Doar produse certificate
copiat
Coşul meu

Chia, seminte ecologice pure Republica BIO, 200 g

Chia, seminte ecologice pure Republica BIO, 200 g

Produs Ecologic
În stoc la noi la Republica BIO
Preţ cu TVA inclus

12,72 lei 15,90 lei

Oferta expiră în:

  • 0zile
  • 7ore
  • 41minute
  • 19secunde
Info şi comenzi: 0318.253.555
Cumpărat de 5380 clienți

Ia-le împreună:

Chia, seminte ecologice pure Republica BIO, 200 g
Chia, seminte ecologice pure Republica BIO, 200 g
12,72 lei 15,90 lei
Seminte de susan negru Smart Organic, bio, 200 g
16,38 lei
Preţ pachet:
29,10 lei
Pune-le în coş

Descriere

Descriere

• Chia are o mare concentratie de acizi omega 3 cu rol antiinflamator, proteine (14%), fibre, antioxidanti si minerale (in special calciu).

• Raw, vegan, neiradiat, fara OMG, fara lactoza, fara conservanti, fara grasimi •trans•, fara metale grele, indice glicemic scazut.

• Produs fara gluten, ambalat intr-o fabrica ce nu proceseaza gluten.

• Produsul respecta standardele riguroase de Agricultura Ecologica ale Uniunii Europene si nu a fost iradiat.

• Testat fizico-chimic impotriva pesticidelor, metalelor grele si substantelor contaminante.

• Semintele de Chia Republica BIO au origine non-China.

Proprietati

• Aliment de baza in civilizatiile Maya si Azteca, chia inseamna •putere••.

• Chia este nelipsita din diete, datorita senzatiei de satietate oferite, reglarii digestiei si continutului mare de fibre.

• Semintele de Chia reprezinta o adevarata fabrica de nutrienti pentru organism.

Continut

• O punga contine 200g Seminte de Chia, produs certificat ecologic cu certificarea numarul ES-ECO-019.

• Ingrediente: 100% seminte de Chia raw* (Salvia hispanica). *=agricultura ecologica.

• Valori nutritionale/100g: energie Kcal/KJ 472/1975, proteine 17g, carbohidrati 48g din care zaharuri 0g, fibre 38g, grasimi 36g din care saturate 3g din care nesaturate (trans) 0g, sare 0mg, calciu 63% DZR 631mg, fosfor 95% DZR 94mg.

• Produs in Spania pentru Republica BIO.

Consum

• Poti adauga seminte de chia in aproape orice bautura sau preparat culinar: cereale, sosuri, legume, salate, orezuri, iaurt, deserturi, smoothie, shake-uri proteice, lapte vegetal sau sucuri de fructe.

• Semintele de chia inseamna o doza suplimentara de nutrienti in orice preparat.

• Au un gust aproape neutru, asa ca te vei bucura de beneficiile lor fara a schimba gustul preparatelor.

• Dupa deschidere, pastreaza produsul la temperatura camerei, in punga bine inchisa.

• Fereste-l de umiditate si de razele directe ale soarelui.

vezi descrierea

Review-uri - Scrie şi tu un review

Scrie şi tu o recenzie şi primeşti BIObani la PuşculiţaBIO vezi info
  • primeşti 50 de BIObani pentru fiecare recenzie adaugată la produse diferite.
  • primeşti 50 de BIObani pentru pozele tale adaugate la recenzie, în care apare produsul recenzat.

(adică poţi primi 100 de BIObani dacă ai scris o recenzie de cel puţin 20 de cuvinte şi ai adăugat şi, măcar, o poză facută de tine în care apare produsul recenzat)

ATENŢIE:
  • o recenzie este validă dacă are cel puţin 20 de cuvinte şi este publicată (un cuvânt este cel care are cel puţin 2 litere)
  • se ia în considerare o singură recenzie per produs (dacă scrii 2 recenzii la acelaşi produs, doar prima va fi luată retribuită)
  • în 30 de zile se iau în considerare maxim 20 de recenzii valide

Notă: Recenziile sunt moderate (nu se publică imediat). Ne rezervăm dreptul de a nu publica recenzii care conţin limbaj injurios sau licenţios, sau care nu au legatură cu produsul la care s-a facut recenzia.

Scrie o recenzie
ascunde info PuşculiţaBIO
ascunde review-urile

Întrebuinţări şi/sau reţete

Produse sănătoase care te ajută să slăbești fără efort

Produse sănătoase care te ajută să slăbești fără efort

Vrei să slăbești, dar dietele nu par să te ajute? Descoperă cum să slăbești rapid și sigur. Dacă vei mânca sănătos zi de zi și vei consuma regulat mai multe produse de slăbit naturale, fără efecte secundare neplăcute, vei descoperi că, nu doar că vei pierde în greutate, ci și că kilogramele pierdute nu se vor grăbi să revină înapoi.

