Orez Jasmin alb cu bob lung, bio, 500g
Orez Jasmin alb cu bob lung, bio, 500g
22,70 lei
Vei primi BIObani la fiecare cumpăratură.
Oricând vei dori vei putea schimba BIObanii în bani adevărați pentru a plăti cumpărăturile de la Republica BIO.
Descriere
Descriere
• Orezul jasmin alb este un orez cu gust intens, bun pentru mancaruri orientale.
• Cunoscut si sub denumirea de orez jasmine, acest tip creste in estul Asiei.
• Are un usor parfum, iar cand este gatit, devine putin mai lipicios decat alte tipuri de orez cu bob lung.
• Se potriveste foarte bine cu alte alimente asiatice si este folosit in bucataria thailandeza.
• Nu contine gluten.
Proprietati
• Contine vitamina E, magneziu, cupru, fier, niacina, fosfor, potasiu, seleniu, zinc, are mai multa fibra si mai multi acizi grasi esentiali nesaturati.
• Substantele care fac orezul hranitor sunt depozitate preponderent in straturile superioare, care sunt inlaturate in timpul prelucrarii si rafinarii.
• Este bine sa fie consumat in amestec cu alte legume si eventual, carne.
Continut
• O punga contine 500 de grame de orez Jasmin alb cu bob lung, produs certificat ecologic.
Consum
• Se potriveste perfect in bucataria asiatica si orientala, in combinatie cu aroma de curry.
Review-uri - Scrie şi tu un review
- primeşti 50 de BIObani pentru fiecare recenzie adaugată la produse diferite.
- primeşti 50 de BIObani pentru pozele tale adaugate la recenzie, în care apare produsul recenzat.
(adică poţi primi 100 de BIObani dacă ai scris o recenzie de cel puţin 20 de cuvinte şi ai adăugat şi, măcar, o poză facută de tine în care apare produsul recenzat)
- o recenzie este validă dacă are cel puţin 20 de cuvinte şi este publicată (un cuvânt este cel care are cel puţin 2 litere)
- se ia în considerare o singură recenzie per produs (dacă scrii 2 recenzii la acelaşi produs, doar prima va fi luată retribuită)
- în 30 de zile se iau în considerare maxim 20 de recenzii valide
Notă: Recenziile sunt moderate (nu se publică imediat). Ne rezervăm dreptul de a nu publica recenzii care conţin limbaj injurios sau licenţios, sau care nu au legatură cu produsul la care s-a facut recenzia.
DRAGĂ VIZITATORULE: te sfătuim să citești mereu cu atenție ingredientele conținute de produs înainte de a comanda...
Te asigurăm că ne străduim să aducem la Republica BIO doar produse certificate, atent verificate, fără ingrediente periculoase, și să te notificăm de alergenii din rețete.
Înainte de a-ți mulțumi pentru vizită și pentru comandă, sunt câteva lucruri de care te rugăm să ții cont:
- Producătorul poate modifica eticheta sau prezentarea produsului fără să ne anunțe; astfel, poate dura o vreme până la refacerea fotografiei din site a produsului. Te rugăm să iei fotografia cu titlu informativ.
- De asemenea, toate informațiile din site sunt publicate cu titlu informativ și nu trebuie să înlocuiască sfaturile sau prescripțiile unui medic sau specialist în nutriție. Dacă ai sau bănuiești că ai o problemă de sănătate, sfatul nostru este să te adresezi neapărat unui medic înainte de a decide să-ți faci singur o diagnoză sau să alegi un tratament.
- Ține cont că nu suntem toți la fel: atunci când comanzi un produs pe baza unei recomandări, te rugăm să citești descrierea pentru a vedea dacă nu are vreo contraindicație pentru tine. Efectele unui produs pot varia de la o persoană la alta în funcție de stilul de viață, metabolism, vârstă sau stare de sănătate.
Și o recomandare: trăiește sănătos! Gândește pozitiv, fă mișcare, bea multe lichide, mănâncă cât de multe fructe și legume cultivate responsabil, fără pesticide, și consumă alimente fără chimicale periculoase!
Te-așteptăm mereu cu drag să revii la Republica BIO, magazinul tău cu produse BIO!
Întrebuinţări şi/sau reţete
Cu toții am încercat nevoia bruscă de a trage un pui de somn imediat după o masă. Se pare că nu numai că dragostea noastră pentru somn sau o zi grea la locul de muncă pot declanșa starea de somnolență, ci şi alimentele pe care le consumăm.
