3 idei să stimulezi curiozitatea copiilor în privința mâncării
size: 1024x1024
format: pjpg
responsive_height:
ultra_responsive_height:
min_height:
parallax_type:
height:
scale_perspective:
info-rimage: END
“Nu vreau să mănânc ou!”
“Nu îmi place ciorba!”
“Eu mănânc doar pizza și atât.”
Dacă îți sună cunoscut, e clar: ai cel puțin un mic explorator culinar acasă care încă își caută drumul printre arome, texturi și culori.
La Republica BIO, știm că fiecare copil are ritmul său. Dar mai știm și că obiceiurile alimentare sănătoase se formează devreme, cu răbdare, joacă și implicare. Iar pentru asta, personajul nostru îndrăgit, Măgărușul Curios, vine cu 3 idei simple și distractive pentru a stimula curiozitatea celor mici în privința mâncării.
🥕 1. Joacă-te cu mâncarea (la propriu!): “Degustare pe nevăzute”
Transformă masa într-un joc de simțuri! Leagă-i copilului o eșarfă la ochi și oferă-i bucăți mici din diverse fructe și legume.
👉 Încurajează-l să ghicească ce gustă: “Este dulce? Crocant? Ce culoare crezi că are?”
Poți introduce treptat arome noi (ex. mango, avocado, ardei kapia), iar Măgărușul Curios poate lăsa un bilețel cu un indiciu vesel despre fiecare aliment.
🎉 Bonus: râsul e garantat, iar copiii sunt mult mai dispuși să guste când e un joc la mijloc.
🍓 2. Implică-i în “misiuni” culinare: Gatitul împreună
Copiii iubesc să aibă un rol important. Așa că… dă-le unul!
Propune o “misiune” pe care doar ei o pot rezolva: să decoreze farfuria cu zâmbete din felii de fructe, să amestece ingredientele pentru un chec sau să prepare un mini mic-dejun colorat.
📸 Fă poze la fiecare pas! Copilul va fi mândru de creația sa, iar voi veți construi amintiri prețioase.
🍽️ 3. Creează povești cu personaje
Măgărușul Curios mănâncă micul dejun în fiecare dimineață – și e plin de energie să exploreze ziua!
Transformă mesele într-un moment de poveste:
— “Azi, Măgărușul vrea să încerce ...iaurt cu afine. Îl ajuți și tu?”
💬 Copiii se conectează mai ușor cu personajele și poveștile decât cu reguli sau explicații. Le oferă un context emoțional și îi ajută să înțeleagă de ce este important să mănânce variat.
noștri.
Curiozitatea de azi e sănătatea de mâine.
Iuliana Stanca, Republica BIO
Copyright Republica BIO
