Comsa
78 vizualizări
De evitat:
- Consumul insuficient de apă
- Somn insuficient
- Stres
- Fumat/consumul de alcool
- Săritul peste micul dejun
- Îndeplinirea simultană a mai multor sarcini
- Mâncatul în exces
- Bombardarea creierului cu un volum foarte mare de informații
De aplicat:
- Sport
- 8 ore de somn pe noapte
- Meditație
- Renunțarea la fumat/consumul de alcool
- Alimentație cu fructe și legume proaspete și pește gras
Ruxi şi Laur, Republica BIO
Copyright Republica BIO
Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi.
TAG-uri:
![Stiai că: Ashwagandha reduce nivelul de stres și numărul de nopţi nedormite? [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Ashwagandha-stiai-ca-Republica-BIO-1-articol_270x@3x.progressive.jpg?v=1563404393)