Slăbește sănătos consumând proteine slabe precum cele din pește, grăsimi sănătoase, cereale integrale, fructe și legume, neuitând să adaugi la meniul zilnic câteva alimente foarte eficiente în procesul de ardere a grăsimilor și combatere a kilogramelor în plus. E important ca, totodată, să reduci aportul de carbohidrați rafinați, produse procesate cu conținut ridicat de sodiu sau alimente bogate în grăsimi nesănătoase și să faci regulat sport (cel puțin 30 de minute pe zi).

Iată mai jos unele dintre principalele alimente cu rol benefic în pierderea în greutate și recomandări în ceea ce privește consumul.

Produse slăbire:   

  1. Ulei de cocos
  2. Spirulina pudră
  3. Chlorella pudră
  4. Semințe de Chia
  5. Iarbă de grâu pudră
  6. Ceai verde și ceai Matcha
  7. Semințe de in

 

1. Ulei de cocos

Uleiul de cocos este bogat în grăsimi, dar aceștia sunt acizi grași sănătoși, care te ajută să slăbești. Conform unui studiu publicat în revista Pharmacology, consumul de două linguri de ulei de cocos pe zi a condus la reducerea circumferinței taliei cu aproximativ 2,8 cm după o lună.

În plus, uleiul de cocos, care are aproximativ 117 calorii per lingură, are un punct de ardere (sau punct de fum = punctul de la care uleiul încins începe să emită vapori toxici) destul de ridicat, astfel încât poate fi folosit și pentru prepararea termică a alimentelor.

Recomandări de consum:

Consumă două linguri de ulei de cocos zilnic pentru a reduce din grăsimea de la nivel abdominal.

2. Pudră de spirulină

Spirulina este un supliment alimentar sub formă de pudră, cu un conținut proteic ridicat. Aceasta conține aproximativ 60% proteine și reprezintă o proteină completă, putând fi astfel convertită direct în energie, fiind astfel un instrument excelent pentru slăbit. O lingură de pudră de spirulină furnizează 8 grame de proteine care stimulează metabolismul și are numai 43 de calorii. În plus, conține 50% din necesarul de vitamina B12, care, de asemenea, îți oferă mai multă energie și accelerează metabolismul.

Recomandări de consum:

Conform unui studiu din 2020, persoanele care au consumat 2g de spirulină pe zi timp de trei luni au prezentat o îmbunătățire a metabolismului, precum și un efect de slăbire semnificativ. Prin urmare, îți recomandăm să adaugi aproximativ 2g de spirulină la smoothie-uri, sucuri de fructe sau alte preparate și să consumi această cantitate zilnic timp de trei luni.

Spirulina, pulbere ecologica pura Republica BIO, 125 g
is_biojoi 1: 0
Top
Ecologic
1 Recenzii
30,50 lei

 

3. Pudră de chlorella

Chlorella conține 50-60% proteine și este de asemenea considerată o proteină completă. Conform unui studiu din 2008, chlorella ajută la pierderea în greutate, rezultate semnificative apărând după trei luni de consum.

Chlorella conține clorofilă, vitamine, minerale, antioxidanți și multe alte elemente nutritive, contribuind la detoxifierea organismului, scăderea nivelului de glucoză din sânge și a colesterolului, stimularea metabolismului, echilibrarea producției hormonale, reducerea depozitelor adipoase și creșterea energiei. Slăbește așadar sănătos consumând zilnic timp de câteva luni chlorella.

Recomandări de consum:

Adaugă zilnic 1 linguriță de chlorella la smoothie-uri sau sucuri de fructe.  

Sub formă de tablete, urmează indicațiile producătorului. În general, se recomandă consumul a 5-6 tablete de 400mg pe zi.

Chlorella, pulbere ecologica pura Republica BIO, 125 g
is_biojoi 1: 0

4. Semințe de chia

Semințele de chia sunt un aliat de nădejde în lupta împotriva kilogramelor în plus și unul dintre cele mai utile produse de slăbit naturale.  O porție de semințe de chia, respectiv două linguri, conține aproape 10 grame de fibre, ceea ce reprezintă aproape 40% din cantitatea de fibre zilnică recomandată. Fibrele ne fac să ne simțim sătui, ceea ce ne poate împiedica să mâncăm în exces.

În plus, semințele de chia se umflă atunci când sunt înmuiate în apă sau alt lichid, astfel încât își măresc volumul, creând o senzație de sațietate. Persoanele care au un tract digestiv sensibil pot avea unele dificultăți cum ar fi senzație de balonare sau gaze ca urmare a consumului de semințe de chia care nu au fost înmuiate în prealabil. De aceea, cel mai indicat e să le lași la înmuiat înainte.

