![Cum îmbunătățim funcționarea creierului [infografic]](http://cdn.shopify.com/s/files/1/0551/7569/articles/Cum_imbunatatim_functionarea_creierului-Republica-BIO-article.jpg?v=1572401631)
De evitat:
- Consumul insuficient de apă
- Somn insuficient
- Stres
- Fumat/consumul de alcool
- Săritul peste micul dejun
- Îndeplinirea simultană a mai multor sarcini
- Mâncatul în exces
- Bombardarea creierului cu un volum foarte mare de informații
De aplicat:
- Sport
- 8 ore de somn pe noapte
- Meditație
- Renunțarea la fumat/consumul de alcool
- Alimentație cu fructe și legume proaspete și pește gras
Top
Ecologic
125,50 lei
Ruxi şi Laur, Republica BIO
Copyright Republica BIO
(*) Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi. Vezi Politica de Confidenţialitate
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi. Vezi Politica de Confidenţialitate
Articole recente
Articole recente
- 08.08.2022
