Doar produse certificate
copiat
Coşul meu

Naut in doza, bio, 400g

Naut in doza, bio, 400g

Produs Ecologic
Avem 10 produse în stoc
Preţ cu TVA inclus

9,49 lei

Info şi comenzi: 0318.253.555
Cumpărat de 848 clienți
Cel mai adesea, clienţii au cumpărat câte 3 bucăţi odată

Descriere

Descriere

• Boabe de naut gata fierte, care nu mai necesita cele 12 ore de hidratare pentru a se transforma in hummus-ul cremos la care poftiti.

• Contine proteine, lipide, glucide, amidon, vitamina B, saruri minerale (potasiu, fosfor, calciu, clor, sodiu, siliciu, magneziu, fier).

• Bogat in fibre, consumul de naut ajuta la scaderea colesterolului total si al trigliceridelor.

• A aparut ca aliment de consum acum aproximativ 7000 de ani in Bazinul Marii Mediterane si raspandit apoi in India si Etiopia.

• Dupa fierbere, nautul are un gust delicios si o textura cremoasa, dar in acelasi timp si fainoasa si pastoasa.

Proprietati

• Fiind bogat in fibre, nautul ajuta la scaderea colesterolului total si al trigliceridelor, la scaderea riscului de cancer al colonului, iar datorita continutului in triptofan poate fi util celor cu tulburari de somn.

• De asemenea, nautul reduce riscul de boli cardiovasculare, datorita continutului in fitonutrienti cu rol antioxidant, si ajuta la stabilizarea glicemiei.

• Fibrele si proteinele din compozitie stabilizeaza digestia si pot fi de ajutor in curele de slabire - o cana de naut are 250 de calorii si asigura 50% din necesarul zilnic de fibre si 30% din necesarul de proteine.

Continut

• O cutie contine 400g de naut fiert, produs certificat ecologic.

• Produs vegan.

• Ingrediente: naut*, apa, sare de mare. * Ingredientele provin din agricultura ecologica.

Consum

• Puteti folosi boabele de naut fie in salate, fie sub forma unor preparate ca hummusul sa falafelul.

vezi descrierea

2 Recenzii

Scrie şi tu o recenzie şi primeşti BIObani la PuşculiţaBIO vezi info
  • primeşti 50 de BIObani pentru fiecare recenzie adaugată la produse diferite.
  • primeşti 50 de BIObani pentru pozele tale adaugate la recenzie, în care apare produsul recenzat.

(adică poţi primi 100 de BIObani dacă ai scris o recenzie de cel puţin 20 de cuvinte şi ai adăugat şi, măcar, o poză facută de tine în care apare produsul recenzat)

ATENŢIE:
  • o recenzie este validă dacă are cel puţin 20 de cuvinte şi este publicată (un cuvânt este cel care are cel puţin 2 litere)
  • se ia în considerare o singură recenzie per produs (dacă scrii 2 recenzii la acelaşi produs, doar prima va fi luată retribuită)
  • în 30 de zile se iau în considerare maxim 20 de recenzii valide

Notă: Recenziile sunt moderate (nu se publică imediat). Ne rezervăm dreptul de a nu publica recenzii care conţin limbaj injurios sau licenţios, sau care nu au legatură cu produsul la care s-a facut recenzia.

Scrie o recenzie
ascunde info PuşculiţaBIO
Recenzii clienți
5,0 Pe baza a 2 recenzii
Scrie o recenzie Pune o intrebare
  • Recenzii
  • Întrebări

Vă mulțumim că ați trimis o recenzie!

Intrarea dvs. este foarte apreciată. Împărtășește-o cu prietenii tăi, astfel încât să se poată bucura de ea!

Filter Reviews:
A
10.16.2020
Adina
Romania Romania
Foarte bun

Nautul Rapunzel este foarte bine fiert, perfect pentru a fi pus direct in salate sau pentru un humus delicios!

  • Cat de des il folosesti? Foarte rarO dată pe lunaO dată pe săptamanăO data la 2 zileZilnic
I
12.08.2017
Ilinca
Sibiu
NAUT

Il pun in general in salate sau in mancaruri de legume, e foarte satios. Si are marele avantaj ca e deja fiert :)

ascunde review-urile

Întrebuinţări şi/sau reţete

Curry de năut și tofu

Curry de năut și tofu

Ingrediente

 

Mod de preparare

Curăță ceapa și usturoiul, apoi toacă ceapa și 1 cățel de usturoi mărunt. Taie brânză tofu în cuburi.

Ia ardeiul iute și măruntește-l cât de bine poți.

Încinge uleiul vegetal într-o tigaie, adăugă ceapa și usturoiul și gătește-le încet, până când ceapa începe să devină aurie.

Adăugă apoi coriandrul și chimenul măcinat, piperul roșu cayenne și turmericul. Gătește-le în continuare timp de 1 minut. Amestecă și roșiile tăiate cuburi din conservă plus o jumătate de cutie de apă. Lasă să fiarbă încă 10 minute.

Între timp, încinge într-o altă tigaie o lingură de ulei de măsline și gătește brânză tofu până când devine galben-aurie. Scurge apoi uleiul în exces pe o hârtie de bucătărie.

Ia năutul din cutie, scurge apa, clătește-l bine și adăugă-l în sosul de roșii. În timp ce preparatul fierbe, adăugă boia, garam masala, sucul de la lămâie. Poți să mai pui puțină apă dacă ți se pare că a scăzut prea mult. Apoi adăugă și tofu. Presară sare, după gust.

Ia din nou o tigaie curată și pune o lingură de ulei de măsline. Adaugă semințele de chimen și prăjește-le ușor, cât să-și elibereze aroma, apoi adaugă și restul de usturoi tăiat felii și ardeiul iute.

Când usturoiul devine auriu, presară pătrunjel sau coriandru proaspăt și mai amestecă 2-3 minute. Adaugă amestecul în curryul de tofu și năut.

Preparatul este foarte gustos cald, decorat cu pătrunjel sau coriandru verde, felii de ceapă și roșii, alături de orez basmati sau pâine indiană.

 

Diana, Republica BIO
Copyright Republica BIO

 

Sursa: www.jamieoliver.com

 

vezi
NOT ownseo