Ne-am documentat puțin și am găsit destule informații, așa că îți propunem aici 9 alimente minune care pot provoacă toropeala aceea plăcută atunci când ai nevoie de un somn odihnitor (i se mai zice și somnolență când n-ai nevoie de ea, de exemplu la serviciu, înainte de o ședință importantă). Au acest efect mai ales atunci când sunt mâncate împreună.
Dar atenție, nu te grăbi să sari în cearceafuri imediat după ce le-ai consumat. Lasă-i organismului tău un timp suficient cât să facă digestia și să împrăștie în organism toate proprietățile lor binefăcătoare somnului și odihnei.
1. Brânzeturile maturate au efect relaxant
Dintre toate produse lactate, brânzeturile tari, maturate, au efectul cel mai relaxant, deoarece acestea conțin o cantitate mare de calciu. Dacă adaugi şi biscuiţi neîndulciți, se va produce un efect somnifer mai puternic, carbohidrații din cereale intensificând acţiunea triptofanului.
2. Migdalele crude produc melatonină, hormonul somnului
Sunt bogate în triptofan, un aminoacid care produce melatonina, care este cunoscută sub numele de "hormonul somnului". Mai mult, aceste semințe sunt pline de magneziu, care uşurează tensiunea musculară şi relaxează. În plus, merg alături de brânzeturile recomandate mai sus.
3. Bananele ajută la asimilarea triptofanului
Conţin zahăr, potasiu și magneziu, care fac ca triptofanul să pătrundă mai uşor în creier și să provoace somnolența. Iată de ce nu-i o idee rea ca odată cu banana de seară să consumi și câteva migdale crude. Bineînțeles, după bucata de brânză tare din meniu.
4. Nucile crude sunt o sursă naturală de melatonină
Conțin mai puțin triptofan decât migdalele, dar au propria lor sursă de melatonină. Cercetările au arătat că nucile cresc nivelul acestui hormon în sânge și induc starea de somnolenţă. Adaugă deci și nuci crude lângă banană și cele câteva migdale crude.
5. Sucul de cireşe te ajută să adormi ușor
În special în sucul sau tarta cu cireşe, ele au un conținut relativ ridicat de melatonină. Cu toate acestea, dacă mănânci o mână de cireșe proaspete nu te va afecta, ba dimpotrivă, fiind ușor indigeste și nerecomandate seara. Bea în schimb un pahar de suc de cireșe şi vei adormi în cel mai scurt timp. Completează deci masa ta cu un pahar de suc de cireșe, neîndulcit.
6. Ceaiul de mușețel este un sedativ natural
Muşeţelul este plin de glicină, un aminoacid care are un efect sedativ uşor, relaxând muşchii şi sistemul nervos. După o ceașcă de ceai de mușețel abia vei mai putea ţine ochii deschiși. Nici vorbă să te mai concentrezi pe probleme importante. Poți alege în locul paharului cu suc de cireșe o ceașcă de ceai de mușetel, neîdulcit. Nu vrei ca zahărul sau mierea să te energizeze înainte de somn...
7. Seminţele crude de dovleac sunt calmante
Pe lângă triptofan, seminţele crude de dovleac conţin cantităţi consistente de zinc și magneziu. Acești compuși calmează și relaxează și te vor ajuta să ațipești fără probleme. Sunt exact opusul celor prăjite și sărate, care au rolul de a te ține treaz până la finalul filmului sau meciului.
8. Orezul Jasmin te ajută să ațipești mai repede
Orezul alb are un indice glicemic ridicat, care poate duce la somnolență cam la 3-4 ore după ce ai terminat masa. Cercetatorii au descoperit însă că orezul Jasmin duce la un somn mai rapid decât alte tipuri de orez. Prepară-l ca garnitură pentru peștele de mai jos și totul va fi bine la noapte.
9. Peștele gras alungă hormonii stresului
Acizii conținuţi de somon, ton și alţi pești graşi cresc producția de melatonină. Acești acizi reduc nivelul de hormoni de stres din sânge și singurul lucru pe care ai sa vrei să-l faci după masă este să te ghemuieşti în pat și să adormi.
Sănătatea adevărată cu un somn bun se întreține! ...Și cu produse bio ;)
Copyright Republica BIO
Surse de somn ușor:
Lactate: eHealthMe
Migdale: NCBI NCBI
Banana: LiveStrong
Nuci: NCBI
Cireşe: MedialXpress
Ceai de muşeţel: NCBI
Seminţe de dovleac: SleepRate
Orez: The American Journal of Nutrition
Peşte: LiveStrong
Sursa foto: pixabay.com
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi. Vezi Politica de Confidenţialitate