Prune fara samburi, bio, 250g
Prune fara samburi, bio, 250g
40,33 lei
Vei primi BIObani la fiecare cumpăratură.
Oricând vei dori vei putea schimba BIObanii în bani adevărați pentru a plăti cumpărăturile de la Republica BIO.
Ia-le împreună:
Descriere
Descriere
• Prunul (Prunus domestica) apartine familiei rozaceelor (Rosaceae) si este originar din Asia Mica. Exista o multime de soiuri diferite de prun, dintre care putem aminti prunul italian sau prunul Mirabelle(prune galbene). Astazi prunii sunt cultivati cu precadere in SUA, Franta si Europa de Est.
• Perioada de recolta a prunelor se intinde de la mijlocul lunii august pana in luna octombrie. Datorita faptului ca pomii sunt scuturati, doar prunele gata coapte pline de aroma vor cadea in plasele amplasate la baza pomului. Dupa colectarea prunelor, acestea sunt spalate, li se indepareaza samburele, iar apoi sunt puse la uscat.
Proprietati
• Atat pruna proaspata, cat si cea uscata contin doi fitonutrienti unici, denumiti neoclorogenic si acid clorogenic, care au calitati antioxidante puternice, distrugand radicalii liberi care ataca celulele umane.
• Un alt avantaj al consumului de prune il reprezinta faptul ca sporesc, prin vitamina C, capacitatea de absorbtie a fierului
• Prunele au mari proprietati energizante, in special datorita continutului natural de zaharuri.
• Pot alunga oboseala sau senzatia de stres, dar si pentru ca sunt un aliat de incredere al majoritatii functiilor intestinale, inclusive problema constipatiei.
• Sunt sanatoase datorita substantelor bio-active pe care le contin, cum ar fi flavonoidele si carotenoidele, care ne apara impotriva oxidantilor.
• Proportia de vitamina B1, B2 si B6 a prunei, este superioara altor fructe uscate.
Continut
• O punga contine 250 de grame de prune fara samburi, produs certificat ecologic.
• Informatii nutritionale medii pentru 100g produs: energie 258/1086 kcal/kj, proteine 2,3g, sare 0,02g, fibre 18g, grasimi 0,6g(din care acizi grasi saturati <0,1g), glucide 47g(din care zaharuri 41g).
• Pot contine urme de samburi.
• Tara de origine: SUA.
Consum
• Prunele sunt un snack delicios, si sunt folosite cu drag pentru salate, Musli, deserturi si patiserie.
Review-uri - Scrie şi tu un review
- primeşti 50 de BIObani pentru fiecare recenzie adaugată la produse diferite.
- primeşti 50 de BIObani pentru pozele tale adaugate la recenzie, în care apare produsul recenzat.
(adică poţi primi 100 de BIObani dacă ai scris o recenzie de cel puţin 20 de cuvinte şi ai adăugat şi, măcar, o poză facută de tine în care apare produsul recenzat)
- o recenzie este validă dacă are cel puţin 20 de cuvinte şi este publicată (un cuvânt este cel care are cel puţin 2 litere)
- se ia în considerare o singură recenzie per produs (dacă scrii 2 recenzii la acelaşi produs, doar prima va fi luată retribuită)
- în 30 de zile se iau în considerare maxim 20 de recenzii valide
Notă: Recenziile sunt moderate (nu se publică imediat). Ne rezervăm dreptul de a nu publica recenzii care conţin limbaj injurios sau licenţios, sau care nu au legatură cu produsul la care s-a facut recenzia.
DRAGĂ VIZITATORULE: te sfătuim să citești mereu cu atenție ingredientele conținute de produs înainte de a comanda...
Te asigurăm că ne străduim să aducem la Republica BIO doar produse certificate, atent verificate, fără ingrediente periculoase, și să te notificăm de alergenii din rețete.