Recomandări de consum:

Adaugă 2 linguri de chia pe zi la o sticlă de apă împreună cu zeama de la o jumătate de lămâie sau înmuiate în smoothie-uri, iaurt sau lapte vegetal (mai degrabă decât să le presari peste salate).

Chia, seminte ecologice pure Republica BIO, 200 g
-20%
is_biojoi 1: 0
Top
Ecologic
12,72 lei 15,90 lei

5. Pudră de iarbă de grâu

Iarba de grâu conține tilacoide, care, conform mai multor studii, sporesc senzația de sațietate și stimulează pierderea în greutate. Un studiu realizat pe șoareci de laborator a arătat că suplimentarea cu tilacoide a sporit senzația de sațietate prin încetinirea golirii stomacului și stimularea eliberării de hormoni care scad apetitul.

De asemenea, iarba de grâu stimulează activitatea glandei tiroide cu rol în metabolism și în pierderea sau creșterea în greutate.

Recomandări de consum:

Amestecă pudră de iarbă de grâu cu apă și zeamă de lămâie, sucuri de fructe sau legume sau smoothie-uri. Cantitatea recomandată în general este de o linguriță pe zi.

Iarba de grau pulbere fara gluten Niavis, bio, 125 g
is_biojoi 1: 0

6. Ceai verde și ceai Matcha

Sunt multe tipuri de ceai care ajută la slăbit, iar ceaiul verde este unul dintre cele mai eficiente. Conform unui studiu publicat în The Journal of Nutrition, persoanele care au băut 2-5 căni de ceai verde zilnic, după doar două săptămâni de consum, pe lângă practicarea de exerciții fizice timp de 25 de minute, au slăbit mai mult în zona abdominală decât participanții la studiu care nu au băut ceai verde. Oamenii de știință au corelat acest efect cu catechinele conținute în ceaiul verde, un tip de antioxidanți care stimulează pierderea în greutate.

Ceaiul Matcha este obținut din aceeași plantă, Camellia sinensis, însă procedura de recoltare și procesare este diferită. Agricultorii acoperă plantele de ceai cu 20-30 de zile înainte de recoltare pentru a evita ca frunzele să se afle în lumina directă a soarelui. Acest lucru stimulează producția de clorofilă și conținutul de aminoacizi. Frunzele sunt uscate și măcinate sub forma unei pudre fine. Deoarece ceaiul se obține din această pudră, conținutul de antioxidanți este mai ridicat decât în cazul ceaiului verde. Prin urmare, eficacitatea ceaiului Matcha în procesul de slăbit este mai ridicată ca cea a ceaiului verde clasic.

Recomandări de consum:

Bea zilnic între 2 și 5 căni de ceai verde (rece sau cald), de preferat între mese, respectiv cu minim o oră înainte sau după masă sau o linguriță de pudră de ceai Matcha sub formă de ceai pe zi.

7. Semințe de in

Semințele de in sunt bogate în fibre, conferind rapid o senzație de sațietate. Acest lucru te poate ajuta să mănânci mai puțin atunci când încerci să reduci din numărul de calorii ca să slăbești. În plus, tranzitul intestinal este stimulat prin consumul de alimente cu un conținut ridicat de fibre.

Deși studiile cu privire la eficacitatea semințelor de in în procesul de slăbit au furnizat rezultate contradictorii, acestea sunt utilizate în mod tradițional ca aliat în cadrul dietelor de slăbit.

Recomandări de consum:

Combină o lingură de semințe de in proaspăt măcinate cu zeama de la un sfert de lămâie și o jumătate de litru de apă. Poți de asemenea presăra semințele de in măcinate peste salate, budinci sau adăuga la sosuri.

 

Ruxi, Republica BIO
Copyright Republica BIO

Sursele noastre:

  1. An Open-Label Pilot Study to Assess the Efficacy and Safety of Virgin Coconut Oil in Reducing Visceral Adiposity
  2. How Does Spirulina Aid Weight Loss?
  3. Nutrigenomic Studies of Effects of Chlorella on Subjects With High-Risk Factors for Lifestyle-Related Disease
  4. Effects of spirulina on weight loss and blood lipids: a review
  5. 47 Healthy Weight Loss Foods to Include in Your Diet
  6. Supplementation by Thylakoids to a High Carbohydrate Meal Decreases Feelings of Hunger, Elevates CCK Levels and Prevents Postprandial Hypoglycaemia in Overweight Women
  7. Dietary green-plant thylakoids decrease gastric emptying and gut transit, promote changes in the gut microbial flora, but does not cause steatorrhea
  8. 7 Evidence-Based Benefits of Wheatgrass
  9. Efficacy of a green tea extract rich in catechin polyphenols and caffeine in increasing 24-h energy expenditure and fat oxidation in humans
  10. Can Flax Seeds Help Me Lose Weight?
vezi
NOT ownseo