Înainte de a-ți mulțumi pentru vizită și pentru comandă, sunt câteva lucruri de care te rugăm să ții cont:
- Producătorul poate modifica eticheta sau prezentarea produsului fără să ne anunțe; astfel, poate dura o vreme până la refacerea fotografiei din site a produsului. Te rugăm să iei fotografia cu titlu informativ.
- De asemenea, toate informațiile din site sunt publicate cu titlu informativ și nu trebuie să înlocuiască sfaturile sau prescripțiile unui medic sau specialist în nutriție. Dacă ai sau bănuiești că ai o problemă de sănătate, sfatul nostru este să te adresezi neapărat unui medic înainte de a decide să-ți faci singur o diagnoză sau să alegi un tratament.
- Ține cont că nu suntem toți la fel: atunci când comanzi un produs pe baza unei recomandări, te rugăm să citești descrierea pentru a vedea dacă nu are vreo contraindicație pentru tine. Efectele unui produs pot varia de la o persoană la alta în funcție de stilul de viață, metabolism, vârstă sau stare de sănătate.
Și o recomandare: trăiește sănătos! Gândește pozitiv, fă mișcare, bea multe lichide, mănâncă cât de multe fructe și legume cultivate responsabil, fără pesticide, și consumă alimente fără chimicale periculoase!
Te-așteptăm mereu cu drag să revii la Republica BIO, magazinul tău cu produse BIO!
Întrebuinţări şi/sau reţete
Ce urmează? A, da, azi aflăm care sunt principalele surse pentru magneziu.
Magneziul este unul dintre cele mai importante minerale. Ai nevoie de magneziu pentru buna funcționare a mușchilor și nervilor, menținerea unui sistem imunitar sănătos, a unui ritm cardiac adecvat și clădirea de oase puternice. Magneziul este de asemenea implicat în nu mai puțin de 300 de reacții biochimice în organism. O deficiență de magneziu poate conduce la spasme musculare, boli ale inimii, diabet, hipertensiune, anxietate, migrene, osteoporoză sau chiar atac vascular cerebral.
Magneziul intră în alcătuirea oaselor și a dinților. El joacă un rol important în activarea enzimelor, contribuie la producția de energie și ajută la reglarea nivelurilor de calciu, cupru, zinc, potasiu, vitamina D și alte substanțe nutritive importante din corp.
Iată mai jos principalele surse naturale de magneziu în ordine crescătoare:
10. Iaurt degresat (100 de grame asigură 5% din doza zilnică recomandată)
La egalitate de puncte se află:
9. Banane (100 de grame asigură 7% din doza zilnică recomandată)
8. Avocado (100 de grame asigură 7% din doza zilnică recomandată)
Continuăm cu:
7. Fasole albă preparată termic (100 de grame asigură 15% din doza zilnică recomandată)
6. Quinoa preparată termic (100 de grame asigură 16% din doza zilnică recomandată)
Și, din nou, un scor egal:
5. Smochine uscate (100 de grame asigură 17% din doza zilnică recomandată)
4. Prune uscate (100 de grame asigură 17% din doza zilnică recomandată)
Iar pe primele 3 locuri de pe podium se regăsesc:
3. Spanac crud (100 de grame asigură 20% din doza zilnică recomandată)
2. Ciocolată neagră (100 de grame asigură 82% din doza zilnică recomandată)
1. Semințe crude de dovleac (100 de grame asigură 134% din doza zilnică recomandată)
Ruxi, Republica BIO
Sursele mele nealimentare pentru acest material au fost:https://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/magnesium
http://www.healthaliciousness.com/articles/foods-high-in-magnesium.php
Articole înrudite:
Borna 4 pe harta mineralelor: Potasiu, mineralul inimii tale
Borna 2 pe harta mineralelor: Seleniu, mineralul pentru o minte brici
Vrei să ai prima parte din serialul "Harta Mineralelor"?
Downloadează acum eBook-ul gratuit:
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi. Vezi Politica de Confidenţialitate